はじまりは「荷下ろしうつ」だった。そこで休んでいれば…【後悔の体験談】

客観的に振り返ってみる。
【このチャンネルで発信すること】
うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
①メンタルハック（メンタルの改善）
②うつ病体験について
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３位：うつ病あるある９つ言いたい • うつ病あるある９つ言いたい
【 ほっしーのプロフィール 】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→KZbinr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
【著書】
うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → amzn.to/3zGhKWn
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.shop/illust/
#メンタルハッカーほっしー

[@hossy-mental]

👇関連動画👇 あなたが休まないといけない５つの理由 kzbin.info/www/bejne/oV6nqXyGpdurb5o

[@user-nnnMossa2]

すごい回だと思いました。こんなに自分のこれまでの人生を全て開示できるなんて、すごい。 ほっしーさん、今まで滅茶苦茶がんばりましたね・・。 その時々のほっしーさんの気持ちが伝わってきて、胸がいっぱいで泣きそうになりました。

[@user-vow]

全く休まらない家庭に育ったので共感しました‥！いまは自分が家庭を持ち、親の立場になりました。完璧は難しいけど、我が子の居場所を確保していたいなあと改めて思いました☺️ほっしーさん、ありがとうございます✨

[@anikei6513]

「逃げることも努力」 逆説的ですが、本当にその通りだと思います。 特に中学、高校時代から逃げるスキルを身に付けていたのはすごいですね！僕も中学時代に不登校になりましたが、精神が完全にダメになるまで頑張ったために、学校を辞めた後もうつ状態がなかなか治りませんでした。 社会人になってからも辛いことが多いですが、自分自身を守るため、もう無理と感じたらどんどん逃げていきたいと思います。

[@KEVINGO-gy7py]

「糸がプッツンと切れる」感覚、自分もありました。あれを感じた時は終わりが近いと思いました。

[@katz-o]

ほっしーさんの生い立ち聞けて良かったです。 私も安心して回復出来る家庭ではなく逃げたかったけど、逃げ場がなく精神疾患を発祥し、回復出来ない実家に長い間居ました。今はやっと実家から逃げたけど、辛かった過去がフラッシュバック起こすし、トラウマが酷くて精神科の先生にも、トラウマ良くならなきゃ良くならないと言われて辛いままです。１人暮らしになっても安心感もなく回復する場もないです。薬で楽になった事がなく副作用で苦しむばかり。親に虐待されてたんです。実家出るまで大人になってもずっと。いつも親の事が離れなくイライラしてるから体調が良い日なんてないです。私の中にいる親とどうしたら仲良くなれるのかな。私は本当は親が好きだし、親も本当は私を愛してて幸せにしたかった。でも親も自分の親に虐待されてたんですね。でも私は頭でしか分かってなく、心では親を許せない。ここが課題です。

[@user-th7su4jv3w]

訪問看護さんにうつ病だからって言う言い訳で仕事休むの駄目よって言われてショックです🤯

[@user-yh1wm6zl9n]

私も先月から訪問看護使い始めました😯辛い時は玄関出話して終わります😅

[@yk5286]

ほっしーさんの過去の経験にすごく感動しました。自分も苦難に立ち向かうのが努力と勘違いし続けてうつになって、今は休職しています。本当は、うまく逃げる努力をしないといけなかったのですね。これからは、生き方を改めて、新たな自分を手に入れる努力をしたいと思わせる良い回でした。

[@user-sd9uj4ds8i]

20分があっという間に感じる程、 自分の境遇と同じで、学ぶことも多くて、すごく納得しました。 最近悩みっぱなしだったので、今日の、ほっしーさんの動画にすごく助けられました。ありがとうございます。

[@user-iy1xq1oo4h]

『思考は現実する』読んだぁ。何となくそう思いますね。 お母様や彼女さんへの思いやりと愛情を感じました。ほっしーさんは、本当に優しい人だと思います。 こんなに努力出来る人は知らないです。凄い人です。尊敬します。

[@user-bu8lw7dw1d]

ほっしーさん動画ありがとうございます🍀声が聞けただけで、ホッとします🍀

[@sk-eh4hm]

逃げた自分を認められて、楽になりました。ありがとうございます。

[@user-iw7hz6kq9j]

変わったと思ってた環境が元の悪い状態になったとき、どうしてあの時逃げなかったのかと思ってしまいました。

[@izumi6669]

ほっしーさんが自分の過去について、今まで使われていた言葉と今回の動画の言葉が全然違って(いい意味で)びっくりしました。それと同時に「同じ過去でも捉え方を変えるとこんなに肩の荷がおりるんだ…」と感動もしました。 見ている私も励まされました！寒くなってきてますが、暖かくしてのんびりされてくださいね☺️

[@user-uz8ki1hg6e]

言いづらい事もオープンに話されて同じ病気に悩む私達を思って下さり温かい愛に感謝です。動画の為に無理はされているとは思いますが、表情が明るくなられたように感じます。あなたの人を引き付けるスピーチを政治家も見ならって欲しい… 全てがスピーチのお手本、そのものでした。

[@user-gy9oh9kw2i]

自分に負い目があると余計に逃げづらいですよね。 でも逃げることは悪いことじゃなくて自分を守ること、っていうのを忘れちゃいけないですね

[@user-or1ff6js8t]

とんでもない毒親だったので、よくわかります。親と言う生き物が怖くて怖くて。 いい思いでも何にもありません。

[@chifffon3]

引き寄せの法則とかハマってたなぁ笑 ほっしーさんもだったのですね笑

[@Q-Finch]

言いにくいことを表現できて、ほっしーさんはすごいです。よく整理されましたね。 ただ、うつ病って、原因がありその結果として発病してるだけで、その大元の原因とは、幼い頃に確立すべきだった精神的支柱の無さなんですよね。 この原因を受け入れ、向き合わないと雑草のようにいくらでも恐怖と不安に苛まれ、またうつ病になってしまいます。 私もうつ病に10年ぶりに2回目かかり、改めて自分と向かい合ってます。

[@neko_syuwasyuwa0625]

現在うつ病で治療中ですが、自分で自己分析して何となく、小学生あたりからおかしいかも？って感じていました。今回の動画はまさにドンピシャでした。すごく納得出来ました。子どもの頃から良い子を演じていました。 動画ありがとうございます！救われた気分です。

[@user-wg3rg9jj5b]

幼い時の育った環境が家で言うなら土台の部分になるんですね。土台が弱い家はウワモノがどんなに立派に立てても震度1にも耐えられない……強度を上げないと家は崩壊してしまう…土台の強度はどうすればいいの…

[@user-oc1ox5iq4k]

今、転職して２ヶ月半、薬が増えました。 会社では、「仕事が出来る、優秀だ、慣れてきた」と言われてプレッシャーをかけられてます。 疲れたと思った時に逃げれば良かった。 離職率高めの会社なので、辞めさせないように褒めて持ち上げようとしてるんだろうなぁと、でも来年の春には更新せず転職します。 それまでに、少しずつでも良くなるようにしたいなぁ😃 水面下で派遣とか、仕事探しする予定です。 他に目を向けて、ほどほどに頑張って逃げるぞ🏃‍♀️

[@SK-hx8nw]

自分と被る点が多くて目から鱗です！ 心からの高評価押します！ いつも動画ありがとうございます！

[@melonpan_hey]

カウンセラーさんやっぱプロですね！ 私事ですが先月から少し大きい病院に変えて心理士さんも付いたのでちょっと期待してみます。

[@user-nw5cu7rx5c]

べしゃりが上手すぎだな。変わろうとしている時点で前向き頑張ろうとしていたんやな。 正直に劣等とか変な部分とか弱い部分を話すから引き込まれる。 そしてそれをカウンセラーとか医療従事者に言われたこととか鬱の情態とかを話てくれるから参考になる。

[@user-bw8op9tg8r]

調子乗ってしまう時はわからないんですよね、難しいですね

[@user-cx5ww7xn8m]

ほっしーさん 今回の動画を見て、カウンセラーの存在がより近く感じられました。 検討してみたいと思います。

[@Machuntorichun]

カウンセリングいいですね。 第三者と一緒に考えることで、思い込んでいたものを気づくことができる。

[@user-tw8wf5uv4p]

カウンセリングはとてもいいです。過敏な身体の相談、親と心理的な距離をとれるようになったし、夫や姑のお金や過ごし方についても、マイカウンセラーがいたから、感情的になって投げやりして終わる悪い癖をフォローになりました。心理の勉強も自分を責めたりして逆効果になってしまう事も多いので、専門家と冷静に見つめ直すのも大事ですね。

[@user-cn2bm3zu8k]

私は高齢者なので学生時代はまだ今の様にいじめ等は無かったです。小さい時から姉と比べて家の経済的な事を考えて当時お金持ちの家しか塾等には行けず、それでも公立の高校に行かねばと近くの勉強の良く出来る先輩に数学を教えて貰っていました。公立の高校に行き、放課後はアルバイトに明け暮れました。その頃からすでに真面目で責任感を重視するうつになる要素を持ち合わせていました。高齢者になった今もなお不眠症に苦しんでいます。ほっしーさんも頑張り屋さんなのだと思います。何か共感するものがあります。

[@chibitora6419]

ほっしーさん、聞いてるだけで怒涛の展開でここまで来られたんですね。 振り返ってみるのは、すごく辛いことだったと思いますが、得るものもあったのですね。 わたしも弱いから逃げてると、今まさに思っています。 選んだことが全て間違えていたという思い込みがあるので、逃げるのも逃げないのも結局後悔する気がして、決断できません。怖いです。

[@mi2bon]

ほっしーさん、凄すぎます。あっという間に動画が終わりました。 とても共感することがありすぎて・・・。 どうぞご無理のないように。

[@user-rj6fm1lw7r]

母子家庭は、しょっ中槍玉にあげられますが、仮面夫婦の緊張感も、子供にとっては それはそれで味わい深い。様々な事情はあれ、家族は有難くも重い十字架ですよね。 話変わって、今回の再発では退職日の翌日、自宅の各部屋のエアコンのフィルターの 掃除をし、スーパーで食材を大量購入し、それを見届けた末、果てた。荷下ろし型😂

[@user-jl1ck2hj1z]

ほっしーさんの声、話し方。聞きやすくて好きです！

[@user-tn5hd4ry2r]

ほっしーさんの境遇こんなに大変だったんですね 家庭環境はやはり大きく影響しますよね いつも動画に救われてます ありがとうございます

[@user-bl6yz5vu1r]

ほっしーさんのお陰で生きていられてます… 命の恩人です

[@user-tx6yf5dr6b]

ほっしーさんの動画見て癒されてます

[@vi1ht6qc8t]

自分の過去を、信頼できるカウンセラーと共に丁寧に冷静に振り返ることって大事ですね。めちゃくちゃ発見がありますね。当たり前だと思ってたガチガチの思考が上書きされて、なんか雲が晴れるように明るくなる。 すごくためになりました！

[@user-eu6uh1nw4z]

ありがとうございます🙏🍀

[@littlekiss7058]

自分は、高校中退した後、18歳の誕生日前に自衛隊の広報官からスカウトを受け、見学したのち、入隊を決意。 海上は水恐怖症で泳げないので無理。 航空は戦争になったら飛行機乗りは真っ先に死ぬ確率高いからヤメなさいと戦争経験者の祖母に言われ、残った陸上自衛隊に18歳で入隊しました。 集団訓練は苦痛ではなく、突然、ホームシックはありました。 運動神経鈍いタイプで、学生時代は、体育は2の成績でしたが、意外と大丈夫でした（笑） 野外演習の訓練で天幕(テント)で寝泊まりしたおかげで、枕が違っても、意外と何処でも寝られます（笑）

[@yuminail5708]

凄く勉強になりました！ 私も回避していいんだなって思えました。 ほっしーさん、ありがとうございます。

[@ttpjhxxssn9918]

率直な自己開示感心しました。 ほっしーさんに比べたら大甘の学生時代でした。でも３０の時から、やり甲斐感じつつ毎日働き詰めで、あるとき、幹が折れるように、うつ病発症してしまいました。生来の完璧主義とよりよい仕事へのこだわりが拍車をかけちゃいました。逃げるなんて考えられなかったです。 もう元に戻れないけど、悔しくて仕方ないです。助けて下さい。

[@mami-sc5ze]

今回も共感できることが多い動画で、長さなんで全然気になりませんでした。 ネットで見つけた言葉↓ 「適応障害で自分は社会にうまく適応出来なかったダメな人、と自分を責めてしまう人が多いんです。 　でも実は困難なこと、理不尽なことも我慢して『適応しすぎた人』なので、もっと自分を褒めてあげていいんですよ。」 鬱病の私も、この言葉で「私は弱くてダメなんかじゃない、強かったから脳が『これ以上耐えると死んじゃうよ』って体にSOSを出して休まざるを得ない状況を作ってくれたんだ」と思えるようになりました。 客観的に自分の過去を振り返るのはツライけれど、ツライ気持ちも含めて「自分を認めてあげる」ようになりたいと思います。 くれぐれもご無理なさいませんように。 身体も心も温かく過ごされていますように。

[@user-wz5sw7cu2y]

キターー！ほっしーさん、待ってたよ‼️ 今日の動画は、うちの孫(中学1年)の今の現状とあてはまりまくりでした。私の娘が現在、癌治療中なのですが…孫には、どうしようも無い気持ちで一杯で分からなくなっているんだなぁ〜って、ほっしーさんの動画で参考になりました。ほんまにありがとうございました。 どうぞ、これから　まだまだ天候がおかしくなりそうなので、心穏やかにご自愛くださいね🙇‍♀️

[@user-rj6fm1lw7r]

コメントを拝読しながら、胸中お察いたしております。お嬢様の治療が進みますように。 私は、息子が中二の時、手術をしました。臓器摘出後の細胞診の結果、悪性だったら 予後は短いとのこと。手術前、息子に、「私が死んだら、（片親なので）、不自由をし、 寂しい思いもすると思うが、それは数年間限定で、早く自分の家庭を持てばいいのだ。 学費は生命保険でどうにかなる。自分でも、”その日”が来るのは思ったより早かったが、 それで、結果的に救われた面も、無念だった面も、どっちもあると思うから恨まない。 それに、人は皆、何かしらの、思いを残して逝くものだ・・・。 抗がん剤はやらないので、モルヒネで痛みを和らげて、苦しまずに逝くつもり。 お爺ちゃん、お婆ちゃんの事で困ったら、とにかく市役所に電話して窓口を聞きなさい」 と、早口で喋り、入院期間の前後に振り分けた山のような仕事に取りかかりました。 ふだん、物を考えない息子は、「・・・分かりました」と神妙な面持ちでした。 術後、幸い腫瘍は良性でしたが、しばらくの間、親が突然いなくなるかもとの不安から、 息子は、級友たちより、いやでも先に、大人への扉を開くことになりました。 当時と比べ、がん治療はかなり進んでいますが、早い時期に子供と話しができたことは、 良かったと思っています。本気で話せば、子供でも辛い現実を受け入れる力があります。 お孫様、今は、お母さんの方が先なんだと、きっと、分かってくれると思います。 白川様、お疲れが出ませんように😌

[@user-er8eh4qq9t]

とても奥の深いお話ありがとうございます。 現在、ホッシーさん再発して苦しんでいると思います。 更なるスキルアップする充電期間になっていると思います。 とにかく再発苦しいです。 静養し何も考えず生きてください。 いつまでも復活待ってます。

[@rymonomono]

私は仕事が長く続かないです。 何度も転職していて、今やってる仕事も辞めようかと悩んでいます。 仕事の覚えが悪い癖に仕事を覚えてくると、自分や周りにイライラしてしまって期待されることや成長することを拒んでしまいます。 ただ辞めても、次の仕事も結局嫌になってしまうのではないかと不安です。なので、辞めるのも怖くて何も行動できずにいます。 ほっしーさんみたいに自己分析がしっかり出来ていれば自分に合った仕事や働き方が分かるので、カウンセリング受けてみたいと思うのですが、、、 うちはど田舎なので、難しそうです😢

[@mayusiiymiruyou]

これはすごくいい動画

[@miijima-rion]

すごく勉強になりました！興味深くて聞き入って、気が付けば最後までしっかり見ました。

[@chikokam1802]

ほっしーさん…ごめんなさい、不登校の原因の95？99%は家庭が原因…は、言い過ぎだと思います…。 今時の不登校に関しては、調べればわかると思いますが、もちろん家庭もですが、気質、社会環境など、原因は複雑、様々だということがわかっていますので…。

[@user-gz9be9bv8q]

うちの子も不登校です。 やはり私が原因なのでしょうか。

[@thugu1841]

同感です

[@user-ru5yk5tj8j]

最近読んだ本に「心は人生のコンパス」 と書いてありました。 目標を達成するのは頭の力がいる。 でもその目標が正しいか判断できるのは 心なのだという。 目標を決めるには自分の心に問い たださなければならない。 頭で決めた目標に従って、心の声を無視 し続ければ心は壊れてしまう。

[@user-zn3xz1ym9s]

期待に応えたいのは、普通の欲求ですが、それが自身を追い込むこともありますね。 最後のほうの砲弾が降り注ぐ例え、とても分かりやすく、クスッともしました。

[@FIRE-専業主夫ジョイトイ]

私は高校の時にいじめられましたが　親はしっかり受容してくれましたし 高校の先生にちくりまくって　いじめもかなり少なくなりました♪ 家族に甘えまくったのでかなり今は鬱になりにくい体になりました😄 そして私もめっちゃ逃げる能力高いので　嫌なことがあったら秒で逃げます🥰

[@nyoko3jp]

まだ見始めたばかりの私ですが、ほっしーさんってすごい人、と思いました。 プログラミングを極めた経験のあるほっしーさんだから、このチャンネルもこの人気なんですね。 落ち着いて自分を見つめなおせるカウンセリング、受けてみたいですね。今まさに自分を見失い中。。

[@user-uo9dd8ud9e]

お世話になっております。砲弾エピソード凄く良かったです。とても笑わせて頂きました。いつもありがとうございます。いやー、色々と共感するところ多かったです。😁

[@riri-ig1ws]

とてもためになりました。 どれだけ辛くてもまだ頑張れるって思って耐え続けたりとか、限界が来るまで助けを求めちゃいけないって思ってしまうので、逃げたいと思ったときが逃げどきっていうのはとてもしっくり来ました。

[@user-bq8ne3dp3l]

いつも応援してます

[@hy-zv2xq]

ほっしー。観てれば安心だ！❤

[@user-rc7ly5yf6g]

カウンセリングってすごいんですね！ 今は通院で投薬しかしてなくて、概ね小康状態を保ててるけど カウンセリングも興味がでました ほっしーさん、ありがとうございます

[@user-jd6xh8dm1i]

潰れるぐらいなら、逃げ癖は悪くないと思う

[@shoroto6034]

私にとってはすごい良い話でした。　自身の体験談もありがとうございます。　また、その中にある考え方がとても参考になりました。　確かにいいカウンセラーに出会えたのもとても良かったと思いますし、逃げ方の考え方も聞いていて、正しいと感じます。　　やはり、私もそういう状態なので、ほっしーさんの話の内容に共感出来る面も多々ありました。　もう駄目かもと思う瞬間、って私も最近気付けるようになって来ていて、でも、本当に早く動かないとうまく困難から回避できないという事実もありますね。　　そして今居る自分も逃げ遅れて次の世界に行くべきと今の会社から立ち去る決心が付いたところです、勿論次にする仕事は同じようなものではなく 少し違う内容の仕事のほうが向いているんじゃないかと思い、これからスタートします。　その前に今のところから消えるように立ち去る準備、相談をするところなんです。

[@user-tw3yc2cz4b]

私も逃げる勇気が無くて辛かった25年間を過ごしました。私は営業職で成績が全然上がらずバブルの時も営業成績が上がらず給与が下がりました。ここでまだ２０代後半だったのでこの会社の社長の下で働く事の無意味さをわかっていたのに逃げられませんでした。勇気が無かったのです。転職していたら良くなっていたかどうかはわからないけどなんかしら今のうつ病に苦しむ事も無かったように思います。タイミングってとても大切だと思います。

[@yy-zt7bj]

理解のある親だなぁ

[@user-bl9xb9rr8w]

私も荷下ろしうつ病です。 娘が境界性パーソナリティー障害で２年以上闘病していて自傷行為もしていて、娘が精神病院に入院して１週間くらいで、突然動けなくなって、メンタルクリニックに受診したら荷下ろしうつ病と診断されました。 本当に辛い病気ですよね。。。 お互いに力を抜いて、いきましょうね。

[@miruko-eh3cn]

すごくためになりました！戦略的撤退って賢い選択なんだな、と思いました。 逃げる＝弱いではない、と気付かされました。ほっしーさんありがとうございます☀️

[@user-bv5vd4tg7o]

ほっしーさん痩せたのんじゃないですか？ ほっしーさんも色んな苦悩があったんですね。 私も子供の頃は嫌いなことから逃げていたと思いますが、大人になってからは「嫌なことも逃げないで頑張らないと‼️」ってやって来たと思います。 ほっしーさんの話を聞いていて自分も気付きが沢山有りました。 有り難うございます🙇 自分のダメだった所を話すのって凄く勇気がいりますよね。 ほっしーさんのカウンセラーの方も優秀ですね✨ 寒くなって来ましたが、無理しないでゆっくり冬眠して下さいね🍀

[@thugu1841]

不登校の原因の95〜99%は家庭にあるというデータがあるなら見てみたいです 発達障害、能力的な問題、いじめ 体罰　地域によっては部活のしごきが今でもあったり　様々な理由で学校に向かえなくなった子は　親に振り向いてもらいたいなんて理由でなく自分にとって家が安全な場所だからと身を守る為に登校しない子も一定数いると思います 懸命に支えても登校出来ない子を持つ親は周りに自分以外にもいます そういう場合も多いのかもしれませんが99%までと言いきられると、不登校の子を持つ親はただでさえ自分を責めがちなのに　辛くなる方多いと思います 何の根拠もなく、全て毒親などという言葉で片付けられる事も多いようです 理由は様々だと思います

[@user-gz9be9bv8q]

ありがとうございます。 あなたのコメントに救われました。 この動画が上がってから、私は何をどうすべきなのかわからなくなっていました。 一時は子供と死ぬ事も考えていました。不登校の子が可哀想だったからです。 でも、もしかしたら、子供なりに外に出たくない理由があり、居心地の良い家庭に身を置いているのかもしれないとも思っていました。 そんな時、信頼していたほっしーさんのこの動画が上がりました。混乱したのはいうまでもありません。 不登校の原因の殆どが家庭であるなら、そう言い切れる根拠、研究結果を発表された方についても問いたいです。 ほっしーさん、お願いです。 ほっしーさんの動画は、影響力があります。どうか言いっぱなしにはしないで下さい。 私のように、混乱している親がいます。

[@thugu1841]

@@user-gz9be9bv8q 不登校である自分を自分で責め親を悲しませない為に真面目に頑張る子が多いと思います　親を振り回したり演技したり出来るぐらい知恵のある子だったら学校でも上手く立ち回れて不登校にもならないのでは？と思いました 動画内容のようなケースもあるのかな、とは思いましたが　 不登校の原因は皆それぞれだと思いますが、逆に安心出来る安全基地を与えてあげられるれおんさんが居てくれるからお子さんは生きていかれるのだと思うし 行かれていないという事実だけに目を向けずに家にいても楽しいリラックス出来る時間を過ごせたらいいですね 今は色々な勉強方法　高校卒業資格の取り方等もありますから　人と同じでなくても大丈夫ですよ！ 何も知らず親が悪いと言う人私の周りにもいました　生まれ持った性格や能力　特性など様々ですし、それを知らずに言われるのは辛いですね 無理せずゆっくりやっていってくださいね

[@user-gz9be9bv8q]

@@thugu1841 ありがとうございます。 子供にどう寄り添えるのか考えてみます。

[@user-zx5pk4jd4k]

ご覧になっているか分かりませんが、親御さんは悪くないと思いますよ。 　私は支えがありましたが不登校になりました。心には限界があるので補給分以上に消耗分が多ければ誰でもしんどくなります。 　私は学生さんが不登校になっても学校で相当消耗することがあるんだなと考えますよ。

[@user-je1sh9zf7m]

カウンセリング受けると『？』一歩先の考え方を話すから呑み込みにくい。 でもそのカウンセリング中の『話しを呑み込めた時』に『成長した！』『武器を手に入れた！』ってなる。

[@nr3707]

ほっしーの弟さんを否定するわけではないので悪しからず。 出生前診断について、岡田斗司生さんが以前の動画で、もし産まれてくる子供に出生前に障害があることがわかったら、それでも産むという決断を自分は100%の支持はできないって話をしていた。 一部では当然非難だと思う。もちろん命の選別という問題で。 ただ、もし産まれてくる子に兄弟がいれば、余程親に兄弟をみんな平等に分け隔てなく育てるという覚悟がなければ、それでも確実にその負担は兄弟にも来るんですよね。 自分は子供を産む行為は、人を命を奪うとは逆の意味、本人の承諾なく勝手に命を生むということで、究極のエゴだと思ってる。だから、子供の育てることがいかに大変だろうと育てるのは当たり前の話。だけど、現実的にそれが難しいことも、いくつも見てきたから痛い程わかる。 でも、今一度すべての人はどちらが正しいか、命の選択か命を全て肯定するか、なんて話ではなくて、ほっしーさんの例も踏まえた上で議論しつづけていく必要があると思う。 個人的印象でしかないけど、なんだか日本て意外に戦闘民族 笑 で議論をどちらが正しいか？優れているか？のバトルとして見ているきらいがあるんだよな。

[@user-xp6wi8xd6e]

ほっしーさんって、話がうまいよね。音質もこだわっておられるおかげかずっと聞いてられる笑

[@user-cv1fz6ul6c]

ほっしーさんの動画にいつも勇気づけられています。ほっしーさんのアドバイスをもとに人生で初めてカウンセリングを受けてみたのですが、とても励まされました。ほっしーさんと一緒で全ての原因を自分の弱さのせいにしていましたが、一緒に客観的に見ることで、案外自分やれてるじゃんというふうに前向きに思えました。本当に素晴らしい動画をありがとうございます。

[@life_happy]

たくさんの方の代弁者さんと感じました😢少なくとも私にとってはほぼ同じ状況、過去で驚きました。

[@user-ru9qw5yu9m]

20歳まで必死で走ってきて 限界が来てうつになりました このほっしーさんの動画はとても分かりやすく 非常に為になりました いまの臨床心理士さんは突き放されて悲しい気持ちになるのでもやもやしてほっしーさんのところへ行きつきました 当事者でないと語れない言葉、感覚ってあると思います どれだけ救われているか…

[@yuuko6495]

私もカウンセリングを受けようと思いました。以前の所は傾聴しかしてくれなくて、通っても回復には繋がらなかったので、今度はきちんとしたプログラムを組んでくれるカウンセラーさんに当たればと思っています。 でも、料金面、体力面、相性面で不安はありますね💦

[@user-lw3mf4gx6w]

親がいるいない関係なく幼少期にどれだけ愛情と安心感を与えられたかが心身の発達に関係してるのだと感じます。 産まれてすぐの赤ん坊に一切話しかけずミルクだけあげた研究を聞いた事があります。1人も1年と生きられなかったのですよね。

[@user-pt3su7px1m]

ほっしーさんカッコいいです

[@user-tn4vl6xf4g]

私もフリースクールみたいなところに行きたかった。学校は辛くても行かなきゃいけないと思い込んでいました。

[@mikazukisop6745]

最初の医者からあんたが弱いからこうなるんだ！と毎回言われ続けて今でもあの診察の数々が鮮明に頭に浮かびます。 疲れちゃいました 自分の生き方も全て否定され話すらまともに出来ないし怒鳴り散らされる診察でした。 転院してからは診察で怒られなくて穏やかな時が流れていることに驚きを隠せず今までのはなんだったんだと思いました。もっと早く前の医者から離れられたらおかしいと思えていたら人に相談できていたらうつ病まではならなかったのかもしれない。 もう本当に疲れました…。

[@haruurara1sakuraoochi5]

今もyaya良く聞いてます。 私も息子と旦那の親戚からの 間で疲れきり今も通院中です でものらりくらり過ごすつもりです。

[@hitoomi0202]

私もシステムエンジニアで専門卒なんですけど応用まで取ったの凄いですね本当に

[@sesame-jp4vl]

私も抑うつ状態で休職中、かつカウンセリング受けてる最中なのでとても参考になるというか、勇気を貰えます 2年足らずで応用情報取れるのはスゴイですよ(語彙力不足)

[@nagareboshi728]

遡って観てます

[@user-gs7ue2zj7z]

今、わたしもちょうどカウンセリングに通い始めました。続けて行く上で、いい結果に繋がるかもと希望を持てました。

[@nicecalorie]

荷降ろし鬱、追い込まれますよね。逃げてるじゃんって。 私は成功体験ないほうが生きやすいんじゃないかと思った…

[@spicahiro]

全然関係ないけど、ホッシィーの小芝居シリーズまた、みたい！！

[@user-yh1wm6zl9n]

何か言っていること分かります(´◉ ω ◉`)家で居場所なくて問題おこした！

[@KJ-op7ej]

カウンセラーのいる病院に通われてるんですか？それとも別に見つけて通われているんですか？

[@mayakuncan]

自分も無知で仕事をしないとお金が貰えなくなると思い込んでいて「もしかしてうつではないか」と思っていたけどもなかなか病院へ行く勇気が無くて「本当にヤバくなってからでいいや。まだ大丈夫、なんとかやれる」と先延ばしにした結果なかなか治らなくなってしまいました。 たまに「あの時点で病院へ行くなり傷病手当を受けて休んでいたら…」と後悔する事がありますね。今更しても遅いのは分かっていますが

[@sy-wy2rq]

ほっしーさんの動画をずいぶん前から見てましたが今回はそうだったんだと驚くところが多々あり、説得力もありました💪ありがとうございます💪💪 ただお話を聞いてて、ネガティブな意味合いでもポジティブな意味合いでも「逃げ」要素を感じなかったんですよね🤔むしろ初めの高校の選択やサイゼ（大手を受けて内定までこぎつける）や専門学校の選択でも「果敢に挑む」という印象を私は（気を使ってではなく）受けました。 鬱病経験者の方なのに起業とかよく考えられたなと思ってたけど、なんだかその理由が分かりました（笑） おつらい時期と思いますが、これからも応援してます！カウンセリングに関しても前からほっしーさんの動画参考にさせていただいてます〜！！

[@user-li4jx5fl5t]

いつも動画拝見させていただいてます。ためになる内容ありがとうございます。 しかし、この動画では不登校の原因だけが印象にのこりました。 同じ環境でも、不登校にならない子もいます。もっとひどい環境でもならない子もいます。 もちろん家庭環境も原因の一つではあると思いますが、 不登校の要因も複合的だと思います。 不登校児の親御さんも一生懸命子育てや生活をしています。 不登校児の親御さんが見て「99%家庭に原因がある」ときき、自分を攻め続けてしまうのではと心配になりました。 この動画を見ている方は、すくなくとも、メンタルを病みなにかにすがりたい人が見ていると思います。 ごめんなさい。ショックでその先見れませんでした これだけは見なきゃよかったと後悔してます。

[@SS_3hikinoneko]

うつ状態になると、何を相談すればいいのか、相談することも無意味ではないのかと思ってしまいます。 誰に何を相談すればいいのか相談したいって感じで…

[@fuesan3193]

良い話を聞きました。 社会人は学生に比べて　逃げたら負けのような感じがありあます。 ぼくも大きな仕事がとれてこれから！っていう時に逃げて鬱になりました。 それから　こんなことで？　と思う事でからだが拒否して何度か休んでします。 からだは自分が考えるより正直ですが いきなり休むのは何とかしたいです。 今日も出張帰りで動けなくなくなって３日目 何とかなたないものでしょうか？ この底嫌悪感は半端でないです

[@user-ll7yk8bu6f]

合う抗うつ薬がありません。誰に相談したら良いのでしょうか？

[@user-ql1rr4xm9x]

ほっしーさん、動画をあげて下さり本当にありがとうございます。大変お辛かったかと思われます。私は小中高と残念ながら友人に恵まれず諍いばかりでもうその時点でとても疲労してパニック発作が悪化して卒業も危ぶまれましたが学校側の助力あり何とか卒業した後に専門学校へ進みました。が、専門学校で倒れ限界と感じ中途退学となりました。両親は昔から言い合いが絶えず私が少しでも気に食わない行動をすれば今では暴力と言われる事もしょっちゅうでした。特に父の理解がなく私が赤ちゃんだった頃に泣き止まずベビーカーに縛り付けられたそうです。結局｢無理をしてでもやらなければいけない｣という呪いのもと、今も尚怯えて無理してると自覚しながらも金銭的に苦しいのでお小遣い稼ぎくらいでもと毎日仕事を続けています。すごく苦しいです。しかしこの話を両親にしたらば｢勝手にしたらいい｣｢やりたい事やればいい！応援するよ！｣と。こちらの動画を聞いてもらった後も｢で？｣で終わりでした。父が怒り狂う、勝手にテレワークで家を仕事場にされる、コロナ禍で母が外に行かなくなる、私はまたいつ怒鳴られるかと震えて怯えて両親には今までも何度も何度も辛いと訴えましたが知識を得ようという余裕すらないようです。パニック発作は小学校高学年くらいで発症しました。そしてうつ病になってから何度も転機があり気付きがありましたがそれもだんだんよくわからなくなってきてこうやってだんだん自分が無理をしているのかもわからなくなっていくのですね。小さな頃より逃げる勇気がなくなっていて満身創痍です

[@user-tp7ng9pv5t]

外食産業会社は大体、体育会系かと思いますね、、。 というか、私は仕事で接する人は全てお客様って思うのが真っ当な考えだと思っているので、個人的な感情でキレたり、従業員同士仲良くする事は、お客様に対して失礼なのにそんなことしている人多いな～と思っている。 体育会系って、激しい割りに、マイナスな面が多く、良いところも無くはないが、あまり良くないと思う。そうもしないと経営していけないのかな、、。 私も運動部だったから適応できなくはないが、体育会系はあまり良いことじゃない気がするな、、、。 私も鬱っぽくなることも過去にありました。メンタルヘルスについて考え、注意して、勉強しながら、仕事していこうと思っています。動画有り難うございます。👍

[@KT-fs7wb]

98〜99%不登校が家庭が原因なんてことを言う専門職がいるんだ！！(◎_◎;)

[@ginsuke-channel]

これは個人的に神動画でした。ありがとうございますm(__)m

[@reality5781]

環境が悪くてうつになりました 親から逃げたい

[@user-gj7qe6oz3w]

小学生時代、(いじめはなく)行くのが嫌で玄関の扉を掴んで親に引きずられないようにふんばっていた記憶がよみがえりました。(結果小3のみ不登校)

[@JURI1108]

ほっしーさんが今専門学校時代の自分に何かアドバイスするとしたら何か気になります、、

[@GABURAZUSEEN]

分かりません😭