How can we reverse insulin resistance, the root cause of many diseases?

How can we reverse insulin resistance, the root cause of many diseases? | Dr Shahzad Basra

Рет қаралды 64,892

2 ай бұрын

How can we reverse insulin resistance, the root cause of many diseases? | Dr Shahzad Basra
#InsulinResistance
#DrShahzadBasra
Join Dr. Shahzad Basra, a leading expert in endocrinology, and Dietitian Zain in a compelling discussion on how to effectively reverse insulin resistance, which serves as the underlying cause of numerous chronic diseases. In this insightful conversation, they delve into practical strategies, dietary interventions, and lifestyle modifications that can help individuals regain control of their health and combat insulin resistance. Whether you're seeking to prevent or manage conditions like type 2 diabetes, obesity, or metabolic syndrome, this discussion offers invaluable insights to empower you on your journey to optimal health. Tune in now and take charge of your well-being!

Пікірлер: 212

@Hafizhussainattari 2 ай бұрын

وہ کھانا کھاؤ جو نبی صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے کھایا

@qaisermajid Ай бұрын

Low Carb diet with a lot of Nafli Rozey & not eating for days. This reduces insulin trigger in body and make body insulin sensitivity.

@ranag2896 11 күн бұрын

@@qaisermajid یہ ایسے ھی ھے جیسے آپ ڈ یم بند کرلیں ۔

@ranag2896 11 күн бұрын

@@qaisermajid اسلام و علیکم جناب کیا ھال ھے آپ کے ؟

@user-wy5vf4py7y 2 ай бұрын

الله هو أكبر كبيره و الحمد الله كثيرا. سبحان الله بكراة و أصيله ❤ لا حول ولا قوة إلا بالله ❤

@ImranAli-664 2 ай бұрын

اس سے زیادہ آسان الفاظ میں کوئی بھی نہیں سمجھا سکتا سلامت رہیں واہ ڈاکٹر صاحب واہ لو یو بسرا صاحب

@_ALLAHRAKHA_ Ай бұрын

MashALLAH well done keep it up guys

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Thanks

@healthtipswithajwa9696 Ай бұрын

JazakAllah khair best video and best example

@Musakhan-xf9hl 2 ай бұрын

السلام علیکم و رحمت اللہ ALLAH aap ko in koshisho ka sila ata armaye ammeen 🌹

@AliHamza-yj7nr Ай бұрын

jazakAllah khair,as usual unique method of coviening message

@farahkhan5857 Ай бұрын

JazaqAllah

@sidrajutts5636 Ай бұрын

Bht bht bht bht zabardast video bnai ap ne .me kafi Dino se aisi hi video ki talash mein thi

@munawarhusain7844 13 күн бұрын

JAZAKALLAAH ❤❤

@saminaabid9859 21 күн бұрын

واہ۔۔ زبردست طریقے سے سمجھایا۔ پہلی بار صحیح طریقے سے سمجھ آیا۔۔ جزاکم اللہ خیرا کثیر۔

@kashmirsdream5030 2 ай бұрын

Zabardast what an eXapmle mate, love from Sirinager Kashmir ( I O K )

@sabakhan4874 2 ай бұрын

Masha Allah bht ache SE samjhaya he

@khuramshahzad9652 2 ай бұрын

Basra sb is spreading awareness. Hats off

@goatguidegujranwalapakista2490 Ай бұрын

نہایت نفیس اور سادہ انداز۔ زبردست

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Jazakallah

@samreen1067 2 ай бұрын

Bht zabardst koshish he sir.hr age ka insaan asani se smjh skta h.well done

@ahmedsagheer1480 2 ай бұрын

Very Well-done

@hayakhan3350 Ай бұрын

ماشااللہ ماشااللہ ماشااللہ ماشااللہ ماشااللہ ماشااللہ

@aminatahir6378 2 ай бұрын

Bht bht shukriya basra sb

@usmanwarisofficial250 Ай бұрын

very very nice and helpful video ❤

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Glad it was helpful!

@shahidsaeed8039 2 ай бұрын

Very informative جزاکم اللہ

@user-no8gt3qf4i 2 ай бұрын

Jazak Allah khair.

@saiqa36 2 ай бұрын

Jazak allah V informative video

@ayeshasadiq4486 2 ай бұрын

Jazak Allah lhair❤❤❤

@wasimsarwar7702 2 ай бұрын

Very informative

@proudbeamuslim3109 2 ай бұрын

Jazak Allah khair

@Ozpak786 Ай бұрын

بہت ہی اعلیٰ طریقے سے ڈاکٹر صاحب نے سمجھایا ہے ۔ بہت شکریہ ڈاکٹر صاحب

@abdulhadiqazi7137 2 ай бұрын

Informative vedio

@missbangash5454 2 ай бұрын

Jazak Allah

@RomanAli-ce3ls 2 ай бұрын

Jazak Allah ❤❤❤

@shahnazperveen6965 2 ай бұрын

sukria

@dilawaiz25321 2 ай бұрын

JazakAllah ❤❤❤❤❤❤superb information

@ruqaiyasaleem2132 2 ай бұрын

Jazakalla

@mmreditz00 2 ай бұрын

Bht bht zabardast jazakallah

@khanbhai-yl5zj 2 ай бұрын

Behtreen Sir, Jazak Allah Khair for sharing❤❤❤

@aminafarooqi7830 2 ай бұрын

Ma sha Allah bohot easy way me ap ne btadia.

@memoonaarshad414 2 ай бұрын

Boht achi information hy ..

@aai2014 Ай бұрын

I like that your explanation way .

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Thanks

@ShahidMalik-xv1gw 2 ай бұрын

Thanks Basra Sahib ❤. Really you are a beauty ❤

@user-cn6mk5zl6t 2 ай бұрын

Thank you so much sir very informative video.Allah bless you.

@Prime-hydration-and-energyonly 9 күн бұрын

Jazak Allah Allah pak app dono ko salamat rakhy Ameen buth acha kam kar rhay hain

@DrShahzadBasra 9 күн бұрын

Ameen

@MalikakhtarFarooqi-id5dy 2 ай бұрын

جزاک اللّه خیر

@realasim 2 ай бұрын

Thank you so much sir ❤❤❤

@EmaanShehri 2 ай бұрын

Excellent information Sir

@naheedqureshi3870 2 ай бұрын

Very well done

@ArifAli-hg1eq 2 ай бұрын

Good job. Thx. Super foods recommended are:- Low Carb with Moringa, Chia seeds. Also Dates, Dry Fruits etc. Choose carefully or get help from a dietitian.

@shahbazahmed1shahbazahmed186 2 ай бұрын

Wonderful 👍

@moonaaliahmed2310 2 ай бұрын

Very nice ❤

@faisalmumtaz6566 2 ай бұрын

Wonderful sir

@sarfraz.Asghar 2 ай бұрын

Excellent ❤❤❤

@FashionWorld424 Ай бұрын

Iloveu so much sir thanks alottttttt❤❤❤❤

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Jazakallah

@aaziz41 2 ай бұрын

Better like Ashraf chowdhry…Dr Basra should conduct online groups guidance having specialist Drs ( needs more such guidance) to treat blood pressure, sugar type 2 , heart health,liver and kidney disease

@qaziazmatshah6478 2 ай бұрын

BHUT shukriya mashaallah bhut achcha

@DrShahzadBasra 2 ай бұрын

Jazakallah

@fatimasughra8505 2 ай бұрын

Very good information

@zahrarana6898 2 ай бұрын

Worth Watching ✨

@amtulzafi5509 2 ай бұрын

Very nice video ❤❤

@hammadhamid1707 Ай бұрын

Thank you sir, you are doing good job but tells us those people who couldn't afford this scooper food diet plan

@Kamal-kx5cz Ай бұрын

Resistance exercise also helps a lot to decrease IR

@irumsajid1313 2 ай бұрын

Good Weldon sir

@moonaaliahmed2310 2 ай бұрын

Nice explaination❤

@user-eo2sp8ko3r 2 ай бұрын

Great

@azizjamal6412 2 ай бұрын

Respect

@aliasgher4618 2 ай бұрын

AOA dr sahb..please moringa seeds cooking katreeka bta dain. Ya seeds khany ka trika?

@tanvirbirdstv2994 2 ай бұрын

Zabardast

@qudisapari3265 2 ай бұрын

V.nice❤

@YouQariaVoice 23 күн бұрын

Slamt rhen❤l

@aliahmad-qc5hp 2 ай бұрын

Nice video

@sidrajutts5636 Ай бұрын

1000/1000

@chaudharyasifmumtazghumman3456 2 ай бұрын

GOOD

@zainulabideen7124 2 ай бұрын

Everyone must watch Dr Jason fung and Eric Berg's videos. They are expert.....

@AasmaaslamAasmaimran-qq6wg 2 ай бұрын

Make a vidio on urine retention

@nuzhatnaz1149 16 күн бұрын

Allah bless u

@muhammadzubair7581 29 күн бұрын

ڈاکٹر شہزاد بسرا صاحب آپ بہت اچھا کام کر رہے ہیں. قنواہ مہنگا ہے سر، اس کے علاوہ ہم Multigrain آٹا کیسے بنا سکتے ہیں، مختلف grains کی ratio بتا دیں؟

@DrShahzadBasra 29 күн бұрын

Low sugar flour kzbin.info/www/bejne/qKe1eaxshLeHeLs

@muhammadzubair7581 29 күн бұрын

@@DrShahzadBasra shukarya sir, aik wazahat kar den sugar free flour ke ingredients ki ratio kitni kitni ho gi?

@AyeshaParveen777 2 ай бұрын

Pls give a good diet plan.

@jazabirfan101 2 ай бұрын

Diet plan Kesy bnaen bemari k sath

@jazabirfan101 2 ай бұрын

Plz daiet plan ka btaen

@user-rw3yi5oy2g 2 ай бұрын

Dr sahib khoshk dodh k bara main btain kia wo istmal krna chwhia

@NisarAhmad-pc5yu 2 ай бұрын

Bulky utrus py video banaye plz

@user-gc3hq4ml3x Ай бұрын

Ap plz ye batae Kaun sa oil khae hum

@Fatima-ol5yj 2 ай бұрын

Baras ka ilaj bataye

@user-fs8cf5xh3v 2 ай бұрын

Dr sab plz ye batye k jou ka atta shogar k ley kesa ha

@mehmoodalam5661 Ай бұрын

شہزاد بھائی آپ کی خدمت میں میرا ایک سوال ہے میری عمر 60سال ہے مینے اپنی pp insulin ٹیسٹ کروایا ہے لیول یہ آیا ہے 70.8 کیا یہ سہی ہے جواب کا انتظار رہے گا اللّٰہ حافظ

@z4u524 2 ай бұрын

مختصر بات یہ ہے کے وہ کھاؤ جو آپ کے دادا پردادا کھاے اے ہیں

@kamranraja2214 2 ай бұрын

Nhe sirf , un k jesa kam b krna zrori hai

@shaigul134 2 ай бұрын

Nahiii JB tk na khaooi JB tak pehly wala Khana haZzam na ho jaye

@javaidiqbal8469 2 ай бұрын

You says diabetic patients have extra insulin then why insulin is injected in the body.who is right who is wrong, un under stand able.

@zarreenabdullah3755 Ай бұрын

@@javaidiqbal8469they are telling about the diet and control not the treatment of pancreas. I have treated 24 diabetic patients who are leading their life diabetes free. Pancreas should be treated.

@user-gc3hq4ml3x Ай бұрын

Plz tell from where to buy good oil

@DrFarhatHashmiBayan 23 күн бұрын

Dr sahib .Mera name Muhammad bakhsh Deen hai Meri age 36 years old but I have triglycerides 168 and uric acid also border line.and RBC Thora high hai .how to i can it reduce these please

@AasmaaslamAasmaimran-qq6wg 2 ай бұрын

Make more vidios on insuline resistance and matabolic syndromes

@DrShahzadBasra 2 ай бұрын

Inshallah

@arifashaheen6838 2 ай бұрын

Plz give a good diet plan I m 66 years old lady diabatic 12 years type 2 hy 70 days hogae hyn Reverse k but fasting 150 se 180 k darmiyan aati hy insolin le rahi thi magar 70 dats se diet pr hun koe medicine nahe le rahi ab ap guide karen plzzzz Apki video achi lagi rep me plzzz

@ometalha7816 2 ай бұрын

❤❤😊

@faisallatifchaudhry632 Ай бұрын

Dr sahib moringa powder to bohat Khush hai, qabaz kar deta hai.

@shazianasir9670 2 ай бұрын

Assalamoalikum sir main ap ki videos dykhti hn ap sy pochna tha sarson ka oil khany k liye ksa hai

@mujahiddogar5644 2 ай бұрын

Sir g explain the kinwa.

@asadhashmi599 13 күн бұрын

❤❤❤

@johnmethew95 2 ай бұрын

Allah apko ajer day ga ishallah.

@IftikharAhmed-nb1jl 2 ай бұрын

👍

@shaziakhan8969 Ай бұрын

سر گوشت، دالیں، گرین سبزی اور فروٹ تو یوریک ایسڈ اور کڈنی مرض والوں کو منع کرتے تو وہ کیسے کو کارب ڈائٹ لیں؟

@DrShahzadBasra Ай бұрын

Bilkul b mana nahi. Moderation me khaen

@Abrishrafiq 2 ай бұрын

Alamo elykum plz ripley me dr sahab janab meraa 6 din pehly pite ka operation hoa h kia main seb ka sirka pi sakti hon or kia main ispgholl ka chilka bhi istmal krsati hon