HOW I LOST 44 POUNDS IN 3 MONTHS (storytime + clicks)|| DRUPEDAN

WELCOME BACK TO MY CHANNEL !
(choose the higher video quality)
Today I'm sharing with you guys how I lost weight, which I actually think about a lot so I hope you will enjoy this video. This maybe a sensitive topic for me and some people so make sure to not let mean commkents. But you can still Like and Subscribe and ever shar this video with someone you think need this.
Social Media
Intstagram: DRUPEDAN
( you can ask me anything about my weight loss in my others social medias or share your experience me )
DRUPEDAN | 130

[@anissomething]

T’es grave prenante quand tu parles je sais pas si tu vois mais on a envie de t’écouter parler mdrr

[@drupedan]

c’est le meilleur commentaire, merci anissa 💕

[@anissomething]

Drupedan c’est sincère, de rien!! 💞

[@clemhervouet7700]

0771603690

[@anissomething]

@@clemhervouet7700 ??

[@epiphaniebayonne9169]

​@@drupedan y

[@unefois2973]

Y'a que moi qui aime que tu parles vite comme ça ? C'est grave mieux , simple claire, rapide net 😅 merci !

[@drupedan]

Merci Maymouna ❤️ enfin une 😂

[@Meyou125]

Moi de même 😅

[@safiasn6044]

Mais graveee😂!!

[@mohamednouidhir2069]

Ce lui qui veut passer directement aux astuce apuie sur 👉4:34

[@mohamednouidhir2069]

Hhhh derien

[@leverseau7463]

Mettez la vidéo en 0,75

[@asmaaamara2923]

MERCII 🙏🏼

[@hidayetguenfoud6120]

Ca marche grave xD

[@hafsadasilva7920]

Cst sque j fait aussi 😂😂😂

[@leverseau7463]

@@asmaaamara2923 de rien 😂😂

[@camille6417]

Je l'ai mise en x2 😂

[@ayaayaa7190]

Attend je viens de réaliser que tu te maquille même pas tellement t belle j’ai cru t’étais maquillé omgg j’adore tu est magnifique en plus au naturel 🥺🥺🥺🥺🥺🥺 c rare des meufs comme sa wawwww

[@drupedan]

ohhh merci 💕🥺 le gloss arrange tout aussi 😂

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@lxsasweet2781]

Tu es très naturelle et tu es organisé dans ta vidéo dés le début tu nous prépare en plan et c’est génial, quelques trucs encore à améliorer mais c’est super. Tu vas avoir un beau parcours sur KZbin je te l’espère en tout cas 🙏🏼

[@drupedan]

Merci pour ce commentaire 💓💓 x (on espère )

[@jojotimb.7935]

Yeeeh J’ai cru que j’avais mis la vidéo en vitesse 1,75 au début 😭😂 Mercii beaucoup pour cette vidéo.

[@drupedan]

😂😂tout ça ? bon j’ai compris je parlerai plus lentement la prochaine fois ! et derien j’espère que ça t’aidera 💕

[@jojotimb.7935]

Mais si 😂 0:20 est ce que toi même tu as compris 😭 Ça ma booster oui je vais essayer l’eau au citrons.

[@drupedan]

oui franchement j’ai compris mais je sais que c’est pas forcément compréhensible.. et oui fais attention à ne pas dépasser 2/3 verres par jour et n’hésite pas à m’en dire des nouvelles sur insta: Drupedan

[@tatiyah7210]

Franchement c'est top de trouver une personne qui parle normalement (vite) car flemme de toujours mettre sur vitesse

[@drupedan]

merciii 💗 y’en a peu comme toi

[@noraerh4245]

Coucou ma belle parle doucement et articule je te jure je comprend rien (c pas méchant ) sinon super vidéo jtmmm❤️❤️ merciii

[@drupedan]

salut ! merci ton commentaire est constructif je tâcherai de parler moins vite ds la prochaine vidéo 💓 love x

[@astridyounga5060]

Et un peu plus fort stp

[@princesse6374]

Règle la vitesse de façon plus lente ! C’est ce que j’ai fait l’écoute de la vidéo est beaucoup mieux 😊

[@lumierefaveur5984]

Oui oui elle veut faire des vidéos mais elle n'ai sais pas parlé

[@dianetefolifestyle2484]

Parfait l'idée de traduire en anglais car j'ai eu du mal à t'écouter j'ai mit des écouteurs. Super intéressant et bravo à toi

[@mpemkg4453]

Escuse moi mais j ai du mettre la video en vitesse 0.75 . La video est très intéressant 🙆‍♀️

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@maa_tr5647]

PARFAIT tu parles vite on perd pas notre temps j’adore 😍

[@drupedan]

merci 💓

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@EdithMokuba]

On peut prendre le boisson detox tout au long du régime ? Vu que toi t’en avais pris que pendant 3-4 jrs

[@ambidatimassoundi6752]

Voilà sa c’est le genre de vidéo que j’aime regarder simple rapide et efficace !!

[@vickychoukiwi]

Super vidéo, ça m’a aidée et les photos illustraient très bien ! Il faudrait que tu parles un peu plus lentement... tu fais bcp de cut du coup c’est un peu dur de suivre ce que tu dis 💞

[@drupedan]

Merci 💓 Je ne voulais pas que la vidéo soit trop redondante et qu’on aille directement au but, histoire de ne retenir que l’essentiel. mais merci pour le conseil, je prends note pour les prochaines vidéos ! x

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@naturalglow6216]

La video comence a 4:40 😅🥰🥰🥰on adore

[@LiNa-fi2of]

Patounete Mercii mdr

[@sindesamira]

Merci haha

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@khachatryansuzy9076]

Félicitations Daniela, vraiment. Que ça soit pour la vidéo ou/et bien pour ton régime! ❤️

[@drupedan]

merci Suzy ça fait plaisir 💕

[@videofun59]

J'ai grave aimé ta video tu parles vite et tu vas droit au but jme suis pas ennuyé ou avancé ta video comme dans d'autres

[@drupedan]

Merci lali ! c’est le but et contente que ça te plaise 💕

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@EdithMokuba]

Comment t’as fait pour stabiliser et ne plus reprendre?

[@xoxo5276]

J’écoute toutes les vidéos KZbin en vitesse x2, là j’étais pas prête j’ai mis en normale c’était parfait😭😭 Grave sympa la vidéo en tout cas :)

[@drupedan]

bon là j’ai compris 😭 et merci !

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@justepao9670]

t’es magnifique omd!

[@drupedan]

aw merci Pao ❤️

[@justepao9670]

Drupedan deriiien❤️

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@maevalidji8265]

Alors là ! Au top tes vidéos ! Continue comme ça 👌🏽👏🏽

[@drupedan]

MERCI Maëva 💕

[@unedernierefois2992]

Mettez en x0,75 c’est mieux

[@miwel26]

Hello! Tu parles très vite ma chérie et tu donnes des bons conseils. Merci ❤️

[@drupedan]

Merci, je sais j’ai juste trop coupé la vidéo et je prends note pour les prochaines 💕

[@oneandonlycox]

Perso j'avais même pas remarqué que tu parlais vite mdrr tous les commentaires parlent de ça:/ Moi ça m'a pas choqué! Sinon merci pour tes astuces, t'es toute belle, peu importe ton poids!💕

[@drupedan]

Ah merci tant mieux 😂 merci à toi 💕

[@kenzalinealokpa3280]

Coucou, j’ai une question la peau du citron tu l’as broyé ? Tu la buvais avec le reste ? Au passage merci pour ta vidéo c’est super ☺️

[@drupedan]

salut ! merci et je coupais la peau du citron pour en faire des zestes que j'incorporais dans la boisson donc oui je buvais aussi la peau :)

[@nanouna4922]

Coucou , j'ai pas compris du coup le nom de l'appli avec le scanner svp ?

[@drupedan]

Salut, je pense que tu parles de Yuka

[@mariam_sdb5170]

Merci pour tes petites astuces, ça va beaucoup m’aider tu as très bien expliquer, voilà bisous❤️

[@drupedan]

parfait merci à toi Mariam bisous💕

[@aminabnmr1913]

Merci pour tes astuces ! Ta vidéo va droit au but enfin quelqu’un qui parle pas mille ans pour rien 😂. Je dois perdre 20kilos je vais essayer ta technique un grand merci

[@drupedan]

J’espère que tu réussiras peut importe ton objectif Amina 🤍 Merci à toi pour ton com’ mdrr

[@drupedan]

Wow.. bravo ! Super de partager ça ici, je le partage aussi sur mes comptes 😉

[@bricespring7073]

@@drupedan Merci à toi surtout de permettre à des personnes comme moi de modestement avoir voix au chapitre😊

[@alexiaa1227]

coucou enft pour perdre du poids genre je sais que l’eau citronnée ça fais maigrir mais genre t’a arrêter de manger à quel heure ? et est ce que on n’a le droit de manger du chocolat genre jdis pas 10 barre mais t’a compris ahaa juste pr pas être frustrée

[@zayzay9952]

Coucouu j'espère que tu vas bien je voulais savoir si je pouvais te poser quelque question mais en "privé"?

[@drupedan]

Salut, bien sûr ! voici mon insta: drupedan je réponds à tout x

[@jasminep8178]

Salut, moi j’étais comme toi avant je faisait des régimes mais je tenais jamais . Récemment j’ai fait un régime mes proche m’ont dit que j’avais maigrir mais moi je le ressens pas du coup j’tai tout arrête , j’ai vu ta vidéo et sa maison redonner de la force merci 💗

[@drupedan]

Les régimes sans ta propre volonté ça sert vraiment à rien t’as vu et je suis contente pour toi Jasmine, alors continue et prends soin de ta santé 💓

[@Yasminekmn]

J'ai une question stp est-ce que t'as repris tout tes kilos perdus? Et conseil aussi parceque ça fait presqu'un an je fais pleins de régimes stricts et tout, je perds rien!! Si je perds c'est tout au plus 1 kilo et je le reprends le lendemain alors que j'ai juste voulu mangé un bon repas

[@drupedan]

salut, oui franchement j'ai repris du poids depuis 2 ans, mais pas autant et ça me convient très bien! Je te comprends, je connais pas exactement ton régime ou même tes habitudes alimentaires mais dis-toi que c'est un travail sur le longgg terme (regarde même moi j'ai repris mdr) et qu'il faut que ce soit drastique et que tu te mettes vraiment des limites..

[@kallypark6209]

l'application cest foodvisor ?

[@drupedan]

Oui c’est ça !

[@raniasnr72]

cc, super video, pour celle ou ceux qui n arrivent pas a suivre, mettez la vitesse de lecture plus lente, cet ce que j ai fait et ces vraiment pas méchant ou pour te vexer❤️ Je voulais mettre un commentaire, pour vous parler vite fait de ce que j ai fait, je tien a préciser que je ne suis que au début de ma perte de poids. au debut du confinement, je buvez toujours de leau avec du citron et du gingembre, sans ma percevoir que je commençais a maigrir je lai fait pendant 1 semaine voir plus, mais sans avoir le but de maigrir. après jai recommencer a manger comme dhabitude, et hier jai dit stop, pour vous donnez une ider je veut perdre au moin 15kg, je pense que ces parfait avec mon pois, je fait 1m50 et j ai 14 ans. Je voulais avant tout maigrir pour mon, et car je ne voulais pas d insulte ou quoi que se soit du genre. au lycee. ces une étape importante pour moi et je ne voulais pas arriver comme sa au lycée. du coup je fait 3 fois de sport par semaine car je vien de reprendre le sport (a la maison) et il dure 30 minute. (lien de la video = kzbin.info/www/bejne/r3KXoqCblKh7aJI) jessaye de manger beaucoup plus sainement, et de réduire mes quantité, dici un mois je reviendrais en commentaire et je vous direz si je vois des changement ou pas, et bien sur comme elle la dit leau, leau avec du citron est une cle pour perdre ces kilo en trop! voila merci d avoir lu jusqu au bout .

[@drupedan]

Merci pour l’astuce , non c’est constructif donc je ne suis pas vexée tqt 😉 et franchement c’est super continue comme ça, à faire ton sport et garder une bonne alimentation, je veux juste que tu aille consulter un médecin avant de continuer avec l’eau au gingembre + citron 💕 ton corps est encore en phase de développement donc essayons de faire les choses bien.. et je comprends pour le lycée, moi aussi je ne voulais plus entendre de ces kilos en trop ( même si j’en ai quand même subi les conséquences toute mon enfance lol) donc GO si ça te permet de vraiment avoir une meilleure estime de toi et de ton corps alors continue ! N’oublie juste pas que t’es magnifiques avec 15 kg en plus et 15kg en moins 🤍 N’hésite pas à m’en dire des nouvelles sur mon Insta: Drupedan (ps: si tu perds du poids tu vas sûrement grandir 😂)

[@drupedan]

Ah merci ça tombe bien ! je dois reprendre le sport aussi 😂 c’est vrai que le confinement nous pousse à reprendre ces kilos lol

[@loveusekate]

T’es trop chou ma belle merci pour ton témoignage

[@drupedan]

Merci à toi 💕 j’espère que ça aide au max

[@millionnairemillionnaire8423]

kzbin.info/www/bejne/iqqpZp2Loa6WkJY

[@smoothb7024]

Salut je voudrais savoir pour le jeune intermittent tu la fait sur combien de temp et une fois que tu la arrêter ta pris du poids ou pas ? Comment tu t’alimenter pndt cette periode snn t un grand exemple tu me bouste gros bsx a toi❤️

[@drupedan]

Salut Bubu, je crois bien que j’ai « jeûner » pendant un peu plus de 2 mois (il m’arrivais de ne pas tenir certains jours).. Donc j’ai plus pris de poids pendant des mois après, au contraire j’en perdais encore puis ça s’est stabilisé tu vois. Et J’ai une vidéo sur ce que je mangeais pour perdre les 20kg, vas la voir 💕 Merci 😉

[@jeremiegomah6273]

Le générique m'a manqué 😍

[@drupedan]

I don’t serve but I buy so I’m loved 💕

[@yessmineyessmine7960]

Salut, tu buvais combien de verre/L d’eau citronnée par jour?

[@drupedan]

Salut Yessmine, je prenais 2 verres (3 max) par jour 💕

[@yessmineyessmine7960]

Drupedan merci! 💕

[@katanilaelio1409]

C'est difficile de trouver une vidéo ou qlq parle vite mrc bcp💕

[@drupedan]

contente que ça te plaise Katanila 💕

[@noorshentounsi8690]

Coucou ma belle ta utiliser quoi comme thé vert?

[@drupedan]

Salut, j’ai utilisé du thé vert de Chine

[@cammoi1353]

C'est hyper cool l'idée de la video, elle est très bien structurée et tout mais ce que tu te rends surment pas compte c'est que SI ce que t'as fait s'appelle un régime drastique tu mangeais seulzment 1 repas par jour et en plus de ca tu buvais jusqu'a 4L D'EAU c'est genre pire que TROP ca te bousille tes reins et en plus vu la dose de citron que tu consommais tu as encore plus habimée ton corps et en plus de ca perdre autant de poids en aussi peut de temps c'est mauvais pour ton COEUR finalement les gens qui voient cette vidéo vous prendre un mauvaise exemple et penser que ce que t'as fait est la bonne solutionmais le probleme c'est que apres ce genre de regime certains tombent facilement dans l'anorixie. Enfin bref JE NE RECOMMANDE VRAIEMENT PAS CETTE VIDEO AUX GENS QUI CERCHENT À PERDRE DU POIDS SAINEMENT (source sur de medecin)

[@drupedan]

Merci pour ton commentaire Cam, ici je raconte mon expérience, ce que moi j’ai fait pour perdre du poids et même si souvent (en semaine) je ne mangeais pas le matin par manque de temps, le week-end je mangeais correctement.. À part ça, je mangeais beaucoup de fruits donc ça compensait le fait que je mangeais peu le soir bref je ne mangeais pas qu’un seul repas par jour. C’est vrai que c’était risqué par rapport aux 4 litres d’eau que je buvais/jour mais c’est arrivé que 3 fois sur 3 mois et j’alerte bien ceux qui regardent la vidéo sur ce risque et celui de l’eau citronnée. C’est mon parcours et il était risqué (j’en avais pas conscience ) mais je le partage prcq ça peut servir à une personne qui veut perdre du poids, à condition de ne pas faire mes erreurs. Je suis consciente des risques c’est pour ça que je conseille vivement d’aller consulter son médecin avant d’entamer tout régime. 🙂

[@ayaayaa7190]

Vite clair très carré j’adore quand tu parle vite 😝😝

[@drupedan]

Merci !! 💕

[@erminiapana955]

Esque tu peux refaire une vidéo commeca car on comprend pas🙏🙏

[@drupedan]

non❤️

[@salamatasao896]

Coucou, super vidéo ! 💕 Comment évites tu l'effet yoyo ?

[@drupedan]

Merci 💕 bonne question prcq pour ma part j’ai mangé en plus petites quantités mais c’était quand même des plats que j’aimais en fait ( même si j’ai découvert pleiiins de recettes) donc après ma perte de poids j’ai continué à manger ces aliments, même si je mange un peu plus dehors etc.. Donc pour éviter l’effet yoyo, tu dois manger des plats que tu aime et que tu pourrais continuer à manger longtemps !

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@aminambae3217]

J'ai bien aimé la vidéo ❤ tu as très bien expliqué et je trouve que c'est très claire 😊 bonne continuation pour la suite 😘

[@drupedan]

Merci 💕 ça m’encourage bcp !!

[@Lisa-pp5fq]

T'es troooooop belle vraiment 🥺

[@drupedan]

Oh mercii Lisa😘

[@ilham8682]

En résumé tu mangeais un repas par jour ! Tu ne te sentais pas fatiguée ? En tout cas Bravo pour ta perte de poids !

[@drupedan]

Salut, oui plus ou moins.. & je ne me sentais pas fatiguée du tout ! Merci 😊

[@melinacapozza4]

Désolé je ne comprends rien

[@drupedan]

Mets en ralenti alors

[@angelebado6517]

Combien de calories tu mangeais par jour?

[@drupedan]

Environ 1500-1600 calories/ jour

[@cupidary9364]

très bonne video mais faudrait évite de mettre de la rapidité sur la vidéo c'est désagréable et pn est obligé de mettre la vidéo à 0.75

[@graciusdualina8522]

Tu mangeais précisément quand ton repas?

[@drupedan]

Je n’avais pas vraiment d’heure mais entre 13h et 15h

[@jojotimb.7935]

Coucou est ce que tu as des idées de recette non calorique que tu as peut être fait stp ?

[@drupedan]

justement ! ça m’est venu à l’idée récemment. Mais j’hésite entre un « une journée dans mon assiette » ou juste une vidéo de recettes simples et healthy. T’en pense quoi ?

[@jojotimb.7935]

Drupedan une journée dans ton assiette c’est largement mieux . Désolé je veux pas en faire trop mais.. dès truc bien bon stp 😭😂😅 . Parce que les gens sur KZbin il aime trop nous donner de la laitue puis il jette des graines et c’est terminé 😭 moi je peux pas parddoooon c’est pas à manger ça 😩.

[@drupedan]

c’est vrai j’avoue 😂😂 Ok je vais faire une journée dans ma VRAIE assiette et je vais essayer de comparer ce que je mangeais pendant ma perte avec ce que je mange maintenant 😉

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@jossed1474]

On comprend rien, articule quand tu parles, et moins rapide

[@orphisebricongne830]

Pourquoi tu parles avec une telle vitesse ??😟

[@drupedan]

parce que je fais ce que je veux c’est ma chaîne lol

[@mth9660]

Pendant ces 3 mois tu n’as pas manger ce qui est chips,biscuits,frites,pâte..?

[@drupedan]

Hey, oui j’évitais tout ça surtout la friture ! mais il m’arrivais quelques fois de prendre un petit biscuit, tu vois ? fait juste attention à la teneur en sucre, calories... 💕

[@mth9660]

Mais quand notre est habitué à manger ce genre de chose et que tu arrête après ton régime tu reprends non,,,?

[@drupedan]

Pas forcément, dans le sens où tu dois faire un rééquilibrage alimentaire. Tu dois en fait revoir toutes tes habitudes alimentaires de sorte à ce que tu puisse arrêter ton régime sans tout reprendre d’un coup. Après ça dépend des personnes, je ferais peut-être une vidéo dessus 🤔

[@mth9660]

Drupedan Merci 💪🏽

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@sawsene1478]

Super merci pour les astuce personnellement jai 12 ans merci pour les chose que tu dit par exemple faite gaffe les enfant pour cette boison et tous parce que je ne savais absolument pas que c etait dangereux et bravo a toi d avoir eu le courage de parler et de perdre ton poid en trop ❤❤❤

[@drupedan]

Merci à toi 💓 oui c’est important & j’espère que ça encourage !

[@sawsene1478]

@@drupedan ouii❤❤

[@leiiiillllaaaa]

Pour ma seconde boisson au gingembre il faut mettre ça dans l’eau comme pour le citron ou on mixe tous?

[@drupedan]

C’est mieux de râper ton gingembre avant de l’ajouter dans ta bouteille d’eau 😊

[@drupedan]

après le citron et le concombre sont à couper en tranches

[@Vaanhh]

On dirait tu parles en accéléré 1,5x c perturbant

[@drupedan]

tu peux modifier la vitesse dans les paramètres de la vidéo :)

[@behave4602]

J’ai une question pour le jus de citron, un seul citron suffit pour la quantité d’eau de 800ml ou tu en à utiliser plusieurs. (Je crois que tu l’a préciser mais jsp si je dois te prendre au mots) j’espère avoir une réponse sinon j’ai bien aimer la vidéo kiss 😘

[@drupedan]

Merci 💕 oui un seul citron suffit ! Essaie de prendre un citron bien juteux

[@sophiekombi183]

C’est une bouteille par jour.?😘

[@drupedan]

Salut Sophie, non pas du tout si tu prends une bouteille par jour tu vas tuer ton estomac.. Ta bouteille doit tenir au moins 1 semaine

[@juliettezh]

Merci pour ton partage !

[@drupedan]

Merci 💕 j’espère que ça aide au max

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@scapetomeofficial1121]

On veut la 2eme video !!

[@drupedan]

Bien sûr je m’y met 😂 mais j’hésite encore sur la prochaine vidéo.. je pense que ce sera des recettes saines 🤔

[@miladytitide7778]

@@drupedan ouiiiiiiiii recettes!

[@drupedan]

ok !

[@kattykatty1125]

Merciiiiii infiniment pour tes précieux conseils

[@drupedan]

J’espère vraiment que ça aide 💕💕

[@cardotpassynadialuna6568]

T’es trop adorable

[@drupedan]

Merci Nadia 💕

[@MurToitFenetre]

Merci pour ces conseils ! Le fait de ne pas déjeuner le matin n'est pas grave tu sais ! On peut dire que c'est une croyance populaire de absolument manger 3x par jour 😉 Le plus important c'est d'écouter son corps, si tu n'as pas envie de manger le matin ne le fais pas mais n'hésites pas à prendre un petit en-cas au cas où 🤗 Sinon le fait que tu parles vite ne me dérange pas, c'est juste que tu ne parles pas assez fort

[@drupedan]

merci Gwen 💓💓 et oui pour le ptit déjeuner, même si le week-end j’en prenais ! voilà vraiment c’est d’écouter son corps et c’est noté pour le son 😉

[@MurToitFenetre]

@@drupedan De rien, j'ai hâte de voir l'évolution de ta chaîne !

[@drupedan]

merci ça m’encourage trop ☺️

[@iman0341]

Tu manger combien de calories par jour?sinon super vidéo🥰

[@drupedan]

Salut, merci 💕 Je ne sais plus exactement mais un peu plus de 1000 (1500 certains jours) calories et surtout pas plus de 2000 calories/jour

[@tackogaye3213]

Waaaaw wou parler vite ou ya problème sur la vidéo

[@coco16.22]

Trop mignone merci ma belle je vais suivre tes conseils...je commence aujourdhui

[@ndeyetraore6896]

Jaime bien ta video mais tu peut parler moin vite stp

[@drupedan]

Merci et je fais pas exprès 😅 je prends note !

[@ibtissamsadnia5915]

merci lazez!!

[@drupedan]

💕 mais ça veut dire quoi ? 😂

[@ibtissamsadnia5915]

@@drupedan sa veut dire la famille,le sang quoi c est l expression de greg dans le marseillais et il me tue quand il dit ca

[@drupedan]

ah d’accorddd, j’ai cherché sur google, rien 😭 et derienn 🙌🏾

[@ibtissamsadnia5915]

@@drupedan il a dit ce que ça voulais dire sur insta je suis tomber dessus par hasard

[@lenadelfau1009]

Salut ma belle, je viens de regarder ta vidéo. Et cependant ton jus au citron je n’est pas totalement compris combien de fois et quelle dose en prendre par jours pour qu’il n’est pas d’effet néfaste. En tous cas j’ai adorer ta vidéo moi aussi je parler extrêmement vite donc aucun problème bisous ma Belle

[@drupedan]

Salut Lena, alors merci pour ton com’ et pour la quantité de l’eau citronnée je te conseille 2 verres par jours accompagné de beaucoup d’eau pour diluer un peu l’acidité du citron 😉 Après si t’as l’estomac plutôt fragile, prends juste 1 verre ! Reste active à la maison (sport) et reste positive par rapport à toi & ton corps 💕 bonne journée

[@sihamelifestyle8952]

bienvenu a ma chaine de fitness

[@marouaasfa8416]

merci ma belle 🤩

[@drupedan]

💓💓

[@chimenebji5031]

Tu peut faire une vidéo ou tu nous montre ce tu tu manger pendant une journée ?

[@drupedan]

Merci pour l’idée et j’y ai aussi pensé 💕je vais faire cette vidéo mais sur plusieurs jours pour avoir pleins d’idées de recettes

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@minamovalerie834]

et comment tu fais pour stabiliser ton poids mtn?

[@drupedan]

franchement je fais pas grand chose genre je fais un peu moins attention à TOUT ce que je mange qu’avant et j’ai même un peu négligé le sport mais mon corps s’est grave adapté donc j’ai un peu de mal à reprendre quoi

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@naelnina304]

Tu parles vite

[@drupedan]

ouais on a compris

[@bahdegoro4645]

Ta vidéo est parfaite et motivante ✨👌🏾

[@drupedan]

merci ❤️

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@moiskanjeukam6354]

C'est vrai que tu parles vite 🤧😵

[@drupedan]

Oui.. Je parlerai moins vite lors de la prochaine vidéo ! (tu peut mettre la vidéo en vitesse 0,75)

[@hedykaroui4792]

Je suis choqué t'aurais pu au moins dire que je clashais au collège wsh 😂😂😂😂😂

[@drupedan]

pas besoin tout le monde le sait 😂

[@mariahearts372]

Tu est belle🥰🥰🥰

[@drupedan]

Merci miss 💕💕

[@sindesamira]

Merci bcp ! + une abonnée

[@drupedan]

Merci à toi 💞

[@imsumi7915]

Ahaha jai mis la video a x0,75

[@kassy008]

merci pour la vidéo mais tu parles trop vite

[@Mielasc]

Parle moins vite stp

[@drupedan]

non

[@akosuakoumassi3774]

Waw felicitation !! Je voulais savior vu ta perte assez rapide, tu n'as pas eu de relachement cutanée?? Tu fais quel taille ??

[@drupedan]

Merci 😊 bah en fait si ! surtout en dessous des bras tu vois, un peu moins au niveau du corps mais je me sentais quand même flasque au début.. heureusement que le sport existe mdr et je sais pas 😭 mes amis disent environ 1m71 donc voilà

[@akosuakoumassi3774]

@@drupedan 😲😲tu sais pas que je m'attendais a ce que tu me parles de du ventre ses cuisse tout ca ??? Je te follow sur insta et ma belle yes bras on même pas l'air flasque , ils sont pas musclé mais ils sont pas flasques vraiment Entoucas encore felicition , tu es très petillante j'aime bcp tes vidéos ❤

[@drupedan]

désolé j’avais pas vu ce com, merci encore Akosua, ça fait plaisir 💕 on dirait pas mais je t’assure qu’ils le sont mdr

[@fbidunet241]

Tu dis des choses intéressantes mais je trouve que tu parles trop vite en fait!🤷🏾‍♂️😳

[@drupedan]

Mets en vitesse 0,75x pour mieux comprendre

[@fbidunet241]

@@drupedan 😏😏😏

[@JEANNIE75]

Essaie de moins t’agiter et parle normalement

[@drupedan]

salut jeannie, je vais essayer de glisser un lien vers des chaînes proposant du contenu exclusivement pour le repos et la tranquillité, t'as dû te tromper de chaîne..

[@sawsene1478]

Mdrrrrr telement de personne disent quelle parle trop vite 😂😂sebon on a comprie les gens 😅😅

[@drupedan]

Oui merciii 😂

[@sawsene1478]

@@drupedan 😂😂😂

[@sarahb3326]

❤️❤️❤️

[@jessieee4269]

Merci , vraiment...🥺❤

[@drupedan]

De rien Jessie 💕

[@jessieee4269]

@@drupedan 💞

[@fatousmdiarra6426]

C'est trop rapide

[@drupedan]

met en vitesse 0,75 😉

[@martinecoach-form-educ-4174]

😳

[@drupedan]

?

[@leatitiamihindou2800]

Parle doucement aka

[@drupedan]

si t’es pas contente tu ralentis ou tu changes de vidéo

[@footplay8147]

L’appli c’est sûrement le secret du poids

[@drupedan]

Nope c’est pas ça, mais j’aime bien cette appli aussi

[@line3460]

Ralentis!!!!!! Tu parles trop vite j’aurais aimé comprendre mais là en fait j’arrive pas à te suivre 🤣🤣🤣🤣🤣

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse [e-mail]

[@Izitykdkte5je5u6je6kydjggifk]

Je suis comme toi

[@drupedan]

toi aussi t’as perdu du poids ?

[@Izitykdkte5je5u6je6kydjggifk]

@@drupedan pas encore mais j'essaie

[@drupedan]

d’accord alors continue, tiens 👌🏾

[@Izitykdkte5je5u6je6kydjggifk]

@@drupedan merci 🙂

[@prudencebouto5298]

Tu râpe ou tu parle ?🙄

[@drupedan]

calmes toi prudence

[@dashleeleely3723]

Tu parles trop vite ....

[@bricespring7073]

Bonjour, J’ai réussi à perdre 26 kilos grâce à des astuces simples. J’aimerais vous transmettre un ebook qui vous donnera les conseils que j’ai suivi afin d’optimiser vos chances de perdre du poids. Cet ebook est motivant, d’une grande clarté et totalement gratuit. Si vous souhaitez en profiter, je vous invite à me laisser un message sur cette adresse : [e-mail]

[@affili-web]

k

[@hanaelaguenoue4288]

❤️❤️

[@drupedan]

💗