HOW MANY SETS PER WEEK IS IDEAL FOR EACH MUSCLE

  Рет қаралды 244,400

Laércio Refundini

Laércio Refundini

Күн бұрын

Пікірлер: 535
Ranking Of The Best And Worst Exercises To Build Muscle
34:21
Laércio Refundini
Рет қаралды 181 М.
GAIN MUSCLE MASS FAST: 7 Things You SHOULD Know!
17:44
Laércio Refundini
Рет қаралды 354 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
Se Você Passa Mais de 1 Hora Na Academia Seu Treino Pode Ser Ruim!
12:35
Laércio Refundini
Рет қаралды 245 М.
Bodybuilder Reage aos Piores Videos de Academia do Instagram #15
14:03
Laércio Refundini
Рет қаралды 83 М.
11 Big Mistakes When Taking CREATINE That You Should NEVER Make
11:50
Laércio Refundini
Рет қаралды 436 М.
Guia Completo Para Colocar o Shape em 2025 (Do Iniciante ao Avançado)
1:10:40
Laércio Refundini
Рет қаралды 596 М.
The 7 Reasons Your Legs Don't Grow! (SOLVED)
14:48
Laércio Refundini
Рет қаралды 479 М.
Une nouvelle voiture pour Noël 🥹
00:28
Nicocapone
Рет қаралды 9 МЛН