How to do Deadlift?

[@leonidaspappas2164]

That is really informative tbh. One of the best deadlift videos showing ( from a rookie prospect ) the mistakes a trainer sees and immediately cut in and addresses them. Needs to be first in search

[@АндрейПавлов-ы6д5е]

Единственный кто очень доходчиво объяснил.из миллиона просмотренного видео по тяге.

[@AlBatal2012]

БЛАГОДАРЮ!!! Как и тот кто ниже сказал, столько тонкостей за короткое время!!!

[@ВиталийКличко-у3м]

у меня рост 203 честно люблю это упражнения тяну 200 3-4 классикой вроде углы не ломаю но если бы поставили технику думаю тянул бы больше но честно с высоким ростом я ахуеваю конечно тянуть на 14 этаж )))

[@57BLAID]

Запишите видео с тренировкой для тех, у кого есть проблемы со спиной/ногами . Очень полезно было бы

[@57BLAID]

*****ты это параолимпийцам скажи. сам в сортир ползать будешь

[@57BLAID]

***** все сказал, хлебушек?

[@snorksnork9256]

если есть возможность я бы тоже хотел бы узнать

[@Sbb-pf4we]

Дай Бог всем таких тренеров. Аминь!

[@АндрейЮрлов-у5х]

Четко про ноги рассказал. Давно искал, но все эту тему обходили.

[@АлександрП-з8ш]

Один из лучших тренеров,досконально обьяснил и показал

[@KorolPaul]

Мое любимое упражнение. Всем больших весов в становой, друзья!

[@АлексейДанилов-б3ч]

Толковый мужик, толково объясняет. Спасибо.

[@kristielektra]

лучшее видео про становую тягу! сохранила себе сразу в плейлист!спасибо yougifted!

[@ВЛесуПраздник]

Калоши у Макса зачот ! )

[@ДмитрийКузьмин-н4г]

занимаюсь в зале уже 4 года,стартовую делал не одну сотню раз,а за эти 10 минут узнал больше чем за все время,век живи-век учись как говорится...

[@ДмитрийКузьмин-н4г]

становую)

[@ИльяБиденко-й3з]

Спасибо. Самое лучше видео про становую которое я видел.

[@nicholasmazur]

Это лучшее видео о становой тяге. Пятый раз уже пересматриваю за три года и каждый раз на что то новое обращаю внимание. Как сейчас успехи у боксёра?

[@dardasoff5250]

Очень серьезный парень подчерпнул кое какие вещи.спасибо

[@ДмитрийЕвграфов-ц4и]

Расскажите еще про присяд , ПОЖАЛУЙСТА

[@иосифбродский-я7ф]

Лифтер хорошо обьясняет

[@RealiZzis]

Больше таких видео! Очень познавательно)

[@Lucy91]

БОЛЬШЕ ПАУЭРЛИФТИНГА!!!

[@sergeiusachev3907]

понрааилось.подчерпнул для себя инфу хорошую.

[@Zwitter33]

+sergei Usachev Дядя завязывай с синтолом, писюн стоять не будет

[@sergeiusachev3907]

Zwitter33 придурок чтоли? Какой стинол? Кроме спортпита нечего неупотребляю.Хотел.но один грамотный человек отговарил.Просто нужно заниматся в зале.а не в смартфонах ковырятся.и питаться как положено.

[@CykaOceJl]

+Zwitter33 Не надоело шутить про синтол? Только дурак не сможет отличить чистые мышцы от синтола.

[@OlegLAP56]

Понравилось. Больше видео с Максимом. Качата поддержите лайками.

[@ДмитрийГорбунов-ъ7я]

молодец пауэрлифтер. столько тонкостей.

[@cirkaish]

Полезное видео,и упражнение одно из любимых!

[@АлександрЛебедь-т3х]

Спасибо Максим, очень грамотно !

[@Ha6JLIoDYH]

85 что то не похож на вид 90+(. А инфа полезная хорош выпуск!

[@someonewhopretends]

+Кирилл Самсонов скорее всего ноги отстают

[@arturdaudov2856]

@@someonewhopretends точно отстают

[@testosteron675]

конкретный зал именно для тренировок!!! красота

[@ВладимирПопов-х3ш9б]

Становая тяга самое шикарное упражнения, больше всего стимулирует рост мышц, и большие веса не нужны, но если делать неправильно хана пояснице.

[@arastunguliyev]

очень грамотный подход !

[@MultiEvgenable]

Первый лифтер, которого приятно слушать

[@zaraj6046]

Четко. Грамотно. Молодец

[@xyr11s]

побольше таких видео про базу!!

[@dmitryfx3463]

когда начинал учиться делать становую, пробовал сумо - очень не удобно было, стал делать в классике, 2 года делал так. после видео попробовал в средней постановке ног)) оказалось удобней и давление ощутимо ниже в брюшной полости)

[@samirmamedov747]

грамотный парень молодчик

[@goldvip6906]

Прослушал все что вы там говорили)) Засмотрелся на девушку в розовом на заднем плане. СНИМИТЕ С НЕЙ ЗАНЯТИЕ!

[@aleshkaemelyanov]

Goldvip видео, где её накачивают и обканчивают?

[@ВиталийГрунчев]

кратко и все понятно,спасибо!

[@2228Sergey]

Золотая эра Югифтед ) спустя два года пересматриваю эти видео )

[@twisted_void]

Очень крутое видео. Возьму многие нюансы на вооружение.

[@imiroshnichenko]

Отличный ролик! Спасибо!

[@H1ghNov1ce]

Лайк за Макса!!!

[@tanker877able]

блин, и всё же без грамотного "надзирателя" нормально не получится по началу

[@artyom4371]

Отличное видео. Спасибо

[@tolskacccc]

Красавец!

[@calleussss]

Yougifted, очень хорошие видео. Рассказываете обо всем. Сделайте пожалуйста 1-2 видео о профессиональных легкоатлетах - спринтерах. Сам занимаюсь этим делом и было бы очень интересно посмотреть как тренируются профессионалы.

[@РусланКараев-т5о]

О этож боксер тот, поздоровел так

[@Russian975]

+Руслан Караев протеин колол наверное, теперь стоять не будет =D азаза

[@alexandrkudrya7787]

+Хуан Сапатер Протеин колол?Что ты бред несешь

[@denrad1000]

Не скажешь, что Максим 130 кг. Спасибо за выпуск!

[@Heisentheonly]

Блин, это мой кошмар в день спины, каждый раз прихожу с болью в пояснице и жуткой усталостью. Если тяну больше вес чем могу свободно, то вся техника идет на ущерб спине. 10 видео которое смотрю. рост 184

[@pavelgorin]

Не жлобь время на 15 минут бега ДО разминки.. и на гиперэкстензии в пампе 3 на 15 ДО тяги.

[@nanystu]

Благодарю!

[@paintball_almaty]

подробно. понятно. умно.

[@Nexta_z_Belarusi]

Дзякуй!

[@славікобладан]

очень интересно

[@romangamestv2583]

Нормально боксер закурсил так:)

[@alex2green]

Почему проблемы с мозолями возникают? Можно же перчатки использовать.

[@ВладимирКапустин-у7г]

Спасибо!

[@vadimlib1267]

хорошо. присяд бы еще от этого мастера)

[@glmeist]

+Vadim Lib посмотрите присед от Эда Коэна - очень красивая техника

[@ГеннадийДавыдов-щ5у]

отличное видео!

[@аавыф-б4о]

классный тренер

[@dalas4002]

Крутой тренер

[@ЮрийТейшер]

Спасибо.

[@ДенисКазуров-я2ю]

хотелось бы с ним видео про приседания

[@liliket2136]

спасибо. Полезно

[@АндрейГр-ж6щ]

С чем лучше делать стан.тягу- со спиной или ногами? Спасибо.

[@romashum6882]

Отличное видео, я бы сказал видеурок!!!👍👍👉

[@747andrei]

база есть база)

[@ZhekaKrup]

МАААЛААААННН!!!!!!!!!

[@tripiered]

а это случайно не тот боксер который весит 70 кг (из прошлых выпусков )

[@АлександрПупкин-е8т4й]

Он вроде

[@ЮрийФадеев-б1д]

Всё это полезно конечно , но можно спину себе испортить если не правильно делать или с весом переборщить. Аккуратно всё это надо делать.

[@nicemila]

Возвращайте уже канал в познавание!

[@ironforce5846]

очень много что узнал про тягу. Скажите как часто ее надо тягать?

[@eduardgandsha2513]

Сделайте тоже самое только по жиму

[@gafgaf38]

Конечно если в носках ходить)) и на мизинчик поставить штангу, будет бо-бо)

[@Massagefascia]

Колени через наружу, потом наколенники на них и лет через 10 на операцию)) Анатомия и биомеханика вот что важно и если грузить пятую плюсну при таких весах не нужно удивляться, что подвздошно большеберцовый тракт пострадает и вместе с ним латеральная коллатеральная связка. Механика движения всегда через большой палец и пятку, а вот если не можешь в такой механике тягу сделать иди тянись и работай не базой.

[@Hyegunable]

О, это тот самый зал, где снимали интервью Блуда у канала "Раз на раз")

[@ser4ton]

Где купить такие босоножки?

[@FamousOleg]

Кокляев тянул 320 и сейчас в больнице лежит, так что не берите тяжелые веса, зачем это

[@РамазанАбдулаев-з5я]

как тапочки эти с пальцами называются?)

[@МаксМаксим-д9д]

Как на счет уроков сальто?

[@periscopefitness]

Когда вижу как делают становую 320, не могу поверить, как Сарычев лёжа 335 пожал.

[@slavaslava1310]

Как должна быть высота от пола до грифа???

[@andreysh3356]

можно ли делать становую при сколиозе 1 степени?

[@Stas6360]

а как делать становую гантелями ?

[@МохнатыйКотяра]

блин беда, смотрю тут все круто, когда приходится тянут БЕДАААААААА....

[@ZhekaKrup]

где Малан?????? и САРЫЧЕВ??????????

[@arter10n]

Что за музыка на 2:30?

[@Спартак-ъ6ч]

Много лишней воды. Советую посмотреть видео Юры Белкина, он грамотнее даёт расклад по этому упражнению...

[@иосифбродский-я7ф]

Боксер пятнашку прибавил,за два месяца)

[@vasiliialbrekht420]

Чет я не понял про небольшой разворот стопы.

[@Евгений-ж3щ9е]

👍

[@ЕленаРоманова-ъ5ф]

Good

[@the_milkee_wey7587]

тапки лютые)

[@МойшаФилькенштейн-о2л]

Ай-яй. Это кто там через штангу перешагнул?

[@ОльгаБелешева-у3б]

Во-первых . Зачем ставить ноги именно под блины ? Отступи пару см . Во-вторых. Разнохват менять нереально . (это даже Белкин говорил)

[@YashaVlazhniu]

Ахах 180 ? Они с ним одиноковы так что 177 а не 180

[@rustem7756]

177 стоял в кроссах это +-3 см, а 180 босиком

[@narttamerlan]

а перчатки на соревнованиях запрещены что ли, почему никто не использует?

[@Helhe79]

+Alen Assgard в перчатках, даже очень хороших, хват слабее чем голыми ладонями с магнезией. А петли, что не удивительно, на соревнованиях запрещены)

[@narttamerlan]

Спасибо, теперь понятно ) Просто у некоторых видел, реально руки в кровь и кожа слазиет..

[@glmeist]

+Alen Assgard потому что без них хват крепче как минимум

[@Angelskii]

посмотрел 3 видео, но этот видео-ролик их всех превзошёл.

[@pavloholovko1666]

для бб считаю что становая тяга самое нелепое упражнение,.

[@ДмитрийТокарев-р5з]

Че за балетки у здоровяка... 😀

[@bloodysport8744]

подписываемся)

[@kostyamay]

кто то до сих пор не знает как тягу делать?

[@ergry34]

можно ли делать становую, если у меня сколиоз?

[@честный_патриот_России]

+ergry34 да