فتحات انفي مدورة وصغيرة لما ينظر لها من الوجه الامامي بس عالجوانيب متطاولة هالتمارين بتخليهن عالجوانيب كمان يكونو مدورين؟ ولا في تمارين تانية؟
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
نعم على الجوانب كمان بس جربي تظغطي نزول كمان ليصيرو مدورين من الجوانب كمان
@inesannoussa23122 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques كيف يعني تضغطي نزول ما فهمت💔
@drbacoaching6698 Жыл бұрын
انت انسانة راقية شكرا لك
@user-dy9up6jx8vАй бұрын
ممكن اعمل هيدي التمارين مع تمارين رفع المنخار بأثر شي عالنتيجة ؟
@FaceYogaTechniques27 күн бұрын
ممكن على الاكثر ٣ تمارين للانف مع بعض
@ooooolliviaАй бұрын
السلام عليكم هل عادي اعمل التمارين ثلاث مرات فاليوم؟ لان حابه نتيجه سريعه
@FaceYogaTechniques27 күн бұрын
ممكن على الاكثر ٣ مرات في اليوم مع اخذ كم ساعة استراحة بين كل مرة
@h_49432 жыл бұрын
Hi, my right nostril is bigger than the other will doing this on only one nostril fix this?
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
Hey, yes correct do it only on the side that you need to make smaller
@yarayara-sn7lv2 жыл бұрын
طيب عادي اعملها مرة كل يوم لانو ماعندي وقت كتير
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
نعم ممكن
@dalyarose99382 жыл бұрын
J'adore tes conseils merci sur youtube ou insta je te suis
@fattybray78212 жыл бұрын
شكرا لك...اذا ممكن اعطاءنا تمارين لجعل الوجه مرتاح في الحالة التي يكون الشخص غير مركز او متحكم بتعابير الوجه..لا اعلم اذا واضح السؤال..في بعض الاحيان يكون الشخص نائم مثلا وتعابير الوجه كانه عابس او مثلا مركز في القراءة او الهاتف وتعابيره وجهه غير عادية او مرتاحة
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
نعم فهمت سؤالك. ساوي هذه التمارين: الخطوة الرابعة من هذا الفيديو: kzbin.info/www/bejne/fpTMqGSMm5eeas0 الخطوات ٢-٤-٥ من هذا الفيديو: kzbin.info/www/bejne/jny1qph3e7eVbrc
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
وهذه التمارين لإراحة العين kzbin.info/www/bejne/gnuxpGWXnc-nn8U
@fattybray78212 жыл бұрын
شكرا لك ⚘
@SdghjjgtbhBgffhjjАй бұрын
هو انا مش عارف
@youcefyoucef9261 Жыл бұрын
شكرا حبيبتي ممكن شد الوجه وجهي اصبح مترهل عمري 56
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/oJatm2Nnd8Sle8U
@J_90Y11 ай бұрын
انا بعمل هالتمرين و رفع و تصغير ارنبه الانف ... شو ترتيب الصحيح؟
@FaceYogaTechniques11 ай бұрын
الرفع اخر شيء
@SdghjjgtbhBgffhjjАй бұрын
تمام الحمدلله وانتي اخبارك
@abb9043 Жыл бұрын
بنات اندعولي دعوة 40غريب بديت من ليوم ❤
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
دعوة الغريب وليس 40 نتيجة
@aanii21 Жыл бұрын
5:40 هلأ بصير لو عملت هي الخطوة بس ؟ بيصغرو الفتحات بهي الخطوة فقط؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
طبعًا افضل نساوي كل الخطوات، ممكن بخطوة وحدة يصغرو شوي وببطء
@aanii21 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرااا كتير❤️
@gabrielmarino7041 Жыл бұрын
What a beautiful beautiful lady 🥰🤦🏻♂️🙏🏼🙏🏼👍🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼
@user-vn2rj9hp1y Жыл бұрын
دكتوره اني من العراق انفي صغير بس جسر مفروش يعني عريض كتير هل هاذه تمارين يساعد عله تصغير جسر الانف رجو رد
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
جربي هذه التمارين: kzbin.info/www/bejne/enK4oIGDirJroK8
@user-vn2rj9hp1y Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ها اوكي زين بلازحمه عليج شكد استمر علي واصير نتيجه دائميه رجوج رد توظحيلي لنو اني حته لشارع ما طلعه لكل يتنمر عله انفي والله العظيم ذا صدك انفي صار صغير راح دعيلج بصحه وسلامه طول عمرج
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
@@user-vn2rj9hp1y جربي التمارين لفترة كم اسبوع. ساويهم مرتين في اليوم مرة الصبح ومرة المساء. مع وضع كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك، واستخدمي قوة متوسطة الى خفيفة
@user-vn2rj9hp1y Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques وبتصير نتائج دائميه
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
@@user-vn2rj9hp1y نتيجة
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
دكتوره هل هاذهي تمارين بتأثر على تنفس
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لا تؤثر على التنفس
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
شكرا
@linaaissaoui4108 Жыл бұрын
هاي حبيبتي بتمنى انو تردي صراحة انا عندي فتحة أنف اطول بشوي من الفتحة الثانية ولما اعمل مساج لرفع الانف بتبقى فتحة اعلى من الثانية هل هناك حل؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ساوي الخطوة ٣ من هذه التمارين على الفتحة الاكبر فقط kzbin.info/www/bejne/oJmUm4WhZdetjJY
@jpcboy98532 жыл бұрын
My nose is very big .this exercise is nose smaller?
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
These exercises will make the nostrils smaller. I have another video to make the nose smaller and another one to lift the nose. Here are the links: kzbin.info/www/bejne/qarCeZ1vps1oldE kzbin.info/www/bejne/iGraaqqInqaNmZo
@Devika__65222 күн бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@ima99022 жыл бұрын
شكرا حزيلا ولكن عند الحصول على النتيجة هل تزول النتائج مع الوقت اذا وقفنا التمارين هل هي نتائج غير دائمة كنتائج الغمازات ارجوك اريد الرد و شكرا😍❤
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
نتائج هذه التمارين دائمة اكثر من نتائج الغمازات ولكن يجب الاستمرار بمعاودة التمارين من فترة الى فترة للمحافظة على النتيجة
@ima99022 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرا🖤
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
@@ima9902 نجحت معاكي
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques هل هي فعاله اختي انا تعبت
@user-xe7vn9zv9i10 ай бұрын
اكدر اسوي جميع تمارين بيوم واحد
@FaceYogaTechniques10 ай бұрын
على الاكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة في نفس الوقت
@atttaapama71552 жыл бұрын
في قد اي بيكون النتيجه
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
٣ اسابيع تقريبا
@Dsh92111 ай бұрын
ينفع اسوي هذا التمارين يوم كل مرتين صباح ومساء واليوم الي بعده اسوي تمارين تنحيف جسر الانف ولا بتصير نتيجه عكسيه ؟
@FaceYogaTechniques11 ай бұрын
نعم ممكن
@Dsh92111 ай бұрын
@@FaceYogaTechniquesطيب اقدر اسويهم الاثنين في نفس اليوم ؟
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
دكتوره متى تبدا نتيجه بضهور
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
شهر تقريبًا
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرا
@user-rd4co8xx8n2 жыл бұрын
ممكن سوال بعد ما يصير نتيجه بضل دائم ولع فتره محدده؟
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
بالاول النتيجة بتكون لفترة محددة، بس مع الوقت والاستمرارية بتصير دائمة
@lucreziadicocco27172 жыл бұрын
I'm trying... I'm trying... A doctor would laugh at me....saying that i'm wasting my time..all i know is that i don't have the money to get my nose done... It's not even that bad but i don't like it
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
Sending you lots of love, positive vibes and motivation to pursue whatever you wish for 🤍🤍
@janasalama80882 жыл бұрын
هل هذا التمرين يصغر الفتحات وتكون الانف اصغر من الجانبين
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
نعم هذا التمرين لتصغير الفتحات وتنحيف منطقة الفتحات
بنات اَنـჂ̤ خشمي مہَטּ الجوانب كلش حلوهِہُ بس الانف الامامي كبير مثل ميكولن وين الكه التمارين ؟
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
نتيجة
@user-vc3ry2sf7p7 ай бұрын
اني عكسچ🥲
@user-mu5qf5mc9u Жыл бұрын
جاي اجرب بلكت الله تنجح
@8crtm11 ай бұрын
النتيجه
@Marya_8371 Жыл бұрын
ايش سبب حكة وحنا عم نسوي تمارين
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
Sensitive nerves and immune system
@amalfryan29152 жыл бұрын
الموسيقى عالية
@FaceYogaTechniques2 жыл бұрын
شكرًا للفت النظر
@king__dk3364 Жыл бұрын
هل النتيجه مؤقته ام دائما ؟؟
@yaqeenkareem2197 Жыл бұрын
نفس سؤالي 🥺
@ruq7024 Жыл бұрын
النتيجة دائمة مع الأستمرارية
@king__dk3364 Жыл бұрын
@@ruq7024 هادي 4 ايام ولاحظت نتيجة خرافيه
@ruq7024 Жыл бұрын
@@king__dk3364 برافوو أستمري💙🙌
@user-pe1jo5mi2e8 ай бұрын
I just have belly fat how can i reduce anyone please
@gbobble5 ай бұрын
Reduce/avoid wheat and sugar. Also consider regular exercise targeting the area of concern (look up stomach / waist & ab exercises)
@mohamedmohamef8644 Жыл бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@user-dq2wi8jm4s3 ай бұрын
ليش متردين 💔
@FaceYogaTechniques3 ай бұрын
تفضلي شو السؤال
@user-dq2wi8jm4s3 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques اني انفي بيه كسره يعني فتحه الانف وحده بيها كسره من فوك يعني صايره مثل المدوره والثانيه مسطحه شنو الحل الله يخليكي رديي
@FaceYogaTechniques3 ай бұрын
@@user-dq2wi8jm4s جربي هذه التمارين فقط على الجهة المنتفخة: kzbin.info/www/bejne/eITRZ4meZ9-Zrsksi=ku90svtUhW-hw-F-
@SdghjjgtbhBgffhjjАй бұрын
هو انا مش عارف
@Dsh92111 ай бұрын
انا خشمي جاي اطرافه ومن فوق دائري يعني الي اقصده ابي عند وسط الانف يكون مثل المثلث يارب فهمتي يعني مثل عند كل فتحة نتفس يكون فيه خط حولها هل هذا ينفع ؟