How to train the technique and force of impact with the Evnik simulator| The best exercises

[@AlexAlex-ho7of]

Спасибо за упражнения и подсказки👍🔥🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊Всегда рады Вам!

[@СергейСташевский-з3ш]

Сергей огромное спасибо за видео! Разжевали просто и понятно. А то купил тренажер и обучающее видео от производителей смотрел, но полного понимания не было. Вы же все наглядно и красиво показали. Возвращаюсь к тренировкам с эвником.

[@АлексейКрылов-д2ф]

Очень ценный Мастер🙏

[@K104V]

Имею такой тренажер и черный. Очень эффективный тренажер! А его простота и компактность прзволяют иметь его при себе всегда. Его можно использовать как на видео, а можно выполнять комплексы упражнений от автора данного тренажера. Комплексы упражнений отлично разогревают мышцы за небольшой временной интервал - можно использовать для разминки. Очень рад, что приобрел эвники, а сейчас ожидаю доставки иновационной версии EVNIK 3.

[@markgarkuhsa9398]

Огромное спасибо. Это для меня что то новое. Хочу повторить свою просьбу про разбор техники Майка Тайсона. Я сам разобраться не могу без вашей помощи никак. Ещё раз спасибо Вам за ваши знания и труд. Далеко не каждый готов делиться и бескорыстно помогать людям. Вы настоящий Тренер!!!

[@shkola_boksa_raab]

Дорогой друг,мы сделаем детальный разбор,обязательно!

[@markgarkuhsa9398]

Спасибо. Очень жду.

[@АнатолийТомарев-з2м]

Спасибо тебе Серёга! Твой канал нужный для всех. 👍🥊🔥👊🤝

[@shkola_boksa_raab]

Анатолий🙌🙌🤝🤝

[@АлександрДемьяненко-о2ю]

🔥классный тренажёр, у вас увидел и приобрёл, в ударах прибавил в скорости и акценте 🤙

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️

[@стасгончарук-т4ь]

Где и за сколько можно приобрести?

[@ВадимРон]

@@стасгончарук-т4ь 2500 озон

[@ЖеняБодров-д6х]

Доброго здравия! Спасибо,ждал. Как всегда познавательно. Удачи Вам!

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️🥊🥊

[@СергейСоболев-г2в]

Огромное спасибо за упражнения побольше таких видео ✊✊✊

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️🖐️

[@АндрейФролов-х2в9х]

Спасибо за видео У меня пока 1, но думаю, что нужно докупить второй. Прирост скорости и мощности почувствовал практически сразу, как попробовал. Бой с тенью становится намного более эффективной тренировкой. Буду пробовать дальше.

[@shkola_boksa_raab]

🖐️👍🙌

[@ЕвгенийТолкунов-о8е]

Доброго времени! Подскажите, где приобретали этот тренажер? Заранее благодарю!

[@maksus_]

Люди не слушайте горе негативных в коментах, покупайте и всё. Сразу 2 !!!! У меня он много лет, руками стал работать лучше

[@аноним-ч4ь]

Очень круто, интересно, разьеснено

[@shkola_boksa_raab]

🔥🙌

[@АндрейКовалев-л1л]

Огромное спасибо !!!

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌

[@ivangroznyy6009]

Тренер резкий как пуля. С тренажером бой с тенью очень хороший эффект даёт.

[@shkola_boksa_raab]

Иван🤝🙌🥊

[@mmaforwoman6383]

Давал работу с Эвником своей спортсменке Карине. Удары стали резче. Теперь она стала чемпионкой страны и отобралась на чемпионат мира по панкратиону.

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🔥🔥

[@Роман-ч7й6ч]

Огромное вам Спасибо!! Отличный тренажёр!! Разберите пожалуйста технику Мака Тайсона

[@shkola_boksa_raab]

Роман,обязательно!!

[@АлександрЗаболотный-з2э]

Даже не знал про Эвника! Спасибо. Всем спорт и свежее дыхание 🧘‍♀️!!!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊🥊

[@ЮраЕмцев-ь7ц]

До сегоднешнего дня не знали про эврика а били на убой.

[@sergeymaslov6831]

Важно ещё делать специальные комплексы от разработчика тренажёра ! Калибрий , сила Зевса , железное предплечье, мощный хук и ещё другие по системе ! Что хорошо позволит развить плечевой и локтевой суставы и мышцы + неравная система ! И доболяем потом уже классические удары боксеркске все это в комплексе даст хороший результат ! Рекомендую чередовать Эвник с гантелями работать ещё вообще огонь 🔥 будет ! + С гантелями работа на статику от кости дзю ! Тренажёр уникальный беспорно на вид кажется что ерунда какая то но в нем заложено много механизмов по развитию ударных мышц и нервной системы для нанесения быстрых жёстких и хлестких ударов + выносиливость в совокупности что позволяет проводить многосерийную работу !!!

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@ЮрийКот-ю7й]

Здравствуйте, Сергей Валерьевич! Спасибо огромное Вам за уроки, очень познавательно! Большая просьба к Вам, запишите, пожалуйста, урок , где удары отрабатываются сначала с грузиками по 0,5 кг, а потом без них. Как правильно это делать?

[@shkola_boksa_raab]

Здравствуйте.Приняли во внимание🥊

[@АртемА-л1ь]

Благодарочка за новый урок МАЭСТРО//

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊

[@Dreyvennn]

Спасибо, друг!

[@shkola_boksa_raab]

✊✊🥊

[@Agakishi]

Круто 👍🥊

[@shkola_boksa_raab]

🙌🤝

[@dalnd.001]

Пожалуйста можете подсказать можно ли купить его на влбиресе пожалуйста подскажите

[@tbap4400]

Эти движения взрывные то что надо для удара,спокойно на технику когда делаешь силы и скорости нет.А тут каждое движение мощный удар!

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🖐️👍

[@РасуллаАшкеев]

Где можно купить тренажер

[@михаилщукин-б3ь]

Здравствуйте. Есть ещё тренажёр - панчерки. Именно для сжатия кулака в конце удара. Пожалуйста сделайте на него обзор

[@АндрейАлександров-м8я]

Буду искать в продаже. Думаю вещь полезная не только в боксе, но и на пикнике для раздувание огня)))

[@shkola_boksa_raab]

Ну если пользоваться научитесь,думаю огонь раздуть получится..🥊

[@Vovan-72]

@@shkola_boksa_raab и даже разжечь!!))

[@shkola_boksa_raab]

@@Vovan-72 😉👍

[@workmy7403]

Спасибо за видео. Вот только не могу найти такое приспособление. Набросайте ссылок пожалуйста 🙏🏻

[@shkola_boksa_raab]

trenazher-evnik.ru/

[@ЮлайЮмагулов-с5з]

В, озоне закажи

[@ТимурВахитов-р3ъ]

Бокс развивается и чем разнообразнее будут тренировки тем лучше!!!

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍

[@yusupabdullaev481]

Здравствуйте, не подскажите брать один или лучше два сразу?

[@shkola_boksa_raab]

Здравствуйте.Они идут в комплекте.Сразу две

[@АркадийЕгоров-л4ч]

Пользуюсь около года. Для меня это отличный способ тренироваться на работе. Но если долго заниматься, то лучше в перчатках, можно натереть руку.

[@shkola_boksa_raab]

👍👍🥊

[@keljohnson2146]

Thank you

[@АндрейКовалев-л1л]

Как с ним работать на снарядах ,видел на видео ,но без объяснений , спасибо

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🤝

[@user-fq6jb3jp2j]

Где его купить

[@ОлегУстюгов-г3и]

🔥🔥🔥

[@shkola_boksa_raab]

✊

[@alexpak159]

Есть такой. эффект есть

[@shkola_boksa_raab]

👍

[@ghostrekon1946]

Можно урок про глухую защиту?

[@shkola_boksa_raab]

На след недели выйдет 🥊

[@denisssalkovs1590]

Очень хороший тренажёр. С ним кстати, хорошо видно, как ученики бьют джеб несколько наотмашь, поднимая локоть левой вбок, а вот у тренера джеб идёт идеально, мастерски, и локоть через низ. Наверняка Тренер уже язык обмозолил, объясняя эту деталь своим ученикам, а вот тренажёр это показывает очень наглядно и даёт возможность им лучше контролировать этот процесс самим. Правая у них хорошая, видно, что они трудяги, а джеб - удар сложный...

[@shkola_boksa_raab]

🥊👍💪🙌

[@Йож-серый]

-Ну как ощущения?! -Номально! -А почки нет!

[@ШамиранВалентайн]

Мое мнение, что большинство ударов вообще надо бить по воздуху. Требуются годы каждодневных тренировок для того что бы просто на Россию выехать, не говоря уже о Европе…. Я лично вообще против мешков. Ежедневно надо наносить тысячи ударов на тренировке. Если даже бинтовать тейпировать и надевать подушки вместо перчаток все равно повредишь руки ((Это я так готовлюсь к тренировки, а многие в зале вообще на голую руку работают, в одних перчатках 14 унцовых. Потом кругом одни инвалиды нет ни одного со здоровыми руками. Один раз руку повредишь и конец профессиональной карьере. С эвник хотя бы можно тренировать удары по воздуху, думаю для этого он и создан, чтобы избегать травм. Разрушительную мощь вы с ним не натренируете, но скорость и технику поднимете. Просто я только сейчас понимаю, что если даже элементарным образом убрать с тренировки все, что травмирует руки, тренировочные показатели сами собой вырастут.

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🙌

[@Vovan-72]

Дороговато стоит,1 штука с пересылом в 2000 обойдется как минимум

[@shkola_boksa_raab]

🙂

[@Юрий-н5у1ш]

Интересно,как это раньше тренеровались без этой штуковины,и выростало достойное поколение чемпионов?!Обыкновенный коммерческий ход!)))))

[@shkola_boksa_raab]

В мое время и кирпичами прокачивались..не было гантель..

[@andreybox8915]

Вопрос конечно интересный :) Я вижу 2 варианта ответов: 1) скорость росла в спаррингах "по бразильской системе". То есть долго и упорно. У кого скорость не росла - те травмировались и выбывали. Оставались те, у кого она росла. 2) возможно, скорость и не развивали. А просто побеждали те спортсмены, у кого скорость изначально была на высоте. Генетически. Если я не прав и есть другие способы развития именно скорости (не силы, не мышц, а именно скорости движений) - с удовольствием почитаю в комментах. :)

[@ЕвгенийКузнецов-д5э8т]

Только. Где. Ево. Взять. Этот. Эвник

[@shkola_boksa_raab]

Евгений,мы тут приобретали trenazher-evnik.ru/

[@sedat.kara21]

Türkçe altyazı koyarsanız daha iyi olur

[@shkola_boksa_raab]

🤔

[@Йож-серый]

Сергей у меня вопрос,за сколько лет можно,при таких тренировках,вывести спортсмена на уровень страны?

[@shkola_boksa_raab]

При каких именно тренировках?Упражнения с Эвник?

[@Йож-серый]

@@shkola_boksa_raab Нет-нет,вообще,в комплексе.

[@shkola_boksa_raab]

В течение 3-х - 5 лет,уже топ боксёр.Дальше уже идёт индивидуальное оттачивание.Опять таки при соблюдение полноценных тренировках.

[@Йож-серый]

@@shkola_boksa_raab Я так и подумал,5 лет усердия и можно смело на ринге выбивать золотой ключик!

[@КарлитосДок]

Если таланта нет у спортсмена то никакой эвник ему не поможет ,такие глупые вопросы заедете

[@Kirillgevrakov]

А с "файтболом" будет видео?

[@shkola_boksa_raab]

С файтболом у нас есть видео на нашем канале

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

Э н нет совместив поДобное с водой и Лицом вниз со скамьи коЛаритно😉

[@shkola_boksa_raab]

🥊

[@СаняЮрьевич-х3ш]

Надо попробовать!Со стороны, прошу прощения,но кажется фигня какая то!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,со стороны нам многое кажется фигня..Попробуйте..

[@ЮраЕмцев-ь7ц]

Мозги у тренера должны быть, чтобы учить , п не тренажёры такие.

[@misham6272]

А по мне пустая трата денег

[@shkola_boksa_raab]

Как говорится,дело хозяйское..

[@КрасныйНос-й8й]

Деньги в жизни не что, время всё!!! Так вот время в пустую не пройдет это точно!!! Сергей Валерьевич не показывал если бы это не работало. Бывает так, что занимаясь достигаешь определенной планки и дальше не как (я про скорость акцент силу удара). А эта приблуда шашлычника поднимет Вас на новый уровень. Стоит только попробовать, эффект виден (чувствуется) даже/уже на следующий день!!! Всех Вам Благ уважаемый!

[@andreybox8915]

Основано на опыте или только домыслы?

[@maksus_]

@@andreybox8915 он у меня много лет 16 год вроде как появился у меня их 4 , 2 обычно 2 чёрные, советую и вам, но если нет веры и сомнения тогда и при наличии их вы не получите результат. Элементарно предплечия прокачиваю ими... Супер и удаы лучше стали