【黄金比】毎朝飲んで極めたスパイスチャイの作り方

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Күн бұрын

デトックス効果のあるスパイスを使った、本格チャイティの作り方。
立ち上がるスパイスの香りに癒されます。
リラックスタイムや、朝の一杯にどうぞ。
〜レシピ〜
材料（一人分）
・シナモンスティック　４〜５cm
・カルダモン　３粒
・クローブ　３粒
・ブラックペッパー　３粒
・生姜スライス　４〜６枚
・お水　コップ一杯（200cc）
・茶葉（アッサムorセイロン）　大さじ１弱
・スターアニス（お好みで）　１つ
・ミルク（豆乳or牛乳）　コップ一杯弱（180cc）
・はちみつや黒糖　お好きな量
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Пікірлер: 47

@sachiko4594 6 ай бұрын

素敵な生活ですね🥹✨ 豆乳を投入でBGM止まるのが面白すぎました笑

@みーたろ-d4r 11 ай бұрын

美味しそう〜その辺のスーパーでもっとスパイスが気軽に買える感じになってたらいいのにってずっと思ってます

@ななは-n1d Жыл бұрын

太白ごま油クレンジングからきました！私は12月から毎朝チャイ生活を始めましたナナさんと同じくらいのブレンドです小分けにしておくの良いですね🍀 ちなみに朝チャイを始めてから5キロ減りましたチャイの香りで高い満足感が得られ…お昼までの空腹がまた気持ちいいです❤

@rinasaeki7984 7 ай бұрын

毎日の習慣素敵です🧚‍♀️

@Anna.genmaimisosoup 6 ай бұрын

甘くかぐわしく幸せ🩷 無調整豆乳でこんなに美味しくできるんですね！牛乳はお腹壊すので豆乳で楽しめるのがありがたい😊 これから自分好みにスパイスを増減したりして楽しみたいです🎶

@openopen1057 Жыл бұрын

手作りチャイ作ってみました！甘さ控えめが好きなので、自分で調節できるのが嬉しかったです😆 スパイスを砕くときの香りから幸せでした🙌

@nana_yoga Жыл бұрын

わぁ、作っていただいて嬉しいです、ありがとうございます！❤️

@hitomin6732 Жыл бұрын

私は今腸活して、ウエストをスッキリさせたくて色んな動画を観させていただいてるのですが、チャイが大好きなんです。シナモンだけですが、毎日ヨーグルトなどに入れ取っていました。朝のヨーグルトはあまり良くないのですね!いつか自家製チャイ作ってみたいです✨

@atsukosatou8 Жыл бұрын

こんにちは🤗 今日はお休みでゆっくな時間が出来たので、材料は𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇で三点セットとアッサム茶葉でミルクはココナッツミルクで作ってみました🫖🫧 とっても美味しく頂きました😋🎉 素敵な動画いつもありがとうございます🥹🤍

@mimicharb9403 Жыл бұрын

こちらの動画を拝見してから朝チャイ始めました! とても美味しいのと家中いいにおいになるので毎朝楽しみです。たまたま家にそばの実茶しかなかったのですがそれでもすごく美味しかったです。包丁でスパイス砕くのは怖かったのですり鉢使いました😅　もう毎朝生姜白湯と朝チャイ欠かせないです…旅行先などではどうしようかなぁ…

@ゆみちゃん-p7y Жыл бұрын

良いですね！すぐ試してみます！

@ようこ-u6i2g Жыл бұрын

最近チャンネル登録させていただきました💗アーユルベーダなどについてお話しされている方はたくさんいますが、ヨガナナさんは可愛くて素敵で丁寧で、1番に動画を見てみようと思いました💞ヨガナナさんの動画を見てこれからアーユルベーダなどについて学びたいと思っています😊✨昔の動画から見ていきたいと思います🧡

@brown-l3u 8 ай бұрын

家にパウダーならスパイス全て有るので今朝作りました😊 身体がポッカポカになりました！　パウダーを使いきったらホールを買って同じように作りますね❤ 夏は冷まして飲んでも良いのでしょうか、、？

@ぺぺ子-i3m Жыл бұрын

以前ビーガンレストランで飲んでからずっとおうちでも淹れてみたいと思っていたのですが、今朝このレシピで淹れたら美味しくてとっても幸せな朝を過ごせました〜❤ ありがとうございます☺️

@nana_yoga Жыл бұрын

素敵です！ありがとうございます😊🤍

@春桜-k1c Жыл бұрын

これから材料買いに行ってきます。ギーも作りたいです。ホーローのお鍋良いですね❤

@nana_yoga Жыл бұрын

いってらっしゃいませー🥰チャイ仲間が増えて嬉しすぎます🫶

@機関車トーリマス-g6x 2 жыл бұрын

はじめまして太白胡麻油クレンジングからこちらに来ました。とても気に入ったのでカルディでスパイス作って早速淹れてみました。すごく美味しいです(^^) 今まで朝ごはんはしっかり食べる派だったのでチャイだけでランチまで持つか心配ですがまずは3日程試してみたいと思います！

@nana_yoga 2 жыл бұрын

作ってくださったとのこと嬉しいです、ありがとうございます🫶✨ 眠気や体の感じなど観察してみて下さいね😌

@機関車トーリマス-g6x 2 жыл бұрын

3日間朝食に作って飲みました。心配してたランチまでの空腹感は不思議と強くなく自然にお腹が減ってくるような感た。何より生姜やスパイス、茶葉の感じで微妙に毎日味が違うので飽きずに飲めました！眠気がなかったり調子が良い感じがするので続けてみたいと思います^ ^

@ゆうちゃん-d1t Жыл бұрын

動画をみて、チャイが自分で作れるんだーと嬉しくなって買い出しへ😊 美味しかった。まず、香りでワクワク、味でほっこりでした。スターアニスがゲット出来ずに作りましたが、美味しかったです。朝以外でも、飲んでもいいですか？

@nana_yoga Жыл бұрын

チャイできたのですね、ありがとうございます😌🫶飲むのはいつでもOKですよ！

@礼子-x9g Жыл бұрын

美味しそう❗作りたいです❤🤗

@nana_yoga Жыл бұрын

幸せな習慣になりますよ😌🤍ぜひです！

@山田知子-i7i Жыл бұрын

こんにちわ美味しそうですね! わたしはミルク苦手なんですが、かわりになるものあれば教えてください豆乳とかココナツミルクとかライスミルクとかでもいいですか?

@めんめり Жыл бұрын

私もチャイが大好きです。カルディのチャイを飲んでますが市販のでも大丈夫ですか？

@nana_yoga Жыл бұрын

もちろんです^_^ 自分で作ると甘味の量が調整できるのが良いです😌

@黎明専用 Жыл бұрын

自家製チャイは美味しそう😄

@nana_yoga Жыл бұрын

格別の美味しさですよ〜☕️❣️

@瀬戸一葉-b3f Жыл бұрын

初めまして。登録してあれこれと拝見しています。白湯は始めまして継続してます。できるここからと思い、次に朝食のチャイを真似してみようとしましたが出勤早くて厳しい😂 私は無印のルイボスジンジャーチャイが前から好きなのですが、それでも代用できますか？他に市販でこれならいいよというのがあれば教えて頂きたいです🙇‍♀️

@nana_yoga Жыл бұрын

ありがとうございます＾＾チャイの市販だとこの「チャイルイボス」がオススメです。カルディにも置いてます！ amzn.to/41wnaBa

@瀬戸一葉-b3f Жыл бұрын

@@nana_yoga そうなんですね！よかった！次はカルディも試してみます。ご返信ありがとうございました。