Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе. Быстрый темп.

[@ЕленаТарасова-щ3у]

Благодарю вас за практику каошики🙏 Сейчас когда рядом гремят взрывы , мне танец помогает прийти в себя Всем мира и добра 🙏🙏🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@sofiamorozova1064]

Я только начала танцевать с вами. Искала хорошее музыкальное сопровождение, по моему это просто гениальное! С 13-той минуты я перестала следить за временем - мозговая активность стала как бы расслаиваться уплывая за разной частотностью аккомпанемента. 🙏🙏🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@Жанна-у6д]

Благодарю! Утро с вами волшебно! Спасибо всей команде. Вы делаете большое дело! Больше года танцую!

[@HYLS_ru]

Спасибо вам! Отличной практики😊

[@Aspanyify]

Танцую уже полтора года, практически каждый день сутра! Это такой подарок. Это делает мой день ) после танца хочется петь в Новый день !

[@HYLS_ru]

Отлично! Спасибо, что поделились с нами! Желаем вам вдохновения и результативных занятий)

[@ЛАДУШКА-и7н]

КРАСОТА СПАСЁТ МИР. !!!!!!! ❤!!!!!

[@HYLS_ru]

😇

[@kursvika]

Долго искала видео со временем, чтобы музыка отзывалась. Благодарю, эта вполне подошла🙏🙏🙏. Танцую с утра ежедневно уже полгода. В быстром темпе и 21 минуту. Мне заменяет зарядку и медитацию, в некотором смысле. Чувствую как изменилось моё тело. И как поёт душа.

[@HYLS_ru]

Очень рады, что вам понравилась практика🥰 занимайтесь с удовольствием 🙏

[@Lena-kz3co]

Намаскар! Невероятно счастлива, что этот танец вошёл в мою жизнь!🥰💕Это заряд любви, радости, энергии на целый день. Если с идеацией танцевать, то ещё и отличная настройка на медитацию. Танцую почти полгода. Есть благоприятные изменения в состоянии кожи и месячного цикла. Огромная благодраность за то, что несёте в мир этот божественный танец! ❤️🧘‍♀️ У меня есть вопросы, которые возникли после просмотра часового мастер-класса по Каошики от Марины Новиковой. 1) Марина рекомендует танцевать самый медленный темп, потому что он успокаивает и гармонизирует нервную систему. И это является оптимальным темпом. Так ли это? Я по себе замечаю, что медленный мне скучно уже танцевать. Несколько месяцев танцевала в среднем темпе, сейчас перешла на быстрый и тело отзывается в радостью. Я по натуре и так очень активная. И интересно, мне стоит ускоряться в Каошики, как я сама чувствую, или наоборот замедлиться? 2) Марина рекомендует время танца около 10 минут. Здесь опять же смотреть по своему самочувствию? Или стремиться все же к заветным 21 минуте? 3) Марина рекомендует обязательно делать шавасану после танца. Насколько это необходимо? Утром время очень ограничено)) У меня получается две шавасаны должно быть после танца и после йоги? Благодарю!

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, если вам комфортно, танцуйте в быстром) по времени тоже подстраивайте под себя. После танца не всегда необходима шавасана, поэтому можете ее не делать, если не успеваете.

[@Lena-kz3co]

Больше спасибо! 🌷

[@ЕленаТарасова-щ3у]

🙏 уже больше года а Вами 💖💖💖

[@HYLS_ru]

Вау😍 какие практики вам нравятся больше всего)

[@revivel791]

Включил случайно, в итоге станцевал! Думал быстрый темп не потяну но все смог!))

[@HYLS_ru]

Отлично, очень рады, что у вас получилось 😇

[@elenafilipieva5118]

Тандава - танец для мужчин

[@revivel791]

@@elenafilipieva5118 тандава тоже очень хороший танец, но девушкам его выполнять не рекомендуют, а вот каошики могут все танцевать! Оба танцы очень хороши и полезны 😌

[@ОльгаДиговцова]

Благодарю❤

[@nataliyasergiyeva3251]

Очень красиво! Благодарю ☺🙏❤

[@HYLS_ru]

Nataliya Sergiyeva спасибо больше:)

[@ЕленаИванова-э7л4ж]

Самый лучший для меня темп)) Благодарю💗💗💗

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@АнастасияХрипушина-м7ю]

Лучшая версия! БлагоДарю 🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@Dinulya06Khan]

Глаз не можешь оторвать от танца,чудо

[@HYLS_ru]

Очень рады , что вам понравился танец!

[@ЕленаТарасова-щ3у]

Благодарю 🙏 Я с вами уже четыре месяца. 🌸🌸🌸🌸🌸

[@HYLS_ru]

Отлично, Елена!)

[@ЕленаТарасова-щ3у]

Уже девять месяцев с Вами 🌸 Благодарю 🙏

[@ЛидияАладышева-е9у]

🙏🏻Намаскар всем! Благодарю! ☺️🙏🏻

[@HYLS_ru]

Лидия Аладышева спасибо 😊

[@Marina-ml9rl]

Благодарю

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@Вилиина-ЕленаЛевенко]

Благодарю за танец! 🙏❤️🌺🌺🌺🌺🌺😊

[@HYLS_ru]

Пожалуйста, практикуйте с радостью 😇🌿

[@ЕленаТарасова-щ3у]

Благодарю 🙏

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 🙏🌿

[@kolupiri]

Очень красиво💞

[@HYLS_ru]

Благодарим, Ирина. ☀️👍

[@kolupiri]

HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Учусь вместе с Вами,благодарю 🙏😊

[@vottak8739]

20 раз подъем на носки с махами рукам. По 20 раз наклоны в стороны, вперед, назад. 20 раз наклоны вниз, приседание 20 раз. 20 раз отжимание от колен, 20 раз преседание, 20 раз махи нагой в сторону. 20 раз скручивание пресса. 20 раз скручивание тела в стороны(жгонка) И все болезни пройдут)))

[@HYLS_ru]

😊

[@irynavega5315]

Благодарю 🧡

[@HYLS_ru]

Пожалуйста ☺️

[@ПериНур-я7и]

Очень красиво

[@HYLS_ru]

Спасибо большое 🌿

[@olenastoyka6778]

Спасибо супер

[@HYLS_ru]

Пожалуйста 😇

[@Margievan]

Здравствуйте, подскажите, где можно приобрести этот трек?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, возможно этот трек есть здесь drive.google.com/drive/u/0/folders/1__Gs185ntwoHr825xrhgnx5yhTg2FzWr

[@lisanvalisi]

Скажите пожалуйста, после каошики можно касаться воды?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, можно)

[@lisanvalisi]

@@HYLS_ru благодарю

[@Алена-д4л6у]

Вот как? Считать все время надо?.. Вниз не получается наклоняюсь и танец останавливается

[@HYLS_ru]

Можете считать про себя :)

[@foxymanukrnet]

Интересно, сколько раз в течение 21 минуты повторяется цикл? Кто-то считал? )))))

[@HYLS_ru]

Все зависит от темпа :)

[@foxymanukrnet]

Ну примерно ) Минимум-максимум?

[@elenafilipieva5118]

Четыре цикла в минуту у меня

[@Ghit_krasivo8]

108 раз

[@LauraS85]

Все здорово, благодарю, но мелодия флейты дизгармонична. Она немного мешала.

[@HYLS_ru]

Спасибо большое за обратную связь 😇

[@МарияШтывола]

А где вы тут слышите флейту? На первых 11 минутах ее нет. Ударные и струнно-щипковый какой-то

[@tatianaansell8831]

Реклама в середине танца.

[@HYLS_ru]

:)

[@Dinulya06Khan]

Руки устают быстро а это нормально?

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, да, со временем руки привыкнуть, желаем успехов в практике ☀️

[@WideAwake05]

Уберите, пожалуйста, рекламу из этого видео(( сбивает

[@HYLS_ru]

Здравствуйте, мы не устанавливаем рекламу на наши ролики 😇