هييت بطن | تصغير منطقة الخصر | حرق دهون ةشد ترهلات البطن | POPFIT15 HIIT ABS

[@safdi1338]

أنت الأجمل في العالم متابعتك من المغرب عن جد والله العظيم كنت متابعة تمارينك ولقيت نتيجة شكرا أفضل واروع كوتش في العالم

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@sameralzahrani6689]

كيف طريقتك

[@زهرةالبنفسج-ك9س5ذ]

@@تالين-ع4غجميل🌹🌹🌹

[@Leena.213]

بعد 20 سنة تنمر قدرت بسببك يا حبيبتي يا سارة اغير حياتي و اصير رشيقة و ثقتي بنفسي زادت و اهم شيء صرت صحية و رياضية بامتياز و صار عندي الدافع اني اكون اخصائية بالتغذية و كل شيء له علاقة بالصحة ❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[@oumyouness776]

تابعي الدكتور الفايد يعاونك في تخصصك كثيرا وفقك الله

[@Manarmounir4880]

الله معك حبيبتي بس ممكن تؤليلي كيف عم تاكلي لأنو بطني ماراحت رغم اني عاملة ريجيم وشو عملتي رياضة لحتى تغيرتي🥰☺️

[@fawatem-bd2sc]

الحمدلله مبروك وعقبال يارب اوصل للجسم ألي ابيه وانا كمان اعاني من التنمر بس أرد عليهم ما اسكت عن حقي بس برضو يحزني

[@مريم-س6ق]

ماشاء الله عليكي أختي

[@Manarmounir4880]

@@fawatem-bd2sc من الاحسن تتجاهلي ولا تعطيهم أهمية اذا جاوبتيهم راح يشوفو حالهن والله التجاهل والبرود احسن حل اعملي حالك مش شايفتن ولا سامعة كلامهم

[@زيزوزيزو-ف9خ]

يا الله ياسارة.... بعد معاناة مع الريجيم و الرياضة..... انت اللي حولتيني لانثى ثاااانية... انثى واثقة من حاله و سعيدة كان وزني 80... والان وبعد شهرين من تمارينك و تحدياتك صار وزني 64... انا كثيييير بحبك.. انت ملهمتي ❤❤❤❤

[@roroabdalla4812]

اسألكم الدعاء لامي بالشفاء العاجل من كورونا😭.ولكل مريض لعل فيكم من هو اقرب الي الله جعله الله في ميزان حسناتكم. .

[@randameralhilu9152]

الله يشفيها ويعافيها

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@الحمدالله-ي6ن]

‏الحوقلةُ مفتاح لكلِ بابٍ مُغلق وسرٌ من أسرارِ تحقيق الأمنيات وتيسير الأمور، ردِدوها وأكثروا منها . -‏لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.♥️

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@ابراهيمالنجماوي-ح4ب]

ساره حبيبتي بدي تمارين هيت بطن ومناسبه الانفصال العضلي لان الي عدهم انفصال عضلي اكثر التمارين ميكدرون يمارسونه ياريت ترفعون تعليق حتى ساره اشوفه

[@يااللهياالله-د9ظ]

اني مثلج

[@gvugig6921]

اي والله ياريت ويكون شرح وبلتفصيل،😘😘

[@rimamayssa4104]

ابتداءا من هاد الفيديو قررت اتابعك بس انتي ونشالله انزل وزن. احلى صارة.

[@malakalmola777]

عدها بل قناه تمارين لهل نوعيه

[@cihanellerinicihanellerini9787]

اي

[@aminaamina5082]

عملت هاد التمرين في شهر رمضان وفق الخطة الي وضعتيها مجانا عملتو اول مافقت من النوم والمساء اعمل الفيديو الي حطيتيه في اليوتوب شكرا جزيلا سارة من الجزائر اأحييك

[@mazisamra2411]

شكرااا سارة 😘😘 بعد غياب 9 شهور حمل رجعت لرياضة مع احل مدربة 😍 كنت خسرة 18 كغ بعد الحمل زاد وزني شوي ورجعت بكل حماس ✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻😘

[@chaimaedellaji4438]

هذا الهييت من أقوى ما جربت للبطن بعد أسبوعين فقط يضهر نتائج خيالية

[@emiliaml4559]

خليتيني اعشق الرياضة. شكرا على الحماس الي عطيتينا ياه.😊😊😊😊

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/pX3ZqqyNhr6NjJo

[@مرامخليل-ذ5ض]

ساره انا بعمل تقريبا كل تمارين الكارديو والبطن بس بحس اني بطني مابتخس اعمل ايه انا بطني مترهل من الولاده كنت حامل بتؤام وشكل بطني مو عجبني وصلوا تعليقي لساره

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@coachloly3307]

@@مرامخليل-ذ5ض تأكدي انو ما عندك انفصال عضلي الاول ممكن يكون هو السبب الرئيسي في بروز بطنك

[@sportsoul8931]

‏وَاهْدِنَا ، وَاهْدِ بِنَا ، وَاجْعَلنَا سَبَبًا لِـ مَنْ اهْتَدَى❤️.

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@توفيتوت-غ8خ]

بدمج هالتمرين مع تمرين هييت البطن والخواصر واعطيكم النتايج انا لي تقريبآ شهرين مع نظام الصيام المتقطع نزلة ٨كيلووتماربن ساره المكثفه اللي يشوفني يقول نحفانه اكثر من ٧كيلو وترتب جسمي جدآ شكرا لك واحبك احبك من القلب اكثر انسانة حبوبه وتدخلي على القلب دغررري

[@وردهورده-ب3غ1غ]

كم مره تلعبين تمرين هيت بل سبوع

[@امينهطيباوي]

اشكرك يا ساره شكر جزيلا خليتيني نغير من حالي كان ميزاني 132 ولا 70 بفضلك معاناه 18 سنه ما ننساش هذا المعروف ربي ان شاء الله كيما خليتيني ننجح في هذا التحدي تنجحي في حياتك شكرا حبيبتي

[@emyathome8533]

ممكن اعرف التمارين اللي مشيتي عليها

[@oummaissa7392]

​@@emyathome8533ممكن تجربتك بليز

[@olaajouz2]

عملت اليوم هاد التمرين وتمرين البطن هيت كنان تحدي اسبوعين وفزيت تاني يوم حرفيا معضلين خواصري وبطني شكرا كتيير يا أحلى مدربة ❤❤❤

[@mriraq1491]

يعني راحت الكرش والدهون؟؟ بليز ردي محتاجة هالشي

[@djamilaabidi8715]

بالنسبة للانفصال العضلي ممكن نحذف بعض الحركات فقط حسب ما فهمتينا...في انتظار هيت عالي الشدة للأشخاص اللي عندهم انفصال عضلي...مشكورة عزيزتي على كل شيء 🥰🥰🥰🥰

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@aicharachedi1924]

حبيبتي يا سارة عندي اسبوع لما اكتشافت قناتك و ما تتخيلي الطاقة و الحماس يلي عطيتيني ياهن و عندي أربعة ايام ملتزمة بالتمارين معك الله يحميك و يعطيكي على قد نيتك يا ام روح حلوة و مرحة انتي بحبك كتير غيرتيلي حياتي في أربع ايام 😙😙

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@dinavlogs3119]

استفدتي من هالتمرين؟ تنصحيني فيه؟

[@omadam7891]

هل وصلتي لنتيجة بهاد التمارين بتمنا تجاوبيني انا لسة جديدة

[@لين-ص5و]

جربتتت كثيرر تماريننن لكن للامانه ماتغير جسمي وحسيت بالنتيجه اللي كنت احلم فيها الا من يوم ما داومت على تمارينك افضل مدربه الحمد لله اني اكتشفت قناتك 🤍🤍🤍🤍🤍

[@narjissfrancais7831]

اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@maramalharbi2628]

صراحه حبيت التغيير اللي بالفديوات حبيت التنبيهات اللي داخل الفديو على كل تمرين تخلينا نركز اكثر ، وستايلاتك بالملابس الرياضيه جمييله جدًا.💙

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@υυαα-κ3τ]

🔥تمرين نار وشرا من اضيفهم من اروع واقوئ التمارين صراحتن كتير كان التمرين خفيف ولطيف ولا متعب كان يعطي الطاقه والناط للجسم شكراً جزيلاً ساره وأيضا فريق الدعم لأ ننساه ❤️🦋❤️

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@امأنس-د6ي]

عمري 40سنة ام لأربعة أبناء اكبرهم 21سنة وأصغرهم 11سنة بعد ماكان وزني 104,5كلغ أصبح وزني 75كلغ وكل هذا بفضل الله سبحانه و تعالى ثم بفضل سارة والصيام المتقطع شكرا حبيبتي سارة أصبحت أبدو أصغر سنا حتى أنهم اصبحوا يعتقدون أني اخت ابني ولست أمه😌☺️🥰😘

[@fofomohamad4692]

اديش انبسطت مشانك عقبالي انا كمان ادعيلي كلامك كتير عطاني دافع قوي

[@israa8915]

ما شاء الله ا الله يوفقك فرحتلك صدك عندك اراده قويه♥️

[@oummaissa7392]

بليز شو مارستي وزني 100 ك حرت شو أبدا بليز ساعدني ماستطيع نط عندي جزء سفلي كبير مع بطن متدلية وجوانب😢😢😢

[@amabdoo702]

ساااااااااارة عم اعمل رياضة وخففت سكركتير كتير وهلق وزني عم ينزل الحمدلله عنجد وقت بتكوني سمينه وبتنحفي بصير عندك نشاط مو طبيعي اللهم لك الحمد يا رب العالمين

[@ayaelsaadi6706]

الله الله عليكي يا ساره بتشجعيني بقالي فتره متابعه معاكي من سنه ال فاتت وخسيت فعلا بس حملت وبطلت ورجعت تاني ليكي تسلمي وفعلا رياضه بتاعتك جميله وكل مااحس وجع بضهري اللاقيكي عملتي تمرين يفك عضلات جسم عاش ساره انا متابعاكي من مصر

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@وردةالبنفسج-ي2م]

مرحبا ساره انا كثير بحبك انا جوان متابعتك من اليمن عن جد تمارينك مافي اروع وافضل منهم انا كنت بتفرج على كذا صانعين محتوئ للتمارين مااستفتدت منهم مثل مااستفدت منكك صرتي انتي عندي نمبر وان كثيير بحبك وشكرا لانك بتساعدينا على اكبر مشاكلنا

[@brihant4420]

ياريت كوتش سارة تنزلي فيديو نفس المحتوى هيدا بس يلي عندن انفصال عضلي وشكرا كتير على كل فيديو عم تنزلي ❤ متابعتك من لبنان🇱🇧

[@أسرارالدايت.والرياضة]

kzbin.info/www/bejne/qX2Qh4l5drWhfsU

[@AnjlenaSamuel]

عنجد ما شفت اطيب من هاي الانسانه بتحب تساعد غيرها ساره انا كتير كتييييير بحبك

[@marierose5051]

من فضلك تمارين تخلص من البطن و تكون مناسبة للانفصال العضلي

[@هيونة-ح4ج]

انا بعد الناس اللي يضحكون على جسمي كانوا بفضل الله وبفضلك قدرت اعدل جسمي عن قبل وراح استمر

[@raniames6318]

بفضل الله ثم بفضلك ماشي وبفضلك

[@salmahema7507]

سارة انا بحبك كتير كتير وانتي افضل مدربة رياضة بالعالم ممكن اطلب منك طلب صغير تنزلي فديو هيت للارداف والمأخرة بتمنى تردي وتنزلي الفديو لاني عن جد محتاجاه اويي☺️☺️🥰🙈🌹

[@nadahussein8383]

ساره بفضل اللّه وفضلك تغير جسمي وخسرت 12كيلو من وزني بعدلي 5واوصل للمثالي ان شآء اللّٰه معك ومع تمارينك يا ملكة الفراشات 🦋🦋🦋

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@راميغزالي-ك2م]

كم شهر ضليتي تا خسرتي ١٢ كيلو وشو عملتي فضلا وليس امرا

[@nadahussein8383]

@@راميغزالي-ك2م السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سويت صيام متقطع مع قائمة 📜الممنوعات مع سارة وتمارين سارة هيت كارديو مقاومة بلشت من شهر 9 كان وزني 81هسه 69

[@ديناالجميل]

ساره ربي يسعدكي سوى لنا فديو خمسين دقيقه يناسب للانفصال يحرق ويشد البطن والخصر وذراع بدون موسيقي بس صوتك وكلامك يحمس عشان رمضان نبغا نلتزم عليه ونحرق. فديو كامل لوسمحتو لايك عشان ساره تشوف وتنزل لنا

[@rv6438]

حبيت الرياضه بسبب هذي المخلوقه الطيفه 🙂❣️. بس ممكن تسوين تمارين هيت للخواصر والجوانب والبطن السفلى والعيا كلش محتاجي☹️

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@أسرارومجرباتأروى]

قريتي شو مكتوب بلعنوان؟؟؟

[@يارب-ن8ص7و]

@@أسرارومجرباتأروى 😂😂

[@havalfriendship6119]

قال الله عز وجل (وجاءت سكرة الموت بالحق ذلك ماكنت منه تحيد)

[@hadeelihk998]

حبيبتي سارة جسمي صار بجنن معك من ٣ سنين وانا معك بس متى رح تعملينا بث ع الأنستغرام يكون لأسبوعين متل كل مرة 😍😍😍

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@kamiines5869]

انا راني نطبق في برنامج 2/2 وانا الان في الاسبوع الثاني النتيجة ممتازة مع كاريو 50 د كل يوم

[@زينبقرقوده]

مرحبا كيف بتاكلي وجباتك

[@sedraahmed2216]

كيف بطبقي هاد النظام الغذائي مسموحلك تاكلي حلو مثلا

[@kamiines5869]

@@زينبقرقوده الوجبة الأولى تكون كبيرة اكل بروتين خظار ارز كل شيء تقريبا وكمان اكل القليل من الحلو بس مو كل يوم مثلا يوم اكل ويومين لا والوجبة الثانية زبادي طبيعي مع ثمرتين فاكهة او سلطة وبس

[@زينبقرقوده]

@@kamiines5869 طيب متى حسيتي التغيير غلبتك معي حبيبتي

[@kamiines5869]

@@زينبقرقوده الأسبوع الأول بديت تحسن بتغيير خفيف وحسيت حالي خفيت والاسبوع التاني عائلتي لاحظت انو وز ني نقص

[@روانفهد-ث1ث]

عمري ساره انتي فعلا ملاكنا بس خليهم وانتي واكفه لان مانكدر واحنه مطروحين 🤧🥲

[@tasshilatanger2251]

هلا❤❤❤

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/pX3ZqqyNhr6NjJo

[@haddel4228]

سارة يا سارة 😍 الي عم اتدرب معك سنة ونص وصار جسمي أحسن (ك صحة) شكرا كتيييير الك❤❤ عمليلنا تحدي لنحصل ع عضلات البطن 11🙈🙈 ونتخلص من الخفسة ع الآخر ونضخم المؤخرة من دون تضخيم الافخاد😍🥰❤ بحبككك كتييير يا أحلى فراشة🦋

[@اميرةلنفسي-ذ6ر]

والله العضيم بسببك صرت حب الرياضة وئزة ما بعمل رياضة بحس حالي مملة بس لمة بشوفك وبشوف فيديوهاتك الرائعة بحس صار فيني روح قوية بس بتمنا تنزلي تمرين من شان الكتاف العريضة انا بعاني منها كتير 😢بحبك كتير و شكراً الك كتير متابعتك من سوريا

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@ranaalazzeh5563]

انتي اجمل شي صادفته بحياتي ساره انا الي فتره ماشيه على تمارينك وحاسه حالي جدا تغيرت من الداخل والخارج ولسه مستمره

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@M-N--14--6]

احبك احبك انتي سعادتي الله يحميك ويحفظك لي ولنا متابعتك من الكويت ارميييييييي حطولي لايكات الارمي ل بعض ابي احس اني مشهوره تصورو ارمي من ٢٠١٣ ولا مره جبت لايكات على اي تعليق اكتبه ل بتس او الارمي

[@marwaalafandi9144]

ممكن تحطيلنا لو سمحتي السعرارت الحرارية المحروقة بعد كل التمرين بإنتهاء الفيديو @Sara PopFit

[@mohamedbouferkas9359]

أروع كوتش بالعالم نحترمك بزاف الله يوفقك ويحميك

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@yageen1059]

واو اول وحده اعلق شكرا سارة والله جنت اريد تمارين لان صار عندي خواصر بسبب الامتحانات.. احبج ❤

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@malkmaloka3155]

اللهم صل على محمد وال محمد سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@yasmine8468]

سؤال: انا عمري 14 سنة و عندي شوية كرش مش كتير كتير بس حابة اتخلص منو و ما بعرف اذا عادي اتابع اي فيديو عن تنحيف البطن سو بليز انصحوني و ساعدوني او اعطوني رابط لفيديو اتابعو و اتمنى تشوف صاحبة القناة تعليقي عشان تعمل فيديو مخصص للفئة هي

[@phriham]

نريد تمارين حرق الذراعين والأكتاف

[@yasminekhodja3109]

هاااي حلوتي من الجزائر 🇩🇿❤️ انا عم اعمل رياضة من فيديواتك حتى وصلني اشعار الفيديو الجديد

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@khawlaeltounsiya2633]

اتابعك من تونس وبطبق كل حصصك اروع كوتش عندي اسبوعين مع ريجيم صحي 💪😣💪 ان شاء الله انزل وزن

[@mrrm3519]

بجربه اسبوع واقول لكم النتيجه ذكروني🦦😭

[@yasminekhodja3109]

ماشي يلا نجربه سوا

[@tasshilatanger2251]

@@yasminekhodja3109 مرحبا❤❤❤

[@لبنىمحمد-ب4ص]

التعليمات كتابة مزعجة كل شوي اروح لجنب التلفزيون حتى اشوف شو كتبتي ههههههه خلي التعليمات شفهية، انا بتابعك من سنتين تقريبا انتي الوحيده الذي ابتسم معها اثناء الرياضة...

[@ohoodjarrah9283]

انت الاكثر من رائعه على طول بستنى بفيديوهاتك 😍😍😍

[@alamera9241]

وانا كمان

[@tasshilatanger2251]

@@alamera9241 مرحبا❤❤❤

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/qmSkpJmba9t-q7M

[@nabaaalaaa2919]

انتِ الي خليتني اعشق الرياضة و الاكل الصحي و ما اعملهم مجبورة Thank u من القلب سارة

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@linalolo3178]

بقيت بستني اليوم يخلص عشان اقوم اعمل رياضة بعد م كنت بكره حاجه اسمها رياضة شكرا بجد ليكي حبيبتي ♥️♥️♥️

[@samershamale3547]

وانا هيك بكره شي اسمو رياضه يقلل مروة بس هل تمارين كتير حبيتا ان شاء الله لاقي استفادة عليهن

[@asmaamohammed8390]

افضل وقت للرياضه امتي

[@Hanen-x9o]

عنجد عنجد بنصح بكل حدا بدووو يخس عنا معلمه ساره بحبكك ❤️🌸😌😍🙈🖤

[@omnia7]

اه يا سارا التمرين كثير حلو حبيته و ما بل وقت شكرًا الك و بحبك 💕

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@eqq6135]

الله يسعدك ويوفقك يا احلى كوتش بالعالم ،،، ساره الافضل والأمتع والأهضم والمتجدده بكل ما تقدميه إلنا ،، ملهمه وذكيه وطاقه عاليه ،، كوتش ساره بحبك 🌹🌹💕💕😘😘👍🏻👍🏻❤️❤️

[@فاطمهبويوسف]

الله يوفقج يسعدج يارب لاتحرمنا من مقاطعج الحلوة استمري فيديوهات الحلوة صراحه الحلوة واحلى سارة 🌹😍🌹❤️😘

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@NoorHassan-sl5nq]

#شرب_ماء_دافئ_مع_سارة ✅🔥#جيش_سارة_بوبفيت

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@gihadgomaa7014]

ميرسي يا احلا ساره كنت مستنيه الفيديو دا من زمان 🦋💕💕

[@dr.sarasalah]

حبيبتي انا دكتوره علاج طبيعي وتخسيس وتغذيه ادخلي قناتي هتستفادي قوي وهتلاقي فيدوهات كتير هتفيدك نوريني

[@dalaldalal2541]

واو سارة عنجد انت كتير مبدعة وحبيت الرياضة معك انت تمدي للانسان الطاقة الايجابية وتخليه يستمتع بالرياضة مايمل ابدا فعلا انت اكتشاف حلو جعل ايامي حلوة وجسمي حلو احبك كملي نحنا نكمل معك يامصر سعادتي

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@هشاممحمد-ق2ذ]

أنت فعلا فراشتي أنا عمري34سنه وزني72طولي مترا و50سم حبيت أعمل رجيم فعلا بديت 15يوما نقصت 2كيلو وأنا أعمل تمارين كارديو والمقاومه فعلا فيها نتيجه أكثر من رائعة ياحلوتي الجميله😍😍😍

[@phgym5603]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@imeylipro]

😍😍😍😍😍😍😍😍😍اعشق تمارييينك كلك حيويه ونشااااااط ساااااارة اكثرررر من راااااائعه 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@DrRital]

عشتتتتتي ارقى سارة ❤

[@Ghfo004]

أبقي قوية لأجل اللحظة التي تحلمي بها كل يوم.💙

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/pX3ZqqyNhr6NjJo

[@olaalari6769]

سارة الحلوة ممكن تعملينا تحدي جديد قبل رمضان يكون مناسب لكل المستويات بعد أذنك أنا ملتزمة بالتمارين معك بالحرف بس حابة التزم أكتر قبل رمضان يارب الله يقويك

[@Zanraa859]

راح ابدي اسوي رياضه للبطن بس للكرش لئن كلش محلو /1الوزن 45 2 العمر 14 الطول 143 ادعولي انحف بس منطقه الكرش وانا اديه ضعيقه هم ورجليه وشكرأ اذا دعيتلي 🤗🤗🤗🤗🤗🥺

[@ريانسام]

حبيبتي في عندي حبوب تنحيف من شركة دكسن العالميه منتجات رخيصه والها فروع بكل انحاء العالم شنو رايك تجربينه اذا حبيتي كلميني

[@Zanraa859]

@@ريانسام زين الحبوب اله اعراض 😢

[@ريانسام]

@@Zanraa859 لا ابدا بالعكس فيه فيتامينات بتساعدك بتشبع بسرعه وله عدة فوائد هاذا الحب يقوي الشعر ويزيد من تركيز الذاكره وغير هيك المنتج سعره ممتاز وفيه كثير اشيا اذا حابه تستفيدي غير بقالتك وبدل ماتشتري من السوق اشتري من دكسن لانها طبيعيه وغير هيك فيها مكياج وطعام وقهاوي وفيكي تشتغلي انتي كمان واذا حابه تشتري في رقمي الكود منشان تخفيض للسعر

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/a3exnJuLaaegldk

[@هانيجواد-س3ذ]

هلا خلصت معك اجمل كارديو مع اجمل مدربه

[@amenalpha1487]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@املالسلمي-ض7م]

انتي بطله بكل ماتعنيه الكلمه من معني 🌺💄💪🏻

[@SANA-ib5oe]

تم اليوم الثاني عشر من تحدي الصيف الثاني الخاص فيني بجنن حريق🤍💙🖤

[@btsarmyfourever91]

سارة انا مابعرف كيف اتشكرك بحبكك كتير بسببك نزلت من 73لل60 بشهر باقليي5كيلو وبوصل لهدفي بس حاسة اني فقدت ارادتي بالرجيم وعم خبص بالسكر والاكل ممكن تعطيني طريقة لارجع اتحمس او دايت ينزلني 5كيلو

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@francgoodman]

مرحبا انا شاب من لبنان اذهب الى اعماق الغابات و البحار لكي انقل لشاشاتكم مناظر الطبيعة الخلابة🌩و اصوات الطبيعة🌧مكاني لمحبي الهدوء فقط🌩☔☔

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@Anszahraaali]

ساره تمارينج تجنن وعن تجربههه وأثق بكلامج ولتمارين لتسويها فعاله اتمنى تسوين تمارين لتكبير الصدر 🤍

[@NoorHassan-sl5nq]

‏أنتي الجزء اللطيف الذي ألتجئ إليه كلما أتعبني العالم♥️. - ل سارة#جيش_سارة_بوبفيت

[@salmaalpha3121]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@widadwidad3147]

تمارين رائعة بارك الله فيك👍👍👍👍

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@محمدالغنامي-ش2ب]

انا بموت فيكي وبعشقك انا من فلسطين متابعتك الي سنه والله انك اسطوره

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@radou4770]

واو روعة يا سارة تحسي بالتعب ومتعة في نفس الوقت شكرا جزيلاً على هذا المجهود الجبار لي تقدميه من اجلنا والمحتوى المفيد جدا. ❤️🙏🇩🇿

[@kautheralrhmoun4440]

شكرن الك سارة عنجد انتي خلتين احب رياضة وانا من قبل بهتم كتير بجسم 😘😘👍👍

[@amanimohamad838]

نزلت خمسه كيلو باسبوعين لكن هذا الاسبوع الان الوزن مو راضي ينزل كثير ليش 😔

[@mramali5768]

كيف نزلتي

[@amanimohamad838]

@@mramali5768 بعمل كل يوم تمارين كارديو ساعه او نص ساعه مع ساراصباحا وبعمل تمارين مشي على الجهاز لمده ساعه يوميا مساء وحميه خفيت الدهون والكربوهيدرات كثير في فرق الله يسعدك سارا 😘😘😘😘

[@sarasaou2436]

سرسوووورة حبيبتي بديت نظام 2 على2 وبديت ننقص نحبك بزاااااااااااااف ونموت عليك انت هي هرمون السعادة وانت هي الطاقة الايجابية ربي يحفظك حبيبتي ويخليك لينا يارب

[@alialpha9922]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@حلميسوفيتحققانشاءالله]

سوال رد ي علي الرياضه اذا تركتها ترخي الجسم

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@Saleem-salem]

احلى تمارين الهييت مع سارة وبس

[@rababkasbaouia6530]

و الله انقطع نفسي بهذا التمرين حتى و لو ما بخسر كثير من السعرات الحرارية بس و الله كلي مي من هذا التمرين حبيت بدي تمارين شد الجسم من بعد ما خسرت 13 كيلو في شهرين أما كثير مبسوطة شكرا لك يا سارة. و لساتني مكملة لأوصل للوزن اللي بحلم بيه

[@أسرارالدايت.والرياضة]

kzbin.info/www/bejne/qX2Qh4l5drWhfsU

[@زهرةالاوركيد-ذ2م]

كيف خسرتي ممكن اساعديني

[@doaaabad5021]

.

[@erenlevi4162]

ممكن تخبريني أي نوع من التمارين فعلتيها

[@mohamadhassnelsawy8665]

ساره انتي أكثر من رائعه بحبك اوي انتي مصدر طاقه ليه ولما بشوفك يبتسم ومصدر سعاده ليه جذاكي الله خيرا

[@توتةوعبودة-س5ط]

حبيبة قلبي انا نزلت للوزن يلي بدي ياها بس البطن ماراحت بس صغر حجمها وعم اعمل تمارين البطن بس ماعم تروح الي شهر مستمرة

[@أسرارالدايت.والرياضة]

kzbin.info/www/bejne/qX2Qh4l5drWhfsU

[@خادمةالزهراء-س6ج]

اي والله البطن مشكلة الجسم كلة ينحف والبطن تبقى كما هي

[@تالين-ع4غ]

kzbin.info/www/bejne/pX3ZqqyNhr6NjJo

[@احمدعبوسيعبوسي]

بحبببببببك كثير اعشقك بموت فيكي يعمي مايصير تمارين هيت للنفصال العضلي تشد البطن كثير بطني مترهل رفعو تعليقي لتشويه ساره صار أكثر من مره اطلب هيطلب بليز

[@amenalpha1487]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@suhak5583]

صار ٣ ايام متابعتج ويوميه اسوي تمارين 😘

[@redflower2080]

في نتيجة

[@salimana]

@@redflower2080 النتيجة مبظهرش في 3ايام اقل شي شهر

[@nouraam7507]

احلى تمرين مع احلى سااارة خفيف ولطيف ومطرت عندي هههههههه احبج من العراق❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💙💙❤️💙❤️💙❤️💕💕💕💕💕💕💕

[@stay_skz1997]

كم مره في الأسبوع نسويه و هل نضيف عليها تمارين أخرى؟

[@Anna222ll]

تمارين الهيت تلعبيها ٣ مرات في الأسبوع

[@tasshilatanger2251]

@@Anna222ll مرحبا❤❤❤❤

[@knoqwen3947]

احلى كوتش والله معاها نزلت ٥ كيلوا في اسبوعين

[@Fatma-ir2si]

That's awesome 😍😍❤️

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@كلويكلوي]

حبلش من اليوم انا بنت عمري 17 وزني 100 طولي 159 التاريخ 2022\2|9 بعد شهر ارجع واقول النتيجه وعد💞🥺 خلونا نبلش سوا

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@nassimaak6305]

❤🥰

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/rWG3gnR9rrh_kMk

[@اميرالعراقي-ل5ج]

سوسو بدنااا تمرين كارديوو المدة قصيره وبدون نط مشان الله اعملي كارديوو بدون قفز ربي يسعدك ساره .......ساره اكوو كتييير فيديواة بدون نط باليوتيوب بس اناا ماااحب العب اله معك رياضيه بحب بس معك العب بحبك متابعتك من العراق اناا بنت ،🥰🥰

[@Lianh.2003]

امنيتيي اشوفكك وتبوسكك اه احبكك ياخيييي🥲💕💕💕

[@yeontanfans9555]

انا كثيير بحبك سارة

[@amenalpha1487]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@حمودي-ط5و1د]

أنتي أجمل ساره احبج هوااايه متابعتج من العراق

[@khledalpha7372]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@سوسن-ج3ح]

وزني حاليا 80😒😒 ممكن تشجعوني أعمل الرياضة 💔💔💔💔😔

[@simoalpha4266]

kzbin.info/www/bejne/fp7IoHiLipKni8k

[@zezeahmad7554]

حبيبتي سارة بدنا فيديو شد ورفع للمؤخرة وتكبيرها في المنزل

[@em.mooaz--]

بحبك الله يسعدك كميه السعادة اللي بمر فيا بس اخلص التمارين كتيرة الله يسعدك ❤️

[@أسرارالدايت.والرياضة]

kzbin.info/www/bejne/qX2Qh4l5drWhfsU