Ideas Rápidas Bajas en Carbos y Azúcar P/la semana con QUINOA. Revierte Colesterol, Higado Graso-HT.

[@ofeliaserna6881]

Está. Me parece. Que. Es. La. Mejor. De todas.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias ypor tus comentarios, los aprecio mucho; saluditos

[@mayrapinon8016]

Hola bendiciones 🎉😇​@@CocinadeAddy

[@romeliaarmstrong6143]

Grzcias ADDY estas recetas me ayudan mucho pues tengo mucha inflamm. intestinal y say diabetic tengo 74 años y no quiero enfernar x el b8avetes no como arroz .

[@marthae.sanchezm.1220]

Hola Addy, gracias por compartir, me has provocado la curiosidad de probar la quinoa. Una pequeña aportación. El Chef Iwao Komiyama, de un canal de cocina, muy bueno, recomienda en el yakimeshi y en las preparaciones en wok, agregar la salsa de soya no directamente sobre la preparación, sino al rededor, tocando primero el metal y que baje al fondo, de ahí, mezclar para integrar, esto le da un sabor ahumado a la salsa de soya, enriqueciendo el sabor del platillo. Saludos desde la CDMX.

[@paolavega3519]

De chile ciudad de La serena Me encantaron las recetas !!!

[@MargaritaNery-cn8ej]

Muy buenas rrecetas 1:18

[@mariaolivares4358]

Bendiciones Addy. Gracias por tan fabulosas recetas. Justo lo q necesito para mi hijo y para mi. Saludos desde Georgia EU.

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos maria, excelente semana

[@mariairmadelrio9867]

Desde Monterrey NL

[@MargaritaNery-cn8ej]

Muy buenas ideas !!❤muchas gracias 🤗 11:19

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias! 😊 saludos

[@silviagutierrez6699]

Desde Tlajomulco de Zúñiga Jalisco ❤

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales

[@florentinaluis-cj4qw]

De Rep Dominicana felicidades

[@lolainiguez2299]

Que ricura de recetas me puede ayudar que quinoa comprar muchísimas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones 🙏🙋

[@juanitanieto3670]

Desde laredo texas

[@mercedesvillanuevalazaro624]

K Rico desde Perú 🇵🇪

[@mayramala2130]

Desde Ecuador

[@mjesusoupa4209]

Desde España un saludo a todos tenéis unas recetas exquisitas, gracias por compartir, 😊

[@AngelGabrielTijerinapuente]

Extraordinarias recetas,que Dios la siga bendiciendo, soy Angelita de Montemorelos NL

[@mariadejesusmagallanesarau6671]

MUXHAS. SON SU. Recetas. MUY. SALUDABLES. Y. DEMICIOSAS. SOLO. DE. VERLAS. SE. ME HACE. AGUA. LA. BOCA. DESDE. MO TERREY. NL. MÉXICO. ARRIBA. LA. XOMUDA. SALUDABLE. ADYY. DIOS. LA. BENDICIONES PARA TI ❤❤❤😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos

[@claudiaescobedo7292]

😊😊😊😊😊que completos alimentos gracias

[@ofeliabencosme9765]

Hola me encanta Desde ny

[@LeticiaArchundia-xv4si]

Saludos desde Michoacán...muy buenas tus recetas gracias ADDY

[@carmenysabel6544]

Aquí en Perú le decimos quinua 😊

[@silviapadillacasas2411]

Valencia España ❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Hiola, muchos saludos

[@sandragarcia-vn6iy]

Muchas gracias Addy por tantas recetas saludables. Sandra García, desde Tenerife, Islas Canarias ❤

[@CocinadeAddy]

Hola Sandra! muchas gracias por pasarte por aquí, saludos

[@Alva426]

Te sigo desde México estado de tlaxcala saludos

[@patriciapadilla3792]

Que delicioso se ve todo , gracias por compartir ❤

[@silviaballadares8238]

Soy tu nueva seguidora me encantan tus recetas saludables exquisitas gracias gracias. Una y mil gracias Dios te bendiga grandemente 🙏🏻♥️🫂

[@elviasanchez6196]

Todas se ven deliciosas.... gracias 🎉🎉

[@IrisCastellanos-ep2nd]

Muchas gracias excelente bendiciones

[@sarapinto3208]

Te miro desde Uruguay, pero soy argentina. Me gustan tus recetas, algunas se dificultan porque son productos de México y no los consigo o son caros. Pero rescato un poco de cada una de ellas. Mi nombre es Sara. Soy diabética así que me vienen muy bien tus recetas. Gracias

[@CocinadeAddy]

Hola Sara, que gusto leerte y aprecio mucho tu mensaje y apoyo al ver mis recetas, saludos

[@marthasanchezvillavicencio7499]

Que ricas recetas!! Martha Sánchez De Ecuador

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales de vuelta

[@iraismiranda2985]

Buenas tardes Ady le agradezco mucho sus recetas son excelente los Videos muy claros y el alimento que recomienda es muy sano Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por tu apoyo y que tengas una linda semana!

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Muchos Saludos Addy. Riquísimos Alimentos Saludables. Un fuerte abrazo y te deseo mucho éxito por tu esfuerzo y dedicación. 😊

[@clauzymt1898]

Te quiero mucho Addy, gracias por mantenerme sana. ❤❤❤❤

[@JuliaCorea-i6v]

Hola Addy todo lo q subió hoy me encantó gracias por sus recetas 😊😋😋

[@kmarymedina6398]

Dios que delicia amiga Addy Ruego a Dios todopoderoso té de salud física, mental y espiritual para que siempre nos guíes y enseñes estas recetas deliciosas, saludables, económicas y fáciles de preparar Dios te bendiga 🙏🏽♥️ Mi nombre es Marisol soy de Venezuela pero estoy en USA 🇺🇸

[@CocinadeAddy]

Hola Marisol, muchas gracias por tus palabras y por tu apoyo a mi canal, saludos cordiales

[@mariaazucenatoledobenitez5313]

Todas me gustaron mucho. Próximamente será lo que haré para desayunar, comer, cenar y algún postre 😊 Gracias por compartir sus recetas

[@LuzCris7]

WOW Addy qué delicia de recetas y tan saludables. Gracias. Bendiciones 🙏🙏

[@elvaaliciagarcia570]

Se ve rico Addi gracias por darnos está receta

[@rosalbamadigal486]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 Gracias!!❤

[@Olga-mn7lm]

Gracias por compartir saludos cordiales excelente video 😊

[@lourdestorres3516]

😋😋😋😋😋 me encantó la combinación dulce.

[@santagarcia798]

Respetas con amaranto por favor saludes desde Honduras

[@isabelacosta3670]

Gracias Addy, no tenia ni idea de como preparar la quinoa, yo solo la cocia y la espolvoreaba como sal😂

[@CocinadeAddy]

Saludos, que gusto que fue de ayuda

[@NorenaParra-mh3pi]

Hola addy gracias por la receta porque no sabía hacer la quinoa saludos desde Venezuela 🇻🇪 bendiciones amén

[@CocinadeAddy]

Hola!! Que bueno que te haya gustado, un fuerte abrazo y bendiciones desde acá

[@fabiamarino9862]

DESDE TENERIFE ISLAS CANARIAS ESPAÑA

[@CocinadeAddy]

Hola! un gusto saludarte y gracias por ver mis recetas, saludos hasta España

[@fabiamarino9862]

NO TENGO VESÍCULA, TOMO MEDICACION PARA LA TENSION,NERVIOSA ,DIAZEPAM,PARA ARRITMIAS NERVIOSAS MASDIL.Y ARCOXIA PARA LA ARTROSIS...TENGO LAS LUMBARES L4 L5 Y SACRO 1 CON ESTENOSIS Y POSIBLEMENTE TENDRAN QUE PONERME 2 TORNILLOS EN UNOS HUESITOS SI SE MUEVEN...EL DIA 20 DE ESTE MES EL NEUROCIRUJANO ME DIRA..CUANDO ME OPERAN...Y LUEGO SEGUIR CON LAS CERVICALES C5 Y NO PINZAMIENTO C7 PEQUEÑA HERNIA..Y AL.VER LA RESONANCIA ME DIJO QUE ESTAN TOCADAS DESDE LA C2 HACIA ABAJO TODAS ..LUEGO DE OPERARME LAS LUMBARES EMPEZAREMOS CON LAS CERVICALES...GRACIAS..

[@marileguizamon8217]

Hola addy muyyyy rico 😋😋 ése plató con quinoa yo soy diabética y hinperza gracias María desde argentina gracias

[@CocinadeAddy]

Hola maria, muchos saludos y gracias por ver mis recetas, saludos

[@Ccaprice278]

Me encantan tus recetas saludables.Soy Coral desde California. ❤Saludos

[@sensacarmen1418]

Saludo desde República Dominica…me gusta todas su receta😋😋😋

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por verlas, saludos

[@yolandacoronil4060]

Saludos desde Buenos Aires Argentina tus recetas son magistrales ❤️🇦🇷

[@rosaayala7585]

Gracias por compartir con todas nosotras

[@isaurariveraramirez8155]

Saludes Andi todo está muy rico me gusta todo lo k uste ase vaia d vandera

[@mariachilindrinagomez1057]

Hola gracias por sus👌💯😊 recetas tan ricas todo lo qué prepará está súper rico qué dios la bendiga siempre 🍀👏💯👌🍜🍲

[@CocinadeAddy]

Hola querida Mari, muchas gracias por tenerme presente y ver mis recetas, linda noche

[@lucianacarpintero3733]

Sra. Addy muchísimas gracias por tan excelentes recetas. Dios cuide de usted y su hermosa familia. Saludos desde el estado de Morelos 👋💐🍀

[@franciscaperez2767]

Hola como esta que rico todo la felicito gracias por compartir que dios la bendiga hoy y siempre🙏🙏👏💯👍

[@elsasarcos1154]

Hola Addy, muchas gracias por compartir tus recetas. Elsa Sarco de Ecuador ❤

[@teregarmon2705]

Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas eres genial tus recetas de hoy todas súper ricas gracias un saludo ❤❤

[@margarita751]

Arizona!!!Ady gracias!!!😅

[@CocinadeAddy]

Saluditos hasta Arizona

[@SandraRosales-f8u]

Me agrada desde guadalajara gracias

[@zenaidacastrosangeado5063]

Hola Addy me gustan tus recetas me ayudan mucho Gracias

[@diegoalvidrez9560]

Excelentes opciones Addy, muy agradecida con sus recetas, me encantan soy Janet Bello desde Parras, Coahuila

[@isabelschwamm1412]

Muy ricas tus comidas y sobre todo ,muy sanas!

[@mariadejesusmagallanesarau6671]

Excelentes. RECETAS ❤❤❤. PR. NOSOTROS. LOS. DIABETICOS 🎉🎉🎉😊😊😊

[@marciafletes7019]

10:33 gracias por enseñarnos como cocinar la kinoa

[@Miranda2138]

Me encantan las ideas, para el postre quiero reemplazar con leche de ajonjolí 😊

[@anamariaalvareztamayo503]

Desde Bogotá

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales hasta Bogota Ana Maria, gracias por pasarte por mi canal

[@marciafletes7019]

Desde Hercules CA gracias

[@nydiaarauzsalazar9603]

Nueva en tu canal genial.me enca tan tus recetas tengo quinoa hace bastante tienpo y no sabia como consumirla. gracias .eres muy creativa me encanta

[@raquelnunez4740]

Gracias 😮😅las cinco se ven deliciosas. Bendiciones Ady

[@isabelsanchez2513]

Gracias señora bonita soy isabel desde Texas ya se me avían acabado las ideas para desayunar saludable 😊

[@CocinadeAddy]

Hola Isabel, que gusto poder acercar nuevas ideas saludables, mando saludos cordiales

[@anacontreras1915]

Gracias gracias por tomarse el tiempo de enseñarnos a comer bien, saludable y rico ... un gran abrazo de luz y saludos desde Bogotá Colombia 🤗🫂🤗🫂⭐🌟💥🌈⭐💗🌟💥😘😘😘😊😊

[@leticiaramos6800]

Que delicioso todo!!!!👌🏻😋saludos desde Oregón🇺🇸🙋‍♀️

[@CocinadeAddy]

Hola! Un gusto saludarte Leti, gracias por ver mis recetas.

[@angelicaarteaga8685]

Riquísimos, gran menú y muy sano felicidades y gracias

[@mercedesleiva926]

Un gusto saludarte...Addy...me encantó tu receta con quinoa...todo se ve delicioso...saludo desde Salta- capital..Argentina 🇦🇷 ✨🙋

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales de vuelta Mercedes

[@soniafloreszamoranofloresz7873]

Hola Addy .todo tan genial...lo quiero hacerlos pero no quiero bajar de peso soy delgada y ya tengo unos kilos de menos todas tu recetas exquisita ..te felicito.y eres muy clara para decirlas gracias por compartirlas ...aunque como sano no e preparado aun tus resetas pero lo are eso si.😂

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales Sonia

[@soniahurtarte8229]

La saludo desde Guatemala 🇬🇹, bendiciones Deliciosas TODAS sus recetas 🤤🤤✨💖✨

[@CocinadeAddy]

Hasta Guatemala saludos cordiales Sonia, gracias

[@cristinarodriguez1541]

muchas gracias sra Addy, por estas grandiosas recetas!!!! ❤

[@ElidaBravo-i6i]

Me encantó el postre le doy un 10 desde Venezuela

[@irasemadolan9518]

Todas las recetas se miran Deliciosas 😋Saludos desde Parker Arizona

[@CocinadeAddy]

Hola, muchss gracias por ver mis recetas, mando saludos hasta Arizona

[@auroraruiz6661]

❤😮todo lo que se puedes hacer con quinoa muchas gracias

[@jorgeochoa4241]

La miro y la sigo desde los Angeles CA me llamo sofia ochoa

[@CocinadeAddy]

Hola Sofia, un gusto leerte y saludarte, gracias por seguir mis recetas

[@vikyhernandez4107]

Excelentes ideas 💡

[@mariaarturo2539]

Me gustó mucho Addy le cuento que la sigo muchos años y la veo desde Ecuador y me llamo Maria Arturo muchas bendiciones 😘

[@CocinadeAddy]

Hola Maria, wow! muchísimas gracias por seguir mis recetas y que gusto poder saludarte por esta vía. Linda semana

[@claudiaandreabravovallejos7449]

Me encantaron las recetas yo consumo mucha quinoa pero no conocía otras formas de prepararla

[@lukas92687]

Hola Addy que deliciosas recetas saludables fáciles de preparar muchas gracias por compartirnos saludos desde Quito Ecuador ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos cordiales de vuelta

[@JuanaGomezgomez-zg6tl]

Gracia manita¡¡¡¡..

[@LauraHernandez-mp5es]

Excelentes recetas Addy, muchísimss gracias 😊

[@guadalupemartinez4406]

Hola soy de Ixtapaluca me gustan mucho sus videos

[@CocinadeAddy]

Hola Guadalupe, un gusto saludarte, gracias por ver mis recetas

[@yuridiac8852]

Hola Saludos Addy , yo apenas empecé a comer quinoa, me la como con aguacate y queso panela

[@almacampos9317]

Muchísima gracias eres muy linda al compartir ya que es una prioridad en este momento cuidarme ❤

[@cocinaconbelkis7130]

muy rico, rico 😋😋

[@juliacruzcruz4558]

Gracias addy me encantan tus recetas, saluditos desde Catemaco,Veracruz, México

[@yaritza5274]

Arte en la cocina es como defino a la señora addy amo todas sus recetas

[@mariafriasaravena6122]

Hola mi querida ady me encanto tus recetas con quinua las llevare a la practica son tan facilitas y con ingredientes que se tienen a la mano un abrazo es grandiosa con sus recetas y muy bien explicaditas👏👏👏🍁🍀🌻🇨🇱

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@carmenvelez-e6c]

Muchas gracias Addy por compartir estás deliciosas recetas ! Te abrazo con cariño desde Texcoco Edo De México. 🙏🙏🙏🌻🌻🌻😘😊

[@hildagomezmendez5880]

Muy ricas, saludables y nutritivas tus recetas Addy, trataré de prepararlas y disfrutarlas, gracias 🌷

[@anyirose2719]

De Venezuela

[@eugeniatoriz4989]

Hola addy muchas gracias por compartir sus recetas que son de muy cho feneficio para mi que dios la beneiga…❤

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto

[@miguelangelfrancosoto8777]

Hola, muchísimas gracias por todas estas recetas tan ricas, y felicidades por compartir sus conocimientos, es usted una valiosa persona ❤

[@andreagonzalez-ey8ql]

Hola maravillosa recetas saludables gracias por consejos amiga cocinera 👏🏼😋 saludos Cali Colombia 🇨🇴

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos cordiales

[@cristinamoradel7004]

Gracias Addy muy saludable un saludo bendiciones🙏💋

[@isabelcici5330]

Wow 😯 que ricuras, son extraordinarias propuestas y seguro muy ex-qui-si-tas 👌 la cremita, el bowl, yakimeshi, croquetas y ensalada son magníficas según se ocupe, muy agradecida 😉 *HASTA LA PRÓXIMA RECETA* 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🐾♥️✨♥️✨♥️✨♥️

[@CocinadeAddy]

Siiiii, todas muy ricas y sanas