Ihr habt Euch einen Cheatday gewünscht!

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[@KissakiShinobi]

Meine einzige Sorge: Stephan isst am Cheat Day besser als ich an einem normalen Tag!

[@KissakiShinobi]

Minute 4: Ängste bestätigt!

[@karlrassiert]

Fühl ich.😅

[@l.j.4577]

Haha ja man 🙈🫣

[@issa_wedding65]

Ausserdem grosses Lob an Arman, wirklich bester Kameramann gewesen und sehr gute Folgen gewesen. Der Kameramann von den Reallife Guys, ist auch super sympathisch Sinan💯🤲🎥

[@marci_tv7507]

🔥❤️

[@issa_wedding65]

@@marci_tv7507 Mein Brudi Marci 💯🤲, auch immer supporten.

[@Lon_G]

Ich rappe krass Lob an mich

[@christianbirwipfel5972]

Aäa? Pp

[@dennismuller1412]

Stabil💪💪💪

[@rcksta1]

Dein Cheatday ist gesünder als mein gesündestes "selbstgemachtes Essen", du bist echt Motivation und Vorbild Pur! Danke Stephan :)

[@Almiduck]

Werde Arman vermissen, der Mann hat top Arbeit geleistet und einen großen Teil der Videos ausgemacht!

[@dastinhoffmann9794]

Weiß jemand wo man in Zukunft Videos von ihm findet?

[@janekwissing119]

​@@dastinhoffmann9794 zwar sehr späte antwort aber erst macht jetzt die Vlogs für Aleksandar Rakic

[@florinho1994]

Warum ist er nichtmehr dabei?

[@cahassassin2222]

Wahrscheinlich weil Rakic mehr Potential hat, was daran liegen könnte, dass er in der UFC nicht nur gegen Busfahrer kämpft

[@Kai__21]

Getrennte Wege gehen ohne sich böses Blut zu wünschen. Stark von allen Seiten! Den neuen Kameramännern von Christian und Stephan wünsche ich viel Erfolg. Freue mich auf die kommenden Videos🙌🏼

[@conyhimmler3635]

Alles gute an Arman und ein 🖤-liches willkommen an den neuen Kameramann 📸 danke Stephan für die tollen Beiträge und Einblicke Lg ✌️🍀

[@Lon_G]

Herzlich willkommen ich rappe gut

[@Dimibrah]

Arman war eine Bereicherung für die deutsche Kampfszene und hat viel dazu beigetragen die Videos so unterhaltsam zu gestalten wie Sie waren, aber der neue Kameramann ist auch super sympathisch!

[@hanslanda817]

Sehr sehr schade dass Arman nicht mehr dabei ist. Vom ganzen Herzen alles gute auf dem weiteren Weg. Es hat aber auch super mit Sinan gefunkt. Man merkt dass ihr Spaß habt und vermittelt. Genau so bitte weiter machen!!!

[@DM-sz6pf]

Wir brauchen mehr von Lea und Rezepte button 👇🏼

[@philschumann1791]

Das was Stephan als „cheaten“ versteht, ist für jeden normalen Menschen der absolute „Healthy Lifestyle“ 😂👍🏼 Aber auch von mir alles alles erdenklich gute an Arman und herzlich willkommen an unseren neuen Kameramann 🙋🏼‍♂️😊

[@ulfq.2851]

Ihr beiden seid ein tolles Paar, weiter so! Das mit dem Cheatday treibt einigen Leuten das Lachen in die Augen, da das für die meisten Menschen sehr gesundes Essen ist. Aber zum besseren Verständnis wurde das ja mit den verarbeiteten Lebensmitteln erklärt.

[@horthorstbtw2263]

Ahman(?), wir werden dich vermissen ❤ Alles gute für die Zukunft 🤝

[@2m415]

„Arman“ wird er glaub ich geschrieben. Aber deinen Worten kann ich nur zustimmen!

[@lernfahig5900]

Ich bin so beeindruckt von deinen Essgewohnheiten, - unglaublich! Endlich mal ein Hochleistungssportler der nicht zwangshaft iwelche Billoproteinquellen konsumiert und empfiehlt!

[@sunacchitogen]

Lieber Stephan, was mich interessieren würde: Was bringt das 20:4 Fasten für Vorteile gegenüber dem 16:8 Fasten? Und ist es nicht ungeheuer schwierig alle wichtigen Nährstoffe in diesem kleinen Fenster zu sich zu nehmen ohne zu Platzen? Gerade mit deinem erhöhten Bedarf als Profisportler. Vor allem auch hinsichtlich Verdauung muss dann sicherlich die Nahrungsaufnahme gut abgestimmt sein. LG Philipp

[@Blutaar99]

Hallo Stephan , was ich fühlen würde wenn ihr zusammen ein Kochbuch erstellen würdet. Wie man das in den Videos oft sieht habt ihr euch als Paar verdammt viel angeeignet, um Qualitativ hochwertig zu essen und zu verarbeiten. Vielen Dank für deine Videos :)

[@peterpeterson161]

Super Typ! Und wie gut er zu seinen Tieren ist! Gibt ein Abo!

[@legendedie1]

Alles Gute für Arman! Er hat tolle Arbeit gemacht, ich wünsche ihm alles Gute! Auf zu neuen Ufern mit Sinan👍🏻

[@jordanownx2159]

Schade Arman, ich werde dein Lachen vermissen 😂. Aber alles gute auf diesen Wege und herzliches Willkommen an den neuen Kameramann!

[@topplopp9751]

Sinan macht einen guten Job und wird bestimmt an den Erfolg anknüpfen können. Wurden gute Fragen gestellt und gut geschnitten. Einzig die Musik beim Training war eher määh. Da mochte ich diese Comedy/Zirkus Musik tatsächlich mehr weil s einfach anders ist als die typische Trainingsvlog Musik von anderen youtubern.👍👍👍

[@thomashuppertz1803]

Immer wieder eine Freude euch beide zusammen zu sehen. Einfach erfrischend

[@ryantamboryman4184]

An Arman viel Erfolg auf seinem Weg. Und Stephan, Lea und an den neuen Kameramann cooles Video ! Freue mich auf mehr, weiter so !!!

[@daollie6077]

Ich liebe deinen Umgang mit Lebensmittel, so und nicht anders! ✌️

[@reneklaus696]

Hallo lieber Stephan. Ich kenne keinen Leistungsportler, der so wie du Intervallfastet. Vielleicht mal ein Video zu dem Thema? Wenn ich das richtig verfolge, ist dein Morgentraining immer ein Nüchterntraining und wird auch nicht unmittelbar nachversorgt. Auch der Saft enthält sicher nicht viele Makronährstoffe. Vielleicht gibt es hier noch andere Spoprtler, die sich für das Thema interessieren? Und vielen Dank für deine regelmäßigen Rezeptanregungen!

[@chrisguent6367]

Stefans Lache is so verdammt ansteckend. 😆 Geiler Typ mit großartiger Partnerin. Gfoit ma, Ihr beiden.

[@nefesgokhan]

Wirklich sehr sympatischer kerl mit seiner art und weise,hab dich neu entdeckt und werde dich weiter verfolgen.Viel glück auf deiner Reise zur spitze und dein fasten ist das beste was du deinem körper schenken kannst 👍👊

[@kittel-dev]

Stephan erzählte glaub ich mal, dass sein Papa enttäuscht war, als er sich entschied Kämpfer zu werden. Die Sicht des Vaters kann ich verstehen, weil Stephan definitiv das Potential zu einem Top Mediziner oder Biochemiker hat. 🙂

[@jivanchi]

@@goofgooba hab zwischen schule und studium auch auf der baustelle gearbeitet. lebenserfahrung min jung

[@deutsch7881]

:-))

[@hektik1978]

Ich denke nicht, nein

[@globeztar]

Bisschen weit hergeholt… Nur, weil jemand sich mit diesen Themen (offensichtlich) intensiv beschäftigt und dafür interessiert heißt das noch lange nicht, dass er ein guter Arzt o.ä. wäre.

[@microdeluxe]

@@globeztar Außerdem erzählt Stephan halt oft auch esotherischen Bullshit.

[@pixel_pizza88]

Schade wegen dem old Producer 😞 dem neuen viel Erfolg, hoffe Quali bleibt gleich oder besser 😝

[@Jesus-Biker]

Top und Klasse Einstellung zum Thema: Essen und dessen Wertschätzung...🙏

[@blatttoaster3519]

Ich bekomm bei euren vlogs immer so gute Laune danke dafür

[@hyperion7194]

Wenn sein Cheatday gesünder ist als ein normaler Tag von mir 😂

[@Dialogusdeoratoribus]

Man kann Stephan einfach nur lieben, Stumpf mit seinen crocs in den Alnatura.

[@gentleboy4760]

Ohne das Video gesehen zu haben direkt Daumen hoch gegeben…weil man schon weis was für geiler content kommt Danke brudi💪🏽

[@GameX236]

Viel Erfolg Arman auf seinem weiteren Weg! Auch direkt super Arbeit von Sinan in diesem Video :)

[@jako42shots]

Dieses ganze wissen ist so goldwert! Liebe ! Bester deutscher Sportkanal

[@yeezusog5780]

Videoqualität & Content immer noch brutal ❤

[@issa_wedding65]

Philipp Mickenbecker super Typ gewesen💯🤲. Ruhe in Frieden und so sieht man auch, dass KZbin schön verbindet. The Reallife Guys (Kamera) und Stephan Pütz. Eine gemeinsame Folge wäre spitze💯

[@campvision2531]

Ja Phillip war schon unglaublich gewesen, die guten gehen immer zu früh

[@issa_wedding65]

@@campvision2531 Camp mein Bester 💯🤲, cool das wir mal wieder schreiben. Hoffe Dir und deinen Liebsten geht's gut 👌

[@campvision2531]

@@issa_wedding65 alles OK soweit, hoffe bei dir auch. Alles gute weiterhin aus dem Schwarzwald 👌👍

[@issa_wedding65]

@@campvision2531 Ja Grüsse zurück 🤝, wir schreiben wieder, sehr gut 💯

[@bronson8094]

Ich sehe euch so gern zu 😂 Du deine Frau, die Hunde und der Gemüse Saft 😂👍💪 einfach Tutti Wünsche ich jedem 👌 Bleibt so fröhlich

[@bronson8094]

Wann gibts die Pizza Hose 😂? Brauch kein Springseil sondern power 💪

[@v.a.l.e.o5420]

Danke, dass du die Sache mit arman angesprochen und erklärt hast. Vielen Dank.

[@davec4719]

Einfach nur cool und bodenständig Stephan. Und crocks sind sowieso ein Zeichen für Legenden 😁. Schöne Grüsse und alles gute aus Österreich.

[@hallofathleticswiesbaden1020]

Richtig geiles Video von Training gute Arbeit vom Kameramann 💪🏽

[@WantedTutorialsHD]

Deinen und Christians Kanal relativ neu entdeckt und ich suchte die Videos übelst durch! Liebe euren Content! Das was es an deinem Cheatday gibt, gibt es wenn ich mir wieder vornehme Gesund zu essen :P

[@thomasm.4004]

Gutes Video. Ich würde mich freuen, wenn du auf Dinge wie "Intervallfasten" näher eingehen würdest. Du sprichst es zwar an, aber vor allem in Hinblick auf dir wäre dann toll zu wissen: "In welchen Zeitfenster isst du? Warum? Wie viel kcal? Bist du im Defizit oder normal? Was erwartest du dir davon?" Also das könnte man besser ausschmücken, damit man eventuell mehr Input als Zuschaer bekommen könnte. (Vielleicht liest du es ja, Top Typ, war auch in Frankfurt bei OKTAGON und du bist eine Maschine) :)

[@tobscriba5691]

Sinan sollte auch bei Christian Eckerlin hinter der Kamera stehen. Ist sehr lustig mit ihm auch wenn ich denke er harmoniert einfach top mit Stephan

[@balutraildog6692]

Endlich neuer Kameramann...Gute Wahl

[@dernamenlose4257]

einfach geil immer wenn ich das intro sehe/höre werde ich glücklich und freue mich :D :D :D sehr gute arbeit

[@jahreszeitenflavour5605]

So sympathisch ihr zwei ☺️

[@leonwerner2224]

Brutal wie gesund er sich ernährt.

[@danieldamjanovic942]

Arman absoluter Ehrenmann aber der neue ist auch voll cool hoffentlich holt in der Christian auch.

[@horizon7690]

Respekt an den neunen Produzenten der Videos, wirk auch sehr sympatisch...

[@Chico3971]

Hey Stephan. Kannst du mal etwas zu deinem Intervallfasten erzählen. Wann nimmst du die letzte Mahlzeit und wann die Erste?! Und wie lange fastest du? Wie kombinierst du das mit dem Training?! Ist doch bestimmt hart mit leerem ein hartes Training zu absolvieren?! Viele Grüße

[@Toypudel]

Gibt ein grossen Saft vorher so wie ich es verstanden habe . Hat ja auch ohne ende Zucker . Denke er macht 16:8. 16 Stunden Fasten ,8 Essen Lg

[@denniskuenstlerDK7]

Ich find Sinan kommt auch sehr sympathisch rüber 😉passt,guter Nachfolger!!

[@kannibal8850]

Erst war ich super traurig als ich gehört habe arman ist weg aber bis jetzt ist Sinan wirklich top 🤝

[@sinnlos9600]

Der Cheatday wäre ein überdurchschnittlich gesunder Tag für mich :D

[@peacemaker9092]

Was mich noch interessiert, was passiert mit dem ausgepressten Material beim Entsaften? Sind das wirklich nur noch die Fasern und kommen diese dann weg oder gibt es dafür noch eine Verwendung? Ansonsten geiler Content, geiler Typ, weiter so! LG

[@Daniel-uz1es]

Gutes Video 🔥 Wie heißt das Gerät zur Analyse der Muskelkonnektivität?

[@hephdiecoolsten8632]

Real life guys sind die besten. Danke dir Stephan für deinen geilen videos

[@wewe-vg4ex]

sinan mega sympathischer dude.

[@christiandaubitz2701]

Ein bisschen traurig wegen Arman aber trotzdem viel erfolg. Der neue Kameramann ist definitiv Bombe, mal was anderes :) Nächste Vlog Idee vielleicht ein mal genauer auf Fasten eingehen? 18-20h ist echt Heavy. Vielleicht mal 24 Stunden Warrior-Diät begleiten? Bin grade erst bei 14:10. Aber denke mega interessantes Thema für viele :) würde mich freuen

[@flobacki8374]

Richtig gut. Ich hab durch dich auch schon einiges umgestellt. Lass mal ein Kochbuch machen das wäre mal geil. Durch dich fällt einem ein gesünderes Leben leichter Attacke

[@Elvis.K]

schön am wochenende ein video von dir zu sehen

[@aminah9090]

Alnatura hat so wunderbare Produkte. Einer der wenigen Orte, an denen wir gerne selbst einkaufen gehen. Könnte dort jeden Tag sein

[@felixschumacher8046]

Ralphy hört sich an wie die Tür die am Anfang bei Thriller von Michael Jackson knarzt 😂😂

[@sukramgereusch2904]

Stephan Pütz alta^^ ... Einfach so ein krasser typ !!!! ich liebe euren scheiß hört nie auf damit

[@joeval93]

Echt Klasse Video wieder Stephan! Weiter so ❤ Grüße aus Dresden! 💯

[@issa_wedding65]

Mein Brudi auch wieder dabei 🤲💯. Grüsse nach Dresden

[@joeval93]

@@issa_wedding65 Grüße gehen zurück nach Berlin! 🤜🤛💯 schade dass arman nicht mehr mit am Start ist

[@issa_wedding65]

@@joeval93 Johannes bei mir gibt es nicht oberflächliches, freue mich wenn Du schreibst bzw es Dir gut geht und deinen Liebsten 💯🤲

[@joeval93]

@@issa_wedding65 kann ich nur zurück geben mein bester ! 🤝💯

[@qmznikoklang6301]

Was hat Sinan denn bitte für eine geile Lache🤣

[@m.a1357]

Da er Arman seinen Job übernommen hat muss er auch sein Lachen übernehmen😂 beide coole Jungs😁

[@pascal792]

12:16 mit staudensellerie- und karotteneinführschacht 😂😂

[@danielnator123456]

Willkommen Sinan. Werde Arman vermissen. Ich fand Ihn und seine fragen sehr sympathisch.

[@tjomka1999]

Krass haha, einfach beim cheatday gesünder als 99% der Bevölkerung bei gesunden Tagen😂😂 respekt, sieht auch alles echt köstlich aus

[@donpatrese]

Wie der jedesmal wie so einer von den sieben Zwergen rum läuft :-) Bester Mann!

[@schwarzathlet]

Wie immer top content und tolle Unterhaltung

[@MM95AK2]

Stephan deine Vloggs sind mega. Ob essen oder dein Alltag. Hätte nicht geglaubt das ich mir sowas mal angucken werde. Die Lea kann auch echt gut Gesund Kochen

[@maskedman6767]

Top Video! Lob an den neuen Kameramann!

[@campvision2531]

Andere Leute cheaten bei McDonalds, Stephan im Alnatura, bester mann

[@emelyennemoser8050]

Mich würde total interessieren warum du du kein Weizen aber Dinkel isst, da ja in beidem Gluten enthalten ist. Freue mich über eine deine immer aufschlussreichen und tollen Erklärungen :)

[@positivmindset9008]

Stefan ist so ein lieber unglaublich

[@thomasd.3337]

Cheatday bei Alnatura!😂 Der war gut. 👍

[@tsoggi]

Man merkt den anderen Kameramann, aber sehr angenehm! Irgendwie alles ein wenig ruhiger, kommt mir sehr entgegen :)

[@olafgeisler8967]

Danke Stephan für den Rabattcode bei Everjump, und immer tolle Videos 😊👍👍🙋🏼‍♂️

[@officialthixo8838]

Der Hund im Hintergrund hats einfach geschafft :D 0:44

[@maxharrturs8076]

Der Geilste Typ einfach , Pütz T-800 , hahaha wie er Ralphy links rechts Küsst , wie wen wir Kanaken uns Begrüsen , Selam Aleykum Stephan und Ralphy ab jetzt seit ihr in der Kanak-Gang .... Bester Man

[@ghutterlife]

hat jemand socials von aman?

[@friedrichs.8004]

Aber wie kam es zur Trennung mit arman und was macht er jetzt?

[@schweigenistgold76]

Absolute Maschine 💥👍

[@Jack-uy3cj]

Bei Alnatura habe ich keine 10% auf alles bekommen mit T800! Das wäre mal ein Deal Stephan.

[@juppisses]

Moin, freut mich für Arman, dass er den nächsten Schritt geht - keep it up! Wo darf man sein neues Projekt denn bewundern, gibts schon einen Link o.ä.?

[@marcofischer4013]

Wie Lea immer so viel so gut Kocht Respekt

[@meta5741]

Ich vermisse den anderen der fehlt einfach die Gestaltung war legendär ☝️

[@BoBan904]

Ich werde Amans Lache so vermissen ! Herzlich willkommen sinan !

[@florianwetter1096]

Auch hier nochmal, Danke für alles Arman! Legende!

[@roynoi4662]

Geilo, aber den Pizzateig kannst du doch easy mit Dinkelmehl selber machen... Aber unglaublich, was du für Mengen verbrennst und isst :D!!

[@danzfloor1]

Was ein Cheatday bei Fam. Pütz ist, ist bei mir der Vitaminvorrat von einem Jahr. XD

[@benner720]

Als meine Frau noch in Bockenheim eine Wohnung hatte, bin ich auch gern in den Alnatura gegangen😃.

[@SwissCHeessee]

wenn ich das alles zusammen rechne ist das bei mir ein halbes Jahr selber gekocht ich bin halt ne richtige Bestellung Sau

[@erikwinkel3895]

Respekt dafür dass er seine Ernährung so krass durchzieht. Aber macht es sin komplett auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten aber dann kiloweise esn Supplements zu nehmen?

[@phil6932]

Sehr geil geschnitten!

[@fanfarius]

Total sympathischer Sportler 👍🏽

[@GameKrok7]

Die Musik am Anfang ist legendär 🤣✌️

[@_rnttn_]

Macht die 100K voll, Leute!

[@99Zimbo]

Kann mir jemand sagen, wie die App und die Sensoren heißen, die der Physiotherapeut benutzt hat?

[@azizkroth9135]

Was ein toller Mensch