Come togliere la paura dei colpi - UNICO METODO EFFICACE - metodo che usano i campioni di pugilato

[@danilomodonesi5451]

Il pugilato mi ha cambiato la vita. Da piccolo, a scuola, ero sempre vittima dei bulli. Mi picchiavano tutti i giorni, era un vero inferno. Ma un giorno mi stancai, decisi che era ora di smettere di essere una vittima. Presi il coraggio in mano e mi iscrissi in una palestra di pugilato. La mia vita cambiò di colpo! Ora venivo picchiato sia in strada che in palestra.

[@turemugiwara8400]

😂🤩🍻

[@stefano.895]

Ahahah, eccezionale 😂

[@alfonsolattuca1860]

😂😂😂😂❤️

[@marcochesituazione]

🤣🤣🤣

[@erfregnodellapiazza]

hajime no ippo tipo

[@evanderholyfield2442]

Per fortuna c'è ancora chi insegna il pugilato , tanti si professano maestri ma pochi hanno capito l'importanza dello sparring condizionato e fatto con uno scopo. Bello

[@DannyBianchiOfficial]

Grazier per la spiegazione cosi dettagliata...ho iniziato da poco e mi piace molto, ma ho una paura fottuta dei colpi

[@michelemariello7481]

Incredibile quanto siano importanti i dettagli: schivare prima all'interno e poi uscire dalla traiettoria del destro. 🔝👍🏼 sei il migliore Valerio, ti seguo sempre con piacere. Grazie a te si migliora tantissimo.

[@BoxeLive]

💪🤩🔥

[@Clay8340]

E già si rischia anche al primo, invece del secondo jab, potrebbe anche partire un diretto destro 😁

[@dennylotti8597]

BRAVISSIMO! Quante gente che non isegna nulla nelle paestre... Questi ragazzi, che mi pare siano già ad un buon livello, sono già molto puliti nei movimenti, vuol dire Maestro bravo! Si smanaccioni ce ne sono a migliaia... 47 anni e ancora vado a preder cazzotti in palestra! :-)

[@BoxeLive]

Grande Denny! Quando vuoi sei il benvenuto anche da noi

[@digitallullaby7288]

oggi ho allenato le schivate per la prima volta. ho preso il primo pad in faccia. grandi emozioni.

[@marcouscidda2651]

Grande Valerio ! Spieghi BENISSIMO !!

[@BoxeLive]

Grazie 🤩

[@lorenzogalassi3311]

Grande Valerio; così ti voglio. Continua a portarci questi tutorial

[@harisuno3295]

Bravissimi. Semplici, efficaci e tutto super utilissimo. Grazie

[@CountOrlokNosferatu]

Oro, questo video è oro.

[@roly7210]

Gli esercizi di schivata e parata sono propedeutici per non prendere troppi colpi sul ring. Credo però che serva tanta esperienza sul campo, perchè la percezione che hai nel veder arrivare un colpo sul viso può all'inizio spiazzare un po'. Io per esempio durante i primi sparring stavo solo in protezione del viso, poi piano piano ho cominciato a prendere fiducia e a portare qualche colpo, per poi essere più sciolto. Secondo me la testa e l'inconscio hanno una parte fondamentale durante il match, la paura deve esserci e deve aiutarti a commettere meno errori possibili, ma non deve condizionarti a tal punto da non essere efficace nel combattimento.

[@BoxeLive]

Bravo 🎯 la paura non va eliminata ma saputa gestire

[@fabiofighter8887]

Concordo

[@ilcuoredacciaio]

Video utile e molto didattico. Grande Valerio! aspetto il seguito!

[@davidyt9365]

Sei davvero un grandissimo allenatore, lo dico senza ironia alcuna, ce ne fossero di più come te. Nella palestra media, si assiste solo a dei veri "massacri" o a sparring senza criterio, con il risultato che alla fine emerge il più forte o il più talentuoso, quello che ha avuto la "fortuna" di imparare più in fretta dalle botte prese, rovinando tutti gli altri un po' più lenti ma senza meno talento. Bravo davvero. Insegni a Roma?

[@BoxeLive]

Grazie David, insegno a Santa Marinella 🥊

[@AliStivenBouothmane-u6d]

Questo canale è fantastico, ad ogni modo io mi sono sempre trovato malissimo col caschetto, fin dalle prime volte. Non ho mai avuto questa paura dei colpi tant'è che quando iniziai oltre ad andare in palestra avevo un amico molto più bravo di me, lui lo faceva da anni e le sere d'estate facevamo sparring a mani nude (anche in modo pesante tant'è vero che il primo gancio che presi me lo ricordo bene lol)

[@marcochesituazione]

Bel video, grazie ✌️🥊

[@edoardostaunovopolacco8716]

Bellissimo e utilissimo. Grazie Valerio!

[@diegomaltese4729]

COMPLIMENTI. OTTIMO. CANALE. DIDATTICO,. INCENTIVA. GIOVANI. E. MENO. GIOVANI. A. PRATICARE. L' ARTE. DEL. PUGILATO.

[@paolosciarra6084]

Bel video e soprattutto molto istruttivo.

[@lollotos1971]

Ottimo video! Bravo Valerio

[@BoxeLive]

Bello Lollo 🥊

[@alessiotomba1889]

Bellissimo video ,anche un po’ di editing mi piace .Continuate bravi

[@giambattistamaineri7472]

Ottimo insegnante

[@zenguitargabrielminuta-com5131]

Che bravi, fate venire voglia di tornare in palestra

[@turemugiwara8400]

Davvero bei esercizi spiegati in modo appagante

[@domenicoesposito8459]

Video davvero utile, ho 16 anni e ho fatto karate e ora faccio mma, i colpi forti li sto già prendendo e spero di abituarmi e avere meno paura

[@BoxeLive]

Vedrai che lavorando sulla difesa prenderai sicurezza e la paura diverrà gestibile 🥊

[@domenicoesposito8459]

@@BoxeLive grazie💪

[@dp3964]

Miglior canale tutorial di boxe in italia. Vale ti consiglio di fare dei padwork virtuali suddivisi per pugile, tipo un padwork stile tyson, mayweather, ecc

[@BoxeLive]

Ottimo! 🥊

[@giandomenicodamoja5032]

Bravo e bravi. Vi ho scoperto da poco, trovo i vostri video molto professionali e tu, Valerio un ragazzo estremamente garbato e colto, con un linguaggio sempre attento e non scurrile. Non mi è ben chiaro di dove siate, Roma, se non sbaglio?

[@BoxeLive]

Ciao Gian Domenico, grazie! Si sono in provincia di Roma, precisamente a Santa Marinella

[@giuseppegumina5576]

Per eliminare la Paura, bisogna abituare il Pugile Neofita a prendere Realmente i Colpi. I Maestri di Boxe di una volta facevano così!!!

[@darkdavid39]

Non contento dei colpi che prendo in palestra, pensavo di andare a prenderli in farmacia 😅😁 Avanti così Valerio, #BoxingLife.

[@BoxeLive]

I cazzotti fanno bene 🚑

[@fabiofighter8887]

Il casco salva la vita ma soprattutto salva dalla paura 😂

[@lucaaltieri8878]

Il dissing a Cicalone dell'acqua me fa sempre taja come un matto

[@ohhmyfalsaa7683]

Perché cosa mi sono perso 😂

[@88swordmaster]

4:04 schivando il diretto sinistro all'interno comunque si invita l'avversario ad usare il destro. Nel caso del doppio diretto sinistro concordo ^^ bellissimo canale, complimenti

[@BoxeLive]

Se l'avversario dovesse portare il destro, noi lo schiveremmo andando lontano da lui, verso destra appunto. Se invece ci dovesse portare il doppio sinistro, schiveremmo bene anche in quel caso. Provaci e fammi sapere 💪 grazie per i complimenti

[@88swordmaster]

@@BoxeLive per quanto mi riguarda io tendo ad uscire a destra quando sta arrivando un sinistro, questo mi permette di poter tirare un sinistro. Ho provato anche il tuo metodo stamattina in uno sparring leggero e non è assolutamente male, grazie mille ^^

[@ThePaperinix]

@@BoxeLive Andando per logica mi pare che abbia senso..... meglio schivare allontandosi dal destro che viceversa. Che sia doppio sinistro o sinistro singolo se la prima è all'interno la seconda è in uscita. Un ruolo immagino lo giochino anche le velocità dell'avversario e la tua.

[@matteogalanti8101]

Per caso la bottiglia di acqua all'inizio era un dissing riferito a qualcuno?😂😂😂🥊🥊Grande valeeeee

[@BoxeLive]

Era più che altro un tutorial su come usare con intelligenza la bottiglia di plastica 🤣 avevo messo anche Tafazi, ma i millennials avrebbero perso il riferimento

[@a.s8229]

sigla al top.

[@BoxeLive]

🔥🚀

[@gianlucaprimo5937]

Bello … molto interessante , grazie … una domanda da ignorante , a noi del karate insegnano normalmente ad uscire sempre ( se possibile ovvio ) dal lato morto per non prendere il giaku ( cioè il cross … credo 😀) come si può ovviare quindi se spostandomi all’interno , ricevo un “ uno , due”? Grazie per l’eventuale risposta . Un abbraccio.

[@BoxeLive]

Ottima osservazione, anche nel pugilato alcuni insegnanti ritengono impensabile uscire all’interno. Personalmente trovo che la schivata interna sia ottima, solo se subito dopo ci si muove ancora andando all’esterno. Chi ci attacca tende a seguirci con i colpi, se restiamo fermi dopo aver schivato all’interno allora prendiamo il secondo colpo, se invece schiviamo all’interno e subito dopo all’esterno allora schiviamo tutti e due i colpi

[@Dragonshotokan]

Ciao volevo chiederti un consiglio tecnico nel pugilato diciamo se li lotta contro qualcuno ke pracica un altro tipo di arte marciale come si fa a bloccare o evitare le proiezioni nel nel pugilato di solito non viene insegnato

[@BoxeLive]

Non viene insegnato perché il pugilato è uno sport. Sarebbe come voler apprendere le tecniche di placcaggio in una scuola calcio

[@olivieroconte5514]

In un campus degli anni 90 organizzato dalla famosissima atleta donna Sylvie prodiga di un sito con video praticamente aggiornato ogni giorno., lei segue la disciplina di integrazione psico fisica , quando prima o poi ti arriva un colpo forte in pieno viso tu semplicemente lo accetti , fa male certo ma accetti anche il dolore come parte integrante senza ovviamente farti gonfiare troppo la faccia , ma anche la se la faccia diventa un po gonfia tu la accetti , e per abituarti disciplinati il fisico con forti massaggi preparatori gambe torace, fatti oliare bene accetta l'olio , per rendere la disciplina ancora più severa fatti premere gli occhi con i pollici durante il massaggio fino a provere un certo disagio, smetti per un attimo e poi premili e tienili così goditeli ascolta bene la sensazione di quando sono premuti e ben schiacciati , vedrà che dopo qualche pugno che arriva non ti troverà più impreparato a riceverli , lei prima e dopo ogni incontro se li massaggia così forte da farseli diventare un po gonfi e viola tutto intorno , poi mentte un po di ghiaccio oppure rilascia una intervista così gonfia in viso come a lei piace e accetta tutto sportivamente., una sera prima di andare a fare shopping lei voleva essere un po segnata in viso perché le piace e allora vicendevolmente ci siamo presi con i guantoni a pugnetti leggeri ma decisi tutti in faccia fino a diventare un po rossi , poi con gli occhi gonfietti e ben rilassati., con lo sguardo penetrante con gli occhi resi più infossati dai ripetuti colpi e massaggi ricevuti ed accettati con ferma disciplina , un po rintronati ma soddisfatti siamo usciti

[@BoxeLive]

Sinceramente eviterei di premere gli occhi con le dita, credo se ne possa fare tranquillamente a meno e a dire la verità non ho mai visto nessun campione né nessun allenatore attuare questa pratica. Si può superare la paura dei colpi tranquillamente senza infilarsi le dita negli occhi, credimi

[@olivieroconte5514]

Ha ha ha ... Simpatico , Tranquillo nessun sano di mente si infilera mai le dita nei propri occhi e tanto meno un famoso e stimato allenatore indiano non caverà gli occhi a nessuno., una giovane tossica americana davanti ad una chiesa se gli e' strappati entrambi e con molta tranquillità ma per fortuna noi qui parliamo solo di sport , no fumo no intossicanti no polvere di angelo no anfetamine., ne anabolizzanti quelli si , il cervello semplicemente te lo bruciano., chi teme il dolore farà bene a non praticare nessun tipo di sport , quello purtroppo il dolore lo stress e la fatica fisica e psichica le includono completamente., un aspirante monaco shaolin include il dolore come pratica quotidiana ma e' perfettamente consapevole che così sarà se vorrà essere un invincibile guerriero monaco dei tempi moderni., nessuno lo obbliga ma una volta accettato quello stile di vita nessuno ha mai fatto marcia indietro, questo significa che anche a otto anni volere e' potere senza sé e senza ma

[@BoxeLive]

@@olivieroconte5514 ogni cultura ha le sue ragioni, io mi affido alla tecnica sviluppata negli anni dai maestri da cui ho imparato le basi. Purtroppo ciò che hai scritto suona come "scorciatoia", e non vorrei passasse il messaggio sbagliato

[@olivieroconte5514]

@@BoxeLive nessuna scorciatoia e tanto meno messaggi criptici , il mondo è grande e c'è spazio per tutti e per fortuna dico io :) , grazie per la cortese attenzione , buone cose

[@alessioacciai6847]

Complimenti, video molto utile! Una domanda, quando faccio sparring resto sempre coperto mentre il mio "avversario" mi tartassa di colpi, più che altro jab, qualcuno lo riesco a schivare ma la maggior parte del tempo indietreggio e mi paro la testa coi guantoni. Come posso fare per reagire? 🙂

[@BoxeLive]

Dovresti provare a incrociare i colpi, magari con un sinistro in flessotorsione a destra. Essere troppo passivo spinge l’avversario a prendere coraggio

[@editsigleanime7013]

Dove si trova questa palestra boxe? Perché se è vicina a me,vorrei un po' iniziare, anche per qualche mese mi va bene

[@BoxeLive]

Siamo a Santa Marinella in provincia di Roma

[@editsigleanime7013]

@@BoxeLive purtroppo è un po' lontana da me 😅,io abito più vicino Roma centro

[@andreatacchini]

Ma l’avversario lo devo guardare in faccia o zona sotto il collo/ clavicole diciamo?

[@BoxeLive]

va bene sul collo, sullo sterno...in quella zona li

[@antoc3]

Domanda: la schivata interna esterna vale anche se siamo mancini? O è meglio esterno e poi rotazione bassa interna

[@BoxeLive]

Il concetto di schivata interna poi esterna vale sempre

[@matteorepetti9761]

Tutto ciò è diverso contro i mancini? E per mancini contro destri?

[@BoxeLive]

Farò un video apposito

[@HumorFromWorlds]

ma all' interno e all' esterno in base a cosa?

[@BoxeLive]

Alla situazione

[@lucarossi9089]

Ue ue aaahhhh verso intimidatorio di Napoli 😁

[@BoxeLive]

Aaeee

[@angiosperme]

Una info academy è un'evoluzione di mira bene e sbaglia poco in tal caso aspetto un'attimo.

[@BoxeLive]

non ti era piaciuto "mira bene sbaglia poco"?

[@angiosperme]

@@BoxeLive no semplicemente mi volevo iscrivermi e mi chiedevo se aspettare Academy oppure no.

[@BoxeLive]

@@angiosperme ti consiglio di aspettare l'academy

[@dinopasquini4250]

A me succede invece di non avere paura o dolore dei colpi ma è come che psicologicamente crollo😂😂😂

[@d.m.9386]

Io ho provato...ma sicuramente vista l eta 38 anni...i risultati Sn stati un po mediocri...a livello fisico ottimali a livello di colpi costole e naso fracassati...credo di non aver avuto o trovato maetsri e compagni di palestra all altezza del ruolo...ovvero di fare le cose con tranquillità...cmq bel video davvero👊💪👍🥊🇭🇳

[@BoxeLive]

Roba che se ti metti con un amico e segui questi esercizi, rischi di imparare meglio

[@d.m.9386]

@@BoxeLive ripeto sono vecchio...ma dopo 7 8 mesi 2 volte costole fratturate e ho il naso rovinato...frattura composta...nn mi opero per paura!!🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️sto cercando altra palestra e seguo i tuoi video sempre 💪👍👊🥊

[@vinz1861]

@@d.m.9386 in che palestra vai?

[@d.m.9386]

@@vinz1861 si dice il peccato ma nn il peccatore....andavo!!!!

[@vinz1861]

@@d.m.9386 era solo per evitare di... andarci..

[@carlodossi5002]

Ciao, potresti consigliarmi dei guanti per sparring 80-100 euro

[@BoxeLive]

Ciao Carlo, ci sono i Legend della Green Hill che sono una bomba, sia per lo sparring che per il sacco 🥊

[@carlodossi5002]

@@BoxeLive invece che ne pensi dei matador?

[@BoxeLive]

@@carlodossi5002 non mi sembrano all’altezza di quelli che ti ho consigliato. Considera che i Green Hill fa i guanti per le Olimpiadi e per combattimenti importanti. Matador non ha la stessa esperienza ma si fa pagare più o meno uguale

[@carlodossi5002]

@@BoxeLive grazie molto gentile, più che altro I green non mi piacciono di estetica, invece dei venum che ne pensi?

[@BoxeLive]

@@carlodossi5002 i Venum sono i guanti di Lomachenko, li anche vai sul sicuro 🥊 certo che se poi vuoi esagerare, ci sono sempre i Cleto 🤩

[@trucidatore-dp6du]

Bellissimo video.

[@riccardovallonefrompalermo]

😂 niente casco niente protezioni e sangue ❤ haahhaha ecco il miglior modo per avere meno paura è prendere pugni 😂,poi penso che quel casco con protezione davanti sia un trauma per il collo e anche da vedersi ❤

[@nitricoclorico3180]

Come togliere la paura dei colpi - UNICO METODO EFFICACE - prenderne tanti e prenderli pieni in faccia... dopo un pò il rincoglionimento farà si che non ve ne fregherà più nulla😁😁😁

[@BoxeLive]

E rompere subito il naso, almeno un pensiero in meno

[@dani1409]

@@BoxeLive È una battuta Vale o sei serio?😂

[@BoxeLive]

@@dani1409 sono serissimo, rompere possibilmente con un colpo secco grazie anche ad uno strumento: padella o pentola (meglio pentola)

[@dani1409]

@@BoxeLive Quando dalla notifica ho letto “sono serissimo, romper...” ci stavo per credere......poi ho letto l’intero messaggio😂

[@olivieroconte5514]

@@dani1409 poi nella pentola ci fai un ottimo uovo al burro e te lo magni e tranquillo solo i primi colpi fanno male perché gli altri servono per anestetizzare i primi che prendi :)

[@ziettohouse]

io ho imparato a prendere tutti i colpi che arrivano col viso mi sa che non ho capito bene la tecnica.. :-) per parare quanto tempo ci vuole più o meno? io sono 6 mesi che faccio boxe e invece di migliorare peggioro ormai ho il naso perennemente dolorante e le costole a fasi alterne.

[@BoxeLive]

Per parare e schivare serve allenamento, un allenamento fatto bene. Il tempo di apprendimento è soggettivo 🥊

[@spacemarineboy9038]

Allora sembrerà strano ma io non ho paura di prenderle...bensì di darle troppo forti😂😂

[@christianneviera443]

Raga, a mio parere, per fare passare la paura dei colpi bisogna prenderli

[@BoxeLive]

Eh no, se lo fai senza metodo la paura aumenta

[@markos2698]

Ma dove si trova questa scuola?

[@BoxeLive]

@@markos2698 a Santa Marinella in provincia di Roma

[@giovannigerma8738]

Ma la cosa della bottiglia è un chiaro dissing al cicaloneee 😂

[@BoxeLive]

🤷🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ con quella bottiglia si è dissato da solo

[@giovannigerma8738]

@@BoxeLive sei il top🥊❤️

[@Mike_Williams32]

Lo fai di lavoro il coach di pugilato?

[@BoxeLive]

Si

[@Mike_Williams32]

@@BoxeLive grande. Sei su Facebook? Mesi fa provai a contattarti.

[@BoxeLive]

@@Mike_Williams32 sono anche su Facebook e Instagram! Se mi contatti su Instagram è sicuro che ti risponda, purtroppo su Facebook perdo qualche chat a volte…su Instagram mi trovi come boxelive.It

[@valerio9934]

Non lo metto questo nel video lo giuro

[@BoxeLive]

Avevo le dita incrociate

[@caringelladaniele1176]

Io non ho capito perché la maggior parte dei pugili hanno la guardia troppo alta a coprire il viso lasciando scoperto la milza e il fegato

[@BoxeLive]

Perché non hanno mai preso un bel colpo sul fegato magari

[@mikewt83]

Ma non aveva detto diretto sinistro?😂😂😂😂 ho visto solo jab

[@BoxeLive]

Capito come 🤣

[@mikewt83]

@@BoxeLive si ,comunque video interessante 👏👏

[@kyle11235]

Bravo soprattutto per avergli insegnato a tenere un'intensità corretta. Cosa rara. Gli hai insegnato ad occupare lo spazio più che a percuotere il compagno. Purtroppo sia l'Europa che gli USA sono pieni invece del cosiddetto dutch sparring. Che poi non è altro che un Alzheimer&Parkinson starter-pack.

[@alessandrovarotto8638]

Ma lo struzzo?😂😂😂

[@BoxeLive]

Mai fare come lui

[@alessandrovarotto8638]

Più che giusto😂

[@pitopito64]

affascinante. Se non fossi over 50 mi piaceebbe provarci... :)

[@massimoivaldi1386]

Grande... Ma a un certo punto passa uno struzzo?

[@BoxeLive]

Si