Il nuoto è MEGLIO della palestra per il fisico?

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Күн бұрын

Пікірлер: 103

@mik_ 7 ай бұрын

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@antoninolicciardello3457 Жыл бұрын

Sono assolutamente d'accordo, soprattutto con l'ultima frase: chi vuole un buon/bel fisico è importante che curi l'allenamento (qualsiasi sport esso sia) e ciò che mette a tavola!

@mik_ Жыл бұрын

Esattamente

@luigiridolfi2800 Жыл бұрын

@@mik_ UNO CHE FA SOLO NUOTO E SCARSO FISICAMENTE CHI FA PALESTRA E NETTAMENTE SUPERIORE A PARITÀ DI PESO E ALTEZZA

@fede2487 8 ай бұрын

Hai tralasciato un piccolo particolare: i professionisti si allenano tutti i giorni tutto il giorno.

@BoomerBodyChannel Жыл бұрын

quando ti bombi come un cavallo anche pettinarsi i capelli fa crescere i deltoidi.

@flama3793 Жыл бұрын

L'individuo sceglie lo sport, però noi nuotatori per avere quel fisico facciamo anche palestra

@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын

Solo pesi o anche aiutini?

@cristianopaggi6 11 ай бұрын

@@guidogferrazzoli3186se hanno i controlli antidoping solo palestra, comunque non hanno fisici incredibili, ne definizione ne volumi estremi, fisici tranquillamente raggiungibili da natural.

@guidogferrazzoli3186 11 ай бұрын

@@cristianopaggi6 guarda che il doping non serve solo per l ipertrofia.

@cristianopaggi6 11 ай бұрын

@@guidogferrazzoli3186 io parlavo solo del fisico, ovvero volume e definizione, sulle prestazioni non lo so perché non guardò gare di nuoto.

@guidogferrazzoli3186 11 ай бұрын

@@cristianopaggi6 su quelli che gareggiano,in qualsiasi sport, non metterai mai le mani su fuoco che non si dopano.

@leoarar2882 Ай бұрын

Questo è uno dei casi in qui si vede come è lo sport a scegliere la persona, non il contrario

@LUIGIPARANORMAL Жыл бұрын

La maggior parte dei nuotatori oppure bagnini che controllano le spiagge fanno prima palestra poi 🏊‍♂️ nuoto.

@lucaferrari9179 7 ай бұрын

Mhhh dipende cosa cerchi, prestazioni o bel fisico

@cristianopaggi6 2 ай бұрын

@@lucaferrari9179in entrambi i casi la palestra serve

@lucaferrari9179 2 ай бұрын

@@cristianopaggi6 concordo haha 4 mesi fa non pensavo la prendevo un po sottogamba anche la palestra ha la sua importanza… 2 volte alla settimana andrebbe fatta

@robertagaiadellaporta1096 Жыл бұрын

Come quelli che pensano di avere gambe forti solo perché fanno calcetto,chi ha questo modo di pensare sarà uno sportivo amatoriale ,ora c'è il calcio come esempio ma vale per tutto ,i calciatori fanno palestra oltre agli allenamenti,il solo sport fanno sporadicamente non serve a nulla

@pampigola 8 ай бұрын

tranquilli che però anche il nuoto la sua parte la fà (se sai nuotare bene) ovviamente con il nuoto non diventerai MAI una bestia...

@Manuel023 15 күн бұрын

Gli atleti professionisti di qualsiasi sport, fanno palestra ed anche per tante ore al giorno

@stefano7525 Ай бұрын

Ma soprattutto i campioni del nuoto hanno una base genetica, che li fa primeggiare a parità di allenamento rispetto agli altri. Quindi, genetica al top + 10 ore di allenamento 6 giorni su 7.

@fabiopicco3038 11 ай бұрын

Allora giocando a basket non si diventa alti, mannaggia

@pietrocavicchioli5259 10 ай бұрын

Più o meno il concetto è quello haha

@Luca00_ Жыл бұрын

Quel tizio ha detto grosse cazzate. Io ho fatto nuoto da 3 a 14 anni, poi da 14 a 19 palestra( allenamenti a sfinimento e dieta). Ora sono 180cm×80kg bf 8% e sulla panca sto sui 120kg. Ora posso dire che il nuoto di migliora un po' la genetica, ti allarga le spalle(tanto tanto) infatti ho una vita di 70 cm e la circonferenza delle spalle di 130cm. Però senza palestra non avrei mai messo tutti quei muscoli, la palestra(ed intendo sala pesi) mette molta ma molta più massa muscolare del nuoto, ma tantissima. Poi per la definizione, bisogna mangiare meno del fabbisogno con alte proteine e allo stesso tempo fare pesi con carichi alti, altri che nuoto

@mik_ Жыл бұрын

Chi è quel tizio?

@pronathan0159 Жыл бұрын

@@mik_ mi sa quello del video non tu

@mik_ Жыл бұрын

@@pronathan0159 aah 😂

@pronathan0159 Жыл бұрын

@@mik_ per le spalle larghe che consigli?

@mik_ Жыл бұрын

@@pronathan0159 1) allena bene la schiena e le spalle in palestra 2) arriva a una bassa percentuale di massa grassa

@laquica04 Жыл бұрын

Ciao, ho una postura un po' irregolare, secondo te se inizio il nuoto posso migliorarla? Grazie in anticipo

@mik_ Жыл бұрын

Ciao, non penso.. comunque dipende dalla tua situazione, non ho informazioni a riguardo

@pietrocavicchioli5259 10 ай бұрын

Può essere, a me ha ridotto l'iper lordosi quindi credo proprio di sì, per la postura è anche importante che ti sforzi tu di mantenerla corretta, anche la palestra aiuta molto.

@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын

Se nasci con una struttura scheletrica a V,spalle larghe e fianchi stretti anche il nuoto ti da un bel fisico estetico,c e chi ha anche in aggiunta muscoli naturali che li rende ancora più "armonici",per tutti gli altri meglio usare i pesi.

@salvatore9957 7 ай бұрын

Per tutti meglio usare i pesi, i tizi che dici tu hanno quel fisico grazie ai pesi

@jackbigbug Жыл бұрын

Lo sport "della quale"...😱😱😱🤪🥶?

@donatelladepatre5695 8 ай бұрын

Il v shape si crea da piccoli con il nuoto cioe spale e schiena a v.Poi si puo aggiungere la palestra.Ma le basi si creano con il nuoto 😊

@Pollosalmonato-vo4zc 2 ай бұрын

Ecco perche dovrei smetterla di fare basket per essere alto , non diventi alto con il basket , ma fai basket perche sei alto

@tizzyogalz665 Ай бұрын

"Uno sport DELLA QUALE siamo più portati"

@mik_ Ай бұрын

@@tizzyogalz665 grazie

@galileocavallaro454 Жыл бұрын

Per un fisico completo ed armonico la sala pesi è la scelta migliore..

@lucafaraone1250 6 ай бұрын

Teoricamente si ma a livello pratico vedo tanta gente con spalle larghissime e gambe a stecchino 😂

@gianmariatesta784 Ай бұрын

Nessuno si costruisce il fisico senza allenarsi in palestra ma solo con il nuoto, ogni sport va compensato: Cristiano Ronaldo si allena in palestra altrimenti solo con il calcio quel fisico se lo sogna

@nbashighlights 7 ай бұрын

arriverai lontano continua cosi, e bellissimo fisico comunque

@mik_ 7 ай бұрын

Grazie mille 💪

@hollow8304 Жыл бұрын

In realtà dai un messaggio un pò sbagliato, che se non si è dotati di genetica non si può far molto. In realtà, gli atleti di un certo livello oltre agli allenamenti riguardo il loro sport includono anche tanti altri esercizi completativi (Molta cardio, esercizi generali per il corpo, e spesso anche pesi), senza contare le loro diete che vanno a completare il tutto. Lasciate perdere questa questione della genetica, se da una parte è sicuramente un vantaggio dall’altro ciò che davvero conta sono le vostre ambizioni. Alla domanda “È meglio nuoto o palestra per il fisico?” forse direi palestra per il fatto che ha come scopo principale il fisico stesso, ma anche con il nuoto puoi formarlo solo che impieghi un pò più di tempo ( se poi però aggiungi altre attività sei a cavallo).

@hollow8304 Жыл бұрын

Alcune cose le hai dette anche tu, ma ho solo voluto portare la questione sull’argomento genetica, dato che in un altro video hai ripetuto la stessa cosa.

@mik_ Жыл бұрын

Ho notato che l'argomento genetica suscita molta discussione e penso sia dovuto al fatto che sembra sminuisca gli atleti e il loro impegno.. In realtà non ho mai lasciato intendere questo, mi sembra abbastanza scontato che gli atleti facciano grandissimi sacrifici e che dedichino la loro vita a questo.. Semplicemente ad alti livelli c'è una forte selezione e a parità di impegno vince il più talentuoso..

@victorblade751 Жыл бұрын

Puoi avere pure une genetica di cristo ma se non muovi il culo non avrai mai il fisic che vuoi.

@crosman1377 Жыл бұрын

Hai ragione la penso come te 💯

@guidogferrazzoli3186 Жыл бұрын

@@mik_È inutile impegnarsi in uno sport professionistico se non sei baciato da madre natura per quello sport,da ragazzo nuotavo spesso ed ero pure bravino ma c era un mio amico che anche usando solo i piedi era veloce in acqua sembrava che avesse le pinne ai piedi e mani e piedi mi raddoppiava,in acqua sembrava che corresse. In qualsiasi sport il talento genetico lo vedi gia dai primi allenamenti.

@Nick-ms9uc 6 ай бұрын

Per non parlare del fatto che un nuotatore per avere quel fisico si deve allenare da sempre

@stevenVD80 Жыл бұрын

Sul fatto che lo sport selezioni l'individuo non sono mai stato d'accordo... se tutti si fossero arresi alle prime difficoltà allora Gattuso che non aveva nessun tipo di tecnica o abilità particolare avrebbe dovuto mollare il calcio già da ragazzino.

@tonyreel9677 11 ай бұрын

Ci sono anche altre doti nel calcio, Gattuso se fosse nato con la fisicità di Giovinco o la resistenza di Pato non sarebbe andato da nessuna parte.

@fiorelladellacqua7552 Ай бұрын

Vero io amo il nuoto

@robertocesetti5114 7 ай бұрын

Poi c’è la palestra, il rifugio di chi non è capace di fare nessuno sport

@ricorico1985 Ай бұрын

Phelps sollevava chili e chili di pesi, mafatevedantelculova

@leoarar2882 10 ай бұрын

Assolutamejte d'accordo, quello che volevo scrivere

@ingridpuma9379 Жыл бұрын

No e no gia que el nuoto e simplice cardio e prima di tuffarsi in acqua vanno in palestra🤣

@lorenzodellalibera9557 Жыл бұрын

Come se i nuotatori non facessero palestra .....

@mik_ Жыл бұрын

L'ho detto nel video...

@lorenzodellalibera9557 Жыл бұрын

@@mik_ si appunto, era per darti ragione. è ridicolo che la gente voglia il fisico da nuotatore senza sapere tutti gli esercizi che loro fanno per ottenerlo

@mik_ Жыл бұрын

@@lorenzodellalibera9557 💪 infatti