ИЛЬЯ СТЭЙК | КАК КАЧАЕТ НОГИ 2Х МЕТРОВЫЙ ГИГАНТ | ХОЧЕШЬ ОГРОМНЫЙ ТОРС, КАЧАЙ НОГИ | НОГИ ЭТО БАЗА

[@noxcho56]

Илюху в массы, пацан порядочный и здравый!

[@MironUp]

5:45 У меня флеш беки кучей роликов на ютубе как выворачиваются колени в обратную сторону. Очень опасная техника жима ногами. Исправь это обязательно

[@kariMurrrkin]

Путина идеально вставил, красавцы🤣

Только что узнал что ведущий канала, это внебрачный сын Голубочкина.

[@кайфарик-х7м]

Да, надо спросить Голубочкина

[@МалерийПетрин]

Это рил инфа?

[@asdfsdfsdfwe]

@@МалерийПетрин да

[@МалерийПетрин]

@@asdfsdfsdfwe где-то есть официальное видео, где можно глянуть уж очень интересно

[@кайфарик-х7м]

@@asdfsdfsdfwe ну вообще странно что Голубочкин скрывает такого сына, норм выглядит и можно что-то вылепить в дилдобилдинге

[@Goldboy-qy6cq]

Что на счет приседа? Делаете?

[@terria115]

Ребят, почините звук микро

[@Vffgujkkdsssdf6788i]

ГДЕ ТАКИЕ ШТАНЫ КАК У ИЛЬИ КУПИТЬ????? ХОЗЯИН КАНАЛА, СПРОСИ ПОЖАЛУЙСТА

[@oszonet]

Постепенно становится известным

[@xapykamu7652]

растет парень

[@АнтонБуньков-ы4ы]

Тренировка для новичков на самом деле

[@timavintuar8447]

норм пожали

[@Michael-bb9li]

Вы че ноги то полностью вставляете на жиме? 😮

[@МалерийПетрин]

У них запасные колеги в шкафу в раздевалке лежат

[@user-vb4nt6cs4x]

В майке тип когда накаяается?

[@rendevizior]

респект за удаление усов😊

[@Deso346]

Наоборот. Усы тема. А то все как чебуреки с боррдой либо без. А вот усы тема.

[@НиколайЧернышов-ъ3з]

Бамстед задал моду на усы

[@Nikolay_Y_]

Это не усы , а пропуск в трусы 😂

[@МалерийПетрин]

@@Nikolay_Y_ 🤣

[@O3BEPUH]

Вставлять суставы с гиперпластичностью на большом весе в платформе норм пособие по эволюции в кузнечика 🤣🤣🤣

[@jeruswizarddunks9518]

Я последним упражнением делаю присед в смите в пол с узкой постановкой. Та еще смерть

[@D-gw4vj]

Народу в спортзале конечно многовато.

[@ShiloTraceur]

хочу в команду (оператором/фотографом/атлетом/кем угодно)

[@DaniilSergeev1ch]

Сколько лет Сане?

[@МалерийПетрин]

Капец вы ноги не желеете, я после такой тренировки ввполз бы с зала а не вышел

[@Qwerty-o4t]

Полезно вы че угараете тестостерон не знаете как пишется??🤣🤣

[@виталийвиталик-ч1ж]

КТО ТАК КОЛЕНИ ВСТАВЛЯЕТ НА ЖИМЕ НОГАМИ??? ВИДИМО ЖИЗНЬ ЕЩЁ НЕ НАУЧИЛА ...

[@onlyking9462]

За эту банку жопу порву с трисепс и грудь пожалуйста мне дайте хоть что-то надо показать внуком Банка с подписю рони колман Что нужен чтобы получить эту банку что сделать надо

[@Олег-о5д2в]

Жим ног слабый,я при весе 80кг делаю 400

[@DeonisZy]

Присед 70кг?