일주일 동안 실내 자전거를 타봤습니다. 자전거 다이어트!

인스타그램 : / juy93
#사이클 #싸이클 #뿌링클

[@euddeume]

ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번편 영상 지분 너무 많은데욭ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 야외자전거때 하루 같이 타쟈~ 1kg 빼쟈~

[@oneweek7]

싫어.

[@user-rl5im9tw4s]

🤣🤣🤣ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐 단호하셬ㅋㅋ

[@bluelullaby]

@@user-rl5im9tw4s 헬창 물리치기 ㅋㅋ

[@bbangzathoth]

영상은 뜨겁게 운동은 차갑게❤

[@kongguksoo]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-tg1ch5ns9f]

ㅋㅋㅋㅋ1일차 부터 개웃기네여ㅠㅠ하 언니 제 맘을 꿰뚫어보시는건지,, 저도 실내싸이클 살까말까 고민중인데 집이 좁아서 둘데가없어 고민인데,, 언니 자전거는 오디 제품인가요?..궁금하네요,,☆★ 혹시 아시는분들잇으시가나 가성비 괜찮은 실내싸이클 있으면 추천부탁드랴요😮❤

[@user-tg8yb8oi6y]

실내자전거 오래탈때 안장때문인지 엉덩이가 아파서 좀 크고 푹신한걸로 바꿨는데 오래타도 안배기고 좋습니다 투어게인 안장 사용합니다

[@user-zw7mk7sh5u]

주연님 건강한 음식 드시면서 운동하시는 모습 너무 보기 조아여 ㅎㅎ 이전에는 컨텐츠적으로 재미 위주로 했다면 요새는 재미와 다이어트까지 두 마리 토끼를 잡아버리신다~^0^ +) 요새 몸 아픈 거 핑계로 운동을 소홀히했는데 운동해야겠네요... 일주어터님 보면서 자극받았어용 ㅎㅎ

[@user-kx4tj4qb9h]

8/14 ~ 10/19 ☑️ D+67 ☑️ 키 : 161cm ☑️ 체중 : 66.1 -> 59.85 (-6.25kg) 언니 안녕하세요😊 몇 달 전 업로드 하셨던 ‘7주 동안 7kg감량’ 영상따라 같이 다이어트를 시작하게 된.. 언니 덕분에 인생을 바꾸고 있는 평범한 구독자입니다 ..! 오늘은 제가 다이어트 시작한 지 2달 하고 5일이 지난 상태에요. 🎉총 6kg 정도를 감량했어요 !! 너무 기뻐요 !! 🎉 66kg에 자신감 하나도 없고 부정적이기만 했던 제가.. 언니 영상 보면서 운동하고 식단 조절하고 한 달에 3kg씩 건강하게 감량해서 앞자리도 바꾸고 엄청 긍정적으로 바뀌었어요!! 🤣 앞자리 바꾸면 댓글 남기러 온다고 했는데 월경 끝나자마자 바뀌었지 뭐에요 🥹 너무 감격스럽고.. 그렇습니다.. 주연언니 축구하시는 모습도 자전거 타는 모습도 너무 아름다워요!! 천천히 지속가능한 다이어트 하는 모습 정말 보기 좋아요❤! 저도 꾸준히 해서 꼭 건강한 모습으로! 남은 생 아프지 않게 행복하게 살고 싶어요!! 아자아자!! 57kg 달성하면 또 글 쓰러 올게요!! 😊

[@IN_youtube]

57 달성 하셨나요?

[@user-kx4tj4qb9h]

@@IN_youtube 지금은 54kg에요 ㅎㅎ 유튜브에 댓글 달러 오는걸 깜박했네요!!

[@user-dk3om8ks5q]

@@user-kx4tj4qb9h 와 비법 공유 부탁드려요..

[@dancingbrody]

언니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 예전에 한창 다이어트 할때 홈트 + 실내 사이클로 살 엄청 뺐었어요...근데 문제는 다리는 잘 안 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 그리구 너무 재밌어요 그냥 주연쓰면 다 좋아...❤

[@Justluvwho]

이번 영상 너어어어어어무 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 아니 귀여워서 우리 주연언니 뭘해도 진짜 웃긴데 진실로. 객관적으로. 너무 웃김. 특히 창문에 비친 내가 초라할 때 있지 않냐고 할 때 공감되어서 푸하하하핳 웃었어요 ㅠㅠ♡ 하 나도 자전거 다이어트 해야지 .ᐟ .ᐟ 오늘도 덕분에 웃어요 사랑💕💕

[@user-oj6pq7jy8x]

뜨자마자 달려왔다🚴‍♀️보기도 전에 벌써부터 귀여워...🫶

[@oneweek7]

보시고 나서도 괜찮았나요? 헷

[@seeyouinswiss]

저도 얼마전에 자전거 샀는데 ㅎㅎ 생각보다ㅜ너무 힘들더라고여 ㅋㅋ 저는 10분이상을 못타요 😝 저녁 6시ㅡ이후 안먹는거 확실히 효과는 있는데 그것도 며칠 못가서 ㅠㅠ 꾸준히 하시는 모습 멋져요!!!❤

[@youni_kon]

역시 정석 다이어트 방법들이 살빠지는데 직빵이군여.. 알지만 실행하기 어려운... 너무 수고했어요🩷 다음에 일반 스텝퍼 말구 사이드 스텝퍼도 한번 도전해주세요!! 일반 스텝퍼는 무릎 아파서 포기했는데 사이드 스텝퍼는 무릎도 안아프고 허리랑 엉덩이 라인이 예뻐진다더라구요~!!😛

[@user-zw8sy1di1r]

와! 이거 왜 이제야 봤지!! 초딩입맛자덕 님 채널 들어가보면, 인터벌로 실내자전거 탈 수 있게 영상 올라오는데 저 그거 보면서 타는데 되게 좋더라구용! 근데 언니 이제 되게 건강하게 드시네용...

[@jy-kc3yh]

펜데믹때 갈때가 없어서 자전거만 주구장창 탔는데 한 3개월후쯤에 진짜 무적의 똥배가 빠진게 보이더라구요. 다이어트가 목적이 아니여서 지루한것도 모르다가 얻은 결과였어요. 실외자전거 강추요. 오르막 내리막이 있으면 더 좋구요😊

[@user-xj1lw6cr6k]

다이어트 할 때 가장 먹고 싶은 탄수화물 빵 중에서 몸에 좋은 탄수화물 베이글로 일주일 다이어트 해보는거 어떨까요?! ❤❤

[@user-th7bg2hp2p]

우리집 실내자전거 저번주에 버렸는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ핸드폰하면서 하면 운동 안된다는거 공감!!! 근데 시간 진짜 안가죸ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@always_positive16]

오랜만에 언니가 만족하는 다이어트 보니까 마음이 편하네용,,, 역시 언니가 행복해야 보는 사람도 즐거운가봐요

[@user-jh4zg2lp9d]

싸이클 식단이랑 하면 진짜 잘 빠져요! 식단만 했을때 좀 더디게 빠져서 싸이클 인터벌로 탔는데 2주동안 6키로 빠졌어요. 특히 다리가 눈에 확 띄게 빠짐.... 그리고 숫자 높게 두고 타는것보다 1단으로 해서 빨리 돌리는게 훨씬 좋아요ㅋㅋ 높게 두고 타면 금방 지치구요. 1단으로 빨리 돌리는게 땀도 훨씬 잘나요.

[@user-bk1up3od4o]

1단으로 몇분정도 타셨을까요?????

[@user-th6zf1pb9g]

흐억 기다렸어요 언니ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️

[@lily74063]

우오아ㅏ아ㅏ 따릉이 다이어트 안그래도 보고싶었는뎅 기다릴게요옹🤣🩵

[@0watermelon0]

주연님, 체중계를 인바디로 바꾸는건 어떨까요? 유산소지만 근력운동도 꽤 되는 것 같은데 다이어트영상 볼때마다 근육량 변화가 늘 궁금해요!!

[@catalina0710]

역시 유산소 운동1시간에 덜먹고 잘 자면 살이 빠지는… 그냥 기본이 최고네요👍🏻 이게 제일 어려운데 😂

[@user-vd1mb9rz9r]

초딩입맛자덕님 유튭 보면서 같이 달리면 시간 잘가요 집중도 되고요^^

[@user-ed1cu1od2e]

요즘 살뺀다고 저도 사이클 하고 있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신나는 댄스 뮤직비디오 틀어놓으면 노래방 같고 좋습니다... 다이어트 화이팅~~~~~

[@user-babyblue]

실내자전거.. 진짜 효과는 은근 있는데.. 너무 지루해요😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 자덕님 유튜브 추천이요!! 그거 보면서 하면 그래도 나름 시간 잘가요!!ㅎㅎㅎ

[@gogo-sy9xs]

진짜 넘 멋있어요~자존감 높이는 방법 일주어터님 처럼 긍정적으로 살자~ 전 실내자전거운동 티거짐 채널 보면서 운동해요~ 진짜 재밌어요! 일주어터님 다음 영상 넘 기대되네요~

[@hyobinibinii]

초딩입맛자덕이라는 유튜버분 프로그램 따라하면 조금 덜 지겨워요... 알면서 옷방에 실내사이클 방치해둔 1인...저도 낼부터 시작해봐야겠어요!

[@user-kj1su9dj7q]

3년전 쯤부터 틈틈이 보다가 요새는 찿아봅니다. 밝은 에너지 넘치는 모습이 좋아서 팬 됐어요~^^

[@summer2591]

아침엔 물로 시작해야지용~ 아메 안 돼 안 돼요~ ㅎㅎ 일주어터님 영상 늘 잼나게 보고 있습니당 ㅎㅎ

[@user-kb4wb6es2e]

모야 알고리즘...어제 실내자전거 질렀는데 오늘 이걸 추천해주네 ㄷㄷ 자기전에 봐야짓

[@user-qx3sl7jk4o]

오늘도 사랑스러운,, 먹을레나 주연쓰,,, 언니언니 그 아파트단지나 공원에 보면 운동기구들 있잖아요!! 그거 일주일 다이어트도 보고싶어요!!! >.< (혹시 하셨는데,, 내가 못본건가,,그렇담 죄송합니다ㅠㅠ)

[@yeanjung7341]

이번 자전거 다이어트 삼행시 진짜 잇몸웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일주어터님 깜찍앙큼해서 이 깨물었다가 임플란트 하러 갈뻔했어요우ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤❤❤ 넘 행복한 영상 ㅠㅠㅠㅠ😘🥰❤️❤️

[@user-od2vp4wm5b]

와 실내 자전거로도 살이 빠지는군요 ㅠ ㅠ 집에 방치된 실내 자전거 다시 타봐야겠어요!!! 야식도 자제해보고! 이번 영상 아이디어 넘 좋아요 여러집 가서 실내 자전거 타보기! 담에 실외 자전거 편도 기대할게요!

[@congdolP]

언니이 21년 연말정산 이후, 했던 다이어트들 비교하고 순위매기는건 안해주셨는데 연말에 한번 하면 어떨까요! 추천/비추천, 강도, 팁들 궁금해요:)

[@hound_dog5292]

ㅋㅋㅋㅋ오늘부터 한시간 자전거 타기 시작하면서 본 영상인뎈ㅋㅋ 마지막 삼행시에 빵터졌습니닼ㅋㅋ 너무좋아요

[@user-wm7wv3oz2t]

하... 언니 다시 봐도 너무 웃기고... 진짜 언니가 제 벅찬 인생의 활기참... 언제나 고마워요💙

[@user-pw8ok9op9r]

이번영상은 주연님이 기분이 좋아보여서 보는 저도 기분이 좋았어요 극단적 다이어트말구 건강한 다이어트로 행복한 일주어터가 보기좋아요

[@user-bh5zn3ft2s]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 넘 웃겨옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일주어터님 조아조아♥️♥️

[@yeong813]

언니 왤케 살 많이빠졌어요…?? 대박!! 이년전부터 봤는데 너무 기뻐요.. 평생해요 이채널…❤

[@user-ul4vi4it7n]

아니 뭐가 재미없나요?? 너무 재밌어요ㅠㅠㅠ ㅋㅋㅋ언니 저도 운동할때 밥먹을때 일주어터 영상 보는데 길수록 좋아요~~~

[@user-zp8vo8gi2r]

으뜸님 집에 가서 자전거 타는 거 넘 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@betweenpizzaandchicken]

오늘도 재미있게 잘봤습니다❤

[@sunjeongjang2147]

간헐적 단식에 자전거 운동. 정말 건강해지는 다이어트인것 같아요👍 축구 꾸준히 하는거 멋짐⚽️🏃‍♀️

[@user-ie3gz9pc1t]

요즘 혈당체크라는 기계로 하는 다이어트 있던데 이거 어떨까요? 혈당 스파이크 안오게 하는거에요

[@hanfilm]

남산이 넘 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋ 싸이클타고 안마의자까지 누리고 간 일주어터 칭찬해👍

[@user-cj7fu3yr3z]

분량없을까봐 계속 걱정하는데 야무지게 잘 뽑아낸 일주어터 칭찬해 👍🏻👍🏻

[@parkwoosik]

4:33 자전거 열심히 타다가 정줄 놓기 직전이신 일주어터님 ㅋㅋㅋㅋ 저도 실내자전거 타면서 자주 봐요! 그러니까 자주 많이 올려주세요! 🚲🔥

[@user-xm1gg2lx9h]

일주어터님 정말 최고의 개그 우먼 이세요 👍🏻. 이쁘지?! 라고 물어봤을때 올해 가장 크게 웃던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ😂😂

[@J_LUV]

자전거 타는 거 재미 없을 거라더니 너무 재밌는데요!!!! 자전거 유랑단ㅋㅋㅋ 근데 으뜸님이랑 일주일살기 언제하실건가요? 이번 편에서 살짝 맛보니 너무 재밌을 것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@eternalxluvv]

싫어하는 음식을 원없이 먹을 수 있다면 자연스럽게 자제가 되면서 안먹게 될까요??

[@luceteyeong]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 근데 저는 실내자전거튼 스텝퍼든 1시간은 넘 지겨버서 아침 공복에 30분하고 저녁에 근력운동 하는 시스템 조아함 !!!!! 하루에 운동은 1시간만 한다는 생각 하면 안부담스럽고 갠찮

[@conyun6340]

각잡고 꾸민것보다 돼지머리띠 한 모습이 제일 이쁜 주연씨❤

[@ttora00]

언니 요즘 유튜브 보니까 혈당다이어트라고 채소 탄수화물 단백질 순으로 식사하거나 식사후 바로 30분 걷기만 해도 살이 빠진다고 하는데 요거 꼭 해주셨으면 좋겠어요!!

[@user-babyblue]

식초 다이어트두요!!ㅎㅎ 식전이나 식후 식초 먹으면 혈당감소 도움돼서 다이어트 효과있다던데!!

[@user-cn9dc1ui6i]

좋다

[@ranunnie]

오오~이거 좋은데요?

[@hkseo33]

운동은 안하고 이걸로만 실험해줬으면 좋겠어요!! 저도 너무 궁금해요😊

[@user-xu5sr6jz2x]

탄수화물을 가장 마지막에 먹어야하는거 아니었나요?

[@user-iy2kj9ef3l]

옷걸이는 역시 실내 자전거야~~^^ 오늘도 유쾌하게 잘봤어요🎉🎉

[@sophia_rn]

언니 몇년째 일주어터 컨텐츠로 지치고 힘들겠지만… 오래오래 해주세요…넘 잼써요ㅠㅠ🫶🏻

[@euneun9813]

사이클 타면 허벅지에 힘 딱주고 종아리로만 타니까 종아리 살 빠지더라구요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상도 너무 재밌어요

[@user-br9em4dt2g]

0:03 진짜 현실적이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희집 실내자전거도 빨래에 파묻혀있어요ㅠㅠ

[@user-zs2xe4gj4m]

주연님^^ 구독한지 얼마 안됐는데 그동안 영상 반이상 본 것 같아요~~ 여러 다이어트를 하셨는데~그중에 제일 추천해주실만한 다이어트 있을까요? ㅎ

[@mollyh9953]

실내 사이클 진짜 오래타기 힘들던데..주연님 체력👍 근데..곰돌이 맨투맨 언제쯤 오는지 알 수 있을까요?

[@user-di3rz4pw6r]

인터벌 싸이클로도 해주세요!!!!❤ 자덕 인터벌 힘든데 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ

[@dajeong_kim]

갑작스런 상황에도 코칭까지 해주시는 으뜸님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 자전거 멋있다.. 하면서 보는데.... 그와중에 코칭해주시는 거 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@koneee28]

뉴잼스 요즘 넘 개재밌음!

[@user-lc6hf9yx2d]

언니이 베이글 다이어트 해주세여🥹

[@yyyy_dusEnd]

일❤주❤어❤터 유일하게 제가 보면서 웃습니다. 여러사람을 행복하고 웃게해주셔서 너무 고맙습니다.

[@user-zs2xe4gj4m]

일주어터님 어제 처음 보고 바로 입덕한 40대 아줌마예요.(다이어트중인) 성격이 너무 좋으시고 유쾌하고 긍정적인 성격이 너무 부럽네요~~ 피부도 넘 좋으시고 어제 알게되어 영상을 20개이상 본것 같아요ㅋㅋ 근데 일주일씩 다이어트하고 그다음주는 쉬고 이렇게하니 몸이 살이 잘 안 빠지는 체질이 되신듯해요😂😂 이목구비도 이쁘시고 피부도 넘 좋으셔서 50kg대 초반까지 빼면 얼마나 이쁘실까 상상한번 해봤습니다~ ㅎㅎ 일주어터님의 다이어트 인생을 응원해요!

[@bagyuu]

일주어터님 다이어트 영상보고 반해서 단식 하루따라하고 ㅎㅎㅎ 포기하고 ㅎㅎ영상보며 먹방하고 그러네용 빨리 100만유튜버 일주어터 입니다!! 듣고싶어요 100만 기념 ㅎㅎ100분 라이브 보고싶어요ㅎㅎ 그리고 보고싶은 다이어트 방법 사실 효과있으면 제가 따라해보고싶어서 ㅎㅎ 곱창 막창 소금구이 버전 내장류?! 음식으로 한번 한끼로 ㅎㅎㅎ 곱창이 칼로리가 생각보다 낮다고 들어서 한번 보고싶어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[@hihilee4385]

으뜸님꺼 천국에계단 20분 짜리 영상 넘 좋아요! 그걸로 일주일 다이어트 어때요?! 간헐적 단식 포함해서!!

[@jelly3866]

주연님 분량이나 재미 걱정 안하셔도 돼요!!! 그냥 주연님 숨 쉬는 것만 보여줘도 재밌으니까 항상 부담없이 촬영하시길💪🏻

[@user-mk9lb9hw9m]

일주어터님 교정 다이어트가 최고 인거 같습니다! 교정 한달 차인데 벌써 8kg 감량 되었습니다!!!

[@aavery0315]

시작하자마자 빵터져버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@sh_j3148]

전 일주어터님 운동 다이어트가 제일 재밌고 웃겨요. 제가 소시적 식이제한 다이어트 시도하다가 위 버린 경험이 있어서리..ㅠㅠ 위 한번 망가지면 오래가는 거 아시죠. 그래서 한라봉 다이어트 이런건 보기만해도 속 쓰려서 한쪽 눈만 뜨고 봤어요. 흐흐 옷걸이 발굴하자마자 1일차에 박살난거ㅋㅋㅋㅋ 남의 자전거 얻어타려 방랑..ㅋㅋㅋㅋ실내자전거도 이렇게 웃겼는데 거리 풍경 나오는 실외 자전거는 얼마나 더 재밌을까 잔뜩 기대합니다. 일주어터님 초기 영상 중에 몇만보 걷기 영상 진짜 최애였거든요. 코로나로 답답하던 차에 한줄기 신선한 바람 같은ㅎㅎ

[@subin_mozzi]

와 나 내일부터 자전거 탈려고했는데 이 영상이 딱 올라와버리네,, 타이밍 최고 🫢🫶🏻🫶🏻

[@user-qy1jr3km8h]

실내자전거 타면서 보고있어요 ㅎㅎ 4년째 꾸준하게 타는중입니당 😊

[@yui_5444]

10:23 모야모야 전 언니 영상 보면서 먹어용🥰

[@user-oe8yl5hb9u]

저도 실내자전거 타면서 많이 봐요ㅋㅋ 재밌는거 봐야 운동 잘 되니까❤

[@mudabbo74]

일주일동안 실내자전거 다이어트 정말 열심히 하셨네요 수고하셨습니다~^^

[@user-tr1qy7zq5g]

언니! 밥을 일반 숟가락 대신 티스푼으로 먹으면 먹는 속도가 조절되어서 식이조절에 도움이 된대요! 밥을 티스푼으로 먹는 다이어트 어때요??

[@TV-ih3sg]

소주가 젤많이듣는소리 배고파 😂😂😂

[@Catconquerstheworld]

ㅋㅋㅋㅋ오늘 마지막 삼행시 찢었다 언닠ㅋㅋㅋ❤ 건강한 다이어트 너무 좋아요 !

[@joojoo0915]

언니~~실외자전거 말고 스피닝 어때여???

[@BBOOOONG]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 요즘 이만 보여욬ㅋㅋㅋㅋ귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이만 보인단 말이야아아아아아

[@PLUTO_ASMR48]

남산이 너무 귀여워요 ㅠㅠ❤

[@user-mg9pw6cd6g]

저 진짜 몇 달전부터 실내자전거 살지 말지 고민 너무 됐는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음 달에 사야겠네요 ㅎㅎㅎㅎ

[@user-ck7ve1uu5s]

와 언니 자전거 삼행시 레전드야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 삼행시의 퀸 일주어터 👑

[@pox2ng]

하ㅠㅠㅠ 저도 오늘 삼행시 정말 맘에 들어요... 그리고 언니... 언니 영상이 저에게는 밥친구예요... 10:22

[@AmyWisehouse]

자전거 삼행시가 다 한 영상이다(?) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 치명적으로 끝나네 영상ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@mugmzik]

겨울에 활동량이 적어 변비 있으신 분들에게 좋은 운동

[@castorpollux__]

요즘 실내 자전거 타는중인데 일주일 하니까 너무재미없고 허리아파서 관둘까 하다가 이 영상을 똭...! ㅋㅋㅋ 포기안하고 해봐야겠네유 효과 조타...💛

[@heyj1686]

헉 저도 일주어터 채널 찾고 밥먹기 시작했습니당 😂

[@goodboywow5535]

멋지십니다!

[@user-xe6du9qu2y]

다음 다이아트 스피닝 해주세요!! 꿀잼

[@jhb9850]

따릉이 다이어트 완전 기대😊 요즘 날씨 진짜 좋아서 자전거타기 최고같아요

[@jsgirl8847]

집에있는 자전거 찾는거 국룰 ㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여워서 풉 했어요

[@user-xj2go6ns4y]

영상 좋네요~역시 실내 운동은 자전거가 최고네요~ 전 엉덩이 아파서 몇달 안 타다가, 최근에 까도사 안장으로 갈아끼우고, 다시 시작했어요 열다이어트 도전입니다~

[@Luna-ts9ir]

헉 요즘 실내 자전거 타고있는데 너무좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Doong-ft5qd]

안그래도 요즘 실내사이클 탈까 고민했었는데!! 일주어터님이랑 통했따...❤❤❤❤

[@geunyoungpark300]

썸넬 뼈만남았네,넘날씬해져써ㅜㅜ❤

[@user-cv2te9rn3y]

이렇게 같은 주제로 오래 하시는데도 안질리는건 재능이신 것 같아요 ㅎㅎ 매주 재밌음

[@user-kk9ze4fi8w]

일주어터님 귀여워영❤

[@user-bf2gs1lr7h]

머리 넘 이뻐여❤

[@user-fp5mz3ey4g]

와 첫날부터 5단계로 한시간이요?..!! 3단계로 10분하고 나가 떨어지는 사람인지라 너무 대단하네요

[@Matilda0710]

아니 으뜸 언니 집 간거 진짜 웃겨요 ㅋㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ 아 짱웃겨