Increase Blood Supply to Brain | Kumbhaka Pranayama Breath Retention Method | Yoga Guru Dheeraj

Yoga Pranayam की कई विधि Brain की ओर Blood Supply को ज्यादा बढ़ाते हैं। Kumbhaka Pranayama की विधि उनमे से एक है, लेकिन ज्यादा लोग नहीं जानते कि कैसे कुम्भक प्राणायाम शरीर-मन को लाभ दें हमें रखते हैं Super Fit . सांसों के इस योग रहस्य को परत दर परत पेश कर रहें हैं वशिष्ठ योग आश्रम की योगगुरु धीरज जी । साथ में भ्रामरी , अनुलोम विलोम प्राणायाम विधि।
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[@sunilsinghassociates7611]

सर आपने योग को जिसने सरल भाषा में लोग तक पहुंचाया है उसके लिए आपको कोटि-कोटि नमन आपको किन लोगों नापसंद किया है ईश्वर उनको सद्बुद्धि दे आप बहुत अच्छा कार्य कर रहे हैं निरंतर करते रहें लोगों की प्रवृत्ति है फल देने वाले वृक्षों पर पत्थर फेंके के जाते हैं जय हिंद

[@YogGuruDheeraj]

😍😍😍

[@yashodamiglani5706]

Need bhi nahi ari tablet khne prate hi

[@virajfuntimevlog2223]

@@YogGuruDheeraj sir yadast ke liya kaunsa yoga krun. Kuch dino se bhulne lag gya hun

[@suryakantbarsode9008]

Very good

[@abhisheksharma509]

The most genuine yoga teacher in today's time

[@ompranamstudio6589]

🌹🙏😔😊

[@YogGuruDheeraj]

🙏

[@jaikishanbagri6622]

गुरू जी आपको भगवान हमेशा स्वस्थ रखें और आप हमें योग सीखाते रहे धन्यवाद

[@YogGuruDheeraj]

🙏🙏

[@OMPRAKASH-lb3xl]

Your simple way of teaching yog is very effective . Thanks and God bless you.

[@jyothiramachandran2382]

simple explanation and very effective...all your videos on pranayam and asanas can easily be followed by just watching your videos.

[@rachanamaan7940]

गुरुजी प्रणाम 🙏 गुरुजी मैं पिछले 15साल से दुकान वाले बाबा के सिखाए आसन करती थी,मेरी बीमारी बढ़ती गई, जब से मेने आपके बताए अनुसार योग करना शुरू किया है मुझे बहुत अच्छे परिणाम मिले है,गुरुजी आपका कोटि कोटि आभार 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anjumparween4912]

Kya problem thi aapko

[@user-lk7tf4qe7c]

धेरै धेरै महत्त्वपूर्ण तथ्य स्वागतम् गुरु जी।

[@rahuljani9848]

Garv hai aap jaise logo se jo bharat ki prachin yado ko punhh jagrit kar rahe hai

[@rashmichawla3416]

Your way of explaining is just superb Sir. Thank you very much.

[@tapashbairagi17]

Matha jin jin kare matha bhar sharil sukaye jay kamgori kya kare

[@juebasu3166]

Your teaching is always very useful and effective.... will surely try this and write a feedback.

[@guruvyf8008]

आभार

[@kantilalpatidar1292]

Guru ji me nind ki bimari se bahut samay se pidit hu koe upay bataye pleased

[@user-jj6gv9ct7w]

@@kantilalpatidar1292Yoga nidra....Bhramari.....Udgeet pranayam

[@meerakhanduri5344]

गुरुजी प्रणाम आपके द्वारा सिखाए गए सरल भाषा में योग को मैं बहुत अच्छी तरह से कर पाती हूं। और मैं योग सिखाती भी हूं। आपका कोटि कोटि धन्यवाद

[@barunchouhan22]

धन्यवाद सर मै आपका जीवन भर आभारी हूँ

[@Paresh127]

Since Corona time, I have been following you, doing Vasishta Pranayam in India... I travelled to Canada ... no symptoms of Corona at all .. Now I fo Pranayam regularly for 30 min. Minimum... thank you Guruji

[@YogGuruDheeraj]

So nice . keep Sadhana continue 😍😍

[@anomacontractor16]

Really amazing video for mental health wellness. Ho sake utna ye video sare logo ko share karna chahiye with your friends and family..Nowdays mental health is a biggest issue.. thanks a lot guruji for such helpful videos. God bles U. Can u plz share some face yoga excercise for young.

[@kalyankulkarni7865]

Guruji Dhanyavad.i will follow it regularly.

[@sawtantrapalsingh1026]

आपका हार्दिक आभार है इतनी अच्छी जानकारी देने के लिए 🎉🎉

[@SajalAgarwal300]

I feel super after doing it few times. Very nice 👌👌

[@YogGuruDheeraj]

Glad to hear that

[@nitinbr_cash]

As I feel your explanation everyasanaa truly understand and connected to science

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार नमस्ते 🙏

[@ramnarayan.yadav.2728]

Right way you are expressing.

[@ashokechakraborty3950]

Jay Shree Ram, Guruji your procedure for learning the breathing technique is very excellent. Thanks 👍👍

[@rajeevkumaragarwal1795]

आपने बहुत अच्छा समझाया है राम जी की कृपा सब पर बनी रहे

[@deepalip3660]

Khumbhaka is 50 sec seperatly But purak capacity is less than 12 sec Rechak capacity also 12 sec, To increase this 1:4:2 cycle; from 10:40:20 How to improve quality of purak & rechak so we can enjoy kumbhak

[@haleemasultan1829]

Bohat achy se samjhya ap ny .. thanks

[@bachanbhatt]

आपको सत सत नमन बहुत ही जीवन में उपयोगी बाते बतायी गयी है चरण स्पर्श प्रणाम

[@yogawithmrs.kalpana604]

RESPECTED NAMASTE, BAHOOT SUNDAR ! WITH REGARD

[@parul6219]

Thank you🙏💕

[@sanjay3264]

Very very good for mind thanks

[@anitavashisht3970]

Thanks

[@AltafKhan-lw5uq]

Shandar yoga

[@96.devambhimthakur40]

great ....ईश्वर आपका भला करे ...

[@guruvyf8008]

धन्यवाद

[@Its_Attitude3]

Thanks sir

[@chanchalsharma7092]

AAP ke ye videos bahut laabhkaari hai !

[@gouravbhagat8027]

U r the best yoga teacher in the world thanks a lot

[@YogGuruDheeraj]

आप सभी का प्रेम है ....... नमस्ते आभार

[@shantanukapadnis5339]

It really benefits

[@shrikantjadhav4125]

जय गरूदेव धीरज जी मेरा नाम उषा हे मे नासिक मे रेहती हू गुरुजी मुझे आपको एक बात बतानी हे पहेले मे फास्ट योग करती थी ईससे मुझे बहोत तकलीफ होती थी जयसा चिडचिडा पण अँसिडिटी बेचिनी होती थी एक महिने से युट्युब पर आपका योगा जँईन किया तबसे मूझे बह़ोत अच्छा लगरहा हे मे आपको बहोत बहोत धन्यवाद देना चाहती हू जय गुरुदेव

[@rajeshsolanki3869]

Kumbhak, very effective god bless you

[@rahul6737]

best explanation i ever heard for pranayam. thanks for such a video.

[@YogGuruDheeraj]

Thanks

[@ruchipant6088]

woooow thanku guruji

[@HarishKumar-hu1fr]

Respected guru ji, m, ek, I'll, person, hun, can't, sit, more,, than, five, tten, minutes, can, mudra, do, in, lying, position, plz, reply, thankyou.

[@omprakashnayak931]

Well

[@jyotishankarmishra6242]

Meditation aachha hai

[@vikashkumarvikash5983]

Thanku sir

[@joyfulcatsbrunopinku9931]

Pranam guruji 🙏🙏 Thank you so much

[@KaranKumar-ob2ud]

आप युवाओ की शान है. गर्व है हमें आप जैसे भाईयो पर.....निश्चित आप देवीय काम कर रहे हो.. आपके ये वीडियो हमें आत्मिक शान्ति आरोग्यता स्वथ्य निरोग व योग की तरफ बढाते है. कोरोना काल में आपके ये बीडियो वरदान साबित हो रहे है. पुन में आपका दिल से धन्यबाद अदा करता हूँ. जय हिन्द

[@YogGuruDheeraj]

आप लोगों का प्रेम ही प्ररेणा है बंधु ....... नमस्ते

[@madhukarhattekar1896]

बहुत ही सटीक तरह से समझाते है . धन्यवाद गुरु जी

[@sonikandari2475]

गुरुजी आप तो बहुत अच्छा काम कर रहे हो🌹 धन्यवाद आपका बहुत बहुत

[@chotadon4086]

You are the best Yog guru, who explain everything in a simple way.

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@adrojagirdhar6258]

@@VashisthaYogaAdmin Thanks so much

[@mohitranga4418]

It's very beneficial I tried it

[@YogGuruDheeraj]

खुशी है...... जारी रहे ऊँ

[@jaihind8913]

@@YogGuruDheeraj कुंडली जागरण के क्या योग होते है और वीर्य को ऊपर की ओर ले जाने में क्या योग होता है

[@shantaodedra6210]

जय हो प्यारे विश्वगुरु वर्तमान के असली बुद्धा हो जन जीवन कल्याणकारी हो धन्यवाद गुरुजी

[@akhibhatt1862]

Yes it is beneficial

[@mangatsingla8593]

Nice explanation sir

[@pravatibehera5019]

Tnx yogguru dheeraj.apki service ko hats off

[@sharmilayadav8967]

Gurujii apke smjhane ka jo tarika hai. Vo bahut hi lajawab hai

[@shivachhetri2061]

Yes it's very very beneficial you are best yoga instructor

[@varadrajutppadmanabhan9187]

We visited Guruji ashram, it's very nice place. Also we are learning yoga and Pranayama from him, it's really very good. His guidelines are very effective and useful. He is really very good master in Yoga teaching

[@YogGuruDheeraj]

Thanks for your love ❤ see you again . Om

[@sukantchaurasia803]

@@YogGuruDheeraj ye anulom vilom khana khaaney se pehley ya baad kar saktey hai kya......

[@devenderkaur7836]

Sir , did he personally teach you there .You r v lucky .I too want to learn personally from him d thought it wouldn't be possible .Pl can you guide how to contact him for personal guidance .For how much time he guided you .Thanks .

[@surajdeswal2311]

Iooo

[@AnilYadav-tu6lf]

@@YogGuruDheeraj Jai shri Radhay Jai Jai shri krishna

[@kamalpansuriya]

Very well explained guruji...... What is the right way to practice pure anth-kumbhak and bahya-kumbhak..? I am practicing 3-3 times both after 5 deep breaths At the moment I am holding the breath 70-80-90 seconds easily in antah-kumbhak,as well as 50-60-70 seconds in bahya-kumbhak. Should I practice it more or not? Pls explain....

[@sazedurrahman1950]

Guru ji apko bahut dhanyabad.mere asthma hai,apka sabdhani mere liye assa laga.Thanks

[@kumar_shammi]

बहुत ही लाभकारी ज्ञान

[@bhupendra.....4510]

Pranam gurajii Imidetaily results haii Fresh lag raha hai Thankss

[@YogGuruDheeraj]

Jai ho

[@_NURSING_OFFICER]

Very well explained...the mechanism of negative feedback for brain circulation:-)

[@savitananore7444]

बहुत ही उपयुक्त गुरू जी 👌👌

[@dharamrajdalal5938]

गुरुजी बहुत बढ़िया जानकारी दी धन्यवाद

[@shaheenalibangash3567]

Very nice video

[@jaysaidigitalmaske5119]

Nice guruji

[@reenapatel9737]

Very nice n good idia Guruji

[@bajranggangabuwagiri2913]

Thanks.

[@science-iy3jd]

Pramatma aapko khush rakhe

[@thegreathistoryfame6240]

आप सदैव स्वस्थ रहें , भगवान आपको चिरंजीवी रखें आपके जन्मदिन के इस खास मौके पर । आपके बताए हुए ज्ञान के कारण हम सभी को सही दिशा मिल रहा है । धन्यवाद ।

[@suniladesai818]

Amazing!! Explained in simple language!! God bless u.

[@Himusic7764]

one of the best person who describes the subtle technique about breathing for pranayam

[@darshanadoshi6643]

Aap ki selfless seva🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

नमस्ते

[@rupadeepakagrawal1846]

बहोत ही आसानी से समझने वाले तरीके से सर आप सिखाते है,,,, सुन कर देख कर मन मे योग करने की प्रेरणा जागृत होती है,,,,,धन्यवाद,

[@YogGuruDheeraj]

खुशी है........ ये प्ररेणा बनी रहे ऊँ नमस्ते

[@shaheenalibangash3567]

Thanks ji

[@rajusinha164]

Very excellent video guruji

[@guruvyf8008]

आभार

[@simiz2239]

Guruji jab aap kahate hai ki yoga jaldi jaldi sirf niptane ke liye nahi karna hai. Nahi to hum khud hi nipat jayenge Ye sunn ke hum hanste hanste itna lotpot ho jaate hai ki ye humari laughing exercise/yoga ho jaata hai 🙆‍♀️🙆‍♂️😄😀

[@sudhirlawtawar6105]

गुरुजी. शत शत प्रणाम 🙏🏻 आपके ज्ञान और विज्ञान ( शरीर ) प्रणाली के लिये. 🙏🏻

[@nishatiffat4644]

Thanks for information

[@harishchauhan9475]

When I fill some issues on myself I follow expert, that's you Guru ji 🙏

[@YogGuruDheeraj]

🙏😊

[@tilottamadas2742]

very effective

[@guruvyf8008]

धन्यवाद

[@mahendramahala8155]

Thank you sir

[@anilkumarsoni5273]

Dhiraj guru good

[@AmandeepSingh-mm3hw]

Pranam Guruji Bhut useful hai ye Assam

[@VashisthaYogaAdmin]

जी अच्छे से अभ्यास करें ऊँ

[@adarshmaths1950]

Thanks Guruji

[@AshaRani-zj6bh]

Thanks guru ji

[@jayp3400]

Nice explanation

[@guruvyf8008]

आभार

[@user-yv7nx9um4e]

Thanks nice

[@anitathakur965]

Thanks guruji

[@avinashkumarrana2382]

Bahut Acha laga guru ji

[@shukdevbhatt3733]

Nice

[@YogGuruDheeraj]

Thanks

[@rajanv3102]

Thanks again, Dheeraj bhyaa.

[@guruvyf8008]

धन्यवाद

[@ramankhatale8285]

Instant relief milta hai Guruji🙏🙏

[@jogeshjoshi2535]

Many many Thanks

[@pratikshelot7486]

Thanks for you sir

[@shardagupta3854]

Nice information

[@guruvyf8008]

धन्यवाद

[@dinkarsingh6650]

You r the best

[@thestarchannel6045]

Quick relief 👍

[@SKUppal]

Yog Guru ji, I am doing this yoga for the last two years Sir, I am seventy two years old.

[@ashokdevnani2655]

Fine vedio

[@saahil9794]

Namaste.....yoga Guru Dhiraj Maharaj .....aap ke video sach me bahut labhdayak sabit hote he....aur inhe karne ke bad sakshat Bhagwan ke nikat hone ka ehsaas hota he.... Dhanyawad

[@ashoksomani7827]

Aap aise hi hoga sikhate Rahenge bahut Achcha Tarika Hai Guruji dhanyvad

[@manishdeorari553]

Excellent Guruji,,Ur way' of explain the Pranayam,,,,

[@VashisthaYogaAdmin]

आभार ऊँ

[@lalupatel4268]

Nice sar ji

[@guruvyf8008]

आभार

[@madanarora9370]

God bless u sir 🙏🏻