अनुलोम विलोम प्राणााम से बढ़े Brain की 8 खूबियां Brain Power Nadi Shodhan Breathing Yog Guru Dheeraj

अनुलोम विलोम प्राणााम योग से बढ़े Brain की 8 खूबियां Brain Power Nadi Shodhan Breathing Yog Guru Dheeraj | Yog Breathing Exercise से Insomnia, Sleep Disorder, Indigestion, Migraine Pain Headache, Memory issues, Brain disorder, anxiety , Depression , Over Thinking चिंता अवसाद जैसे मानसिक रोग से आप तुरंत छुटकारा पा सकते है। साथ ही जाने सही तरीका अनुलोम विलोम प्राणायाम या नाड़ी शोधन प्राणायाम का। योगगुरू धीरज वशिष्ठ योगाश्रम प्राणायाम विधि व फायदे।
.................................
Brain in Nadi Shodhan or Anulom Vilom Pranayam & Benefits by Yoga Guru Dheeraj from Vashistha Yoga Ashram
10 मिनट- निर्देशन व काउंटिंग के साथ अनुलोम विलोम - • अनुलोम विलोम प्राणायाम...
ब्रेन पॉवर को 10 गुना बढ़ाएंगा ये 3 प्राणायाम - • 3 प्राणायाम ब्रेन पॉवर...
योग से लचीला करें पूरा शरीर - • Yoga से लचीला करें Bod...
.................................
#yoggurudheeraj #योगगुरूधीरज #anulomaviloma

[@kailashnathpandey7689]

गुरु जी प्रणाम मैं 65 वर्ष का हूं गुरुजी मैं 1974 से योग कर रहा हूं योग से बहुत अच्छा रिस्पांस मिल गया मैं हमेशा स्वस्थ रहता हूं योग करता हूं आपका यह वीडियो अच्छी तरह समझाया गया है जिसके लिए आपको धन्यवाद

[@YogGuruDheeraj]

बहुत सुंदर जय हो नमस्ते

[@suvalalsuthar7934]

!! ओम नमः शिवाय !! बहुत सहज विधि बताई, आपका आभार ।

[@guruvyf8008]

🙏

[@saktimaankafan9053]

Love 💘 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya mohallah ❤ 6:26

[@amitkumarshaw4808]

Mai 2010 se hi Daly yog karta hu par aap ka vedio v dekhta hu mai aap se bahut kuch sikhta v hu... Mai eswar se prathna karta hu ki aap aur aap ka pariwar kusal aur bahar ho.. Jai ho guruji from Kolkata

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार अमित बंधु........ मंगलकामनाएं

[@lallitasingh616]

Dheeraj yoga guru ji ko mera Pranam ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@sureshchouhan9945]

Om namah shivay sHree shivay namstubhayam Har Har Mahadev 🚩🚩🚩🚩

[@SachinYadav-uu9ky]

Sir app hmesa pranayam ki barikiya samjhate hai jo koi nhi samjhata Simple anulom vilom to sabhi batate hai lekin apne vo barikiya batai hai jo hme 1 sal anulom vilom krne bad samajh me ayi hai

[@shambhuchaudhary3731]

ओम नमःशिवाय

[@NandkishorYadav-ro2uh]

Aap guru ji bahut achha gan dete hai

[@nt4short214]

जबरदस्त समझाते हो सर

[@amitkumarvatsamitkumarvats]

Great bhai

[@user-mf3is5jb1g]

जय गुरु देव अ द भू त

[@vibhajinwala1508]

prnam guruji 🙏🏻 ♥ bahut sunder video 👌🙏♥️👍 bahut danywad guruji

[@belamehta2966]

Bahot hi achhi jankari milti hai aap se yog aur pranayam ke bare me jo aaj tak malum hi nahi tha. Abhi maine Amazon pe book ka order place kiya.

[@hiteshsoni1888]

Very good ગુરુજી 👌👌👌🙏🙏🙏

[@farhakhan6426]

Aap bht ache hai sir

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते

[@yogeshpunia5167]

Jai bharat 🙏🙏

[@mamtakumarisinha6798]

Pranam Guruji 🙏 योग में एक एक शब्द आपका अमृत वाणी होती हैं 🙏

[@YogGuruDheeraj]

गुरू वशिष्ठ की कृपा और आप सभी का प्रेम बना रहे

[@ganeshzade1214]

प्रणाम गुरुजी आपने सई ढंग प्रणायम शिकाहते हो

[@mehulmacwana]

Jordaar.... 👌👌👌👌🙏

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

[@payalkalia8934]

Parnam Gurudev ji🙏

[@deepajoshi1485]

जय गुरूदेव🙏🏻🌹🙏🏻🌹🙏🏻🌹🙏🏻🌹🙏🏻

[@jyothiramachandran2382]

Koti koti koti naman yog Guru Dheeraj ji...l have gained immense flexibility following your yog guidance... extremely lucky to find a Guru like you... teaching and propagation of ancient yoga for man kind... wishing you with loads of success...

[@santoshpandey-xb6gs]

प्रणाम गुरु जी

[@sheojiyadav6017]

जय हो जय होजय गुरूदेव धीरज जी महाराज

[@sairayasin]

Namaste guru ji. I'm from Pakistan. You are a really good teacher. I'm learning a great deal through your videos. Thank you.

[@YogGuruDheeraj]

Thanks , Keep spreading right way of Vashistha Yoga there also......... Namaste

[@narendrajain7102]

Guruji namaste. Aap mahan hai

[@binitchakrabarty1785]

Thank you guruji for your nice information.

[@monalishamohapatra1136]

Jay Jagannath🙏 gurujii🙏

[@jaganprasad4765]

धन्यवाद योग गुरु धीरज जी आप को मेरा प्रणाम। आप मुझे समय-समय पर मार्गदर्शन देते हैं।

[@MM-eo2zb]

Guru ji is best

[@user-xq2qe8gj6m]

Guruji ap to Bhagvan ka roop hai,apako koti koti pranam

[@dujumlollen9621]

Pranam guruji 🙏💐

[@abdulsobur7605]

good evning dhiraj ji

[@tilokmanki6759]

गुरु जी धन्यवाद

[@pushpaprabhudessai5300]

Thanks a lot. Bahut sundertase samzaya. Sabhine iska jarur labh uthana chahiye. God bless you.

[@kulwinder.kaur2006]

Thanks sir ji apka bhut bhut meri anixety puri tarh se thik ho gaya hai daily yog vasisth pranayam kiya anulom vilom sab kiya aaj me normal hu thanks ji apka bhut bhut waheguru ji thanks sab thik ho jaye normal zindgi jiye

[@YogGuruDheeraj]

जय हो............. बहुत सुंदर......... जय वाहे गुरू

[@kulwinder.kaur2006]

@@YogGuruDheeraj 🙏

[@hsobdbdbdgdjbdd4387]

Usme jankari se sath aapki bate bhi sunne milti he

[@YogGuruDheeraj]

आभार नमस्ते

[@lokeshjs7691]

Good information sir

[@DearingBharat]

मैं ne aap ka book magwaya h amazon se aaj vo Aa gya mere pas

[@YogGuruDheeraj]

वाह....... बहुत सुंदर.... धन्यवाद , अच्छे से पढ़े और गढ़ें

[@chukkaprudhvi8054]

Buddhanadha Lahari Vahe Guru

[@sakusmile3039]

Guruji pranam 🙏🙏🙏

[@narayanmandloi1078]

सादर प्रणाम 🌹🙏

[@reghunathak5159]

Thank you. Message from reghunath menon Cochin Kerala India.

[@YogGuruDheeraj]

जय हो

[@PKS0006]

बहुत सुंदर जानकारी।

[@Shankyverma1]

Jai gurudev jai bharat ♦️🙏💐

[@MukeshYadav-mt2yd]

Pranam guru ji

[@kavithasahu]

Jai gurudev 🙏🙏🙏 Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@sanjibkumarchakravarty1546]

Thanks for the important guidance. Need another guidance; are there yoga/pranayam practices to control snoring at an old age. I regularly practice a regimen of yoga asanas and pranayam. Best wishes and regards.

[@abhiijeeet]

गुरुजी, मैं आपका भक्त हूँ| मेरा अनुरोध है कि आप एक बार सर्वांगसन का सही नियम बताए, और इसके लाभ के बारे में एक विडियो दिजिए, धन्यवाद 🙏

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम..... ये लें -kzbin.info/www/bejne/aYO8d4OMZ6qfsLM दूसरा - kzbin.info/www/bejne/kHeWknd4fqiUma8 तीसरा - kzbin.info/www/bejne/iX2cY6qQZ52UY5o

[@abhiijeeet]

@@YogGuruDheeraj बहुत धन्यवाद गुरुजी🙏

[@riteshbhagat7199]

me bhi bahi

[@soumensen2912]

Guru ji Vatrigo ki problem hay. Please help me 🙏.

[@mdshahzad8010]

Bahut abhar guru ji ❤️

[@ramphalkadian8036]

Guru ji bahut badhiya samjhate ho anulom vilom ko

[@anitachopra3709]

Dhanyawad Sir! 🙏🙏

[@manujaikumar3324]

Beautiful information, Sir

[@manojdudhkawar9063]

जय गुरुदेव प्रणाम|

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम्

[@kewalkrishanbajaj6171]

Too good an advice The result will depend upon observing yam Niyam Pratyahaar and matrahaar God bless you all abundantly chardhi kale always

[@YogGuruDheeraj]

बहुत आभार नमस्ते

[@desivloger525]

Aise hi video late rahiye 🤘🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@YogGuruDheeraj]

जी

[@detectivemotors]

Great sir

[@shivbaliyadav7883]

बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी एवं कोटि कोटि प्रणाम

[@baburam1703]

Superb

[@sharadsorte1742]

आपके चरणो मे शत शत प्रणाम,सही प्रकार और उसके लाभ बताने के लिए धन्यवाद

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम्

[@ShardaDevi-ts8vn]

Bahut bahut dhanywad ,🙏🌄

[@ushaanand7017]

Thank you guru g🙏🙏🙏🙏🙏😊😊😊

[@tinisampat6739]

Thank you so much🙏

[@YogGuruDheeraj]

You're welcome 😊

[@official_Harshit_01]

गुरु जी हम रोज सुबह शाम 10 चक्र 1:4:2:2 के रेशियों में करते हैं यह रेशियो 5:20:10:10 सेकेंड का होता है क्या इसको और बढ़ाकर 10:40:20:20 सेकेंड का कर दे महोदय माग्र दर्शन करे

[@ArvindKumar-yi4zy]

So many thanks!

[@jitendra.malakar]

Guruji🌷🌹🙏🙏🙏🙏

[@sayhello2391]

Guru ji ur best and gem person u share so much information to the society it will definitely help many to be better person Will this help me to make my memory sharp and increase my concentration and also suggest other prayanam to improve my memory

[@adityabajpai1518]

Baba ramdev batate hai jaldi jaldi karo guru ji aap sahi batate ho

[@YogGuruDheeraj]

जल्दी का कार्य शैतान का- गांव की कहावत

[@mukeshgada467]

❤❤❤❤❤ great 👍👍👍👍👍

[@ArunaGhodake-dj4yn]

सुंदर जानकारी

[@kumudpatel6871]

Namaste Gurudev

[@rajendradirangane5330]

Thank you 🎉🎉

[@vibhusinghalofficial1203]

Guru ji parnam

[@jbsportssingh7581]

Guru je absolutely right

[@bhargabsahariah8627]

pranam guruji

[@MrRamsankar]

Namaste Guruji🙏 What a step towards promoting right Sanatan Yog!

[@YogGuruDheeraj]

Thanks 🙏

[@premsharma7486]

Koti Koti Pranam guru ji

[@arunpaswan1075]

Namaste guru ji

[@punamghimire1614]

Prnam guru 🙏 ji bahut din me dekhneko mila thank you

[@tinisampat6739]

Thank you for explaining about the Nadi Shodhan Pranayam.

[@YogGuruDheeraj]

स्वागत है

[@ananddixit6138]

जय श्रीराम गुरूजी

[@Narsingrao26]

🎉🎉guru jio aapka videos say preroth huwa

[@mannubharti4808]

गुरुजी प्रणाम 🙏🕉️ दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏❤️

[@omparkashchauhan7633]

Very beautiful guru ji

[@YogGuruDheeraj]

Thanks and welcome

[@nileshgameing8892]

Gurujii pranam🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻very nice video gurujii app online yog teacher kab hi please send mi

[@YogGuruDheeraj]

योग टीचर ट्रेनिंग हर दिन 10 घंटे का होता है...... ऑनलाइन कैसे ये मुमकिन हो सकेगा............. गहराई व रूपांतरण के लिए तो यही आना होगा

[@__farmer]

गुरुजी एक वीडीओ वेरिकोसेल पर भी बनाए 🙏 Humble request

[@anjujohari917]

नमस्कार गुरुजी

[@c.sanchi9626]

गुरु जी चरण स्पर्श👏👏 गुरु जी मुझे एसिडिटी हैं ,उससे मुझे काफी दिखते होती है ।जैसे गुस्सा आना , तनाव लगना, कमजोरी लग्न , ब्रेन कमजोर लगता हैं। बीपी भी कम रहता हैं।पीरियड्स में काफी पेन रहता है। डर लगता हैं, लगता हैं, कहि मर तो नही जाऊँगी। गुरु जी उपाय बताएं👏👏बहुत कष्ट में हु गुरु जी

[@renukanimbalkar5108]

Kahi aapko navel displacmnt to nhi he chek kra le ek baar..

[@KishanLal-ig4fe]

Mahina hone per 5 din snan na Karen

[@nayakakrur3849]

Pranam guru dev 🙏🙏🙏

[@brijeshchauhan2753]

आपका बहुत बहुत धन्यवाद और आभार गुरु जी, कहने के लिए बहुत कुछ है पर शब्द कम पड़ जाते हैं s 🙏 🙏🙏🙏🙏☺️

[@YogGuruDheeraj]

निशब्द में प्रेम प्रकट है ..... जय हो

[@richachd7]

Namaste guru ji.. please make one full video for women who can do yoga in periods.. please let us know which asanas we women should do during periods.. Dhanyawad apka !!! God bless you for doing the right thing and sharing with us.

[@YogGuruDheeraj]

Sure I will

[@azeezullasheriff7746]

Dear Guruji, Happy to learn authentic techniques. Pl also suggest how the Obese and Old people need to start these excercise

[@abhishekanand3454]

I am so excited to see you Guruji for anulom vilom pranayam I am daily practice for this prayanam with your video Guruji 👍👌👌👌🙏🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

जय हो

[@shivkant2264]

@@YogGuruDheeraj kya room meh kar skate hia

[@sachinbhoir5803]

Good video

[@YogGuruDheeraj]

Glad you enjoyed

[@user-hl2wi6vz7f]

🌹🚩🕉🙏गुरू जी को प्रणाम नाड़ी शोधन् प्राणायाम् गर्भवती बहनों को गर्भधारण के कौनसे माह से करने से लाभ प्राप्त कर सकते हैं |कृपया इस पर भी जानकारी बताने का कष्ट करें क्यों कि आज के समय में अधिकांश बहने ऑपरेशन की और ज्यादा विश्वास करने लगीं हैं | बहुत सी बहनों को रक्तचाप की शिकायत जैसे किसी का रक्तचाप कम किसी का ज्यादा रहता है 🚩🕉🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

हर महीने कर सकती हैं............... बाकी ऑपरेशन टालने के लिए आसन करने होंगे - kzbin.info/aero/PLnaUpegkJ7P2ivukEX_GQjshP6guhC6t7

[@hukammeena262]

Namaste गुरु जी

[@hsobdbdbdgdjbdd4387]

Guruji aap firse live classes ke liye kab aayenge bhot jyada intjar he Sunday ka Sunday pls you tube per live aaya karo.

[@YogGuruDheeraj]

ठीक है..... आपकी बात को ख्याल रख शुरू करने की कोशिश रहेगी

[@desivloger525]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌷🌷

[@sushantkumar1350]

गुरु जी नमस्कार 🙏 आजकल बलवान योग काफी प्रचलित हो रहा है, इसपर एक वीडियो बनाएं... फायदे और नुकसान के साथ...