10 Remédios Caseiros para Perder Gordura da Barriga Sem Exercícios

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A gordura abdominal é algo que ninguém quer ter. E se você faz parte do nosso grupo, de quem tem algo para eliminar, e esse algo é a gordura da barriga - temos boas notícias para você. Estes dez remédios caseiros o ajudarão a perder facilmente essa teimosa gordurinha, sem exercícios.
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[@nikilove6084]

Será que é só eu que assisto vídeos lendo comentários e como se não bastasse ainda comendo se vc também tem essa mania feia então deixa seu like pra mim não sentir sozinha kkk 😁

[@marciofonseca5116]

Eu faço o mesmo kkkkkkkkk

[@helenaaquiaraquiaraquiaraq3271]

Isso é o mal pois com a comida vai muito ar junto

[@mariajosemoraissantos3925]

faço tbm kkkkk

[@portella9057]

Eu tbm tenho essa mania kkkkk

[@antoniatoninha9349]

Eu

[@kaiane4295]

Quando se sentir triste lembre-se..... Jesus ama você! Seu jeito de ser é único e especial e ninguém deve fazer você mudar! Seu jeito de ser é seu jeito de ser, é como Deus fez... É como você é!

[@mels.3869]

Deus não me fez gorda,eu que procurei isso kkkkkkkkk :(

[@lucianasilvia8204]

Deus nos quer saudável e não gorda cheia de gordura porque nosso corpo é templo do Espírito Santo e não moraram de doenças causadas por gorduras ..

[@marysouza1270]

Deus nos fez perfeita mas por causa da mal alimentação e muita vez falta de atividades fisica , acabamos motocando o nosso corpo por isso temos que ter uma alimentação saudável.

[@angelicaklos3181]

Eu tô tentando emagrecer pra entrar nas minhas roupas kkkk

[@rutetautz4419]

Nss! ate em receita pra perder peso tem alguem falando de deus

[@vaniapires5963]

Nunca fui gordinha pesava 65 klos, após a menopausa 89 kilos. Entrei na academia fazendo muita esteira e outros exercícios. Não sigo os exercícios indicado pelo professor até porque odeio deitar no chão 😃. Não faço dieta como de tudo, lógico que aderir mas as saladas e frutas. Hj após 5 meses peso 75 kl) tomo chá de louro. Água com limão. Espero ajudar alguém.😘

[@jackyjackyall1]

Perdi 12 kilos em menos de 2 meses comendo menos e fazendo exercícios diários incluindo pular corda.

[@AurikIn564]

Depois dessa me motivei mais ainda

[@heartmadeofglassmymindofst9993]

Como?

[@usuariodogoogle7677]

1:08 Foi só eu que fiquei prestando atenção na mulherzinha eliminando a gordura e não prestei atenção na receita? deixe o like

[@larissadejesuscosta1192]

Kklkkk eu também 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@rickbritto5691]

Não eu prestei

[@fernandavasconcelos1377]

Euuu kkk

[@MariaEduarda-gj6nc]

Eu kk

[@jussaraap3837]

Foi só eu que prestei a atenção mulher tentando tirar a gordura se não deixe o like

[@aurelioalmeida4008]

Sequei o corpo todo em duas semanas, sendo servente em uma obra aqui em casa santo remédio.

[@danielasantana2286]

Kkkkkk

[@mariasousa8330]

Kkkkk😂😂😂morri

[@thaispereira1334]

Mas fusiona. Realmente 😎😉

[@milebixx711]

Kkkkk me arranja um trampo ae kkkk

[@vivianeoliveira8812]

Kkkkkkkk......Eu acredito

[@jaquelinemensageiradoevang3052]

Tenho uma palavra pra você Não desanimes Tudo que você pediu a Deus, já está vindo Esses dias Deus te viu chorar No canto escondido Você mau conseguia falar Deus só ouviu o teu gemido Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo Ele está enviando o consolo pra sua alma, Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma Vai passar, eu sei que essa luta logo vai passar Tá doendo, mas não vai querer parar Não deixe a esperança em você morrer Você precisa crer Vai chegar a solução pra tudo que te aconteceu Você vai ter de volta o que você perdeu Só não se desespere pelo amor de Deus Mas o Deus que me enviou aqui sabe de tudo Ele me mandou falar que vai mudar seu rumo Ele está enviando o consolo pra sua alma, Enxugue essas lágrimas no rosto e tenha calma Vai passar, eu sei que essa luta logo vai passar Tá doendo, mas não vai querer parar Não deixe a esperança em você morrer Você precisa crer Vai chegar a solução pra tudo que te aconteceu Você vai ter de volta o que você perdeu Só não se desespere pelo amor de Deus

[@tijoloon8423]

Parece que tá falando pra mim amei

[@misianascimento3784]

Me auxíliou obg. 😞❤️

[@nicesantana2581]

tudo que eu precisava ouvir.Deus é fiel 🙏❤

[@edgar_edgar_edgar_edgar_ed3508]

Amém 🙃❤️🙏

[@claudiapassos7954]

Eu tomo posse dessas belas palavras de ânimo eu sei que DEUS está comigo🙏🙏

[@niveapereira6199]

Gengibre aumenta a pressão e ataca a gastrite , Canela tbm aumenta a pressão, melhor de todos água com limão.

[@edinamaria2130]

Estou fazendo dieta a duas semanas é já perdi 4 quilos vou perder mais se Deus quiser eu creio.

[@elizangelamartins3167]

Corta o glúten que vc vai secar...

[@tiagomulinari5296]

@@elizangelamartins3167 o

[@helenrosa9304]

Parabens👍👏👏

[@Bianca-ex7qe]

Você vai conseguir amiga

[@cintiasiqueira2968]

Edina qual dieta ?

[@bl1tz_x]

"água filtrada, limão orgânico" kk ata, vai água da torneira mesmo e limão do varejão

[@ennyreis905]

Tmj kkkk

[@sandra7472]

Né kkkkk

[@fernandavasconcelos1377]

Issoooo

[@franciscagoesdeassis4655]

Kkkkkkkkk

[@ellencosta2944]

Kkkkkk isso aí amiguinho

[@taisdias5299]

10-Copo de água com limão 09-Suco de cranberry 08-Semente de chia 07-Chá de gengibre 06-Cha verde 05-Chá dente de Leão 04-Pimenta Caieina 03-Oléo de Coco 02-Canela 01-Alho

[@ruthnassib5280]

Muito obrigada Taís Dias, pela sua SOLIDARIEDADE. Ah... Se todos fossem iguais a você... Que maravilha 😍 viver

[@taisdias5299]

@@ruthnassib5280 obrigada.

[@Elaine-uj7fj]

Obrigada Taís Dias

[@candycrush9196]

ola Tais por favor mef explica desculpa eu nao entendi isso e para tomar o

[@candycrush9196]

e para tomar durante o dia todo? soh isso? e tem alguma reacao? tipo enjoo, dor de cabeca mal estar ou fica dd boa

[@rosinetebarbosa9534]

Todos os chás que bebi o único que fez eu esmagrece de verdade foi o chá de gengibre com no mínimo 30 minutos de caminhada pelo menos 3 vezes por dia e para obter um resultado mais rápido tomar também um bom ômega 3 em cápsula depois das principais refeições , sou prova viva disto estava com 73 kilos é em poucos meses estava com 61 kilos , agora vou ter que repetir todo processo devido o nascimento da minha filha engordei 15 kilos .

[@heliodejesusoverdadeiro5912]

Eu perdir 7 kilos em poucos Dias, fazendo caminhada e regulando a alimentaçao

[@bielgamer1065]

Dicas de alimentação?

[@marthaamorimdasilva6658]

Seu metabolismo deve ser bom cara 🙄

[@bielgamer1065]

@@marthaamorimdasilva6658 eu já perdi 3 kilos em 5 dias, só caminhando regulando a alimentação e tomando água de limão

[@heliodejesusoverdadeiro5912]

Pare de jantar a noite, Tome água Ao acordar, e use limão para suco, Ou use meia banda Ao copo com água,,, evite lanches, salgados, refri ,, etc.... Comam salada

[@kacielerenata3510]

Você perdeu gordura abdominal ? Eu já estou magra só queria perder pochete. Só que tenho fibromialgia meu corpo todo foi só posso fazer atividades físicas leves não posso fazer abdominal

[@marilenegomesferreira3141]

Eu estou fazendo 30min de caminhada de segunda a sexta e diminuindo os carboidratos por recomendação médica.Preciso eliminar 14kg.Tenho pressão alta e desgaste na cartilagem dos dois joelhos.Gordura é inimiga da saúde e eu quero viver muitos anos.Adoro chá de gengibre,vou experimentar com limão.Parabéns pelo vídeo

[@aldineamello3287]

Eu emagreci 30 quilos fazendo dietas e caminhada

[@ricknellis1645]

Esse vídeo é um máximo, alimentos saudáveis e comentários incríveis...

[@gabrielheroi4243]

Estou fazendo dieta há 1 mês e já perdi 30 dias!

[@renatanunes1386]

SPFC_ TRI_MUNDIAL_INCAÍVEL! BMO jklK. P

[@gustavolimapereira1406]

SPFC_ TRI_MUNDIAL_INCAÍVEL! Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@anafeitosaanafeitosa6130]

SPFC_ TRI_MUNDIAL_INCAÍVEL! Kkkkkkkk

[@anaalicebandeira8312]

parabéns kkkkkkkkk

[@renanismael2731]

UAU INCRÍVEL

[@josemanoel1706]

De todos os ingredientes presentes nessas receitas eu só tenho a água 🤣🤣

[@xulove]

😂😂😂😂😂tem gente q nem isso tem viu.

[@jesusbrevemuitobrevevoltar2449]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 dois

[@anaesterlopes1740]

Kkkkkk

[@sherlinejeanbaptiste5527]

kkkk

[@mariaconceicao8739]

Notisiasfafe

[@mariluselima9282]

Faço caminhadas diárias e bebo muito chás e todas essas dicas, e tenho bons resultados...💪🏽💪🏽✌🏽

[@francineidesantos102]

Bom dia meninas, mesmo que não consigam o resultado que vcs desejavam, já vale a pena pela saúde que esses ingredientes nos dão 😇👍

[@marcojoia1]

Estou tomando água com limão e estou me sentindo muito bem tranquilo recomendo a todos

[@jaicetec3396]

Só água e o limão né? Coloca açúcar?

[@cleidesantos7164]

Eu também tomo água com limão, é ótimo.

[@danielaguimaraes3930]

Tem horário pra tomar? 1 vez por dia?

[@marcojoia1]

@@jaicetec3396 oi , não sem açucar, agua pode se da torneira sim, mas em jejum,

[@ninacristiane4068]

Tem que ser em jejum depois de tomar um café?

[@lililalalulu]

"Eu estou satisfeita com meu corpo fora do padrão" É, eu gostaria de poder dizer isso.

[@taynahvitoria]

Tbm

[@melzinhaavakin1236]

Tbm...

[@claudiadossantossilva8927]

Queria muito

[@nanjacqs8928]

Onde eu vou sempre tem um army, que fandom sz

[@Nicdogojo]

Sorte sua

[@cirenemodesto9860]

Deus fez agemte e eu agradeço todos os dia do jeito que eu sou e eu sou muito feliz deus me fez assim tremendo olho mais quando eu fo em riberão minha familia va receber um grande milagre😘😘😘

[@planodesaudejf493]

Adorei as dicas. Eu consegui emagrecer parando de consumir 5 alimentos : 1 - pão 2 - suco de frutas 3- café /chá com açúcar 4- tapioca 5- Barrinha de cereal

[@ieriramos1161]

Água com limão pela manhã é maravilhoso e chá de gengibre tb , percebo que qdo não tomo tenho mais fome mesmo ao longo do dia.

[@alexdamacena5526]

Este canal é INCRÍVEL!!!

[@andreiadiassalvador243]

Amei vou começar a adaptar tds essas dicas como hábito diário, e das alguns dias volto aqui pra falar do resultado....

[@vaniasilva4712]

Gosto muito de chás e água com limão em jenjum, mim sinto muito leve e da uma ótima sensação de paz🤗😌 obrigado senhor por ter conseguido mudar o hábito da minha alimentação, ótimo vídeo de explicação para nossar saúde Deus abençoe ❤❤🥰🙏.

[@amandavalenca8171]

Água e limão não seca somente a barriga e sim o corpo todo.

[@epb3925]

Isso é verdade.

[@edeleihangvalentini3004]

@@epb3925 legau

[@epb3925]

@@edeleihangvalentini3004 sim, o ideal é fazer abdominal, em especial o hit, ele queima as calorias do abdômen, mas demora um bocado kkkkkk

[@marizavelar2326]

eu tenho boas curvas o que estraga e a barriga entao o que gostaria e de diminuir so a barriga mas a agua e limao diminui todo corpo

[@mariabegnami4051]

Em um ano perde mais de 13kls

[@sandrasofiagomes]

Olá obrigada pela a dica já tomo todos os dias água com limão em jejum, mas contudo vou começar a comer um dente de alho em jejum e em seguida o copo de água com limão...Sou de Portugal!!!!

[@aquinoaquino3464]

Eu estou bebendo água com limão, estou muito satisfeita, estou indo ao banheiro três vezes, estou muito feliz, quero seguir essas outras tbm eu adoro chás

[@joanadarcalvesdosanjos4114]

Muito obrigada pelo carinho Deus ti abençoe

[@maraiadossantosfeitosadeol3679]

Que que emagrecer da o like 😆

[@ionecampos3692]

Eu só queria um comentário assim"eu fiz e deu certo"😂

[@leticialorrayne6450]

Faça e comente. Kkkkkkkk

[@sephultada]

Eu fiz e deu certo

[@igorharper5041]

Eu tambem

[@fabiogonzeli8245]

Sim dá certo, mas demora, sem uma simples caminhada tudo isso parece uma eternidade. Agora se vc tomar água com limão ou café sem açúcar de manhã em jejum e em seguida sair caminhar por 30 minutos por dia acelera de forma espantosa. Eu fiz isso por 45 dias e perdi 15kg. No almoço comia carne verduras legumes, nada de macarrão ou qualquer outro tipo de massa, pouco arroz e feijão e na janta era o mesmo do almoço e tinha vezes que nem comia. Tudo o que está descrito nesse vídeo eu pesquisei a fundo e foi de suma importância. Pode fazer que dá certo. Recomendo para quem precisa emagrecer e não quer fazer cirurgia bariátrica assistir os vídeos do Doutor Lair Ribeiro e do Doutor Juliano Pimentel sobre jejum intermitente. Eu usei grande parte do conhecimento desses dois médicos e me ajudou muito.

[@grazielepereira3947]

Eu

[@iracemamartins3975]

Obrigada pelos conhecimentos adquiridos.

[@yohanaoliveira8848]

Gente euuu fizzz e deuu certo recomendo muitooo❤ tavo com 70 kilos tou com 65 kilos perdi 5 kilos em 5 dias

[@Clarissabrbs]

Fez qual amiga? Todos?

[@grazysilva605]

Fez qual? O de limão e água?

[@paulabarros9722]

Não responde??

[@eluziabragalopes7578]

Muito bom amo receitas saudáveis vou fazer do limão ,e o gengibre com mel e as outras também

[@acaci-cbx715]

Muito, bonito esse trabalho, da Acaci Associação da criança e adolescente carente de Itapagipe

[@deliciascomsaboreamor4219]

Achei incrível 👏👏👏👍vou fazer uso obg😘

[@karolnarciso8842]

Crambeery? Meu anjo aqui em casa e agua de torneira e gelo do congelador com gosto de geladeira kkk

[@flaviosousa9030]

Mastigar alhp é as trevas 🤮ainda mais. De manhã

[@dimensaomix7872]

@@flaviosousa9030 eu gosto

[@anehall01]

@@flaviosousa9030 e coitado de quem tem que ficar perto da pessoa que mastiga alho puro... porque nem escovando os dentes bem escovados o bafo sai.

[@emagrecerclasse]

Ótimas dicas que com certeza dão muito resultado para quem consegue inserir no cotidiano da sua alimentação. Parabéns pelo vídeo!

[@yurimaru1974]

O alho é o melhor de todos, é so colocar alguns dentes na agua anoite e beber pela manha em 1 mes da uma grande diferença tanto no peso quanto na saude

[@FelipeAlves-gi7tp]

Boa noite. Obrigado pelas dicas. Parabéns pelo trabalho.

[@sandravasconcelos1412]

Eu vou me esforçar mais e vou seguir as dicas .Saúde é fundamental. Não posso perder o foco. Preciso perder peso e barriga. 🤐😄🙏

[@reteixeira2560]

Vou experimentar o do limão, chá verde e dente de leão 🖒🖒 Obg por esse vídeo. Por mais vídeos úteis como esse 👏👏👏👏

[@sanifranco4617]

Sugestões muito boas, algumas delas já faço uso como a água com limão!!!!

[@_Poxxabruna_]

Vou começar ainda hj obrigado pela dica 😊😊😊

[@vanderleineres9165]

Gostei muito desse vídeo e magnífico esse ensinamento sobre A pedar de peso

[@martabragasilvahonorato5387]

Com certeza VOU querer minha barriga chapada 🤔🤔🤔OBRIGADA manda+dicas boas Obrigada 😘

[@andressalopes5445]

Utilidade Pública... Mude sua alimentação e pratique exercício físico... Além de ajudar no controle do peso, ajuda na qualidade de vida 😉

[@isabelazevedo7939]

Já conheço quase todos ingredientes da primeira receita, obrigada Isabel Azevedo

[@elenisetoss7628]

Amei! Vários eu ja faço uso, mas descobri vários ótimos

[@maykelove691]

FAÇO ACADEMIA TODO DIA. PRECISO PERDER GORDURA LOCALIZADA. QUAL SERIA A MELHOR RECEITA PARA MIM PERDER ESSA GORDURA ❓❓❓

[@frannybecker]

Parabéns show de canal 🌷

[@pedrohenriqueferreirasilva9951]

Muito obrigado pelas dicas.

[@silviaaparecidaalves7252]

É ÓTIMO ENSINAMENTO..PARABÉNS.

[@joelmasantos7132]

Tomo suco de limão,e água com limão.muito bom

[@raqueldias9461]

Resumo: Água e limão Suco de Crambeury Sementes de chia Cha de Gengibre Chá Verde Chá de dente de leão Pimenta caiena Óleo de côco Canela Alho

[@dalilaveras7211]

Agradeço por pessoas como você

[@dalilaveras7211]

Obrigada

[@qualidadedevidaoficial9592]

Obrigada!!

[@venhaaprendercienciasbasic3558]

Ja q vc falou isso tudo então eu acho q o melhor misturar tudo

[@mikaeleramos7011]

Só tenho a agua mesmo

[@marciaaguiarsodredemacedo9125]

Achei muito útil sim!! Obrigada

[@mariaaparecidaconceicao5951]

Que bom que encontrei vocês são maravilhosos as dicas que da o são tudo que eu procurava sou a Conceição moro em São Paulo bairro Pompéia

[@josinetesantos5290]

Esse conteúdo é fantástico. Uso o limão é o chá verde é realmente super funcionam.

[@normaauxiliadora5692]

Boa tarde gostei muito de ouvir seu vidio vou fazer estou precisando

[@PaulinhaAlmeida-zk1ku]

Gostei muito. Desse. Vídeo

[@marciabelodias9923]

Estou aprendendo muita coisa boa.para saúde

[@miltonlima3017]

Excelente exposição. Obrigado.

[@mariaribeiro6084]

Água de limão

[@thiffanysouza2719]

Vou tomar água com limão,volto pra dizer se funcionou!!

[@annalaura1800]

Eaaaaai funciono???

[@mariaeduardadasilva2869]

Funcionou ????

[@edmilsonsouza9475]

Eai funcionou ??

[@grazysilva605]

Funcionou?

[@conceassuncaoassuncao582]

Nossa. Essas. Orientacoes. Foi. Otima. B obriigafa. Bjs. Conce. Belem. Para

[@adrianamenezes5920]

Maravilhoso natural ao alcance de todos

[@nirlaviana4749]

Bastante água quando acordo 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾vamos lá

[@elielleal4491]

Adorei vou começar hoje essas dicas vou comer alho e beber água com limão todos os dias.😀

[@taniasoares7160]

Gostei, vou fazer , não pra emagrecer más pra sentir melhor , falou muitas coisas que precisamos fora o emagrecer

[@rodrigomarques6382]

Muito boa reportagem parabéns!

[@lucilamunari7706]

Parabéns, vcs conseguiram reunir os melhores e mais eficazes alimentos anti-gordura. Excelente!

[@rosangelaneves1316]

Kkkkkkkkkk

[@ivonerodrigues1691]

Hoje

[@zenaidedasilvacamps883]

vou falar vdd eu tenho gorduras e achei esse vídeo muito útil! !!

[@creatika1360]

Maravilhosooooop! GRATIDÃO!!! 🌈♥️🙏♥️🌈🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️🌈🌈😘😘😘😘

[@user-tw7jf5cf6t]

Bom dia dicas otimas obrigada.

[@nicolesena6496]

O que eu sempre faço dessas receitas é o suco de limão e o chá de gengibre 😊 e ajuda bastante

[@joelmoreira6524]

SENSACIONAL !!! VOU MERGULHAR NESSES "MILAGRES" !!! JÁ JÁ!

[@user-qr3fq7jx2k]

Deu certo?

[@beatrizbernardes5047]

Ótimas dicas! Vou experimentar algumas delas.

[@mariasa7550]

ADOREI, ETUDO DE BOM

[@patriciopereira1983]

Quem gostou das receitas deixa like

[@geanege9035]

E conjunto de tudo fazer boa dieta low carb e exercícios físicos 💪💪💪👊👊👊tuda essas dicas alinhada reducacao alimentar.

[@fivefamily8844]

70 a 80% do corpo é comida...mas claro q exercício ajuda

[@miqueiaslyima2670]

go.hotmart.com/C25981806B

[@manifesto_viajante]

Ótimas dicas!!! Parabéns

[@iranisilva402]

Jesus proteja meus fihos da maldade traição e veja etodos mal no trabalho na rua nos transporte amém

[@pameladuarte27]

Adoro gengibre e já fiz uso, funciona e muito..... Amo os vídeos de vcs parabéns 👏 👏 👏 👏

[@Jaqueline-vs3ii]

Aqui em casa tem um pé de limão, então vou tomar água de limão de manhã, suco de limão meio dia, e a noite chá de limão. ☺️😊

[@bellynathi1690]

Jaqueline eai ta dando resultado? ?★

[@cleidesantos7164]

Kkkkk vou fazer o mesmo. Kkkk

[@Jaqueline-vs3ii]

@@bellynathi1690 esta sim! Por incrível que pareça, o limão é ótimo! E ainda regulou o intestino.

[@bellynathi1690]

Ja to começando hoje ks ♥ obg

[@eloahmenezes7713]

que limão vc usaa

[@natalinadebastiani2111]

Excelentes dicas!!! Grata!!!

[@celiasilva7314]

FELIZ SÁBADO. Pessoas lindasss. 🌹 MARANATA ❤

[@mariadorosariogois741]

Muito legal, vamos lá amigos! Saúde é o que interessa.

[@fernandacristina5935]

Adorei gente! Vou fazer vários daqui. Muito obrigada por esse vídeo! Em conjunto vou continuar com exercícios e alimentação controlada!

[@MariaLurdes-jw4pq]

Vou esprementar devem de ser muito bons esses sumos depois comento o resultado bj. Portugal

[@telmopinheiro8885]

Maravilhoso!!!!👍👍👍👍

[@duducamargo2574]

Parabéns, pelo vídeo! Ótimas dicas!

[@rnpcdivulgacoes2475]

CRANBERRY NUNCA TINHA OUVIDO FALAR DISSO

[@wilmawilminha256]

É, são ótimas dicas , tem q ter disciplina!

[@selmaaparecidaportessiquei2204]

Amei vou aplicar algumas idéias obrigada

[@daianejesusnascimento1776]

Tomo todos os dias água com limão e maravilhoso eu estou muito feliz sem barriga é com um corpo lindo .

[@daianejesusnascimento1776]

Não apareço na foto porque não vivo pra mostrar minhas mudanças para os outros é sim pra mim mesma.

[@lucianavivas8290]

Vou começar amanhã MESMO! !quero perde barriga!😢

[@meirybaldino7286]

Eu fiz uso de limão com água por um ano, foram os piores momentos da minha vida. Que morri c enxaqueca, quem sofre de enxaqueca não pode fazer uso de frutas cítricas nenhuma nem tomate, pimenta, depois da descoberta melhorei .90./.

[@jayannecayres851]

Vou começar... alguns eu já sabia

[@elianequeiroz5667]

Sim quando é necessário eu treino no