Γυμναστική στο σπίτι: Pilates με μπάλα

  Рет қаралды 87,247

Infokidsgr

Infokidsgr

9 жыл бұрын

Η personal trainer Στέλλα Λορέντζου μας δείχνει ασκήσεις pilates με μπάλα, προκειμένου να διατηρηθούμε σε φόρμα την περίοδο των διακοπών των Χριστουγέννων. Παράλληλα, μας μιλάει για τις ευεργετικές ιδιότητες της δημοφιλούς μεθόδου γυμναστικής και εξηγεί πόσο εύκολο είναι να γυμναστούμε απλά και αποτελεσματικά μόνοι στο σπίτι μας.
Για το Infokids.gr
Ρεπορτάζ: Μαρία Ιωαννάτου
Κάμερα-Μοντάζ: Δημήτρης Τρυφωνίδης

Пікірлер
Γυμναστική στο σπίτι - Ένα σκουπόξυλο αρκεί...
19:07
Γυμναστική στο σπίτι - Ένα σκουπόξυλο αρκεί...
Καλό Μεσημέρι
Рет қаралды 198 М.
on line γυμναστική από το σπίτι Pilates με την 'Αντζελα
37:49
on line γυμναστική από το σπίτι Pilates με την 'Αντζελα
Homefitness.gr
Рет қаралды 224 М.
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
00:17
THEY WANTED TO TAKE ALL HIS GOODIES 🍫🥤🍟😂
OKUNJATA
Рет қаралды 9 МЛН
FOOLED THE GUARD🤢
00:54
FOOLED THE GUARD🤢
INO
Рет қаралды 63 МЛН
1 or 2?🐄
00:12
1 or 2?🐄
Kan Andrey
Рет қаралды 26 МЛН
Мы никогда не были так напуганы!
00:15
Мы никогда не были так напуганы!
Аришнев
Рет қаралды 4,3 МЛН
Γυμναστική στο σπίτι με μπάλες ισορροπίας
19:24
Γυμναστική στο σπίτι με μπάλες ισορροπίας
Καλό Μεσημέρι
Рет қаралды 61 М.
on line γυμναστική από το σπίτι Yoga με την Κρυσταλία
48:12
on line γυμναστική από το σπίτι Yoga με την Κρυσταλία
Homefitness.gr
Рет қаралды 204 М.
Ασκήσεις με Λάστιχο
2:46
Ασκήσεις με Λάστιχο
sigmalive fitnessline
Рет қаралды 103 М.
Γυμναστική στο σπίτι με μια πετσέτα και μια καρέκλα
20:26
Γυμναστική στο σπίτι με μια πετσέτα και μια καρέκλα
Infokidsgr
Рет қаралды 51 М.
Pilates Workout with a Stability Ball // Senior & Beginner Exercises with Fit Ball
32:12
Pilates Workout with a Stability Ball // Senior & Beginner Exercises with Fit Ball
SeniorShape Fitness
Рет қаралды 194 М.
Yoga for Weight Loss & Belly Fat, Complete Beginners Fat Burning Workout at Home, Exercise Routine
25:40
Yoga for Weight Loss & Belly Fat, Complete Beginners Fat Burning Workout at Home, Exercise Routine
PsycheTruth
Рет қаралды 12 МЛН
พี่ดินดินแข่งเทควันโดชิงแชมป์ภาคใต้ จ.ตรัง
4:05
พี่ดินดินแข่งเทควันโดชิงแชมป์ภาคใต้ จ.ตรัง
พรทิพย์ ส่งละออง
Рет қаралды 28 М.
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
29:23
Pilates με έμφαση στους κοιλιακούς και τους γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
FitnessProject
Рет қаралды 402 М.
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
10:39
10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi
emi wong
Рет қаралды 3,5 МЛН
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
25:19
Γυμναστική στο σπίτι με fitball για αρχάριους
FitnessProject
Рет қаралды 10 М.
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
2:22:55
Жайдарман | Туған күн 2024 | Алматы
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 1,4 МЛН
Старый дед оказался новым главой Убойного Отдела! (До Конца!) 😄 #фильмы #моментизфильма
0:53
Старый дед оказался новым главой Убойного Отдела! (До Конца!) 😄 #фильмы #моментизфильма
Strider
Рет қаралды 8 МЛН
Идеальный день ребёнка😂
0:11
Идеальный день ребёнка😂
МишАня
Рет қаралды 3,3 МЛН
May more love and attention be given to the children, please. #funny #superman #cosplay
0:54
May more love and attention be given to the children, please. #funny #superman #cosplay
超人夫妇
Рет қаралды 12 МЛН
#Soo Sweet Of You ) #Cuteness Overloaded #The Rich Cat Feeling Shy #The Beautiful Mom prank On Cat |
0:25
#Soo Sweet Of You ) #Cuteness Overloaded #The Rich Cat Feeling Shy #The Beautiful Mom prank On Cat |
National-Geography-India
Рет қаралды 50 МЛН
Как сделать сахарную вату ИЛИ кто пранканул Риви ?
0:24
Как сделать сахарную вату ИЛИ кто пранканул Риви ?
ЛогикЛаб
Рет қаралды 3,3 МЛН
когда повзрослела // EVA mash
0:40
когда повзрослела // EVA mash
EVA mash
Рет қаралды 3 МЛН