on line γυμναστική από το σπίτι Pilates με την 'Αντζελα

[@axer77]

ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ, ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ

[@filioxatira5359]

Αγγέλα μου!!Δασκάλα με καταπληκτική όρεξη και τρομερές ικανότητες!! Χαίρομαι που σε σε είχα και σε δια ζώσης μαθήματα!! Τώρα που σε βρήκα δε σε ξαναχάνω!!! Χριστός Ανέστη!!

[@natoulatoula]

Εξαιρετικές ασκήσεις! Συγχαρητήρια!

[@MsMorfea]

εξαιρετικη !!!

[@ΙωάνναΓκεζερλή-υ4υ]

❤❤❤❤

[@litsazaxou1955]

Πολύ καλό το πρόγραμμα μπραβ

[@irinimontesantou4664]

Ευχαριστω

[@eleniorf4073]

Καταπληκτική..

[@ΕλισαβετΚ-ο1δ]

αν δεν εχουμε το χαλακι με τι μπορουμε να το αντικαταστησουμε ???

[@homefitnessgr]

+Ελισαβετ Κ με μία πετσέτα θαλάσσης ή μια ελαφριά κουβέρτα...

[@feniaanyfantaki6945]

Πολύ ωραιο το προγραμμα της Αντζελας,πως μπορω να επιλεγω τα μαθηματα της?

[@homefitnessgr]

καλησπέρα σας, Μπορείτε να μπείτε στο site μας www.homefitness.gr , και να επιλέξετε τα προγράμματα που επιθυμείτε. σας ευχαριστούμε , η ομάδα του homefitness

[@ΓΙΩΡΓΙΑΠΟΛΑΤΙΔΟΥ]

Που μπορώ να βρω τα δικά σου βίντεο Άντζελα για αρχάριους;;;

[@homefitnessgr]

Αγαπητή ΓΙΩΡΓΙΑ ΠΟΛΑΤΙΔΟΥ, Θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι μπορείς να βρεις περισσότερα βίντεο της Άντζελας, στο site μας www.homefitness.gr Για περισσότερες πληροφορίες επικοινώνησε μαζί μας στο [e-mail] ή στο τηλέφωνο που θα βρεις στο site μας.

[@lolavog]

Το καλύτερο πρόγραμμα pilates! Τώρα με τον convid19 η Άντζελα με έσωσε

[@irenemoustaki3392]

καλησπερα. πολυ καλο το προγραμμα. οι ασκησεις αυτες επιβαρυνουν τη μεση?

[@homefitnessgr]

+irene moustaki Καλησπέρα!! Όχι, δεν επιβαρύνουν καθόλου τη μέση. Αντιθέτως, το pilates ενδείκνυται για μέση και κορμό..

[@nickkalantas7812]

+irene moustaki τη μεση την επιβαρυνει το καθισιο.

[@marpar1722]

xαχαχα!! εεε ενατξη...και τα βαρη :) Όντως για προχωρημένους...τέντωσα!!!!

[@ΕλένηΣιορίκη]

Πόσες θερμίδες καίμε

[@homefitnessgr]

Αγαπητή Ελένη Σιορίκη, Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι η καύση θερμίδων- λίπους είναι ανάλογη με το μεταβολισμό, την ηλικία αλλά και τον οργανισμό μας. Συνήθως, με ένα τέτοιο πρόγραμμα καίμε περίπου 200-300 θερμίδες. Ωστόσο, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι για να έχουμε αποτέλεσμα, θα πρέπει οι ασκήσεις μας να εναλλάσονται και όχι να παρακολουθούμε αυτό και μόνο το πρόγραμμα, διότι μετά την 2η-3η φορά ο οργανισμός μας το συνηθίζει και δεν έχει τίποτα να μας προσφέρει. Για περισσότερα βίντεο, μπορείτε να επισκεφθείτε το site μας www.homefitness.gr ή να επικοινωνήσετε μαζί μας στο [e-mail]

[@ΣοφίαΓερογιώκα]

..

[@katinova9645]

Πολύ βαρετό προγράμμα ότι χειρότερο έχω κάνει