El Complejo Mundo de las Emociones: Podcast #5 - Practica la Psicología Positiva

[@Dominic-mh6mb]

4 años después de este pedazo de video de gran valor ,,, voy a resumir esta maravilla a mí manera, según mi entendimiento y sobretodo mi propia experiencia: # Si tragas tus emociones, te enfermas, y si las escupes y no las aceptas,, prepárate para ser el malo o el raro, porque eres sensible y humano y sobretodo consciente y esto choca con la mayoria. Ahora bien, Jesucristo lo tuvo más jodido, hoy en día hay más seres despiertos., esto es lo que más convalida con la vida❤❤❤ Gracias

[@pamlanas]

Las felicito, admiro mucho cómo abordan los temas y la explicación que realizan, además su facilidad para hablar con una entonación que enganchan. Daphne qué bien conduces!...felicidades me inspiran mucho, ahora mismo me inscribí en el curso de Psicología Positiva!

[@iepsicologiapositiva]

Hola Pamela! Gracias a ti por escucharnos y escribirnos. Qué bien saber que hayas apostado por tu crecimiento con este curso, estamos seguros que vas a disfrutar muchísimo. Seguimos en contacto. Un abrazo muy grande =)

[@cristinacolomerguillamon3313]

¡Qué suerte he tenido al descubriros hace unos días! Realizáis una gran labor social. Me encanta veros y escucharos. Estoy en una etapa de mi vida compleja, de ruptura sentimental y dispuesta a crecer personalmente. ¡Muchas gracias por ayudarme!

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Cristina! Muchísimas gracias por tu enérgico comentario 🤗 Agradecemos mucho tener seguidores como tú. Es genial que tengas esa mentalidad de crecimiento, ¡ánimo en esta etapa que seguro descubrirás mucho sobre ti misma! Un abrazo grande 😊

[@camilaprieto9802]

Me gustaría que se abordara más sobre el miedo, ya problemas como la inseguridad y la ansiedad radican de este. Excelente programa!

[@iepsicologiapositiva]

Hola María, muchas gracias por tus palabras y tu recomendación, se la transmitiremos al resto del equipo para que la tengan en cuenta para próximos podcast ¡Un abrazo!

[@teresitacalleros6921]

@@iepsicologiapositiva o

[@carmenmendez6914]

Acabo de escuchar la primera ves increíble se siente estos me dió mucha paz muchas gracias

[@sahorycielo01]

Soy una persona muy impulsiva y la verdad me intersa mucho este podcast gracias por darme este podcast

[@iepsicologiapositiva]

Hola Sahory. Gracias a ti por escucharnos y tomarte el tiempo de escribir. No dudes en echarle un vistazo al retso de episodios. Todos tienen unas claves y un ejercicio práctico para el día a día, así que si hay algún tema que te interese en concreto, puedes escribirnos y te ayudamos a encontrar los episodios relacionados. Te mandamos un abrazo grande

[@eduvigesrojas5502]

El código sagrado 128 ha sido activado para traer a mi cuerpo, al de mis hijos camilo Andrés y Juan Sebastián y mi compañero Hugo la sanación hecho está, gracias Señor Jesús, Amén, Amén, Amén

[@emeritagonzalez9674]

Como así código 228 como es me cuentas Para hacerlo

[@aidavioletagarciasanzotta4225]

Muchas gracias, recién empiezo a escucharlas, muy bueno q le demos tiempo a nuestra parte emocional y mental

[@iepsicologiapositiva]

¡Buenas tardes! Gracias por escucharnos🤗 Sí, es importantísimo ya que es una parte fundamental de quienes somos. ¡Que tengas muy buen día!

[@franciscachavesespinosa7709]

Y es verdad nos da fuerza y coraje para superar los problemas y tomar decisiones.

[@iepsicologiapositiva]

Asi es Francisca 😉

[@inesrochadonado6546]

Hola amigas este audio lo escuchava y lo escucha no lo entendía gracias a la iluminación del momento estoy entendiendo gracias por la alluda prestada las quiero mucho gracias

[@franciscachavesespinosa7709]

La nedonia es como la desgana con la tristeza, no ahora no, pero si me paso en un tiempo, he pasado por muchos cambios emocionales, pero creo que me han ayudado mucho las terapias de psicólogas.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Francisca , gracias por escribirnos, la anhedonia es la incapacidad de disfrutar de las cosas agradables de la vida y de experimentar placer, tanto a nivel psicológico como físico. Sin dudas la terapia puede ser de gran ayuda para solucionarlo . Nos alegra saber que has podido superarlo ¡Un abrazo!

[@franciscachavesespinosa7709]

Eso lo he sentido yo la nedonia, en el pasado en la situación cuando pase depresión, que apenas tenía ganas de reír incluso con las películas de risa y era por la tristeza que tenía y la relación de pareja y las circunstancias por las que estaba pasando. Gracias, pq no lo sabía.

[@iepsicologiapositiva]

Hola francisca, entendemos que no debe haber sido nada fácil para ti, que suerte que hoy puedas hablar de esto en pasado . Viendo que te ha interesado este tema te compartimos este artículo de nuestro blog para que puedas profundizar :www.iepp.es/anhedonia/

[@franciscachavesespinosa7709]

Eso me a pasado a mi, y se le coge asco a una persona cuando te Dana y te maltrata, pero al tiempo y con los años te a dado herramientas para hacerte más dura, crecer y hacerte más fuerte.

[@iepsicologiapositiva]

Hola Francisca, gracias por compartirnos tu punto de vista ¡Un abrazo!

[@corinnalazaro2660]

He estado muy interesada con el tema de las emociones, y este tema me gustó muchoo!💕 Me gustaría más vídeos sobre las emociones 😄

[@iepsicologiapositiva]

Hola Corinna, muchas gracias por tu comentario!😊 sin dudas seguiremos hablando de las emociones en el futuro, te recomiendo que escuches el Podcast #19 dónde hablamos sobre las emociones positivas y que visites nuestro blog dónde en varios artículos también tocamos este tema, te dejo el enlace de uno de nuestros artículos , con el buscador de nuestra página encontrarás muchos mas www.iepp.es/emociones-basicas/ . Espero que sigas disfrutando y comentando ¡Un abrazo!

[@franciscachavesespinosa7709]

Me reconozco como una persona de Alta sensibilidad, muchas gracias

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti , por compartirlo ¡Un abrazo!

[@cristinahernandezhernandez8681]

Excelente video, yo vivo perdonando a todos y necesito un video que hable como levantarse del fango en el que me sumergen los perdonados

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola, Cristina! Te dejo un artículo del blog, que creo que te puede ayudar. Esperamos verte más por aquí, un abrazo 💖 bit.ly/3Ey2eBK

[@franciscachavesespinosa7709]

Que no persistan en el tiempo, si es en el momento se aprende de las emociones negativas y de las positivas.

[@iepsicologiapositiva]

Tal como comentamos toda emoción tanto agradable como desagradable nos trae información que es importante escuchar, te dejamos este artículo que puede interesarte : www.iepp.es/emociones-basicas/

[@Benita-cv8up]

Me siento mejór gracias

[@mariapilarlafuentelosada3125]

Libro para trabajar las emociones: "Emocionario. Dime lo que sientes" El diccionario de emociones ilustrado. Editorial Palabras Aladas. Autora NÚÑEZ PEREIRA, Cristina El Emocionario describe, con sencillez, cuarenta y dos estados emocionales para que aprendamos a identificarlos y, así, podamos decir lo que realmente sentimos. Edad orientativa: 6 a 99 años

[@iepsicologiapositiva]

Muy buena recomendación, muchas gracias por compartirla ¡Un abrazo!

[@carmenmendez6914]

Que nos hacen las emociones negativa y en qué nos ayuda las positivas soy Carmen desde argentina

[@phaedradesaflorida652]

Oi esto 26 de Enero 2022 para ustedes ya paso más de 2 años pero las emociones humanas no tienen vencimiento así que felicitaciones me encanto

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias Phaedra! 🤩 Tal como dices las emociones no cambian , te enviamos un abrazo FORTE!

[@gloriavente8443]

Muy bueno gracias

[@naiarahaedo3387]

Estos podcast se merecen más reconocimiento

[@iepsicologiapositiva]

Muchas gracias Naira, si lo deseas puedes compartirlos y recomendarnos entre tus contactos, siempre son bienvenidas sus recomendaciones también en las redes sociales , te mandamos un fuerte abrazo ¡Gracias por acompañarnos!

[@miguelangelrodasmejia3092]

Muy muy interesante

[@davidmolero1550]

La clasificación basada en el universo de las emociones, no es de Punset, sino de Rafael Bisquerra (2020), publicadas en un manual en el cual el prólogo es de Eduard Punset (DEP). Saludos

[@alejandromanuelpradonunez319]

Oleeeee. Igual que Goleman. Era otro divulgador de Mayer y Salovey. Es importante reconocer el papel de los divulgadores destacando a los grandes teóricos.

[@brayansivira2223]

❤️❤️Amo tanto escucharlas❤️❤️

[@iepsicologiapositiva]

¡Que bonito Brayan! a nosotros nos encanta leer y saber que disfrutan del otro lado de lo que hacemos, te mandamos un fuerte abrazo. ¡Que tengas una maravillosa semana!

[@LupitaMartinez-bd9xk]

Hola, TEMA LAS EMOCIONES, ES LO QUE ME ESTA PASANDO tengo ataques de pánico y me es muy difícil conciliar el SUEÑO, GRACIAS.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Lupita! antes que nada, muchas gracias por confiarnos lo que te está sucediendo. Sin dudas no debe ser nada fácil para ti convivir con eso . En principio decirte que desde el IEPP creemos que lo mejor en esos casos es poder comenzar un proceso terapéutico individual. En el IEPP contamos con un excelente equipo de psicólogos expertos que pueden ayudarte , puedes solicitar una cita orientativa gratuita si lo deseas en este enlace www.iepp.es/terapiapsicologica/ Por otra parte me gustaría dejarte este artículo de nuestro blog que quizás pueda darte algunas pautas para sobrellevar lo que te está sucediendo www.iepp.es/ataque-panico/ Espero que tengas un excelente día, ¡Un abrazo!

[@marianacuccuru2461]

Me gusto el tema

[@nataliacristinasaldarriaga3988]

Muchas gracias. Pregunta: puedo aplicar el diario con mi niño?

[@danniurano7981]

Activen los subtítulos para las personas que no pueden oír y no se puedan perder sus programas que están muy interesantes tengo amigos que no escuchan y quieren saber estos temas

[@cesarinapeguero5027]

🎉 31:56 😢😮

[@iepsicologiapositiva]

Hola, Danni, muchísimas gracias por hacernos llegar tu aporte. Lo tendremos en cuenta ya que es muy importante lo que comentas. Un abrazo grande🧡

[@dayanatorrez2867]

Amo su canal 😊😊

[@iepsicologiapositiva]

¡Gracias Dayana! Nos alegra mucho que disfrutes de lo que hacemos, recuerda que puedes seguirnos también en nuestras redes sociales, te mandamos un fuerte abrazo ¡Que tengas una estupenda semana!

[@mariapilarlafuentelosada3125]

Las personas con alexitimia si sienten, si tienen emociones y sentimientos, lo que les pasa exactamente es que no reconocen las emociones en ellos mismos, y evidentemente en los demas. Y como no las reconocen, no las gestionan, no saben que les pasa y esto les provoca mucha ansiedad. Mi hija con tea cuando era pequeña en cualquier momento me decia, tengo hambre, aunque acabara de comer, lo que realmente le pasaba es que tenia una emocion en aquel momento que no la reconocia, muchas veces era que estaba aburrida, emocion que no lleva bien y como tener hambre si que la reconocia, ya que es un sentimiento irracional basico, siempre que sentia algo me decia tengo hambre, como para decirme de alguna manera "algo me pasa" y no se lo que es, y no lo gestiono.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola María ! muchas gracias por compartirnos tu experiencia personal y aporte, tal como dices las personas con alexitimia si tienen emociones sin embargo tienen dificultades para detectarlas , identificarlas y expresarlas y dependiendiendo del grado y diagnóstico de cada persona esto se dará en mayor o menor grado, muchas gracias por tu aporte y el ejemplo tan gráfico que nos comentas, te mandamos un fuerte abrazo!

[@estherchavezmalpartida8017]

Me gusta muy buena

[@iepsicologiapositiva]

¡Muchas gracias! , nod alegra saber que te ha gustado , te dejamos este artículo de nuestro blog que se relaciona con este tema 😉➡www.iepp.es/emociones-basicas/

[@montse7231]

Anhedonia: He conocido ya a varias personas que les pasan cosas buenas pero invariablemente acaban diciendo:. "Si,... pero no". Me da bastante ràbia... hablando de emociones

[@iepsicologiapositiva]

Hola Montse gracias por comentar, la anhedonia puede surgir en algunas personas que se encuentran en un proceso depresivo, dónde les hes difícil poder encontrar placer en las diferentes actividades más alla de que desde afuera pueda ser difícil entender ese tipo de respuesta. Te dejo este artículo de nuestro blog en el que hablamos sobre este tema: www.iepp.es/anhedonia/

[@franciscachavesespinosa7709]

Gracias,

[@iepsicologiapositiva]

Gracias a ti😊

[@franciscachavesespinosa7709]

Gracias

[@iepsicologiapositiva]

🤗

[@leidylauraopinopacheco9596]

Cómo se relaciona la cultura con la emoción, aún no lo comprendo bien

[@franciscachavesespinosa7709]

Herramientas para aprender de ellas.

[@iepsicologiapositiva]

¡Hola Francisca! te dejamos este artículo de nuestro blog con algunas herramientas www.iepp.es/manejo-emocional/

[@jesusalfonsogarciamontoni3348]

❤️

[@iepsicologiapositiva]

🤩

[@waleriamendes1]

5 años después 😊❤

[@marianieveslopezgonzalez3004]

Porqué hay personas que se enamoran y otras nunca ??....

[@majestrobeat5336]

16:32 ese tema es lo que quiero aprender a sobrellevar a las personas no puedo vivir día a día rechazando a una persona Con. I actitud no me gusta pero esa persona me cae mal :(

[@iepsicologiapositiva]

Esperamos que este podcast te de un puntapié para poder aprender a gestionarlo 😉

[@majestrobeat5336]

@@iepsicologiapositiva si gracias me gusta en el trabajo los escucho jaja siento alivio escucharlos

[@majestrobeat5336]

27:56 no entiendo eso de que emociones son agradables y desagradables ayuda porfa quiero hacer el ejercicio

[@iepsicologiapositiva]

Hola , gracias por escribirnos. Te dejo el enlace de estos artículos de nuestro blog en los que hablamos acerca de emociones positivas (agradables) y negativas (desagradables). Es importante aclarar que todas las emociones son importantes y nos traen información . Por cualquier duda que tengas puedes escribirnos también por mensaje privado en nuestras redes sociales. Emociones Positivas: www.iepp.es/emociones-positivas/ Emociones Negativas: www.iepp.es/emociones-negativas/ Emociones Básicas: www.iepp.es/emociones-basicas/

[@majestrobeat5336]

@@iepsicologiapositiva muchísimas gracias!!!

[@luissandoval428]

Compañeros pasen las respuestas

[@majestrobeat5336]

Ahun puedo preguntar o ya desaparecieron? D:

[@iepsicologiapositiva]

Siempre que lo desees puedes escribirnos 😉

[@mararauz980]

Mas sobre inteligencia emocional por fa

[@iepsicologiapositiva]

Hola Mar! muchas gracias por escribirnos, te voy a dejar este podcast www.iepp.es/podcast-desarrolla-tu-inteligencia-emocional/ yestos artículos de nuestro blog en los que hablamos sobre inteligencia emocional, espero resulten de tu interés www.iepp.es/inteligencia-emocional/ www.iepp.es/desarrollar-inteligencia-emocional/ Cualquier consulta no dudes en escribirnos ¡Un abrazo!

[@pietromitton7235]

Ñ

[@yogasalais1761]

Ya. No quedó claro qué es una emoción qué es un sentimiento??

[@iepsicologiapositiva]

Hola!, muchas gracias por escribirnos, espero que te encuentres estupendamente. Con respecto a tu duda, la diferencia básica entre emoción y sentimiento radica en que mientras que la emoción aparece de forma espontánea y automática siendo una respuesta psicofisiológica que puede aparecer ante un estímulo, los sentimientos forman parte de la interpretación que le damos a esa emoción si se mantiene en el tiempo. Te dejo este artículo de nuestro blog que puede complementar la información www.iepp.es/emociones-basicas/ Espero haberte ayudado ¡Que tengas un hermoso día!

[@angelitosanchez283]

No me gusta

[@LUISULTRASER]

EU HOMEOSTASIS HOLISTIK@ <