Skręcona kostka! Co robić bezpośrednio po kontuzji?
Рет қаралды 28,815
Skręcenie stawu skokowego to jedna z najczęstszych kontuzji. Jeśli będziesz dobrze postępował i szybko wykonasz kompresję, to leczenie i powrót do treningu może się dwukrotnie skrócić. Szczegóły w materiale.
Krzysztof Szarski D.O. - Osteopata
Рет қаралды 1,6 М.
PuffPaw
Рет қаралды 4,8 МЛН
Fizjonauka
Рет қаралды 23 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 41 М.
Novum Ortopedia
Рет қаралды 27 М.
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Рет қаралды 8 М.
do rehabilitacji
Рет қаралды 81 М.
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
Рет қаралды 36 М.