INTELIGENTE CORREDOR - S01EP05 - Tecnica e Economia de Corrida

[@cristianonunesdasilva2029]

Parabéns pelo vídeo. os educativos de corrida melhoram a coordenação motora e a perceção corporal do aluno para realização do movimento de corrida. além de esses exercícios melhorarem o condicionamento cardiovascular do aluno. Podemos utilizar para aquecimento para em seguida realizaremos um treino intervalado de corrida ou para rodagem na rua ou um parque.

[@wandersonforasteiro3347]

Esse é um excelente, profissional.

[@joseaugustomascarenhasdasi5776]

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[@neidemachadoroncaratti6808]

Gratidão 🙏

[@jorgineysoares3277]

Muito bom, estou fazendo uma AVC de E. Física e estou aprendendo os Educativos.

[@elianamarciaoliveira4385]

estou usando o linke da minha mae me chamo márcio angelo estou correndo e nadando direto mas estava treinando errado com suas dicas que estou vendo aqui melhorei muito meu treinamento de corrida parabens pelo video e seus videos são práticos e a minha performance melhorou muito mais poste mais videos pois eles são muito importantes parabens

[@davidsilva7499]

GOSTARIA DE SABER QUANTAS REPETIÇÕES DEVERÃO SER FEITA DE CADA UM DESSES EDUCATIVOS. BOA NOITE OBRIGADO

[@leaodejah1952]

Muito bom

[@lucaslynda]

Profissionais especializados em corrida não recomendam essas mãos para trás no unforcing não. Acho foda a iniciativa de gerar conteúdo e sem dúvida este aqui é um bom conteúdo. Só precisa haver cuidado nas posturas passadas. Nem tudo está correto.

[@nandoferreira1980]

90% dos vídeos de educativos só mostra a execução do exercício e fala : " isso vai melhorar sua corrida, economizar energia etc", poxa eu quero saber pq cara, pq o skipping alto vai ajudar minha corrida? O que tem haver esse movimento? Pq Anfersen etc pq fazendo o movimento de dribling é bom? Pelo menos vc falou algo relevante, da postura do educativo ser um "exagero" do movimento, que na corrida vc transfere esse movimento pra mecânica da corrida sem " exagerar", pelo que entendi

[@noedasuaconta292]

Luis Fernando Silva Ferreira vai estudar educacao fisica entao

[@SergioGarcia-zp8hh]

Luis Fernando Eu utilizo bastante os educativos e a repetição faz com que seu cérebro memorize e aplique isso.

[@FABIOh1976]

Luis Fernando Silva Ferreira também estou contigo nesse pensamento. Alguns educativos acho que são apenas para aquecimento. Uma explicando rápida me ajudaria a decidir se vale a pena ou não fazer certos educativos.

[@andreyansen350]

Quem disse que o fato dele estudar/concluir um curso de Educação Física vai lhe esclarecer essa dúvida?