ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ - Динамичная йога в удовольствие - Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/o...
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Музыка в видео: "Respiration" доступно на emalova.com/mu...
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]
Благодарю!
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ИНТЕНСИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ БОДРОСТИ - Динамичная йога в удовольствие - Йога chilelavida
#йога #интенсивнаяйога #chilelavida

[@ЕленаЛисса]

Доброе время суток, Елена. Вы - первая, где я захотела оставить комментарий. Мне 55. Системное заболевание суставов. Понятие "встать на колени" или наклониться вперед - это издевательство до слез. Обувь - только что-то из мягкой замши или тапочки. Депрессия. Но каждый нормальный человек должен пробовать вытащить себя за волосы сам. Искала и пробовала очень многое. Пока два месяца назад совершенно случайно нашла ВАС. Сложно описать, что так притянуло: голос, спокойствие, уровень разъяснений, уровень выбора занятий по возможностям ... Нет, наверное то, что я не чувствую с вами отчаяния, что я ничего не могу!!! У меня появилась вера. Чтоб вы понимали мое состояние, так вот вашу программу "Йога для расслабления и восстановления | День 7 | Йога chilelavida | йога перед сном" я осваивала 3 недели, разбивая на три подхода ( не хватало ни сил ни дыхания). Но в сумме СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЛЕНОЧКА. Я начала жить! Я.НАЧАЛА. ЖИТЬ. Счастья Вам и здоровья.

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Доброе утро Леночка. Я усе ещё занимаюсь каждое утро под твои замечательные уроки. Благодарю тебя за твой труд ❤

[@Ольга-о3ъ4ф]

Уже лайк!!! Леночка, благодарю Вас , Вы всегда спасаете от депрессии. И хоть мы с Вами не знакомы лично, но для нашей семьи Вы давно родной человек! Спасибо 🥰🥰🥰

[@dggdggg1931]

Спасибо огромное Вам за Позитивчик!

[@mashakolych]

Полностью согласна!!!

[@alsufaizova]

❤❤❤ благодарю люблю люблю люблю ❤❤❤

[@nadiaprishchepova3559]

почему-то одна из самых любимых коротких практик.. Спасибо! 🌺

[@марияалавердова-э6ь]

Ну что за чудо-Лена!!! Какую практику ни возьми, все интересно, оригинально, в теле отзывается!!!! Спасибо!

[@Olya55593]

Один из лучших тренеров на ютюб! Пусть у вас все будет прекрасно! Благодарю ❤

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Елена, спасибо ! Вы настоящая Волшебница! Пусть повсюду Вас ждут любовь и счастье!

[@mimikamim]

Спасибо за практику. Непривычная последовательность, поток воинов и приятных скруток.

[@ИринаСавицкая-щ8в]

Практика прекрасно чистит ум и возвращает мозги на место, особенно, когда за окном слышны взрывы и пулеметные очереди, а деваться некуда. Повторяю эту практику часто по несколько раз, пока не успокоюсь. Спасибо!

[@olgayarigina993]

Эта практика одна из любимейших (из коротких). Елена, вы наше чудо! Я и моё тело безмерно вам благодарны! Нежно люблю вас!

[@annalukyanovich2839]

Спасибо, Лена! Спасибо, что не скрыли ваши видео, не смотря ни на что происходящее!

[@meruert.rahymhan6]

Спасибо

[@Eugenia_877]

Сердечная благодарность Вам, Лена❤

[@innamitina6612]

Благодарю, классная практика!! Но с непривычки чуть не упала)))

[@LudikVideos]

У меня то же самое) ахахаха

[@nanamartynova6833]

Как раз то что нужно. Балансы мое все. Задержусь с этой практикой надолго. Спасибо большущее-пребольшущее! 💮💮💮💮

[@zheniazhuravleva7319]

Благодарю, Леночка! ♥️♥️♥️♥️ Практика просто огонь! 🔥 Заряжает очень здорово, тело в тонусе! Света и любви Вам! ♥️♥️♥️💋💋💋💋☀️☀️☀️☀️☀️☀️😘😘😘😘😘

[@НатальяКондюкова]

Ваши занятия меня из тяжелых состояний всегда выводят. Благодарю🙏🙏🙏❤❤❤

[@sofyatatts]

Леночка, вы чудо, айсберг гармонии и умиротворения в суете повседневности! Благодарю ♥️

[@annmos_yoga]

Елена, как всегда вам премногая благодарность! Вы лучшая ❤

[@СветланаЧистякова-о2щ]

С добрым и бодрым утром, как всегда разнообразно, динамично, легко и непринуждённо, спасибо ❤

[@natalykorovina7249]

Леночка❤❤❤❤ гармония и уверенность🎉🎉🎉🎉 благодарю🙏🙏🙏🙏 вас

[@АленаАлиева-н1х]

😘😘😘😘 каждый день начинать с Вами это прекрасно! Спасибо Вам

[@ХристинаЯмборак]

Благо Дарю😌🙏

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Леночка благодарю за твои чудесные уроки ❤

[@TanushkinUt]

Огромная благодарность вам, Лена! 🌺🌺

[@Всеподождет]

Леночка, благодарю за утренний интенсив! Короткая практика, но зато какая!!!

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Леночка доброе утро. Спасибо вам за ваши волшебные уроки ❤

[@laralayt2813]

И снова благодарю Вас❤ Коротко, интенсивно и с хорошим настроением 😊

[@ЧернышоваРита-ю1м]

Большое спасибо Вам за такие чудесные наполняющие силами, практики!!!!!!!!! Благодарю 😘😘

[@ЕкатеринаК-х6ч]

Отличное пробуждение. Идеальный неспешный комплекс для утра... Леночка спасибо❤

[@Angel-dk8cq]

Отличная короткая практика! Сильно меняется самочувствие! Спасибо Леночка!!

[@elenamartysheva2743]

Отличная утренняя практика- быстро и эффективно. Прямо жарко стало!

[@annaalyoshina9850]

Мои любимые короткие и динамичные практики! Спасибо!

[@nataliadolina7271]

Благодарю, Лена! Прекрасно, 👍 быстро разбудили тело❤️

[@ЛенаЛихонина-е4й]

Лена, доброе утро. Спасибо, что вы есть. За эту практику тоже спасибо большое. Заряд спокойной энергии, приятная дрожь в теле. Все супер, как всегда. Я очень рада, что нашла вас

[@anastasi9n]

Благодарю за практику. Благодарю моё тело, сто выносливо, быстро заживает и поддаётся тренировкам 😌😊☺🌹💫

[@sleepspacepiece]

Сто миллиардов лайков этой практике!! Лучшая!!

[@ЯнаАгафонова-з6и]

Спасибо, быстро, легко, диманично и, как всегда, волшебно!

[@Вопросы-Барбосы]

Очень согревающая практика. Спасибо

[@ЮлияМельникова-д1п]

Одна из самых любимых практик от Лены❤️ Чаще всех её делаю независимо от времени суток)

[@Kate_event]

Благодарю за удовольствие души и тела⭐️

[@АнастасияАртамонова-ы7й]

Спасибо, Елена , за чудесные практики и позитивный настрой, который ты даришь )

[@larissafghale6454]

Благодарю❤❤❤

[@ОльгаСейфуллина]

В пятницу вечером самое оно! Кайф жизни!!! Большое спасибо!!! 🌹♥️✨

[@niasigillum]

Ура, с музыкой! Так не хватало, спасибо за видео.

[@mariavolkova574]

Спасибо за очередную чудесную короткую практику!

[@hmasterskaya]

Благодарю вас Лена! Поиски баланса прошли успешно под вашу прекрасную речь и энергию!

[@felick9227]

Благодарю за возможность заряжаться энергией 🙏

[@АнгелинаШавардина]

Благодарю. Ничего лишнего. То что надо с утра. Благодарю!

[@ЕвгенияМыськова-щ7л]

Какая Вы Светлая🤍Благодарю за всё что Вы делаете🙌💫

[@arttnk8487]

Благодарю!!! Просто невероятная практика! Одна из лучших ваших!

[@guzalyarafhat9737]

Лена!!!!Занятие супер!!! Благодарю 🙏🙏🙏

[@darya_ger_]

БлагоДарю, Леночка! Идеальная практика с утра, когда нет времени на глубокое погружение в йогу.

[@arttnk8487]

Одна из любимых практик! Быстро и эффективносто! Благодарю 🙏

[@АлександраМуратова-с9ю]

Горячий сет🔥 . Прекрасная Лена🥰 Благодарю❤

[@tatsianakapustina2290]

Спасибо, Елена. Каждое утро я с вами делаю зарядку

[@balzamnadushu248]

Прекрасная практика!тело так благодарно,проработаны все мышцы,тело как будто ожило,задышало,наполнилось энергией!Благодарю,Елена❤️

[@ТатьянаБелых-ю5ч]

Благодарю🙏 за практики. Спасение утром! Счастья Вам и добра

[@killamaria]

динамично быстро ярко !!! спасибо Вам прекрасная Елена

[@nevermindbee]

Только Лена умеет за 12 минут дать такую мощную динамичную практику! 🔥🔥🔥 благодарю

[@АлінаШевцова-е6ф]

Благодарю вас от всей души, Лена 😌🙏

[@nadia.badueva]

Благодарю 🙏 Отличная практика. Спасибо большое, что делаете мир лучше 😌😌😌

[@НаталияЛоцманова]

Леночка, вы удивительная! Все ваши видео настолько заряжены любовью и жизнелюбием, позитивом, что это чувствуется через экран! Большая вам благодарность!

[@jorjor2325]

Это-фантастика! Спаси Бо!

[@Елена-ф9э9ш]

Обожаю! ❤️Благодарю!❤️

[@alfyoga75]

Благодарю Лена! Очень хорошо проработала ноги, темп супер! 👍 👍 👍

[@Kind_elephant_]

Большое спасибо! Каждая практика как произведение искусства 😍😘💕💕💕💕

[@katerinaturovets5448]

Леночка благодарю 🙏❤️. Замечательная практика

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Спасибо за практику Леночка ❤

[@23solov23]

Чудесное начало дня 💜

[@Olya55593]

Благодарю, благодарю, благодарю🙏🏻

[@MariaValkovaya]

Спасибо ❤❤❤

[@IRENE-dc2in]

ЖДЁМ.....💖😘

[@neranikadominikanskaya3731]

Супиииииир!!! Благодарю, Леночка!

[@aytentatl6138]

Мне понравилось,хорошо вспотела и зарядилась энергией. Очень благодарна Вам Лена,очень рада что Вы у нас есть🙏🏻

[@твоябывшая-и3л]

Благодарю Вас за прекрасную, бодрящую йогу!

[@SvetlanaPertseva]

Супер короткая практика, когда нет сил, просто великолепно. Спасибо !!!!

[@vasylisachester4704]

Вдячна за експрес практику. Кайфові відчуття. Дякую💚

[@olgaizotova6478]

Лена, благодарю с любовью!

[@nati.ivanova]

Благодарю 🙏 обожаю это музыкальное сопровождение 🎼

[@ДарьяЕрмакова-б9г]

Елена, благодарю! Как всегда потрясающая практика!

[@АлександраКузнецова-к2в]

Урааа! Спасибо 🙏🏻 мои любимые утренние коротенькие занятия перед работой ❤️

[@rlsrls6074]

31 ЧИСЛА ЗАХОДИ...

[@nastasyaman9851]

БлагоДарю за практику. Очень прям🥰🥰🥰🕊Как и всегда😘💫

[@ТатьянаСиницына-л8р]

Отличная бодрая йога для утра! Спасибо!

[@mary.amazonka]

Благодарю, Елена ! Короткая , но очень интенсивная практика !

[@ЮлияРышковая]

Благодарю! Чудесная разминка с утра❤

[@ОленаНебесна-п6ф]

Благодарю за практику🙏🏻🙏🏻 Прекрасна, когда по утрам надо взбодрится, а времени нет.

[@ЕленаЧеканцева-м7у]

Спасибо большое, что выкладываете в свободный доступ, такие короткие и эффективные практики🌷

[@alexandrduke870]

Благодарю 🙏 хорошая практика для утреннего пробуждения

[@luizatolkanica5]

Благодарю за волшебную практику, ощущения после неё самые лучшие❤🙏

[@ninahasanova7824]

Это было круто!!!столько энергии за такой короткий промежуток времени!заряд на весь день!благодарю!

[@glazunovanataly2236]

Мне очень понравилось!!! Отлично разгоняют кровь эти упражнения. Лена, благодарю Вас!!!

[@Yuliya_herbs]

Очень благостно, динамично, не сложно, хорошо, спасибо!🖤

[@Редми9Т-б3ъ]

Благодарю Елена! как всегда супер!🙏🤗

[@LalliDo]

Спасибо, Лена, за возможность практиковать🙏

[@ta_shuk]

Лена, благодарю за практику! ❤ Чудесное начало дня))

[@karga_katty]

Любимая утренняя практика 😊❤

[@irinaavdeenko]

Огромная благодарность за ваши уроки🤍🙌🏽

[@ВикторияШкарупа-я4э]

Благодарю, Елена ❤❤❤