Introwertyzm vs. Samotność - ft. Joanna Podgórska

W głównym odcinku rozmawiamy o pozytywnym wpływie medytacji na nasz mózg, o tym, że medytacja realnie poprawia pracę pamięci i neuroplastyczność mózgu, o spacerach i ich wpływie na redukcję stresu oraz myślenie kreatywne. Gadamy też o wyjazdach Joanny na odosobnienia, o tym, jak to jest nie odzywać się w ogóle przez kilka dni i medytować po kilka godzin dziennie, o budowaniu nawyków, życiu, buddyzmie i wielu, wielu innych!
#neuroscience #brain #nauka #neurobiologia
Link do odcinka: • #164 Jak Medytacja Zmi...
Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: / przemekgorczyk

[@newlivenewday7951]

Pociagnijcie ten temat dalej, dla mnie jak i dla innych jest bardzo wazny. Pozdrawiam

[@edytakowalska3216]

Podgórska u Górczyka😊...świetny wywiad! Gratuluję wuboru gości🎉

[@szymon4426]

Czekam na kolejny odcinek z Joasią

[@marcindobruchowski7280]

"Piekło to inni ludzie". Trzeba przeżyć sporo, żeby zrozumieć o co chodziło Satre'owi.

[@tomaszbogucki1582]

Jestem introwertykiem.

[@tomaszbogucki1582]

To Nie oznacza ze nie potrzebuje kontaktu.

[@kardmajster4578]

Niestety tekst z miniaturki ma mało wspólnego z treścią materiału...

[@konrad1141]

Wkurza mnie najbardziej iż jak był temat ukraiński to wówczas wszyscy wklejali flagę by się solidarizowac. A nikt w ramach patryjotyzmu nie pilnuje by nie używać angielskich zwrotów podczas rozmowy 😢smutne temat ciekawy lecz powiem coś po angielsku to będę bardziej brzmiała światowo 😂

[@Karamal247]

Pare seansów u psychologa i po sprawie będzie

[@konrad1141]

@@Karamal247 🤔

[@jakubaugustyniak2066]

Patriotyzmu kolego patrioto😅

[@kamilbuniowski4193]

@@Karamal247 mowa o autorze komentarza?

[@Ja-fd9mq]

dla mężczyzn nie ma stresu (albo kobiety pogardzają takim osobiście), a stres u mężczyzny to samobójstwo lub więzienie

[@marha7596]

Nawet jak depresja, to grubo przesadzasz, a co dopiero stres. Nie wiesz co gadasz, a gadasz. Serio.

[@Ja-fd9mq]

@@marha7596 żyjesz w bajce, kobiety nie widzą swoich przywilejów i nie chcą widzieć ogromu zła dla facetów, tak zostały wytresowane, skończy się to tragedią