Инвертированный Лифт упражнение для подготовки к работе и тренировкам

Упражнение служит переходом от реабилитации к тренировкам. Выполняется после освоения 2 комплексов : базового и интегрирования aafonin.com/up....
Внимание: для неподготовленных людей возможна провокация спазмов, делать строго после разминки • Разминка перед трениро... .
Анализ занял год, однако теперь можно уверенно отвечать на вопросы.
Первой ступенью служит "3 валика" и "Отвес", к которым присоединяется весь базовый комплекс.
Затем идут упражнения интегрирования нервных связей.
Оба комплекса работают с мозжечком и тонусом мышц. Другими словами - очищают и переписывают мышечную память на правильные паттерны.
Сила требует точности дозирования, именно это и тренируется в упражнении Инверсия "Лифта".
Форма задаёт поток обратной связи. Плавное увеличение нагрузки позволяет сохранить наработки предыдущих уровней и спокойно раскрыть свои силовые возможности.
aafonin.com/ аафонин.рф
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin

[@НатальяТесленко-и5й]

Давно Вас не было. Ваши упражнения очень полезные. Спасибо, Александр.

[@hoangphuongbolero]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ video hữu ích ❤❤❤

[@ЮраГоришный]

Здравствуйте. После инсульта прошло 7 месяцев, была и шимея и геморогический инсульт. Можно ли попасть к вам на приём и получить нужную консультацию. В каком городе вы находитесь, и можно ли к вам попасть на приём?

[@ВитяКапин]

Здравствуйте Александр, сколько выполнять по времени или повторениям, или по ощущениям. Спасибо.

[@ВикторияОрищенко-с8х]

Здравствуйте, Виктория добрый день. Я 2 года инсульта. Как делать учинили?

[@bobstreamych]

После полувиса поднимается давление, вешу на двери, или желательно на турнике?

[@МансурУруджев]

Здравствуйте! У меня проблема по вашей части, как с вами можно! проконсультироваться

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте, aafonin.com/zapis

[@vsehu1]

здравствуйте. как можно к вам записаться на консультацию

[@AlexanderAfonin]

Здравствуйте aafonin.com/zapis/

[@metamalu3072]

При всем к вам уважении и к другим вашим видео, это просто чушь, а те немногие утверждения которые вы тут говорите не имеют под собой ни какого аргументированного основания и не выдерживают никакой критики. (((

[@MrTaramka]

тогда вы либо аргументируйте, либо удалите этот наброс