Жир с Живота Испарится!Упражнение для плоского Живота. helen marynina

[@ЖаннаБжамбеева-р5э]

Елена, смотрю вас несколько лет. Порожаюсь вашему оптимиэму и жизнелюбию. Вы отличный мативатор. Благодарю за ваши видео.

[@helenmarynina777]

Благодарю ❤❤❤

[@НатальяДимитриева-ф1ж]

Здравствуйте, Елена,это упражнение мне очень понравилось,при занятиях не только подтягивается живот,но еще и уходят "ушки " под мышками и укрепляются руки,спасибо большое,я уже делаю по 450 раз,но с перерывами,сразу не могу,но очень нравится❤

[@ВераДикарева-б2о]

Спасибочки Вам огромное ! ❤❤❤❤❤

[@ТаняЄвстафієва-с4о]

Спасибо вам большое❤❤

[@Галина-п7к5в]

Надо попробовать...😊вдруг и правда живот уменьшаться начнет. Спасибо, Елена.

[@ЭлеонораРодина-х6к]

Леночка у вас Прекрасная Фигурка, а главное, вы помогаете Женщинам в любом возрасте оставаться молодыми и красивыми, счастлиаыми! Счастья, Здоровья и всех.. Всех Земных Благ! ✨✨✨🙏🙏🙏🌺🌺🌺💕💕💕Обнимаю вас!

[@ЛидияКонстантинова-о2ж]

Лена, спасибо! 💪❤

[@ЕленаДергач-д8д]

Доброе утро из Екатеринбурга спасибо Леночка за👍❤ видео хорошего дня и отличного🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐 настроения

[@hceperepnoname8752]

❤ Огромное ВАМ СПАСИБО ❤ ОБАЛДЕННО ❤

[@helenmarynina777]

Благодарю ❤❤❤

[@Светлана-ш9к]

Класс Елена молодец моя хорошая.

[@ТатьянаКузнецова-ш3ф]

От упражнений ли вы похудели?

[@СветланаЕрошкина-з5щ]

Елена, спасибо за упражнение! Попробовала, действительно тяжело!

[@АленаКереб]

Дякую Вам 🎉

[@РиммаАкимова-ц8я]

Леночка, привет из Калуги! 😊👍

[@ГалинаБаранова-ь9й]

Анекдот.Одна блондинка жалуется другой Представляешь,я уже на двух диетах сижу,а похудеть никак не могу.А почему на двух? Потому что на одной я не наедаюсь.

[@ЕленаХоменко-л4у]

Дякую Олена.Дякую

[@Лёля-ъ7м]

Как называется это упражнение ?.

[@cestlavie369s]

Может вам очень уж тяжело делать это упражнение, что вы неправильно стоите? Обратите внимание, как стоит мужчина..ноги у него не вместе, как у вас, а одна нога у него сзади, он, как бы, опирается на неё, от этого, ему легче. Кисти рук у него не опускаются ниже, при резких движениях руками, он держит их вверху, на уровне плеч..У вас же кисти рук опускаются до талии, даже ниже талии, когда вы делаете резкие движения руками..🤗 Может ещё какие нюансы..я уж так не присматривалась, отсюда и тяжесть выполнения этого упражнения. Отсюда и получение другого результата от выполнения упражнения..

[@hanna..3362]

У кого стоит кардиостимулятор, как у меня, такое упражнение нельзя. А так оно имеет эффект. 👍

[@iryna.nederlandi96]

Ой,Елена, какой там у вас живот 😂. Всё нормально у Вас .Если только показать нам,чтобы мы свои животы сбросили,у кого имеются и кто желает ,естественно. Хорошего вечера

[@ТатьянаСурова-щ3м]

Зачем столько лишних слов???

[@margoDo54]

Каждый день и правильно Найдите в интернете как правильно,и как нужно дышать

[@galinazhidenko1741]

Хотелось бы источник.

[@nelaga1059]

Упражнение такое не видела,руками почти на уровне груди Похудела Елена конечно от комплексных приемов : правильная еда, системная зарядка, и не только то, что показано, качественная вода .Очень активное упражнение ,Елена в хорошей форме, в здоровье - благополучие.Совеиы нужно принимать разумно. В упражнениях всегда есть противопоказания, о них Елена не сказала.

[@VitaliyBaranov-m6r]

👍💎👑

[@ЕленаДуминика]

👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@ЛидияМаркова-к6щ]

Смешная какая

[@Татьяна-о3ъ4м]

Несколько секунд на упражнение, а остальное пустая болтовня, да и упражнения сомнительные.Ролик ни о чём.

[@ЛенаМаглели-ь7з]

Можно меньше трындеть.

[@МАРИНА-к1й7е]

😂

[@helenmarynina777]

Если бы я не трындела,то вас бы тут не было!Я что то лишнее сказала?Прошли мимо и всё!

[@ЛарисаИльичёва-р2р]

Попробовала, только не поняла, причём тут живот,если работает только плечевой пояс,т,е верхняя часть тела,а живот НИ,НИ?

[@ИринаМорозова-ю3з]

Ну а что она тренер? Сейчас каждый продавец бывший тренер и нутрициолог.

[@ВалентинаКуприянова-з1т]

​@@ИринаМорозова-ю3зАга и бывший учитель становиться психотерапевтом и т. д., без медицинского образования, а нутрициологами становятся кто продаёт бады, особенно NSP 🤔!!!

[@СветланаПолищук-л2ю]

Спасибо, конечно.Но я не могу понять,за счёт чего,в этом упражнении, будет уходить жир с живота?)

[@Minka183]

Упражнение сказали,что на раз-два-три. А по-факту ,раз-да

[@ГалинаКондрашкова-щ6л]

Елена вы кого обманываете? Морщин у вас много, а пишите что нет.

[@В.А-и7щ]

А МНОГОСЛОВИЕ ....ЭТО ГРЕХ....

[@Зитта]

Больше слов, чем дела.

[@ЗояПисарчук]

Пойдете на пенсию будете стройной

[@СветланаШехтель-л1э]

А можно короче

[@АлександраЗацева]

Много трёпа

[@ТатьянаЛарина-т7э]

Как много лишних слов!

[@ИринаМорозова-ю3з]

Зарабатывает деньги. За минуту не сделает аидио

[@ИринаМорозова-ю3з]

Видио

[@Марина-з2ж8е]

​@@ИринаМорозова-ю3за как так можно заработать🤔показала упражнение 🤷‍♀️это что заработок😊.

[@ЛидияПоловинко]

Сколько ещё будешь болтать со вчерашнего дня привыкла трепаться уже семь минут тошно слушать денег хочешь....

[@ЕленаДергачёва-м2у]

Сколько бла-бла,говорите,инет плохо грузится.

[@Марисоль-ш9д]

Это не работает

[@galka281261]

З

[@Лана-э8и]

40 секунд упражнение ,остальное время бла бла бла !🫤🫤🫤

[@В.А-и7щ]

Можно покороче по сути...это злоупотребление ЧУЖИМ ВРЕМЕНЕМ...В СВОИХ ИНТЕРЕСАХ...ВЫСТУПАЕТ КАК БУДТО ЗВЕЗДУ СЛОВИЛА...Корону снимите уже..

[@ГалинаСитникова-э1с]

Лети мимо звездулька

[@ИринаМорозова-ю3з]

Так она и словила.

[@olgahanukaev1387]

Очень некрасиво отчитывать других, вы пришли в «чужой дом» и правила здесь не вы устанавливаете, думаю вам бы то не понравилось если бы в вашем доме вам указывали на то,что и как вам делать, зачем же грубить автору, которая старается и тратит свое время чтобы донести пользу другим , вы совсем не имеете такта писать такое это полное неуважение к труду других 👎🏻 если вам не нравится канал и сам автор, то в чем проблема ,найдите другие каналы или еще лучше заведите свой и делайте как хотите, а отчитывать и критиковать других лежа на диване самое легкое и не пристойное занятие.

[@В.А-и7щ]

@@olgahanukaev1387 Очень некрасиво отчитывать и навязывать своё мнение..Со мной СОГЛАСИЛИСЬ другие..Примите уже чужое мнение и ПОБЛАГОДАРИТЕ за ВНИМАНИЕ И КРИТИКУ ПОДСКАЗКУ..а не повторяйте многословие и не ПРЕРЕКАЙТЕСЬ И НЕ ПУСТОСЛОВЬТЕ РАЗВЯЗЫВАЯ ПУСТЫЕ ДИСКУССИИ И ПРИВЛЕКАЯ ВНИМАНИЕ ОБИЖЕНКОЙ...ВЫ НЕ ИСПРАВИМЫ....УВЫ..

[@olgahanukaev1387]

@@В.А-и7щ Это не мой канал, так что мне вас уж точно не за что благодарить, если бы был мой канал я бы вас в бан послала и все))

[@В.А-и7щ]

Вам поговорить не с кем...?! Самовыражайтесь..но без крайностей....поменьше слов.Спасибо.

[@helenmarynina777]

И вам спасибо!