இரத்த கொதிப்பை குறைக்கும் 10 சூப்பர் உணவுகள் | 10 amazing foods to reduce blood pressure

[@veni1402]

டாக்டர் உங்களுடைய BP குறித்த அனைத்து வீடியோக்களையும் நான் பார்த்து அதை பின்பற்றி வருகின்றேன். நீங்கள் நடமாடும் கடவுள் டாக்டர் . குடும்பத்துடன் நீங்கள் நீடூழி வாழ இறைவனை வேண்டுகிறேன். உங்கள் சேவை தொடர வேண்டும். அருமையான பதிவுகள்.உங்கள் சேவை தொடர வேண்டும் டாக்டர். வாழ்க நலமுடன்

[@devamanohari8611]

Super

[@ramasamyu5935]

நமது மக்களுக்கு மிக தெளிவாகவும் நல்ல அறிவுப்பூர்வமாக சொன்னீர்கள் ஐயா நன்றி நன்றி

[@lingeswaran8134]

அன்பே சிவம்....... முதலில் மனது சரியாக இருக்க வேண்டும்.

[@allapitchaiallapitchai9067]

Dr வணக்கம் சுகர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு அருமையான விளக்கம் படம் காட்டி விளக்கம் கொடுத்தமைக்கு மிக்க நன்றி மேன்மேலும் இதுபோன்ற பதிவுகள் தேவை

[@mekalas6675]

அய்யா..... உங்கள் பதிவுகள் அனைத்துமே. மிகமிக விளக்கமாகவும்- தெளிவாகவும் உள்ளன .....

[@sudhaprabhu9317]

எனக்கு இப்ப தான் பிரஷ்சர் பிரச்சனை இருக்கு நல்ல ஒரு வீடியோ வாழ்த்துக்கள் அண்ணா

[@sujatharishikesan8095]

உங்கள் மாதிரி மனிதர்களுக்குத்தான் மழை பெய்கிறது ஐயா டாக்டர் ஐயா கடவுள் நீங்கள்

[@brindhasudhakar914]

நன்றி டாக்டர்.விளக்கமான பதிவு.எளிமையா புரியறா மாதிரியும் சொல்லியிருக்கீங்க.

[@pasumalaijayaram1306]

மிகச்சிறந்த தெளிவான விளக்கம் கொடுத்தீர்கள்... மிக்க நன்றி❤

[@தமிழ்வாழ்கமு.ஈஸ்வரமூர்த்தி]

டாக்டர் முகம் நெஞ்சு பகுதி அழுத்த மாக உள்ளது தலை சுத்தல் உள்ளதுபிரசர் அதிகமாக உள்ளது உங்கள் வீடியோ மிகவும் உபயோகமாக உள்ளது 🙏💕நன்றி

[@cholancholan1918]

நன்றி மருத்துவரே.. வாழ்க வளமுடன்

[@Krishnaveni_143]

Tq doctor sir ❤ my appa ku pb irukku athan unga video pathen use ful this video 😇My aim medical feelt but I am 11th biology student 🎉

[@pakkirisamy1606]

தம்பீ, மிக அருமையாக ஆழமாக அழுத்தமாக தெளிவாக தெரியப்படுத்தீர்கள் நன்றி தொடரட்டும் உமது சேவை

[@ksumathi6071]

யாம் பெற்ற இன்பம் எல்லாம் பெறவேண்டும் சைவம் மட்டும் தான் சாப்பிட வேண்டும் யாம் சைவம் உணவகங்கள் தவங்கள் செய்பவர் என்ன தவம் அறநெறி செய்து வாழ வேண்டும் கருனண வேண்டும் அன்பு கற்பித்து வாழ்ந்து முடிவில் முக்தி அடைய வேண்டும் சார் வாழ்த்துக்கள் முதலில் பார்த்த போது இதில் உள்ள காய் பழம் போன்றவைகளை மட்டும் தான் சாப்பிட பிடிக்கும் நன்றி வாழ்க நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் சார் நன்றி ❤❤❤❤❤❤❤

[@irajan2659]

அய்யா வணக்கம் உங்கள் கானோலி எனக்கு மிகவும் பயனுல்லதாக உள்ளது.🙏

[@sivamanickam7891]

ஐயா மிகச் சிறந்த காணொளி❤❤❤🙏🙏🙏

[@s.p.l.thirupathi4730]

டாக்டர் ஐயா அவர்களுக்கு நன்றி உடம்பு சோர்வு அதற்க்கு விடியோ போடுங்கள் ஐயா நீங்கள் கூறும் விசையம் அனைத்தும் பயன்தருகிரது ஐயா

[@ushaveeman-ve4no]

அழகான அருமையான உணவு பற்றிய விளக்கங்கள் நன்றி வாழ்க‌வளமுடன்

[@durdanaakhil8265]

டாக்டர் நீங்கள் கடவுளுக்கு சமம், இவ்வளவு தெளிவாக இதுவரை யாரும் சொன்னதில்லை, மிக்க நன்றி, வாழ்க வளமுடன் பல்லாண்டு.

[@kamalasinidevi6444]

ரொம்ப. நன்றாக. பதிவு. செய்தீர்கள். நன்றி

[@somukaliyan8771]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது மிக்க நன்றிகள் சார்.

[@veerabalachandran487]

எளிமையான,தெளிவான விளக்கம்.சிறப்பு ஐயா.

[@k.arunajothik.arunajothi792]

மிக நன்றி ஐயா❤🎉

[@syedhm4972]

super speech vazhka valamudan Dr vazhka valamudan

[@suthaasha2934]

நன்றி. டாக்டர் எனக்கு தேவையான எல்லா விஷயமும் தெளிவா சொன்னீங்க thank you

[@kabilassesuraj3316]

Sir romba use full video. Thankyou sir. Eanaku ponamatham 130/95 erunthuchu. Eppa 160/100 eruku. Eanaku motion problem erukku. Eavo saaptalum babys motion alavuthan varuthu. Thoongave mudila mind la yetho oodite eruku. Sugar ella sir. Motion podi use pannalum romba latea than varuthu. Unga video pathu saappadu itams maathiruken. Piles problem eruku. Eanaku eathavathu reply pannunga sir pls.

[@DhamoDharan-nj8rd]

நன்றிகள் பல

[@vijayakumarijothimani9294]

உண்மையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது Doctor Sir. God Almighty bless you more and more. Thank you.

[@lrnarayananphotography9169]

அருமையான விளக்கம் சார்.நோயாளியின் ஊக்கம் அதிகம்வருவதுபோல் உள்ளது .நன்றி.

[@sumathik6613]

சிறப்பான டாக்டர்

[@pressilav9555]

Bonjour Dr Thanks for the information and it's sooo useful for me and my surroundings Bonne continuation🎉🎉🎉

[@vasukivenkatachalam4008]

வாழ்க வளமுடன்.நன்றி.

[@ApshanmugavadivelApshanmugavad]

நன்றிகள் வாழ்த்துக்கள் வணக்கங்கள் பதிவிட்டவர்க்குவாழ்த்துக்கள் வாழ்த்துக்கள்....டாக்டர்....

[@N.shanmugalingesanN.shan-wo9pj]

வாழ்த்துக்கள் ஐயா நன்றி பல வாழ்க வளமுடன்

[@karunyanarulrasakaru6998]

வணக்கம் டெக்டர் உங்கள் பதிவுகள் எல்லாம் அருமை, தொடர்ந்து பாரர்த்து வருகிறேன், இலங்கையில் இருந்து,

[@JafferHussain-p3s]

Mashallah Arumaiyanapathivoo Vaalthukal Doctor

[@saravananjayaram1910]

🙏🙏🙏நன்றி ஐயா

[@panneerselvaml7662]

டாக்டர் சார், உங்களின் அறிவுரை மிகவும் அருமை. ஆயிரக்கணக்கில் பணம் கொடுத்தாலும் சாதாரணமாக கிடைக்காத அறிவுரைகள். சாமானிய, நடுத்தர மக்களுக்கு உங்களின் வீடியோ மூலமான அறிவுரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாகும். உங்கள் தொண்டு வளரட்டும். மிக்க நன்றியுடன்!

[@bakkiarajar708]

நல்ல பயனுள்ளதாக கருத்துக்களை சொன்னீர்கள் நன்றி வணக்கம் ஐயா

[@vanagarajannaga5617]

Very very greatest good Thankyou ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

[@romanreignsmusic6219]

First comment good information from Sri Lanka. I am watching you vedio regulary

[@dr.laxmisuganthi5792]

😊மலர்ந்த புன்னகையுடன் கூடிய நல்ல தகவல் 😇டாக்டர்👌👌👌👌👌👌👌👌நன்றிகள்🙏🙏🙏

[@ravichandranbanumathy4633]

நன்றி ஐயா. மிகவும் அழகாக விளக்கினீர்கள்.

[@geetharaman8972]

Thanks Doctor for the detailed information about high BP & do's and don'ts.

[@jsvinuramram8138]

சார் எனக்கு bp 130/90.வயது 65. நான் கமர்கட் சாப்பிடலாமா.🙏

[@arumugammyilsamy5783]

Bp people can take tea and coffee daily twice. No details about hot drinks in your conversations. Any way useful and important notes you gave in this regard . Thnks Viji Myilsamy

[@AngelrajkumarAngelrajkumar]

இந்த பதிவுக்கு மிக்க நன்றி அய்யா ❤🎉

[@sudkann11]

Thanks, Doctor. It's very useful for the majority of people.

[@thasneemjaffar9557]

Explained very well.. and very useful

[@malar.sharish]

I like this video sir help full for my practical nutrition exam sir

[@noyallamarie9632]

Usefuil vidéo doctor Bp maruthuvam very super 👍

[@gnanam-maths-academy]

உங்களோட விடீயோஸ் ரொம்ப informative ah இருக்கு sir. Thank you so much

[@susilanagarajan9984]

அருமையான பதிவு ஐயா 👌👌👌

[@balasaraswathys977]

வணக்கம் மிக்க நன்றி ஐயா நல்ல உபயோக மான் பதிவு நன்றி நன்றி

[@saraswathialaganathan8517]

ஐயா இந்த பதிவு அனைவரும் பின் பற்ற வேண்டிய பதிவு நன்றி .🙏🙏🙏🙏🙏💐

[@anusuyamarimuthu4302]

Very good information Dr Valzha valamudan மக்கள் தொண்டு,மகேஷன் தொண்டு நன்றி மிக்க சிறப்பு

[@palamalaipalamalai1573]

சூப்பர் அருமையான விளக்கம் பதிவுகள் அனைத்தும் அருமை நன்றி டாக்டர்

[@MohmmadRajap]

காமெடி கலந்து புரியும்படியான விளக்கம் தந்தது...மிகவும் சிறப்பு...!

[@JJktrue]

❤ you are good explains sir.. எனக்கு தலையில் விரு விருப்பு ஏற்படுவது ஏன்? சில சமயங்களில் எறும்பு ஊருவது போல் உள்ளது.

[@Nesan_Arun]

Enakkum irukku test panni patha BP 170 irukku

[@selvimalar04]

Sugar check pannunga

[@rizwanafatima1975]

May be anxiety issues. How are you now

[@JJktrue]

@@rizwanafatima1975 not now ..any way better now.

[@ezhilarasip814]

Same issues enaku bp 180 eruku... Head la atho pressure ra eruku... What reason... How can control bp...

[@kamalavenigiri7012]

உப்பை பற்றி கூறியதற்கு மிக்க நன்றிங்க அய்யா

[@ksivaramanm.eurbanengg4320]

Dear Dr which oil used for BP refined , ground nut and நல்லெண்ணைய்.

[@arulappan-ly8yd]

❤Thank you Dr Karthikeyan for good advice

[@s.swaminathansamy9744]

எல்லா டாக்டர்களும் இது போல சொல்லமாட்டாரகள். வாழ்க வளமுடன்

[@nahomivembou955]

Dr.vunga punnagai pothum awesome explanation 🎉🎉🎉

[@rsmmadurai2783]

Good morning sir You have given many more explanation sir You are great Doctor sir

[@adimm7806]

Important video dr. Entha oru video la neraiya vizhayangal.irruku. edu oru video parthale pothum.. Ellarukum epdi sapaduum nu awareness vanthudum. THANK YOU DOCTOR.👍👌🙏

[@muthupandianmuthupandian9660]

Thankyou you Dr Karthikeyan it is for me very usefull sir Flora

[@rubentiraanalagapan9371]

Nandri Dr.

[@antonyanthony7388]

Sir en ammaku 180erukku enna pannanum sir first comment sir

[@indiraramani6203]

Very good explanation Dr. God bless you & your family.

[@victorraviraj5238]

மிக அருமையான பதிவு 🎉🎉

[@anushan1191]

சூப்பர் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரியவில்லை .

[@gantajana353]

Thanks for your tips for controlling BP

[@Random_192]

Doctor you are a great and good advisor. Your explanations are very superb. I'm a 72 years old Amma. My ♥ heartiest blessings my son

[@pavithrasaravanan5414]

Sir coconut evlo sapdanuu pls solunga

[@raghuvivek7799]

❤நன்றி டாக்டர் வாழ்க வளமுடன்

[@murugan9530]

Very Very Thank you Doctor

[@yagappagoldyagappagold1068]

Thank you so much sir very helpful video

[@KarthiNadiAstrology]

❤thankyou sir unga video paarthu konjam tension kuranjiruku sir

[@vijayaraniroyappa2495]

Thanks doctor for guidance toBP patients how they are to be careful in regard to their Diet.

[@loganathanraju6235]

முடக்குவாதம் பற்றி ஒரு வீடியோ போடுங்க sir

[@saravananr4977]

Thank you so much sir very useful to me as a Bp patient

[@lakshmanan6034]

I love you ❤️ Dr வாழ்க வளமுடன் வாழ்த்துக்கள்

[@jagathaka2560]

Vanakam sir vaitrel athiga kolupu erukunu dr solgirar pleSe dr solution solunga

[@kalairajan5200]

Tanks Dr like ur food method and side effects.

[@gvenkateshgvenkatesh340]

Thank you for detailed and very useful and valuable information Dr. SIR.

[@parimaladevi6059]

மிகவும் நன்றி டாக்டர் சார் 🎉🎉

[@sumathiravi5036]

Tq doctor .tq. is mysoore dal have high cholesterol. Pls let me

[@kaisnasrun1120]

மிகத் தெளிவான விளக்கம் வாழ்த்துக்கள் ஜயா.

[@subramani2847]

Thankyou so much for your advice ❤❤❤ sir

[@sathyanarayanan5162]

Well informed about bp Thanks

[@shajahanvahab8484]

Thanks so much Doctor from saudi Arabia Riyadh

[@sujanarajendran6529]

Namaste 🙏 sir Super video. Well explained. Thanks a lot for spending your precious time to post this video. May God bless you with good health and long life to serve for the good cause. Once again my heart felt thanks to you Dr..🙏

[@Sivamsakthi-u4q]

அருமையான பதிவு

[@banuraj304]

Very good tips thank you so much sir 🙏🙏

[@selvakumarselvakumar2180]

Bp parkkum machine yenna brand nalla irukkum sir.please

[@tukkergamers3591]

Super❤ sir Kidney ku sollugasar

[@SundharP-y1m]

சூப்பர் டாக்டர்

[@christievaratharajah3117]

Very,very good Information.Thanks Doctor. From Germany.

[@subashbose644]

BP uppu neer irupavargal bread biscuits sapdalam please sollunga sir

[@poorvikav4514]

ஐயா எனக்கு 45 வயது ரத்த அழுத்தம் 160/120 நான் என்ன செய்ய வேண்டும்

[@Arokhyadass]

@@poorvikav4514 இப்போது எப்படி இருக்கிறது