Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.

Ironman Лайфхаки от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.
Егор Виноградов, Владимир Шейкин, Роксолана Ищук поделятся лайфхаками, которые будут полезными при прохождении Ironman.
Вы узнаете как надеть и снять гидрокостюм, как подготовиться к плавательному этапу,
как быстро пройти транзитные зоны, как подготовить велосипед, чем важна посадка на велосипеде, о питании и питье во время соревнований, и других полезных советах от Чемпионов.
Ironman Лайфхаки (lifehack) от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон. 6+
Спасибо, Друзья, что смотрите нас!
Оставляйте свои пожелания, предложения по улучшению роликов и вопросы в комментариях.
Подписывайтесь на наш канал: / @ironfamily2958
#ЕгорВиноградов, #ВладимирШейкин, #РоксоланаИщук, #lifehackironman, #лайфхакironman, #триатлон, #ironman, #ironfamily, #советыironman, #ironmanтриатлон, #транзитныезоныironman, #транзитныезоны
Подписывайтесь на наше сообщество ВКонтакте ironfamily2017
Наши страницы в социальных сетях:
Facebook Сергея - / chess.saratov
Instagram Сергея - / sergei_bereda
Facebook Дианы - / diana.bereda
Instagram Дианы - / dianabereda
Смотрите другие видео с нашего канала:
IronFamily. Эпизод 8: Ironman 70.3 Турция (Turkey) эстафета. Half (половинка) Ironman
• IronFamily. Эпизод 8: ...
IronFamily. Эпизод 7: Ironman Италия. Олимпийская дистанция в Червиа 2017
• IronFamily. Эпизод 7: ...
IronFamily. Эпизод 6: IRONSTAR Sprint Казань
• IronFamily. Эпизод 6: ...
IronFamily. Эпизод 5. Двойная Дисквалификация.Победители.
• IronFamily. Эпизод 5: ...
• Ironman Лайфхаки от Че...
Ironman Лайфхаки (lifehack) от Чемпионов. Советы по прохождению транзитных зон.

[@ironfamily2958]

Друзья, оставляйте свои пожелания, предложения по улучшению роликов и вопросы в комментариях.

[@Dima1168]

Есть одно пожелание - выучите пожалуйста правила русского языка.

[@Makersit]

Люди абсолютно оторваны от реальности. Перед ними стоят явные новички, но умные и мудрые тренера вещают, как бы пару-тройку секунд сэкономить. По факту на такой огромной дистанции, где счёт идёт на часы, эти мелочи погоды не сделают. Актуально только для супер профиков, которые соревнуются за первые места и не более. А для них такие тренинги уже неактуальны)

[@kazbat3493]

Отличные советы начинающим! Спасибо!

[@nazarov_ramazan]

Думаю основной совет как погасить волнение и адреналин перед стартом

[@avsavs2493]

Как много нюансов в триатлоне. Сложный вид спорта. Начинающим, наверно, сходу всю информацию не освоить. Только на своем опыте дойдет, но подсказки ценные.

[@Bob445ty]

Судя по вопросам публики- они не понимают чем занимаются совсем

[@goharinepoghosyan5504]

vidnooo zdes vse lubyattt velisipedii bravooo ...ya vsegda xatela zhut tak kak vi u vas takm mnogoo energiii no zhalll ne moguu a vi svoim rolikom vidoxnavliaeteee mnogimmm

[@dimitrissharmazanidis6205]

Кто не начал лучше не начинайте! )))))))

[@user-bu6nt5xd5b]

Говорите в микрофон, хотя бы дешевую петличку, а то шум всякий слышно сильно и отвлекает

[@maksimloginov9365]

Интересное видео ! Познавательное :) У меня вопрос появился. Это "Рэд Лава" до Глущенко или после ? :)

[@temaz3334]

Кстати, друзья-начинающие триатлеты, замена шоссейника на разделочник вам не добавит ничего, кроме дыры в кармане, если вы не в состоянии ехать со средней скоростью от 33-34 км/ч всю дистанцию.

[@tomtverk888]

Ну не знаю не знаю... Как начинающий триатлет скажу. Катаясь по началу мтб на тренировках по рельефу, не послушал таких умных советов и сразу приобрёл нормальный тт шник плазма с диском. И на соревнованиях на половинках выкручивал спокойно 39-40. На ТТ намного эффективнее усилие и соответственно высокий результат априори. Просто надо чтобы ехать иметь сильные ноги и крутить а не прогуливаться. Поэтому правильно говорят, те кто тренируется на мтб, сильно крутит в том числе на разделке

[@andreyb3980]

Познавательное видео для тех кто занимаеться. Мне интересно сколько Егор весит в соревновательный период? У него есть спортивные спонсоры? Дайте ответ пожалуйста.

[@hishnyk]

расскажите пожалуйста про гидрокостюмы?, как подобрать,и нюансы? я купил себе но мне кажется что он у меня толще вашего, на бирке вроде 2.5мм, а какой у вас?

[@Boyarsskiy]

Бежал в толкан, на шортах запутался узел... не успел распутать. Думал тут лайффак найду на этот случай

[@user-xw8on9mv6v]

что за вид спорта ? (плаваем бегаем , и на велосипеде еще старт ) за подсказку с очками спасибо ! для меня было проблемно когда стекла потели !!

[@user-bl3zg3lp4q]

Много нового узнал для себя жаль что у нас такого нету(

[@user-wx7fg6xs2d]

Кто б мог подумать, что гидрик так сложно надевать. Ну, а пятки вазелином- это уже хитрости плавцов. Полный кайф, наверное, ощущаешь, когда снимаешь с себя всю эту резину.

[@victoriavelikanova5790]

не все могут в ней плыть. я не смогла.

[@luruluku2163]

Большое спасибо за ваш ролик, после просмотра решила задать вопрос: Сколько лет нужно тренироваться, что б преодолевать такие вот длинные дистанции, да еще б не помешало узнать какие тренировки, диеты и т.д

[@yaroslavpy]

Какие длинные дистанции? В триатлоне множество дистанций. В Триалон с нуля не приходят, сначала лучше несколько лет заниматься чем-то одним. Потом на этой базе за ~пару месяцев вас тренер подготовить к 1/8 Айронмена. Если вы ничем никогда не занимались, то сложно сказать, скорее всего время подготовки будет измеряться в годах.

[@user-me2tw1pp3n]

с петелькой конечно лайфак сильный ахах

[@victoriavelikanova5790]

а если тапочки для плаванья использовать? будет песок или нет?

[@ironfamily2958]

тапочки для плавания обычно запрещены организаторами

[@yaroslavpy]

На некоторых триатлонах, правилами запрещено застёгивать шлем на бегу, снимать и надевать шлем можно только у стоя своего места в транзитке 10:12

[@KpuBopyk_TV]

бредовые правила, если они есть - рекоммендую хоть немного двигаться на месте. резкая остановка, хоть т временная, вредна

[@nean4524]

Во сколько лет можно начинать заниматься триатлоном? Много чего узнал. Спасибо!

[@yaroslavpy]

Можно, я разрешаю.

[@victoriavelikanova5790]

а гели они вообще что то дают? я пробовала на полумарафоне- мне кажется что ничего они не дали!

[@ironfamily2958]

гели это восполнение потраченных калорий, а полумарафон короткий, поэтому действие можно не почувствовать, на марафоне уже чувствуется.

[@maksimkuzyakin9272]

; )

[@victoriavelikanova5790]

шоколад не нужно- жирный.

[@user-yu8up4bd7y]

Victoria Velikanova согласен стошнило разок

[@bo3amornorden454]

D'un .

[@user-lx5fx2ov6x]

Егор а это правда что можно смазывать гидрокостюм шампунем

[@temaz3334]

Кисти и низ голеностопа, чтобы лучше надевался/снимался? Шампунь вымоется в воде. Я пользуюсь любой нейтральной вазелиносодержащей мазью. Кстати, соски и пах тоже норм смазывать чуть, чтоб не натирало. Впрочем, на веле и беге это тоже отличная рекомендация)

[@user-qe7qt1yw6h]

Как в гидрокостюме пукать?

[@user-yl7pq9rp4b]

пукать в гидрике прикольно,плавучесть лучше,и пописать можно,когда вода холодная)))))

[@Bas1lio]

именно лайфхаки, но никак не советы. данные советы абсолютно бесполезны для новичков, которые 99% в транзитке будут надевать велосипедки, сидя на лавочке, переобувать кроссовки, также с отдыхом и т.д. А по мере увеличения опыта с каждым новым забегом вы и так поймете, как делать быстрее.

[@artopiiparinen1778]

Что за бред. Видео ужасное, все галдят, друг друга перебивают, изза шума ничего не слышно. Кучка новичков как по мойму.

[@Andrewbolotin]

Такой балаган конечно. Инфа полезная - слов нет, но подача. пздц.