Проверь свою силу! #57 ЖЕЛЕЗНЫЙ РЕЙТИНГ

[@ШаманШаманыч-я6щ]

41 год, подтягиваюсь 15, жму 70, становая 120,на руках борю сына 7 лет)

[@АлександрПащенко-ш9ъ]

Боже спасибо людям за хорошее настроение!))))

[@АнтонМыльников-р2ы]

Ну последний пункт сомнительный повод для гордости.

[@KYMbIK]

43 года 15-18 подтягивания, на брусьях 45-50 отжиманий.... А вот сына спортсмена уже не могу побороть ему 18...

[@-ascendantcapricorn8370]

шаман, в последнем пункте я тебе не верю, врёшь ты фсё )))

[@ШаманШаманыч-я6щ]

@@KYMbIK а я отца первый раз в свои 36 заборол, он "крестьянский сын",здоровья немеряно) на свое тоже никогда не жаловался, но вот проклятая антропометрия сводила на нет все усилия

[@TheDjabar]

Дзамболат молодец простой человек ! Такими должны быть все чемпионы !

[@GuitarHurt]

Сила конечно очень важна! Если есть сила, то и тело будет... Потому что тренируешься ты эффективно, а про питание вывод один: сила появляется если ты хорошо ешь. Если человек мало ест, то о силе речи не идет... Поэтому каждый спортсмен должен развивать в себе этот навык!)

[@naturalbodybuilding3025]

сильный выпуск, просмотрев его, я прибавил +5 к силе во всех упражнениях

[@durilka6215]

а я себя тогда на силу проверял-сильный,но умудрился травмироваться .. ого сколько лет прошло...

[@sadvakassovy2010]

я девушка,мне 21год,и я получаю заряд мотивации только смотря ваш канал с силовыми видами спорта!

[@kamikazenka5733]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО за такие видео, они учат, они пропагандируют, это правильные видео для молодежи и для всего поколения. Рахмет мужики с Казахстана!!!

[@Krossman999]

Бадыров молодец. Блин, при таком весе так бодро подтягиваться.

[@kochet9194]

43кг ахренеть ! Дмитрий Балабанов - КРАСАВА , Выпуск супер!

[@ВасилийМолчанов-ф2б]

Хороший выпуск, интересно смотреть))

[@konstantinivanov1341]

Спасибо Василий, за класные передачи!

[@sikinaleksei]

Обожаю дзамболата как спортсмена реально силен мужик! И с виду мощно выглядит ! Я думаю он просто учтивый и не хочет камуто что то доказывать!!! Он не понторез !!!!

[@solajesuschrist]

Не зря вчера подписался на этот канал! Контент радует!))

[@projectwarrior3299]

В жизни, если мне понадобится, я не буду подтягиватся чтоб куда то залезть, 30-50 раз рывками, туда и обратно. Другое дело для себя, стать сильнее, и для души.

[@АртемДяченко-р3ч]

Супер выпуск и передача очень хорошая, очень часто смотрю ее... К перечисленным методам можно добавить еще один которым любят посоревноваться у нас в зале жим штанги стоя!!!

[@billgatres]

Прекрасный выпуск. Спасибо.

[@РусланТамахин-я2д]

спасибо большое железному рейтингу за секрет в арме в конце выпуска!теперь я всех буду рвать!

[@bobbyikranik1733]

Сила понятие относительное. Стронгмэны Лифтеры Армреслеры и т.д. разного поля ягоды.

[@askold535]

спасибо, один из самых интересных выпусков!!!

[@ВячкоСоколов]

наверное самый интересный фильм у вас, начинаю смотреть с большим вниманием))

[@ЧингизГейдаров-с8х]

Самый любимый выпуск

[@finansfan5279]

Как общее мерило силы турник должен быть как минимум на втором месте, один из самых народных способ выяснить кто круче, а не как не хват пальцами блинов

[@danilkolganov236]

угу попробуй блины найди на улице, когда просто закусился на спор с друзьями

[@DonSerzho]

Ну да конечно. Если ты дрищ с 60кг и подтягиваешься 20 раз это не значит что ты сильный! Качкам намного тяжелее подтягиваться т.к. у них размеры тела большие, мышцы ног очень много весят.

[@finansfan5279]

Сергей Кузнецов бедные бодибилдеры, и сами тяжёлые и ножки у них тоже тяжёлые, я при весе в 100 кг постоянно с дрыщами зарубался на турнике и не делал скидку на вес

[@haskiss1368]

SERGEI L зато меньше травм, больше выносливость и скорость. Наверное не зря этот норматив везде принимают хуеву тучу лет.

[@Unskill1991]

турник дело привычки ,сегодня подтянешься 10 раз ,завтра 11,послезавтра 12 и т.д.

[@DLSake]

Интересный выпуск, позволяющий окунуться в "Старую школу".)) Будем в зале пробовать себя.))

[@DarkW1zard]

4:56 в жизни если придется где то подтягиваться, то перед тобой будет стенка и дергаться ты точно ни как не сможешь, только ровненько тянуть себя на верх или упираться ногами :)

[@константинлазарев-э5и]

Зачётный выпуск. Бадыров- особенно- молодчага!

[@АлександрРыбалка-е7л]

Сильный человек - это тот человек, который пришел в зал с какой либо травмой не излечимой. Это тот, кто переступил через боль и начал работать надо собой. Вот в чем заключается настоящая сила, которой я бы отдал первое место...

[@noworries9936]

По-твоему, силы достойны только инвалиды?

[@oleglcenko1556]

Это называется сила духа!

[@xyzw777]

@@noworries9936 настоящая сила у тебя еще впереди )))

[@vladislav7777]

Я конечно извениюсь, но тут речь вообще не о силе духа идет, а какими упражнениями соревнуются

[@ginslav]

Это сила дауна в этом случае

[@drh5264]

Классное видео!Будто побывал в именно той...-старой доброй качалке,где обстановка такая и кантенгент свой,а не в этих тренажерках как сейчас.Начало понравилось,про то что в настоящих качалках музыка вот так включается))это точно,помню)))

[@владимирфилимонов-ш6з]

В удержании 50 кг большое значение имеет ширина ладони и длина пальцев

[@GD-hi2im]

очень крутой выпуск спасибо!!!!!!!!!!!

[@ProSerGo]

Боязнь того, что он победит слабого человека.

[@РоманДанильченко-ч2д]

Бадырова приятно слушать. Хорошо и без воды вещает.

[@vitaliy2700]

6:39 95 процентов зрителей этого видео, 32кг даже обычным способом не подымут, не то что на попа)

[@Nickprotawer]

Сегодня в зал пришел дедуля худой лет 70, спросил там чё то сколько толкаем, я ему 32кг на 10 толкнул(не занимаюсь гирями) а он взял 32кг и вверх дном на 5 раз ВЫЖАЛ не толкнул, а именно выжал, побежали за камерой, а его и след простыл)

[@ИщущийИстину-р9ц]

Рискну предположить что и 24 кГ

[@aleksborisov3276]

Я сегодня наконец поднял 32 на попа ) с момента выхода этого видео не мог )

[@ИщущийИстину-р9ц]

@@aleksborisov3276 и выжал?

[@aleksborisov3276]

@@ИщущийИстину-р9ц Да )

[@РоманПирожков-р3ш]

Я считаю что хорошему,целенаправленному человеку все по плечу и 100кг и 24кг нужно оставаться человеком☺хороший выпуск!!!спасибо

[@khalexspbru]

регулярность выхода новых видео в последнее время радует:)

[@ruslansemenov1284]

Ребята,кому сколько не жалко киньте на карту,на в ВПИСКУ!!!Зарание благодарочка!(4817760175517022 Сбербанк)

[@Name.1254]

@@ruslansemenov1284 ахаххахаха

[@purgen16]

Вот смотрю я видео это и сразу вспоминаю 2011 год, ноябрь, когда Кузнецов был ещё с длинной шевелюрой и рассказывал об арм реслинге. Эх, были времена.

[@stepanrk.5070]

Когда маленькие дети, которые только год, как ходить научились при выяснении отношений, что сразу делают? Правильно - борятся. Самбо - ни самбо, дзюдо - ни дзюдо, но навык борьбы заложен в каждом человеке от природы. Что именно он значит на бессознательном уровне, "адекватно" ответит лишь дядюшка Фрейд.

[@ПавелКотенков-ж2ы]

офигенный выпуск,хорошая работа Василий

[@АгитаевБекмардан]

Выпуск шикарен )) есть предложение испробовать кое какие упражнения то есть поднять гирю 32 кг в положение боком двумя руками взять как пистолет . Очень вот прям очень сложное упражнения. ДЕЛАЛ САМ 10 РАЗ ПОДРЯТ не с одного подхода ))

[@Striker10ify]

Побольше бы таких выпусков про силушку!

[@sergeyzolotarev2220]

Жим и подтягивания. Сданы

[@Lukaviskys]

Пожалуй самый интересный выпуск за последнее время.

[@1Sergunya]

Мне за 50 и в молодости я тоже тягал и жал потом поясница и понял что хорош , а сейчас турник и гантели по 20 кг хватает для поддержки тонуса . 20 раз подтянусь и 25 отожмусь я думаю нормально ))

[@Впоискахсилы-щ7у]

Неплохо

[@СергейЧуклин-й5п]

все упражнения сами по себе хороши....главное не косить и все будет получаться)

[@KpyTpy]

Мне 3 года Жим - 150 Подтягивания 50 Становая 250 Сам в шоке .... )))

[@TV-yn7qj]

таже история

[@eblignoi]

невский, ты ли это?)

[@ВладимирПташкин-ь7р]

А такие физические показатели они и не нужны, вы живёте в мире спортивных иллюзий)

[@RaulDukeSX79]

@@ВладимирПташкин-ь7р зато ему Рамзан Ахматович мерседес подарил.

[@ВладимирПташкин-ь7р]

@@RaulDukeSX79 Здорово) Всем мира и добра!)

[@ns5064]

Дзасьолат красава! Мужик с большой буквы! Пример для подражания

[@ЕгорКа-ж5й]

Автор +200 без фармы с весрм до 90 кг это оооочень круто ...просто ради уважения к чистым сделай градацию на чистых и фармспортсменов

[@ruslanustkaman]

Ай, чуть дальше не перешёл не лайкнув)) Палец вверх! Авторы - так держать, а я в зал - проверять себя на 50-ке.

[@squatman2010]

10:35 так вот почему никто в зале не приседает и не делает тягу)) они сложнее...к черту жим, даешь тягу))), здесь всегда большие веса. Есть даже шанс поломать гриф (made in China).

[@davbi2051]

Спасибо очень интересно На одном дыхании посмотрел 👍

[@ВиталийДавыдов-э3д]

38 лет. Вес 117кг. Рост 190см. Жим лёжа 150*6 повторений. Жим узким хватом 130*10 повторений. Подтягивания обычным хватом 13 раз. Гирю 32 кг кверху жопой 7 раз подумаю одной рукой. На руках ни с кем давно не боролся. Бицепс 47 см на холодную. Я не сухой, но и не жирный. Хотя подкожный жир есть разумеется. За диетой особо не слежу. Занимаюсь 5 месяцев. В прошлом занимался 10 лет, это было в юности. Как то так.

[@ssssss-qy6mw]

да как так то

[@solovei9347]

Кто ты, монстр?

[@ka1n_sama]

Как у билдера, у меня бомбануло, но с другой стороны, информативность выпуска необычайно порадовала) Буду знать к чему стремиться)) И да, Дзамболат на самом деле хорош) Мысль очень интересную высказал)

[@MaxEv_samokatchik]

Даже я стул поднимаю

[@ВиталийРычков-ю7н]

ТАК ЗАНЕМАЮТСЯ НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ МУЖИКИ МОЛОДЦЫ МОЛОДЧИКИ.

[@AARRRGHHH]

Видно, что ведущий армрестлер. Свой любимый спорт на первое место поставил)))

[@viks734]

Да, мужики конечно здоровенные. Но вот обращал внимание даже по своей многоэтажке. Как правило, такие люди достаточно рано умирают. На вид вроде здоровый, а внутри оказывается труха. Многие не то что до семидесяти, до шестидесяти лет не доживают. Так что ребята, во всём, в том числе и тренировках, должна быть мера, берегите себя.

[@КиргудУ-ю2о]

Левая рука Слона убивает! Правой сам боюсь. =)

[@dnevnikpens]

Здоровые ребята. Есть к чему стремиться.

[@krematory100]

К сожалению не учли 2 важных фактора(вес и возраст).А так выпуск замечательный.

[@СергейПротасевич-о6ъ]

вес и возвраст решают очень мало !

[@СергейТимошенко-э4е]

Сергей Протасевич как раз таки вес решает)если это человек 60 кг и если это 110кг

[@СергейПротасевич-о6ъ]

что то раньше атлеты в 70 кг драли тех кто за 100 , тренить надо а не языком часать

[@xyzw777]

@@СергейПротасевич-о6ъ где логика? когда потянуть 70 или 110 стало равноценно?

[@СергейПротасевич-о6ъ]

@@xyzw777 элементарно ватсон! был когда то такой сергей елисеев с весом чуть больше 70 и рвал 2 по 32 одной рукой царских !

[@Champions778]

да! выпуск хороший! мотивация большая!

[@eraserdestructor]

1:26 рукобрец.)))

[@andreipetrov6498]

Дзамболат просто скромный и содновременно вежливый и умный человек.пожтому р не хочет с кем попало бороться.тем более 99проц он победит

[@dinamit1234]

Мне 32 подтянусь раз 10 отожму килограм 70-80 гирю просто бы поднять 24 кг :D зато честно !

[@vipcasino]

*Мне меньше)) Подтягивался 42 раза в 20 лет, жал 120кг на грудак в 26 лет, гирю 32 кг поднимал с напрягом. А сейчас я положил болт и тяжелее мышки не поднимаю)))*

[@ВладимирПташкин-ь7р]

Поверь, больше и не надо, всё остальное это просто спортивный денежный обман, которым заражён социум. В Советском союзе была отличная оценка физического состояния граждан, это нормы ГТО. Более никто ничего важного и нужного не придумал.

[@NicolaiM654]

@@ВладимирПташкин-ь7р Да лан те!!! ГТО - херня!!!, придуманная при Сталине кружком прихлебателей Ворошилова, для ворошиловских стрелков!!! Последнее, где оно осталось, к 60-м-70-м гг. это в каких-то упоротых секциях самбо, которые вели, при разных ДЭЗах и ЖЭКах не до конца спившиеся физкультурники 30-х - 40-х гг. Они и приёмов-то НЕ ДАВАЛИ, за-то бега, прыга, подтягивания и прочая муть - НА ЗДОРОВЬЕ!!! В тоже время, уже к 60-м годам в СССР были сформированы несколько независимых систем общефизической и военно-спортивной подготовки граждан: 1. А. Харлампиева - на основе самбо; 2. К. Градополова - на основе бокса; 3. Линия Лесгафта - общефизические упражнения с мячами, булавами и пр.

[@NicolaiM654]

@@LaCocoritaGiuliva вот именно!!! Значки-то от него и остались!!! Относительно спортивных игр по месту работы. Парень, ты издеваешься что ли? Представь мужиков, которые отработав третью смену например в литейке или на прокате, да хоть и на сборке, пойдут футбол гонять?! Да им бы домой добраться! Самбо и бокс для отсталых... Хм... Валерий Попенченко - чемпион мира по боксу, кандидат наук, капитан второго ранга, первый взрослый разряд по шахматам, призер Военмеховского чемпионата. Чеслав Езерскас, чемпион мира по самбо писал стихи на родном литовском языке. Оба прям отсталые-отсталые!!! Продолжать?

[@yurisuhovv8876]

А мне гирю поднимать нехуй делать,а подтягиваюсь плохо,тяжелый..

[@Eldarslife]

Очень интересный выпуск, по больше бы таких. Смотрел с удовольствием. Сразу пошел в зал пробовать 24 гирю пожать, получилось просто, а вот 32 пока никак.

[@bobrsuslikovich6085]

Не знаю,не знаю.Лично я ,когда сражаюсь с заведомо более сильным противником и проигрываю ему,не расстраиваюсь,а "пропитываюсь" уважением к противнику.Это некий эксперимент над собой:проиграл-стимул работать над собой,выиграл-молодец,усилия не прошли даром.ИМХО

[@Впоискахсилы-щ7у]

Хорошая позиция

[@ВладимирГрек-ф1ь]

Спасибо за подробности и за видео.

[@Aleks10F]

Удержание двух двадцаток сможет выполнить нормального уровня скалолаз. У них там железный хват !

[@shoscar45]

или хороший борец

[@ГригорийМолчанов-р5й]

в интернете не важно, "скалолаз" ты, или сочувствующий. Главное - сказать, что "мы (они) то легко, но я то нет (но может и да), но мы - легко!" И уже сразу лайки пошли... Видал, как один из лучших скалолазов с тонкой, легкой девушкой боролся на руках. И это факт - он проиграл. А вот домыслы ваши (я бы, мы бы, они бы) - всегда вызывают "грусть-тоску"...

[@Aleks10F]

Григорий Молчанов И что? в скалолазании бицуха участвует очень косвенно.

[@ГригорийМолчанов-р5й]

наивно полагать, что в армрестлинге бицуха решает. Это, прежде всего, борьба кистей, предплечий. Набери в поисковике Олег Жох.

[@Krossman999]

Aleks10F Не очень косвенно. Я не скалолаз, но в различных "лазаниях" поучаствовал. И там, где руки должны нести тело, поднимать его, перемещать, бицепс ох как нужен. Понятно, что там спина, кисти и т.д. Вспомогательные упражнения для подтягиваний, особенно при большом весе - это, кроме спины, нагрузка бицепса, мышц предплечья, иначе они дают о себе знать ))) Как-то нудно получилось, не взыщите )))

[@PaNDoRa91119]

Замбулат... От души... Настоящий чемпион.. Простой мужик.. С чувством юмора!! Правда с гидравликой в банке

[@OIPTKD]

Многое тут зависит от генетики и телосложения. Я например, при росте 186 вес 85, объем запястья всего 17.5 см за последние 1.5 года набрал 4 кг. Гирю 32 кг выжимаю 1 раз правой рукой. А мой брат, который младше на 2 года не занимается спортом, однако при росте 187, вес 96, объем запястья 22 см, гирю 32 кг выжимает по 25 раз каждой рукой, в армрестлинге в армии был сильнее всех в дивизионе. Вот и не ясно, как мне развить силу хотя бы до его уровня.

[@BadBoy-bk9vu]

Не ходите на выборы +++ а лучше вообще не стоит

[@Гидравликарешениезадач]

Видно на тебе генетика отдохнула, или вы с ним с разных отцов

[@301maximk]

gidroboy видимо она отдыхала на тебе.

[@marshmelo7294]

@@301maximk нах уползи отсюда

[@301maximk]

Marshmelo 7 вы видимо попутали чего...

[@ArtemSavin74]

Супер выпуск!!! Так держать

[@МаксЗемш]

"Не важно сколько ты жмешь. Важно - что у тебя в груди" - Александр Шлеменко

[@MrDonGeorgeO]

Шлеменко хирургом был?

[@МаксЗемш]

Мозгоправом скорее

[@stopoof]

Уф-ф могу выдохнуть спокойна ! аттестацию прошёл !! Спортсменом я являюсь !!!

[@fedeaborta9307]

Моему Бате 70 лет берёт гирю 32 кг и одной рукой на Попа ставит я в шоке!Говорит что в Армии гирями занимался!Вот это сила в таком возрасте!

[@SuperSinKk]

Это ппц. Здоровья отцу!

[@gelonigmatovich270]

Моему бате 140 берет гирю 64 и ставит на попа я ахуевший короче

[@aliqairatuly2223]

Респект такому бате! И здоровья!

[@Впоискахсилы-щ7у]

@@gelonigmatovich270 к чему это написано было? Есть какие-то сомнения, в правдивости комментария автора?

[@Mrfucktastikable]

полностью согласен с тем что поставили арм на 1 место. я тоже постоянно борюсь с друзьями. Дзамбулат правильно делает что не борется со всеми подряд. Он чемпион и на соревнованиях уже доказал всем что он лучший. А так если ты обычный паренек и в зале кто-нибудь с тобой решил побороться почему бы и нет. Победителю доставит множество положительных эмоций, а проигравшему дополнительную мотивацию.

[@scorzoner]

А вес участника кто-нибудь определял. Если вы ростом 160 и весом 55, то 24 кг для вас это дофига.

[@xyzw777]

зато подтягиваться куда легче чем с весом 110 :)

[@vladislav7777]

@@xyzw777 вот вот сами жалуются на большие веса а подтягиваться мы должны, тоже как они 60 килограммовые, раз уж, так так поднимать вы должны столько же сколько и мы

[@xyzw777]

@@LaCocoritaGiuliva моя мать просит меня принести 6л воды поскольку ей это тяжело, а мою женскую гантель при уборке она перекатывает ногой

[@МагомедНажмудинов-э1д]

Кстати,с таким весом при таком росте,24 вполне потянет

[@ИгорьШарлов]

Хороший рейтинг! Толково подобрали!

[@Rodriges91]

А мне 20 лет. Подтягивания 30(чистыми) Жим 100 кг на 3 раза попа не пробывал 50 кг несмог поднять)

[@vladislav7777]

@Geschwindigkeit Auto 😂

[@painkiller7063]

Saitama 1 рукой смог бы поднять 500 кг)

[@Впоискахсилы-щ7у]

@@painkiller7063 заебись, сайтама бы планету на попа поднял.

[@Алексеевич-л2й]

Крутая видюха!вот это я понимаю класс показали!!!

[@TheDidsg]

В жиме лежа, жму 35 кг на три раза.

[@razumrazum5963]

я пока что только на полтора раза могу

[@Qwerty-qd9ox]

Danila Orlov я 45 на два раза лёжа

[@whiteperson928]

Я тоже

[@sergei9758]

Жим на попа 40 кг, лёжа рекорд 145 кг, подтягивания 32 раза, сейчас занялся армом, Беларусь Витебск

[@GuitarHurt]

а арм конечно важный показатель, но не для всех)например, у меня при занятии армом начинается зверская боль в плечевом и локтевом суставах.

[@yurisuhovv8876]

Тогда тебе нельзя..

[@ralphweggum1134]

Вот это реально интересное видео, спасибо!

[@ИльяПавлов-б9д]

В чём сила брат ? :) А сильнее всего моя покойная бабушка Елена Максимовна ,котороя прожила 103 года родила 7 детей ,без молитвы не ложилась и не встовала , ещё Дикуль

[@romanlozenko]

Спасибо Мужики! Классно!

[@Chuzhuk1]

Лайк.

[@СергейМихеенко-р2м]

Ребята,качайте силу,будьте мужчинами,воинами,с чувством собственного достоинства

[@бородабородатый-м8н]

посмотрел ,и без разогрева 32 на попа 3 раза заебенил,мне 50 лет не рофессионал в молодости занимался а щас ремонтирую авто и прям в боксе поддерживаю форму.брусья-2 лома на яме,набор гирь от 16 до32,турник на стене гаража.Тот кто когдато этим заболел ни когда не бросит,а разговоры про какие то залы,голд жимы и .... хуйня полная. удачи и уважуха всем спортсменам .если у когото сомнения в моем здоровье могу выложить видео хотя не любитель рисоваться.

[@Павелбатькович-ц9я]

борода бородатый бадюк это ты?

[@konstantinivanov1341]

Борода! Поддерживаю!

[@иванфандорин-б1с]

В точку сказал!

[@Roman81735]

Меня как-то удивило, что почти никто из серьёзных спортсменов, не смог поднять на попа двухпудовую гирю. Я тоже не профессионал, и вообще не являюсь каким-то большим силачом, мне 57, на попа два раза жму гирю 32 кг, но я именно так тренировался с гирями несколько месяцев, а лёжа жму всего 100. В ютубе есть видео, где тоже не профессионал, тоже ему за 50, сначала берёт на плечо на попа 32 кг, потом другой рукой, на неё ставит ещё одну такую же гирю и поднимает. Вадим Ищейкин его зовут. "Тот, кто когда-то этим заболел никогда не бросит" - согласен на 100%.

[@АлексейХотеев-ы2у]

Хороший выпуск 👍

[@mz9621]

Классное видео! На силу -это лучшие способы. Ставим Лайк кто измерял свою "резкость" игрой в кулачки :)

[@ratnikovalexander]

У магнита есть плюс и минус. Эти мужики - плюс ! А пьющие и курящие - говноминус.

[@arturheningsaxon353]

Отличное видео...все наглядно и дает довольно хорошие ориентиры к чему стремиться...еще неплохим тестом силы будет, по-моему, являться подъем над головой камня или мешка, весом равным своему собственному... тут и ноги и спина и руки и плечи и предплечья работают...да и с техникой все просто...взял с пола...взвалил на грудь...выжал

[@INR4GEw0w]

подтягиватся вообще не умею и не умел хоть мастер спорта по боевому самбо, я пробнул то что вы делали в видео. подтягивания - 9 раз гиря на попа 36кг - рванул 2 раза жим 180кг на 1 раз так же приложу бонус от себя - сила удара правым боковым 813кг 32года, рост 174, вес 130.

[@alexanderyaryy2970]

На попа нужно делать жим, а не рывок, это две разные вещи

[@СергейПетров-е8щ5я]

Отличное видимо, это интересно

[@davdav5112]

ПосмоTрел вuдос u чёT прuуныл

[@ВладиславШандуренко]

Поведение Дзамбулата в этом отношение, это его уважение к своему профессиональному спорту, уважение к себе и своим победам. Именно по этому я полагаю он избегает не актуальных любительских схваток. Ведь он профессионал, а это много стоит !

[@жимовик-ч7ъ]

17 лет жим 100 гиря 24 подтягивания 20 чистые вес 80 рост 184.5 стаж 2 года

[@СалаватМасягутов-х5ю]

отличный выпуск! понравился

[@РоманСтронг-ж5к]

стул легкий

[@АлександрМещеряков-н9ъ]

да. стул не тот. деревянный - то самое)) (не табурет)

[@Nichita97]

красавцы!

[@РусланМихайлов-л3э]

Меня удивил лысый мужик(5 мин) странная у него точка зрения. По его логике можно абы как подтягиваться. Не понимаю, как по мне вся суть показательных подтягивания это сделать их четкими и правильными а не абы как и с раскачкой.

[@БорисНиканоров-х8ф]

Бадыров реальный рукопашник, и он ясно объяснил свою позицию - он нарабатывает определённые взрывные качества, а не делает упражнение ради следования канонам.

[@иванфандорин-б1с]

Этот лысый мужик в фильме бандитский Петербург снимался так к слову...

[@АлексейШвецов-з7и]

По поводу арма ,бороться можно не делая сам захват т.е просто с открытыми лодонями ,мы так делали.Тогда и дрыщу "техника"не поможет.Выпуск оч понравился! Хочется больше инфы про арм и спотрсменов.

[@BIZZONist]

Армреслинг ето сила но есть большое но , например если взять дрища и показать все прийомы и ловкость выполнения то он может побороть минимум в раз сильней себя, и тут вывод каждый в чем то сильней другого и как так силой не по меряешься !

[@wckd_1]

зря жим взяли, сила вся от спины и ног ) и подтягивания с читингом - для толстых, таких как этот лысый мужик, которые весят много и не могут нормально подтягиваться. А от рывков ваших, товарищ, легко вылетают плечи и рвутся внутри связки, все рывки от лукавого. Будешь бомбить без рывков - с рывками ещё лучше будешь, это 100%, поэтому он так делает потому что не может иначе, в нормальной технике его предел 15 раз и то не уверен.

[@eds02]

ZER0 MERCY самый сильный человек - тот у которого самая большая становая