La préparation de

[@lagauloiserie]

Prochaine vidéo de ce type on veut savoir comment tu as martyrisé Éric Flag sur sa prepa Ironman

[@pouchiga]

tellement !

[@EricFlag]

🤷🏼‍♂️

[@clementpradalier2558]

Même type de vidéo sur triathlon ++++ Et merci pour ce contenu de qualité !

[@Arnaldo-zs7gg]

Merci Tristan, c'est très intéressant ! En revanche même si tu considères Nico comme un amateur, un athlète qui se mange 8 seances et 90/100km par semaine c'est loin d'être le commun des mortels :-) Il serait peut-être intéressant si tu coaches un coureur plus "modeste" genre 3/4 séances par semaine qui viserai 1h30 au semi de nous présenter ce même genre de format pour lui.

[@gr6447]

des amateurs qui font 90/100km par semaine j'en connais pas mal! et même des triathlètes amateur qui font 20h d'entrainement par semaine... perso sur mon dernier marathon j'ai fais 4 semaines à 100km et plus!

[@mijo37]

On veut voir de la prepa triathlon!!!!!

[@ironuman]

👀👀

[@GuillaumeSeguin15]

On veut vraiment ce genre de vidéo avec la Prepa d’Eric Flag!!!

[@ingridcf6359]

Hyper cool cette vidéo, c'est vraiment très intéressant ! Une prochaine sur un triathlète ? 💪🏼

[@nielskyriakides6282]

Une analyse sur une prépa triathlon sprint serait top ! Superbe vidéo 🔥

[@ironuman]

J’ai encore entrainé personne sur cette distance, faudrait demander à un spécialiste :)

[@christophebrassac3269]

Hello Tristan, une petite analyse d'une prépa sur semi ou 10k c'est pas souvent. il n'y en a que pour le marathon 😅. A+

[@benjaminlouis7211]

L’une des meilleures vidéos de la chaîne 👍🏼👍🏼 évidement qu’on en veut plus et oui sur de l’Iron Man stp

[@ironuman]

C’est noté 😎

[@vandertony77]

J'arrive à la bourre parce que ce genre de vidéo on sait qu'il faut prendre le temps de la regarder dans de dignes conditions, et j'ai eu raison ! Masterclass 😎 De la mise en pratique avec les explications théoriques quant il faut, un régal. Hâte de voir la même version triathlon 😏 "Je suis une s***pe si une seule personne ose mettre un pouce rouge à cette vidéo"

[@accrorunner8469]

"Ce n’est pas la voiture la plus solide du parking" Il m’à tué 😅

[@julienLHERITIER-br3xb]

Salut à toi, merci encore pour toutes ces vidéos, les triathlètes sont toujours là hâte d’avoir ton débriefe sur ta prépa Vélo, et du Triathlon en en demande encore et encore. Bon courage pour tes entraînements, full distance.✌️✌️✌️

[@radjuta9359]

on veut une vidéo de ce type sur triathlon !!!!

[@MG-nb6je]

On adore ce genre de vidéos, on en veut d'autres.

[@lucadesmares3698]

Au top comme d'hab ! et je me sens particulièrement concerné puisque je suis en train de me lancer pour une quête du 2h30 fin octobre (avec Campus bien évidemment !)

[@jean-marieledreault3720]

Également ! Je vise 1h59.. Au semi 🥲

[@ironuman]

Bonnes prepa à tous les 2 🔥

[@romainlgt9133]

Excellente vidéo, merci beaucoup pour la qualité de ce contenu 😁

[@luludelourdes]

Merci pour cette super vidéo, Tristan ! Un grand oui pour ce type de contenu quelle que soit la prépa choisie

[@maximerenoncourt7906]

Super super super intéressant !

[@jakeb89]

Super intéressant, on en veut plus! :-)

[@guillaumepicot6922]

Super cette vidéo analyse, c'est hyper interressant merci.

[@stoff1973]

Merci pour cette vidéo instructive et très pédagogique :-)

[@alexandremischkowitz8305]

Bonjour Tristan. Merci de tout coeur pour cette super vidéo hyper intéressante. En tant que campusien "premium" j'adore vraiment :) Vivement la prochaine, tu peux y aller les yeux fermés. J'adore t'écouter analyser les choses et nous aider à mieux comprendre du coup comment s'organise et s'articule un plan d'entrainement. Les sweetspots ca à l'air intéressant cela avec les fartlakes. Merci encore.

[@benjamindbr4503]

Vidéo au top! Merci beaucoup pour toutes ces explications poussées 👏

[@SamuelBeaufreton]

Excellent cette analyse de prépa. Au passage, première fois que j'entends parler de cette notion de sweet spot. Tu pourrais définir un peu plus cette ? C'est une allure, un pourcentage FCMax, un RPE ? Merci en tout cas !

[@leoooonc]

J'ai A.DO.RÉ regarder cette vidéo ! Je commence à m'intéresser à la théorie derrière les entaînements, et franchement c'est passionant. La plateforme Campus m'intéresse de + en + ^^ Et très chaud pour la même en triathlon

[@Silverdark-k8v]

Super vidéo et analyse au top. Merci, on en veut d’autres.

[@xenia8192]

Super cette vidéo 😍 on attend la même en triathlon 🙊

[@yohang5264]

Top la vidéo merci ! Une analyse triathlon ça serait trop bien

[@HUGZY__]

Super vidéo, Merci à toi !

[@tanguyflao5374]

Génial cette vidéo, la même sur une prépa half ou IM

[@xSwfty.]

Super intéressante la vidéo !

[@TalkMyFootball]

Vraiment top comme format

[@leotouchard1493]

Top ce format de vidéo ! Hâte de voir une analyse de triathlon 🚀

[@LMe-ri1vc]

Bonjour, format très intéressant qui nous entraîne dans la compréhension de notre potentiel... Merci

[@vtrg9539]

Passionnant 🙏 ! Pourtant niveau amateur, loin, très loin de ces chronos et de cette charge d'entraînement, je suis curieuse de voir une vidéo sur le triathlon ! 👏👏Tristan

[@etiennegay9267]

Hello, vidéo top ! On est toujours preneur de ces Rex, surtout sur des personnes qui performent ! Après je serais pas mal intéressé de la même vidéo et orienté management du stress sur des gens qui ont un emploi du temps moins souple et la gestion du stress physique et/ou mental pour d'autres types de boulot (cadre a responsabilité, manutention, personnel hospitalier, etc.). Comme tu le dis la plupart des athlètes sont amateurs et ont d'autres contraintes et cette gestion est presque plus importante que l'entraînement en tant que tel pour des personnes qui travaillent 70-80h semaine.

[@benjamindonnot3902]

Video très intéressante. Merci pour tout tes contenus

[@MrPatron86]

Yes, ça me plaît de ouf ces vidéos !

[@yannickbougard8706]

Très intéressant de voir l’envers du décors et comprendre comment les (bons) coachs gèrent la préparation physique et mentale. Je pense qu’en tant qu’athlète on a rapidement le nez dans le guidon et nos mauvaises habitudes et/ou peurs des préparations précédentes peuvent interférer dans la progression. Ce serait super de voir la gestion des 3 sports lors d’un triathlon et comment le coach utilise chaque discipline pour progresser et réduire les risques de blessures. Merci, super boulot!

[@ironuman]

Tout le monde aura une définition différente de « bon » ahah j’ai pas entrainé de champion olympique. Après ce qui compte c’est avant tout de vouloir bien faire et de porter de l’intérêt au projet.

[@noemievigneron]

Tellement cool comme format de vidéo !!! On veuuut une suiiite ! Les analyses sont toujours hyper instructives cest trop intéressant 👌🤩

[@juliengroues3392]

Très sympa comme type de vidéo. Je suis toujours autant impressionné par ta capacité à etre didactique en entrainant sur tous les types de videos que tu fais 😂

[@grandacerizaceriza9617]

Vidéo au top! Merci pour ce partage ! Et oui, on en veut d'autres 😁

[@olivierclasse]

Excellente vidéo je suis preneur d autre sur la prépa

[@christophetof4019]

Merci Tristan une prochaine sur le triathlon avec plaisir

[@hugocarassus3843]

Au top cette analyse, surtout avec les petits inside sur la relation d'entraîneur avec Nico! Si tu fais la prepa trail de Nico, ça peut être sympa à analyser aussi :)

[@williamcarolelorton1157]

Très belle vidéo, une fois de plus 😁. N'hésitez pas à faire d'autres vidéos de ce type là. Peut-être envisager une vidéo similaire sur un athlète entre 3h et 3h30 au marathon avec lequel vous avez déjà 2 ou 3 prépas sous campus coach. Et puis preneur aussi d'une vidéo sur une prépa triathlon format M ou L 😅😉. Encore merci pour vos vidéos.

[@NosGrandesBoucles]

Super vidéo, bravo à vous deux ! 👏 Comme beaucoup, pour suivre la prépa Ironman d'Eric Flag, je serais très intéressé d'avoir l'analyse technique du coach... 😉

[@macadams894]

Bravo cette vidéo est vraiment exceptionnelle

[@BenjaminAlbert-b9i]

bon visionnage a tous!!!

[@anthonyla7600]

hello super video bien interessante sur sa prepa, voir d'autre video de prepa triathlon serait cool, et voir ta prepa pour le velo aussi. pouvoir comprendre comment chaque entrainement est differents

[@myriamlangoz3536]

On veut le même type de vidéo sur la prépa triathlon de Jessica Vetter🙏🏾

[@jessicavetter]

Ahahah @ironuman y aurai beaucoup à dire 😂

[@Bidule26022005]

De la prépa TRIATHLON! Bravo Tristan pour ton travail!🙌👏🙌👏

[@evarist59]

Belle vidéo instructive

[@Joandbt]

On en veut d’autres des vidéos sur ce format 🍬😋 Même si tout le monde ne court pas 2h33, ça reste un athlète amateur Niko et c’est plus facile pour nous de s’identifier contrairement à un élite

[@ironuman]

Les problématiques restent les mêmes en effet :)

[@ericm.8730]

vidéo super intéressante !! Merci Tristan !!

[@Adrien-fi8zc]

Une pépite !! Merci pour cette "enquête" détaillée. En me renseignant sur le seuil lactique 2, je pensais à tort que le "sweetspot" était semblable à du seuil (AS60). Je découvre les nuances :)

[@ironuman]

Chacun a ses définitions, c’est pour ça que je prends le temps de définir pour qu’on soit sur la même longueur d’onde :)

[@alexcasas9999]

Super contenu ! Tu peux même aller plus loin si tu le souhaites, avec grand plaisir ! Chaque détail est grandement apprécié 🤩 😃!

[@GildaFiermonte]

C'est vraiment très intéressant, je crois ces infos et conseils très utiles pour la plupart des gens. Et c'est précieux votre façon (à Campus, globalement) de tenir compte du fait qu'on a des contraintes dans la vie, qu'on n'est pas des pros qui peuvent s'investir à 100 %

[@GildaFiermonte]

Question : comme c'était un dysfonctionnement qui donnait des résultats plausibles, comment vous êtes-vous rendus compte que c'était le GPS qui n'était pas totalement raccord ?

[@ironuman]

Il a couru ses 1000m sur pistes donc il a pu voir le décalage :)

[@jean-christopheballard9457]

Super vidéo, comme toujours! Ce serait également intéressant de mener l’enquête et décortiquer les (différentes) méthodes d’entraînement des professionnels, notamment sur triathlon longue distance, pour dégager les grands principes. Même si un amateur ne doit pas imiter un professionnel, ça peut être très intéressant pour les passionnés de préparation physique comme nous 😃

[@pouchiga]

Vous en voulez encore !! allez c'est parti !

[@valerie8839]

Merci ! C’est top la complémentarité entre les différentes chaînes !

[@ironuman]

Merci Valerie :)

[@MrVortexytb]

C’est super intéressant merci beaucoup

[@celinemones6324]

Hyper intéressante cette vidéo ! même pour une novice, c'est top on apprend beaucoup :)

[@CedricArno]

Merci Tristan pour cette vidéo

[@hh-jl3ln]

Super vidéo comme d’habitude. Merci bien !

[@theobarat1369]

Très intéressant! Surtout l'individualisation de la planif qui intègre les contraintes environnementales que les pros n'ont et n'auront jamais. Finalement j'aime bien dire qu'entrainer un amateur est au moins aussi dur que d'entraîner un pro car dans un certains sens, il y a des paramètres en plus a intégré ET parce que la machine physiologique n'est pas la même ... Donc s'inspirer des pro est intéressant mais délicat puisqu'il est difficile de transposer

[@wilfridpichet5605]

J’aime bcp cette vidéo

[@Chapichap0]

géniale comme vidéo ! pour une prépa ironman la prochaine. Ou plutôt EMbrunman obj 12h ;)

[@NiouZers]

Tres intéressant ! Tel un magicien nous dévoile ses secrets !

[@matheotrouille9085]

Très très intéressant ! Une vidéo sur un programme triathlon ça serait top 🤌

[@loansoulard6221]

vidéo super intéressante !

[@clemlalou1877]

Super format j'adore !!!

[@Julien.Esnault]

Infos super intéressantes 👍

[@Badbosysant]

Top vidéo comme d'hab ! Très curieux de comprendre comment tes plans sont construits et quels sont ces standards/temps de référence que tu utilises pour les séances tests comme le 7 x 1000 !

[@alinemeirhaeghe8826]

Top cette vidéo !! Merci

[@richardmarquise1015]

super vidéo,on en redemande😁😁

[@OfficialAverageJoe12]

Incroyable la video

[@Pitichou37]

Merci, très intéressant ! Ça serait intéressant d'en avoir pour d'autres profils de coureur (autre niveau, autre spécialité comme le trail par exemple, voire un sport différent d'endurance comme le tri/vélo). P.S. : vers 8:00 ce n'est pas fartleck, mais fartlek (littéralement vitesse-jeu en Suédois).

[@ironuman]

J’ai toujours écrit ça « ck » 🫢 on apprend tous les jours mdr

[@YoannBzh]

Super vidéo ! Si tu penses faire la même chose pour du triathlon... (Eric Flag ?!) ça serait carrément top !!

[@thomasberoudiaux344]

Super vidéo :)) Next analyse sur la prepa de BAZ et Eric ???

[@2pinces162]

Chouette vidéo. Oui c'est cool et j'aimerais effectivement en voir d'autres. Genre la tienne pour le marathon de New-York 2025, pour y développer campus😂

[@davidthievin6229]

Format très sympa

[@adriendurand9687]

Trop intéressant !!!

[@jeremy9769]

Superbe vidéo

[@valejul]

Est-ce qu'il y a une video qui explique S30 et S60? merci.

[@lululecitron9309]

Seuil 30 min et seuil 60 min, c’est 2 niveaux d’intensité de seuil. C’est expliqué sur campus (qui calcul tout), le seuil 30 c’est la vitesse que tu peux maintenir sur 30 min donc un peu plus rapide que le seuil 60 ( vitesse que tu peux tenir 1 h) … Je ne suis pas sur qu’il y a une vidéo spécifique pour ça. Si tu as fait des 10k, semi, …tu peux estimer ces seuils approximativement.

[@manuteabauvestit4027]

Énorme !

[@NicolasVERMANDE]

Salut Tristan! Super video! pour les sorties longues en fin de prepa, vaut-il mieux les faire avec allures specifiques a chaque sortie, ou continuer a alterner sorties longues easy avec sorties longues specifiques?

[@ClementPuech-jy5hj]

On en veut d'autres, surtout sur du tri

[@jcdebray]

Super intéressant comme vidéo! J’en redemande ☺️

[@ironuman]

🫶🏻

[@Zelhek]

Ce genre de vidéo me plait

[@alexandregaudin7469]

Top! Tu peux faire une analyse de ma prépa campus, si tu veux. Comment ça tu peux regrouper tout ce qu’il me faut pas faire pour rater sa course (et c’est pas à cause de Campus) c’est croustillant!

[@alexandremorand262]

Hello, à quand un programme triathlon sur campus ?

[@juliencarbonelli1583]

Je payerais pour avoir la même vidéo en triathlon!

[@bastien8327]

On veut bien des analyse de prépa CAP et Tri 😅

[@n0isy_a604]

Salut l'équipe, déjà super vidéo bravo 😁 petite question : je suis le seul qui n'arrive plus a exporter mes séances de Garmin vers campus ? Depuis la maj Garmin 😔 help !!

[@Maxime_B29]

On veut ça pour un triathlète !

[@francoisantunes1173]

Salut l’ami super vidéo, je voulais savoir combien coûte un plan d’entraînement pour la course à pied et le vélo car je fais du duathlon un plan d’entraînement pour toute l’année de janvier à décembre combien ça peut me coûter ?

[@TeamTowFR]

J'aimerais TROOOP le déchiffrage d'un plan triathlon, c'est si rare de trouver de l'info sur ça et bien plus difficile de planifier soi-même correctement ses plans :/

[@encelade9236]

A l'occasion, tu pourras développer l'entrainement au "sweet spot" en course à pied ?

[@ondamixtape]

Hello. Tu fais quoi pendant les 3min de recup en 4x4 ? Arret, marche ou trotiner ?