Ist Gesundheit messbar? Diese Werte solltest Du kennen! (Dr. Constanze Lohse)

Welche Möglichkeiten gibt es den eigenen Gesundheitsstatus zu ermitteln und welche Tests und Untersuchungen sind sinnvoll? Die Ärztin Dr. Constanze Lohse erklärt die wichtigsten Parameter. '
Vorbeugen ist besser als Heilen! Man sollte nicht warten, bis man Symptome bekommt bzw. krank wird, sondern regelmäßig checken, ob alles im grünen Bereich ist. Hierfür gibt es eine ganze Reihe spannender und aussagekräftiger Untersuchungen (Auflistung siehe unten).
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Praxis Dr. Lohse: www.praxis-berliner-allee.de/
Constanze Lohse auf Instagram: / doc.lohse
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Inhalt:
0:00 Subjektives Befinden, Aussehen, Haut
5:28 Vitalparameter (Blutdruck & Puls)
6:37 Stresslevel messen (HRV, VNS)
9:40 Atmung, Sauerstoffsättigung
11:40 Biologisches Alter / Mitochondriendiagnostik
15:00 Die wichtigsten Blutwerte / Labordiagnostik
17:48 Spezielle Bluttests (hs-CRP, HbA1c, HOMA-Index)
20:37 Schwermetallbelastung & Übersäuerung
22:43 Körpergewicht, BMI & Bauchumfang
24:38 BIA - Messung der Körperzusammensetzung
26:28 Mikrobiomanalyse
Empfohlene Untersuchungen:
- Puls, Blutdruck, Sauerstoffsättigung
- HRV / VNS
- Mitochondriendiagnostik: ATP-Messung, Bioenergetischer Gesundheits-
Index (BHI)
- Blutwerte: Vitamin D, Omega-3-Index (Fettsäureanalyse - Link siehe oben), B12 (Holotranscobalamin), Folsäure, Speichereisen (Ferritin), Jod, Zink, Selen, Magnesium, Q10, Homocystein.
- Weitere Blutwerte: hs-CRP, HbA1c, HOMA-Index
- Bauchumfang: www.bauchfett-loswerden.com/b...
- BIA Bio-Impendanz-Analyse (Wichtig: Viszerales Körperfett & Phasenwinkel)
- Mikrobiomanalyse
* die mit* markierten Links sind Afiliate-Links.
Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :)
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Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen.

[@annejosenhans]

Tolle Anregungen! Vielen Dank 👍

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Danke für das Feedback :)

[@lollhenry9040]

Hallo Frau Dr. Lohse , endlich ein Arzt , eine Ärztin, die sich mit Prävention beschäftigt 👍, ich würde gern mal einen Termin bei Ihnen vereinbaren, erst mal danke für das Video , bis bald LG Henry

[@Aspoonaday]

Hallo, danke für Deinen Kommentar! Hier kannst Du Frau Dr. Lohse kontaktieren: www.doc-lohse.de/kontakt www.praxis-berliner-allee.de/kontakt LG Malte

[@vivi7306]

Ein richtig supertoller KZbin-Kanal mit vielen unterschiedlichen Themen, habe schon fast alle Videos geschaut. Danke für Eure Arbeit.

[@Aspoonaday]

Sehr gerne! Vielen Dank für das tolle Feedback! Das motiviert weiter zu machen 💚

[@quittenline6182]

Super Übersicht! Danke ❤

[@Aspoonaday]

Sehr gerne 😊

[@birgitjagiella9712]

Sehr gut

[@Aspoonaday]

Dankeschön

[@tobiasroth7973]

Ich dachte hs-CRP misst sensibler bis 1. Der normale zeigt auch 1 oder darüber.

[@Aspoonaday]

Ich werde Frau Dr. Lohse bei Gelegenheit fragen.