Истинное Я и Ложное Я. Фантазийная бездна и детализированная твердь. Понятный психоанализ

[@НинаВасюто]

Стоит только захотеть меняться, как находятся именно Те люди, именно Те видео, и начинает потихоньку разматываться «клубок»! Спасибо за Ваш труд!

[@Мира-л9ю]

Учитель приходит ,когда ученик готов 😊

[@MaraSu7]

Да! Вы правы!

[@nikdatura]

До меня тут вдруг дошло. Осенило только сейчас. Пазл сложился. 1) Сначала идёт первая стадия воспитания: есть два ребёнка A и B, и две матери . Одна любящая A, позволяющая ребёнку быть собой и поощряющая проявление активности в творчестве, в эмоциях. Таким образом Истинное Я не подавленно и проявляет себя, а Ложное Я и привычка соответствовать очень слабо развиты. Вторая мать B холодная, критикующая и обесценивающая , не принимает ребёнка B таким какой он есть. У ребёнка B для выживания формируется сильное Ложное Я чтоб угодить матери, Истинное Я подавленно, сильная объекто-ориентированность и привычка соответствовать. 2) Вторая стадия - ребёнок или уже взрослый B наблюдает как другой A проявляет активность, свободу, эмоции, творчество, самовыражение которое запрещено B. И срабатывает ВНО, стражи, красные флажки. Человек B чувствует плохость, аутоагрессию, зависть что другому A можно что нельзя мне. 3) Стадия три - чтоб не чувствовать аутоагрессию человек B направляет свой атакующий ВНО против свободы A - критика, обесценивание, унижение, желчь, сатира и т.п. 4) Стадия четыре - человек A в недоумении и растерянности почему столько злобы и агрессии от B.

[@OlgaDemchuk]

Красивые и глубокие размышления!

[@людаюдинцева]

А дальше?... Наверно появляется С, который говорит о том, а что если увидеть всех ВНО, В и А. Увидеть правду про всех...Как можно А реализовать в настоящей жизненной ситуации, каждый шаг оценивая реальность и желания А. Начинается творческая активность и ответственность.

[@SplendidaVerita]

Спасибо. Очень понятно. Заскриню себе в работу

[@SplendidaVerita]

Вообще у меня была такая ситуация. Я была человеком В. И наезжала на А. А он сидел и нифига не понимал. Он не втягивался в это,как было принято в моей семье,не брал на себя вину,это очень ощущается. Наверное не происходило слияния,я не очень шарю в терминологии. Я же это отсутствие слияния воспринимала как безразличие, как нелюбовь,как то,что ему наплевать. Когда это происходило с людьми типа В было паршиво,но... с человеком типа А я почувствовала истощение. Вроде как наезжала я на него,а чувство было как побитая собачка. В ответ на мой вопрос почему он не реагирует?( =Не слился со мной) он задумчиво ответил: я понимаю что тебе плохо,но не могу понять почему. Мне было лет 28 и впервые видела человека типа А. Меня обескуражило это настолько, что во мне внезапно настала тишина и я поняла что у меня большие проблемы. Благодаря этому человеку начался мой путь к себе.

[@kairatnurkenov609]

@@OlgaDemchukлучше и не сказать

[@ourcoverednarcs]

Ольга, я смотрю Вас уже несколько недель и хочу Вам сказать что Вы меня вытащили и продолжаете толкать подальше от ямы тяжелейшей травмы глубиной чуть ли не во всю жизнь 😂 Спасибо Вам!

[@OlgaDemchuk]

❤️

[@taissafarmiga6682]

Здравствуйте! Спасибо за видео! Когда - то я сделала плохую вещь. Сначала я считала, что так и должно быть, потом я мучалась чувством вины, а теперь, после просмотра этого ролика, я почувствовала, что вины нет, при том, что я признаю, что не нужно было так делать, что это плохо, что теперь я знаю точно, что нельзя так делать. Что это был мой тяжёлый урок и я буду трезвее смотреть на жизнь и избегать повторения. То есть я увидела (или она созрела) свою часть, которая не бьётся в страданиях и не оценивает себя со стороны гневного уничтожающего обиженного человека. Спасибо вам большое!

[@ОльгаМакаренко-д2х]

Ольга, спасибо огромное за информацию. В одном из ваших видео меня зацепила фраза, что вся вселенская тоска и гамма чувств, когда тебя "отвергает" значимый объект это не про того человека, а про себя. Что мы тоскуем по утерянному себя, про свою душу. И теперь мне потихоньку становится понятным, почему в моей жизни значимые объекты сменялись, разные люди, разные обстоятельства, а ощущения утраты были одни и те же. Я где-то в начале пути и мне совсем непонятно как открывать в себе свою теневую сторону, и как брать оттуда энергию, но я буду стараться. Мб за 5 минут до смерти истинное я наконец обретет своего бога. Спасибо вам ещё раз за то, что делаете.

[@ЕкатеринаДементьева-г5щ]

Спасибо вам за ваш труд. Вы очень помогаете❤

[@agnesasarule1494]

Я сидела в храме шла женщина которая на меня не смотрела я очень захотела с ней поздороваться и она обернулась и кивнула мне головой.Я думаю что есть что то больше чем мы видим и чувствуем и что мы видим только поверхность .И что души людей слышат без слов .Меня ето поразило и обрадовало

[@liyachila772]

Я так долго провела в иллюзиях о себе и многом в своей жизни...грустно. Спасибо вам за видео .

[@tirosin]

Чтобы понять, кто я есть, я вспомнила, что мне нравилось в детстве, какие персонажи книг вызывали восхищение, какие - симпатию, а какие - антипатию. Это работает. Мне нравились Иа и Железный дровосек, Шерлок Холмс, и не нравились Буратино и Тигра. Мне нравились ученые, которые что-то ищут под микроскопом - и в этой области, микроскопии, планирую свою реализацию. Мне нравится Фиона из Шрека - хочу также примирить свои "нелицеприятную" и "лицеприятную" половину. Я закончила определенную школу и определенный вуз - это факты, ниже которых я не могу упасть в самоуничижении - это фундамент из фактов. Все остальное относительно и зыбко.

[@zzzombie97]

Прошло чуть больше года, как я посмотрела это видео. И наконец я начала что-то робко понимать. Казалось бы мысль про реальные факты о себе на поверхности, но мне потребовалось столько времени чтобы не просто послушать, а услышать. Обожаю ваш канал! Очень отрадно видеть, как ваши труды приносят плоды, и все больше людей могут прикоснуться к тем знаниям, что вы так щедро перед нами раскрываете!

[@OlgaDemchuk]

спасибо)

[@Josin58]

Узнать свою тень попробую через воспоминание за что ругали в детстве. Лично меня за все подряд))) Пойти в воспоминание о обиде на родителей сложно, сначала надо успокоить эмоции. Расставить все по полкам, а только потом понять как это повлияло на меня.

[@tillahubieva5212]

Узнала свои качели про самоуничижение и невероятную гордыню 😅👏🏻👍🏻 спасибо огромное, это моя невероятная удача, что из огромного множества видео, ютюб мне показал Ваши глубокие разборы. 🙏🏻

[@ЖаннаЧепелянская]

Оленька ( не знаю, как правильно к Вам обращаться)!После просмотра очередного ролика со мной произошло чудо: я вдруг поняла, что постоянно предавала саму себя.Я попросила у самой себя прощение , и ушла из сердца постоянная тревога.Я даже не догадывалась, что это была аутоагрессия! Спасибо Вам огромное!❤❤❤

[@olgapusnakova8936]

Ольга, благодарю Вас за тему об истинном Я. Мне важно знать, что со мной всё в порядке. За время терапии познакомилась со своей Тенью и продолжаю узнавать себя дальше. Я такой кайф ловлю от этого знакомства, потому что, как только я замечаю в себе скрытую часть и признаю её, то чувствую огромный прилив энергии. В такие моменты мне хочется радостно кричать что я "исчадие ада")) Но кто поверит то ?)) Как-то сказала мужу неудержалась, что я чудовище)) Сколько же там энергии! На этой энергии я купила отремонтировала и открыла свою студию, начала ещё один бизнес и всё равно чувствую себя Терминатором)), а 4 года назад была депрессия и ничто особо не радовало.

[@OlgaDemchuk]

Ольга, вы крутая! Радостно читать такое. Да, наша темная сторона полна сил! И если их в мирное русло пустить, то результат есть всегда!

[@olgapusnakova8936]

Как же хочется делиться этим с другими)) Поконкурировать кто круче и чудовищнее)), а получается только с единицами кто долго в терапии. Как то я сказала своей подруге ( как я считала видимо ошибочно) , что я завидую её вещам, которые она привезла из Японии, как они ей идут , как они делают её стильной. На что выслушала лекцию как плохо завидовать. Она юнгеанский психоаналитик, училась столько лет за границей и практикует давно. А я всего-то в гештальт терапии клиентом 3 года и не считаю зависть чем то ужасным. Это просто чувство, которое я иногда испытываю, когда чувствую свою нехватку чего-то. Не разрушаю ничего. А в результате отшила одежду в японском стиле)) всего-то))

[@Яна-б4ь9в]

Супер! Я вам завидую, потому-что пока сама так не могу. ) Моего монстра много раз мочили, что я теперь его подавляю и не позволяю ему высовываться чтоб опять не попало. Я боюсь что меня начнут обвинять что слишком много себе позволяю. )) Были случаи из разряда. "ты что на мое место претендуешь?!) было обидно и больно такое слышать. "ты что себе возомнила?!" а теперь этот человек мной восхищается, но страшно что опять с пъедестала скинет как что то не понравится, а тогда считал ничтожеством и потому я не хочу общаться с людьми кто меня переоценивает. Страшные и опасные они. Много захотела аппетит разыгрался, все ей мало. После этого мне страшно проявляться, вдруг меня опять понесет, а людям от этого хреново становится. Вот и думаю сейчас как быть. Так чтоб и себя не ограничивать и чтоб другим плохо от этого не было. На двух стульях хочу наловчится седеть. )) эх мечты... мечты...

[@MrFlashQ]

А как в Гештальт-терапии тень находят, через осознавание негативных эмоций?

[@olgapusnakova8936]

@@MrFlashQ понятия Тень нет в гештальт терапии, просто мне с помощью Ольги Демчук становится "понятен психоанализ ")) А гештальт терапия работает на замедление и осознанность. Да и выросло это направление из психоанализа. Сегодня я завершила свою личную терапию и рассталась со своим терапевтом...выросла)) Дальше сама)) Интереса к своему истинному Я много. Это уже моя работа.

[@lalita_romanovna]

Ольга, здравствуйте Больше двух лет с Вами в пути. Пересматриваю видео старые и вижу свой результат. Это радует. Мне нравятся находиться в реальности каждый день. Я отучила себя страдать и наслаждаться драмой. Мне это неинтересно больше. Огромное спасибо! Вы преподносите информацию так, чтоб у человека был инструмент, а не готовый продукт, что позволяет найти подход именно к себе. Многое позади и впереди не меньше. Прекрасного дня. Ваши семена дают хорошие плоды.❤

[@АнастасияДубко]

Ольга, красивые метафоры у вас! «Реальность - крепкий напиток» - очень здорово сказано.

[@ТатьянаТеплоухова-г3д]

Ольга, здравствуйте! Огромное спасибо Вам за Ваш канал, кладезь полезных знаний! Очень круто, что эта информация начинает работать сразу, как будто множество маленьких лампочек загораются в голове, и тьма убегает) Если воспринимать себя не: "я - злобная фурия, да как я могла!", а примерно так:"я могу сильно рассердиться в определённых ситуациях", а применительно к неприятным обстоятельствам, которые быстро изменить не смогу, добавить: "Я могу реагировать и по-другому", это так освобождает, что даже дышать становится легче, и улыбка сама собой появляется! Очень понравился пример про историю Китая. Если не добавлять оправдашку: "зато я в своей сфере специалист", энергия не уходит, и настроение отличное! Это как признать, что у меня на руке пять пальцев, а не шесть, и, да, хвоста нет, повилять нечем)) Пока слушала, мне вспомнились слова из Библии: "Ты утвердишься правдой, будешь далека от угнетения, ибо тебе бояться нечего, и от ужаса, ибо он не приблизится к тебе". Оказывается, это не только в прямом смысле, применительно к внешним обстоятельствам, о которых было написано в книге пророка Исаии, это ведь и о внутренних состояниях. Чем больше правды о себе, грамотных знаний о психике, тем меньше гнёта, и не будет страха плохости, ужаса отвержения из-за несоответствия неким стандартам. Прощайте, старые привычки мышления! 😃 Благодарю от души! 🙏💐

[@VeneraAlma]

Дорогая Ольга и те,кто комментирует видео,огромная благодарность всем вам,всем нам,за возможность развиваться через всю эту большую ценность совместного поля.

[@noname290982]

Раньше у меня как-то было так, что чуть ли не каждый день я как бы перестраивалась. И каждый день вроде искала себя, какого-то центра тяжести, четкости наводки, постоянно ощущала себя вне равновесия. И почти каждое утро начиналось у меня с того, что я сканировала себя, свое отношение к окружающим. И на этом строила себя, в надежде, что да, это я и это окончательно. Шла на работу, занималась домашними делами. А на следующий день или через день ощущения менялись из-за прожитых в предыдущем дне событий, и мне приходилось "настраиваться" заново. Чуть ли не всю себя. Всегда было такое ощущение, что я вся как несобранный конструктор. Что-то случалось и собранная с утра фигура на следующее утро была вновь разобранной на части. Не было ничего что бы было как-то завершено. С утра я вставала недовольная предыдущей фигурой и создавала новую. Это как-то тоже связано с ложным Я? Если можно, подскажите, пожалуйста, как?

[@michel_che_airlines9420]

Отстань от себя. ) мантра такая

[@DOLLines]

Прошу прощения, что отвечаю. Но я тоже подобное чувствую часто(когда пытаюсь подстраиваться под значимых людей). Я, можно сказать, выросла в театре. И каждый день наблюдала, как актёры репетируют свои роли. А потом на капустниках видела их "реальных", которые, к слову, тоже реальными не были чаще всего. Это и были такие конструкторы из сыгранных ролей. Каждая роль для своего момента жизненного и выскакивала как чёрт из табакерки. Часто человека и предсказать невозможно, чего и как он отчебучит :))) И это было даже интересно(ведь я была ребёнком, сторонним наблюдателем, а не участником событий) Я очень любила и театр и компании и сыграла несколько ролей(детских), а потом когда подросла, мне стало не то чтобы неинтересно, а даже _неприятно_ находиться в этом во всём. Стала замечать, что люди себя истинных и настоящих не знают, не понимают и потому в "реальных" отношениях(а не в спектакле) у актёров всегда много драм, конфликтов и прочей ерунды, отравляющей существование. Почти все беспробудно пьют. Особенно те, кто реально талантлив...Наверное все эти драмы и страдания помогают им лучше вживаться в роли, но для себя я решила что мне это не подходит. Стала во всём искать *своё* , то, что отзывается в Душе и в уме. Такая избирательность приносит много проблем, потому что лишает человека гибкости(вроде бы). Вот всем нечто нравится, а тебе нет. И ты точно знаешь почему и не хочешь привыкать к "плохому"(бабушки, например, учили семейному счастью - «бьёт, значит любит» и прочее). Многих это просто бесит, особенно в любой социальной системе, где выстроена определенная иерархия и идеология. Но если не осуждать, а просто идти по собственным маякам, то всё в итоге будет хорошо. Потому что это и будет результат *собственных* выборов, а не навязанных или принятых через силу :( Да, 98% людей "отвалятся" и не захотят общения с тобой, НО придут те самые 2% золотых и СВОИХ, которые разделят с тобой твои ценности и твой мир. Мне именно это кажется важным, а не всеобщее восхищение, которое на поверку оказывается скрытой завистью и при первом же удачном случае такие восхищатели тебя с радостью уничтожат(ведь Боливар, как известно, двоих не выдерживает). Да, многие скажут что твой мир выдумка, однако молятся за "царствие небесное" ;))) А ведь оно - тоже фантазия, но реальней чем наш пластмассовый мир, где вечный аншлаг у старых спектаклей.... :)

[@Yurii799]

Офигенно написано. Аж ух! Это как диффузная идентичность при прл

[@geli9003]

Я вас так понимаю

[@kairatnurkenov609]

@@DOLLinesвы нашли свои 2% людей как описывали два года назад? Что-то изменилось?

[@БорисоваКсения]

Ольга, спасибо большое за полезную, помогающую, успокаивающую, дающую надежду информацию ✨🌷

[@Zabirina]

Мы тоже любим, как Вы жестикулируете ☺️

[@OlgaDemchuk]

Спасибо)

[@tatyanarybka]

Спасибо Ольга❤ мы многогранные

[@davudovna]

До того, как открыла для себя Ваш канал (совсем недавно), никогда не мыслила категориями истинного и ложного Я. "Незнание себя" у меня было связано с почти полным отсутствием желаний, при чем с такого раннего детства, что я даже не знаю, было ли когда-нибудь иначе... Анализируя себя благодаря Вашим видео, понимаю, что раньше на качелях величия и плохости каталась так, что аж в ушах свистело ))) Сейчас значительно меньше, но нет ощущения, что в моменты "не прибывания" в ложном Я, я нахожусь в истинном. Как будто между моими ложным и истинным Я еще какая-то "пустыня", или "космический вакуум" - что-то пустое, но тем не менее скрывающее меня от меня... Что-то, что нужно "перейти", чтобы добраться "к себе". Я признала многие свои негативные стороны, свои недостатки. Я пытаюсь отслеживать причины своих негативных реакций. Благодаря этому моя жизнь стала спокойнее. Но нет ощущения, что я заглянула внутрь. Или я многого от себя хочу (как в вашем прошлом видео - сдесь и сейчас :) ) Или это запрет "на себя"... Или под истинным Я я все же поняла не то, что Вы имеете ввиду ) Или моя идея фикс "познать себя" с точки зрения моих желаний затмевает все другие смыслы ))) Да уж... мне вебинар о ложном Я точно не помешает! ))

[@kairatnurkenov609]

Очень интересно стало узнать если два последних года привнесли ясности в ваше понимание себя? Поделитесь? Спрашиваю, поскольку где-то вижу себя. Недавно «подсел» на лекции Ольги.

[@ВикаЕрмакова-о2я]

Ольга, благодарю, благодарю, благодарю. ❤❤❤ Вы так всё по полочкам расставляете в моей голове, и ощущение, что я это знала, но на уровне чувствования, и не могла обличить словами. Слушая вас, я всё время повторяю да! да! да! так и есть! И моё интуитивное знание обретает форму слов и я уже осознанно могу им пользоваться. Я обучалась телесно-ориентированной психотерапии, где прокачала свою чувствительность, а такой понятный психоанализ, даёт четкое понимание что происходит. Я вам очень благодарна ❤❤❤❤❤ Раньше я думала, что психоанализ это сложно и скучно, на самом деле очень интересно и не так сложно))😁

[@jonathanblackett5258]

Спасибо Ольга. Мне очень нравится как вы объясняете. Удалось пересмотреть многое внутри

[@nadinu8293]

Спасибо за видео! Очень интересно! Стала очерчивать «своё Я», и скажу это не просто. Начала с особенностей, что есть хорошего и не очень ( и то и то можно интерпретировать по разному)! Контур виден !!!😄🙏👍

[@midgardiansinner9994]

актуальная тема для меня про истинное и ложное я. но она объемная, переплетенная с множеством моментов в жизни, мышлении и как чудесно, что этого «зверя» вы разбираете с разных сторон и в множестве видео. позволяет по кусочкам переваривать данную тему и постепенно углубляться. благодарю за столь кропотливую работу и желание делиться знаниями с людьми! отдельный комплимент за обложки к видео, как художник наслаждаюсь и вижу визуальную интерпретацию темы.

[@mariaviolincovers]

Истинное я где-то рядом 😅. Ольга благодарю от души. Лучшие что когда-то встречала. Наблюдаю за собой, учусь

[@valentina_lisina]

Спасибо, Ольга про встречи отозвалось, я и думала, что в частности это про холод близких, сейчас всплыла в памяти история, когда я была ребёнком в больнице, и Мама меня оставила, нужно было ехать за вещами, так как срочная операция. Я испытала отвержение и страх смерти, хотя эту историю я и проговаривала и прописывала и Мама мне рассказывала, как все было. Я приобрела облегчение, хотя понимаю что это самое яркое воспоминание, про отверженность. Так вот меня недавно отвергли несколько человек подряд. И в голове « она плохая» « ты недостойна любви» «тебе надо заслуживать любовь» « ты плохая». Я попыталась найти компромисс, не получилось. Меня продолжили отвергать я чувствовала боль, несправедливость, жалость к себе, мне хотелось закончить отношения спрятаться и убежать. Я ушла в себя, молилась признавала бессилие, тут до меня дошло, я отвергаю себя, другие люди мне лишь зеркалят то что я не могу к себе относится с любовью. И я приняла себя с этой слабостью, мне очень сложно открывать свои чувства и переживания, и я рискнула я подумала, что делаю это для Бога и вообще не могу предугадать реакцию человека. Я хочу сеять любовь и искренность, хочу чтобы ко мне относились честно и признавались в слабостях. Я написала длинное сообщение, потому что не могу проговорить, мне кажется что это страх смерти, потому что парализует речь. Мое сознание нарисовала несколько негативных сценариев, с посылом «не суйся будет больно». У человека было принятие меня и моих чувств. А я почувствовала облегчение и любовь. В подарок за смелость.

[@Ольга-э5й9ь]

Огромная вам благодарность и лучики поддержки, понимания и принятия за вашу смелость! Я сама недавно с таким столкнулась. Носила в себе свою боль, очень давнюю и постыдную, боялась открыться, боялась быть отвергнутой. Но человек понял, принял, поддержал и... это буквально окрылило, я теперь будто "ласкаю" этот опыт, "лелею", начинаю потихоньку верить, что этот опыт закрепится) Это первый шаг на пути раскрытия себя (своей тени).

[@valentina_lisina]

Ольга _ спасибо. Рада, что у вас получилось. Любовь покрывает отверженность, прохожу этот этап, не всегда гладко, падаю на дно, встаю и иду дальше, признаюсь в слабостях и становлюсь сильнее ❤️

[@SplendidaVerita]

Спасибо вам огромное. Я себе заскринила. У меня с детства страх отвержения,меня отвергали, конечно,но всё ещё страшно. Дошло до страха сближения. Держу дистанцию с близкими людьми,и вроде как норм: если что могу уйти сама если почувствую угрозу. Но на самом деле это обман. И в последнее время я тоскую по близости,по любви. В дистанцированности это невозможно.

[@kairatnurkenov609]

@@SplendidaVeritaпрочитал и подумал, что где-то похожее я ношу с детства и по сей день, а именно, я держу людей на расстоянии и остерегаюсь их из-за возможного огорчения или неискренности в отношениях. Мне даже высказывали несколько раз что я привлекаю к себе но держу на расстоянии и не «подпускаю». Я это признаю, но не продолжаю избегать возможного «огорчения» от неискренности человека. Это как страх перед действием. У меня то и друзья из числа друзей моей супруги. Я это объясняю себе и ей самодостаточностью, с небольшим сомнением. Но меня не отвергали, не помню такого.

[@juditkavi4722]

Дорогая Ольга! Так мне нравятся ваши видео, глубина анализа поражает! Они действительно помогают разобраться в себе. Но еще больше мне нравятся обложки к вашим видео) Я просто наслаждаюсь просмотром обложек. Каждая из них как произведение искусства. Спасибо за такую красоту❤

[@elenasidorenko541]

Ольга, ваши видие о идет из них дляменя одно из самых ценных открытий последнего времени. Эти идеи помогли мне в труднве времена увидеь себя целостней, обгаружить психические структуры, и жто прпвда облегчило мою жизнь. Спасибо огромное.

[@nadyagorch7443]

Спасибо! Почему-то у меня пришел инсайт, что если ложное я включает в себя: грандиозное и ничтожное - и это ложь, то, если уж я не грандиозная, то не такое уж и ничтожество, какое мне внушали) и, наверное, у меня есть достоинства и стоит их видеть, замечать и благодарить, потому что раньше скорее признавала, что я "ничтожество", и удивлялась, когда некоторые люди говорят о моих достижениях и достоинствах, хвалят и рады мне. Или как вариант - был запрет на "видеть в себе хорошее".

[@Marusya_Che]

Буквально пару недель назад я искала в себе причину своего поведения, отношения к ситуации.И прям тупик. Попав на ваш канал, я поняла, что для того, чтобы разобраться в себе нужна вот такая азбука.Всё уже известно, всё написано, подмечено, объяснено.Без тако азбуки трудно начать разбираться в своих проблемах. Очень боюсь того, чем я буду сейчас заниматься.Боюсь перемен.Но я буду стараться, ради самой себя.Спасибо вам

[@elenavareha]

Дорогая Ольга, такого простого и понятного объяснения как отличить ложное я от истинного, я ещё не слышала! Спасибо вам!

[@АгнияАгния-ш3л]

Так приятно вас слушать:) Ольга, вы моя любимая психологиня из интернета

[@leto5755]

Я бываю раздраженной и грубой, завистливой и навязчивой, ленивой и злой. Мне это не нравится, но я в себе это признаю и принимаю, потому что в реальности я такая же разная как сама жизнь

[@F_Anele]

Благодарю Вас за полезные видео. Я вот сама недавно приняла в себе свою ''теневую'' сторону, что я ленюсь и что я хочу больше отдыхать. И если раньше я себе этого не позволяла и считала, что мне это запрещают, то сейчас понимаю, что ''да, я хочу полежать и отдохнуть и я имею на это право...'' И спокойно себе это могу позволить )))

[@АгнияКондратьева-ф8г]

Какой же огромный труд!!!! Спасибо Вам за него)

[@OlgaDemchuk]

спасибо за понимание

[@АнжеликаМейклер]

Сердечно благодарю за вашу помощь и такое полное объяснение про Ложное Я .у меня много ложного Я и мало истинного .Но я поняла что нужно делать и почему со мной происходят вещи которыми я не могу справится .Мира и любви всем желаю

[@gia7290]

❤спасибо вам за вашу любовь к людям, которая выражена в вашей работе и щедрости с котоой вы делитесь вашими драгоценными знаниями.

[@НатальяКрючкова-ц8с]

Здравствуйте Ольга ! Спасибо за беседу.Как всегда четко и ясно . Для меня важно, что вы не менторствуете а доходчиво и с примерами объясняете то что происходит с людьми, с нашей психикой . Я думаю что ваши беседы важны для понимания того что с нами происходит. Ещё раз спасибо!

[@fedorivanov6733]

вы умница, Ольга! Спасибо!

[@LevEfimovLight]

Да, Оля. В первую очередь быть честным с самим собой

[@LERAMONROE]

Ольга, спасибо! У вас очень полезный контент и приятная подача 🤍

[@OlgaDemchuk]

Спасибо!

[@cloud3739]

Спасибо, предупредили что будет грустно при обнаружении себя, так и есть😓 еще помогла одна техника увидеть себя "своим же взглядом". Если мысленно поменять ролями себя и кого то из уважаемых знакомых: как я смотрю на этого человека, когда он на моем месте, каким кажется? Увидела, что себе многое прощается, а других оцениваю объективно. Больше стала понятна правда о себе.

[@Elena_i_luna]

Благодарю! 😃 И как же становится легче, когда начинаешь принимать свою тень) но сначала через боль. В 12 ти шаговых программах с этого начинают... Честность с собой. Иначе не изменить поведение зависимое как бы ни хотелось.

[@larnetta13]

Ольга, спасибо огромное! Очень ценная информация ❤🙏

[@malinak6919]

Даже от прослушивания стало легче❣️❣️❣️,но и грустно. От осознания того что я никогда могла бы это не узнать 😩 вот оно неидеальное я, оно может чего-то не знать и не узнать 😄

[@nikabumbola5097]

Истинное я действительно кажется скучным, фантазии интересней но отдаляют от реальности, спасибо за ваш канал очень интересный и даёт пищу для размышлений!

[@OlgaDemchuk]

Спасибо!

[@Jodikings]

Дякую, що допомагаєте розібратись з власною недосконалістю.

[@nadezhdalisichkina8969]

Мстительность это дааааа ! Очень было сложно признаться себе что я терплю, терплю и потом мщу близким.

[@БояркинаЖанна]

Я за свои обиды решила отомстить маме , тем что самоустранилась , не общалась с ней , уехала в другой город , думала , что мама меня не любила никогда , прошло много лет , мамы нет уже на этом свете , а обиды все равно всплывают , хотя я долго разбирались "почему так было" поняла почему мама так себя вела , вроде простила , но установки из детства все равно не исчезли и мешают жить нормальной жизнью , вроде отомстила ей своим безразличием, но чувство удовлетворения не почувствовала, сделала хуже ей и себе , в основном наверно себе , жила как сирота при живых родителях , я пыталась наладить отношения , но не хватило терпения объяснить ей её поступки и что мне это не нравилось , что общаться с ней тяжело , она в каком то негативе всегда и видела все в чёрном свете , доказать ей что либо не реально было , как пообщаюсь с ней меня трясло несколько дней от несправедливости ко мне , обсуждать можно долго эту тему , хочу сказать что мстительность не приводит никчему хорошему , в первую очередь самой плохо от всего такого и надо разбираться с собой и разговаривать с родственниками , это тяжело , я не смогла к сожалению

[@meow_incognito]

Ольга, как я рада, что нашла ваш канал. Ваши лекции - в самое сердечко. Не могу оторваться. Думаю, эта новая для меня информация поможет мне в личной терапии более продуктивно работать.

[@alexandrasolodarenko779]

Олю❤, я Вам дуже вдячна за це відео! Алегорія зі стаканом дуже наглядно демонструє суть фактичного та субʼєктивного в аналізі. Дякую❤

[@nnnkkk1312]

Какое замечательное и полезное видео, благодарю!

[@irinapaperny2841]

Тема очень важная. Теперь ловлю себя на мысли: где я настоящая. Не скучно. Увлекательно.

[@hirobrin_games9466]

Спасибо за ролик про честность с самим собой❤

[@englishclub4you]

Ольга, вы необыкновенный человек, умеете по правде дойти от конца до начала мысли❤ Мне в практике всегда помогал вопрос, А где факты? Ещё Шерлок Холмс говорил, что под мистической причиной преступления всегда лежат реальные факты и люди

[@D_F13]

Спасибо Ольга, буду узнавать себя 🙏🙏🙏

[@Pilot-ts9ur]

Ольга ! я Влюблён 😍 как вы подлёте материал !

[@ОльгаЛаптий-ж3х]

Спасибо за видео! Очень много слышала о об «эго», «уме» , «ложном я» ( особенно в эзотерике), о том, что это не я, а какая-то конструкция во мне. Будто это эго завидует/осуждает/оценивает и так далее. Предлагали от него отказаться, так как именно оно заставляет страдать. Но как именно это сделать, я не понимала. Ваша концепции ЛЯ и ИЯ помогли мне составить причинно-следественные связи и понять истоки моих «плохих» качеств (гордыни, зависти, жадность). Именно понимание процессов формирования внутренненго ребенка и впоследствии ЛЯ, позволили нащупать наконец границы ИЯ и перестать себя осуждать за «нелицеприятные» проявления моей личности. Важно именно понимание процессов, спасибо, что помогли мне это осознать! Желаю вам творческого дохновения!

[@OlgaDemchuk]

Ольга, спасибо

[@brodyaga-ya]

С небес на землю Ольга, спасибо вам, просто невозможно посчитать какое количество инсайтов вы мне подарили и сколько я их ещё приобрету. Друзья и родители упорно пытались донести до меня, что я живу в розовых очках. Я категорически не соглашалась с ними, все нутро кричали НЕ ВОЗ МОЖ НО. Ощущения в моменте словно я превратилась в младенца, у которого отбирают его погремушку. Ведь как такое может быть, чтобы мое представление о себе, оказалось не таким уж правдивым. С болью, попытавшись прислушаться к близким и вникнуть в суть их слов, я узнала про себя, что склонна свешивать ответственность на других и иметь очень расплывчатое представление о материальном, денкжном мире, летать в облаках и думать что все расчудесно. Буду честна, в каком то смысле я даже рада такой способности, ведь жизнь никогда не будет такой же романтичной как в фантазиях. Однако стоит знать меру и не терять контакта с реальностью!

[@pershyi_lipshyi]

Про единомышленников очень приятно было, так как хорошо мыслите и хочется к такому быть причастным. Скажу честно, что пропадаю в Ютубе много времени, но так чтобы было чувство и удовлетворения и пользы от интересного контента, без воды. Очень заинтересовала это система ваша, истинное и ложное я, шизоидное убежище, очень хорошо именовано, доходчиво, что это за направление, что за школа? Хотелось бы услышать ответ. Однажды идя на работу слушал и вел внутренний диалог и начал разделять голос на детский и взрослый. Как один второго дополняет и перетекает, что иногда не разделить на эти категории. Сейчас в 30 лет, когда ты не понимаешь что с тобой происходит, ты молод или стар уже, и вообще что ты за чудофеномен, несчастный счастливчик судьбы, переходной период какой-то, становление, самоопределение. Завязаность в недоразвитость) То такие видео помогают немного разделять внутренней мир на разные источники мотивов, более естественно принимать решение и вести дела. С уважением Андрей

[@ВиталинаКуценко]

Спасибо Вам за это видео, я осознала свои действия и эмоции, когда мой муж предложил нам разойтись. Я действительно умирала в тот момент, когда выбирали не меня. И придумывала причины почему мой муж так делает и почему нам не нужно расходиться. И анализируя свой опыт в подобным ситуациях, я теперь понимаю почему мне было так больно и я злилась. И я надеюсь правильно поняла, что эти эмоции это нормально, и нужно говорить себе в таких ситуациях что все хорошо, что ты не умрешь в реальности.

[@OlgaDemchuk]

Да, нормально, они будут всегда, но они не на всегда, пиковая интенсивность спадёт, будет легче и действительно нужно себя успокаивать

[@Natmuna]

Ольга, огромное спасибо за вашу работу! Интересны темы для будущих платных вебинаров: 1) защитные механизмы психики; 2) Власть и всемогущий контроль

[@OlgaDemchuk]

Спасибо, учту ваши пожелания

[@ПисяКамешкин-ж8с]

Выписала факты о себе, как антиподы: добрая и злая, прощающая и мстительная, щедрая и жадная. Посмотрела на хорошие качества поняла, что для меня это фальш. Посмотрела на плохие и почувствовала эту твёрд, эту правду, захотелось плакать и почувствовала огромное облегчение, когда признала внутри себя, что я могу быть плохой. Что это тоже я, как-будто меня наконец-то освободили. Вы сначала мне очень не понравились, вызвали негодование и агрессию. Но соль в ваших словах есть.

[@RinataGrin]

Очень интересное и ценное видео!!!❤❤❤

[@Skyview2323]

Ольга, спасибо большое за видео! Я составила список фактов о себе, что я делаю, что я выбираю. Список помог мне увидеть себя всесторонне. Мне приятно осозновать, что во мне есть много всего.

[@OlgaDemchuk]

многограность, да, это капитал личности

[@ДінаРибалко]

Спасибо,Ольга!

[@sedaantonian8452]

Спасибо большое!

[@АннаВиркевич]

Все ,как всегда, супер!!!!

[@АннаЧистенко-ю3е]

Ваші ролики просто топ! Дякую за такую кількість нової інформації

[@АлексейЛ-ф6и]

Как научится улыбаться так-же как Оля, фантастическая улыбка 😊

[@goluchka]

Ольга, спасибо за информацию

[@Serhiy_Kudrynetskyy2023]

Дякую вам за відео. Потрібний і якісний контент 💙💛

[@aygulkudryavtseva3378]

Спасибо большой за видео)

[@snezhana7035]

Спасибо Вам большое!

[@Stanislava983]

Благодарю 👏 👏 👏 👏 Супер!!!

[@Оля-у6д]

Благодарю ❤!

[@sales.olgaastanina]

С Благодарностью🙏

[@Egor_Ushakov]

Спасибо

[@katerinahrustaleva8579]

Постоянно оправдываюсь на страницах своего дневника … уже зная необходимость признания в себе своих «негативных» сторон , умом понимая , что это нормально , что это необходимо - я все равно оправдываюсь сама перед собой после выявления чего-то очередного .. да, это тяжело

[@noname290982]

А вот всё-равно окружающие, сами не особо осознавая того, дают тебе в основном абсолют. Например, говорят "он добрый", как будто человек может быть только добрым. Конечно, это краткое содержание, все обо всем быстро судят, чтобы быть услышанными, кому это надо. Но я помню, что ребенком видела в этой оценке обособляющее качество личности без вариантов. Для меня это было равно мерке в категориях - этот человек добрый, а этот злой, среднего не существует. И будто не отмоешься, оценка на всю жизнь. Вот детское такое понимание, но оно, по-крайней мере у меня, сохранилось во взрослой жизни. У мгогих, думаю, так же. Например, на работе скажет кто-то про кого-то вот он такой, а сколько раз было, что человек на самом деле был просто не в духе, а ему уже ярлык на пару лет навешивают. Жаль, что меня родители не научили видеть фасеты личности, своей и чужой. Не в детстве, конечно, но в более старшем возрасте. Научили в основном распознавать плохое - зато незапарно в воспитании. Я не в обиде на них за это. Просто думаю, сколько бы поломанных отношений и самобичеваний мне это знание сэкономило.

[@Тетяна-ж4ж]

Меня подобный вопрос тоже посещал раньше, а потом я поняла: человек не может дать другому то, чего не имеет сам!

[@Татьяна-х6т5я]

Как же жаль, что не возможно сейчас приобрести книгу :(((

[@YasnaKo]

Ольга, благодарю за труд. А у вас есть видео про смерть и отношение к ней?

[@OlgaDemchuk]

Есть про переживание утраты, горевание

[@ИванГросс-о4п]

Пасиб!!!!!!!!!!!!

[@Pilot-ts9ur]

Стеклянная ёмкость 😀

[@user-iriva]

Спасибо ❤

[@YasnaKo]

Где-то год назад решила написать своё безоценочное as is. Правда до конца так и не довела, но это уже другая тема 😂. Хотя бы начала.

[@oksanamatiushok3252]

А що , якщо зізнатись собі , що погана , недружелюбна , що не люблю людей і самої себе , то чи не введе це мене в депресію і чи не дасть це старт до деструктивних змін ?

[@Vita-by2oo]

Благодарю ❤

[@britva88boris21]

Из этого видео я понял для себя если меня что-то раздражает в другом человеке я не принимаю это проявленное качество(недостаток) в самом себе.?

[@OlgaDemchuk]

скорее всего да

[@ІринаДирдира]

Не приходило в голову, что со временем искажения накапливаются. И ложное Я становится массивнее. Єто как с мьішцами: нет нагрузки, работьі - они ослабевают, а не сохраняются на достигнутом раньше уровне.

[@Pilot-ts9ur]

Реагираваю 🤗

[@MsBiba55]

Ольга вы поэт )!!

[@oxana8697]

Спасибо за информацию очень доходчиво. На чем основано это убеждения, где можно почитать подробнее как формируется ложное я и как интегрировать эти черты? . У меня такой вопрос. В программе ВДА есть учение о ложном и истинном я. когда ребёнок растёт в Дисфункциональной среде то чтобы выжить он приобретает черты выживания. Это страх властных фигур или угодничество или другие черты характера. Всё ли психологи сходятся в одном мнение об Ложном и Истинном Я? Как не запутаться?

[@OlgaDemchuk]

выберите того, к кому больше доверия, Ложное Я есть у всех людей, все были детьми, которым нужно было подстроиться под родителей

[@Lipaka9]

Просмотрела несколько семинаров Арестовича и только после ваших разборов начала наконец понимать что он говорит.

[@kairatnurkenov609]

Я тоже подумываю взять один из его семинаров. А в чем это проявляется для Вас?

[@МиланаТовбулатова-т9д]

Что можно почитать про я лож и я реа

[@OlgaDemchuk]

Загуглите "Ложное Я Демчук"

[@СветланаКлочко-ю6ш]

Вы в основном говорите об идеализации и всяческом оправдывании себя. У меня обратная ситуация. У меня есть список, который называется "правда обо мне" в котором не менее 30ти пунктов и там нет ни одного положительного, только отрицательные. И сколько бы я не пыталась вспомнить хоть один хороший, у меня так ничего и не вышло. Я не совсем понимаю, как к себе эту информацию применить🤷‍♀️

[@kairatnurkenov609]

Как успехи с поиском?

[@СветланаКлочко-ю6ш]

@@kairatnurkenov609 вам действительно интересно?

[@kairatnurkenov609]

@@СветланаКлочко-ю6ш да. В субботу начинаю слушать курс ИВМЛ у Ольги. Сейчас стараюсь войти в нужное состояние для максимизации своего погружения. Чтение комментариев - как бонус. Плюс общение с авторами. Честно сказать нахожу это несколько трудном из-за привычки «плыть» по социально принятым маркерам жизни. Хочется большего. Мне 55. Сильно хочу найти силы и «движок» на следующие 25-30 лет.

[@nafisadilmuhametova]

Ложное "Я" я воспринимала как результат образования. Какая я неважно, я д. б. профессионалом своего дела, эти качества важнее. Воспитание на примере великих людей отрезвляет, т. к. быть подобным им нет нужды. Узнать истинное "Я" проще в путешествиях, в незнакомой обстановке. А впасть в иллюзии не дала правительство и партия.