История ПОХУДЕНИЯ на 25 кг и РПП | Мои ошибки

[@polandpolandpoland6622]

Я тот самый разжиревший муж 🤝 хочу пожаловаться что меня за это шеймят (пытаясь сохранить в здравии мою поджелудочную)

[@WeasleyAnn]

❤️ я любя

[@cherubina_la]

Shame,Shame,Shame,Shame

[@sofiagr1566]

вы потрясающая красавица! спасибо за видео. искренне желаю быть здоровой и счастливой ✨

[@WeasleyAnn]

ах, благодарю вас за добрые слова 🥹❤️❤️ очень очень приятно

[@ЛенаЛок]

Анечка, ты молодец. Очень интересно тебя слушать. Все по существу и содержательно. Да, держать себя нужно обязательно. Ты ровесница (+-) моей дочери. Взрослая тетя. Из своего опыта. Я теперь уже потомственный диабетик. А с возростом ещё другие болячки накрыли. Конечно все по началу ввергает в стресс. Но что делать. Подолжаем бороться и выживать. Я тоже стараюсь интуитивно питаться, тем более еще и ЖКТ дает дрозда. По неволе сажусь на диету. При своем максим 85 кг(рост 1,64), сейчас пока держу 77, и то хотела бы еще сбросить. Мне еще помогает эзотерика, хобби и я так определила для себя главное "горе от ума". Нужно всегда занимать чем то полезным свой мозг. Мне очень нравится слушать - смотреть профессора Савельева Сергея. Рекомендую.

[@WeasleyAnn]

Благодарю вас!

[@Ambassador777x]

Такая хорошенькая❤ и котик прелесть❤. А по поводу похудения, главное здоровье и комфорт, нужно найти для себя комфортное состояние и забить на мнение окружающих. ❤

[@WeasleyAnn]

@@Ambassador777x спасибо 🥹🩷

[@КсенияАлцыбеева]

Вас очень интересно слушать ❤️ из всех видео про историю похудения вы мне понравились и запомнились больше всего

[@WeasleyAnn]

Спасибо вам!🥰🥺

[@_Tory_G]

Вас невероятно приятно слушать 🥺❤️

[@WeasleyAnn]

Ах, благодарю вас ❤️☺️☺️

[@LADYify1]

О, РПП и моя тема)) Интересно было послушать твою историю

[@WeasleyAnn]

❤️❤️❤️

[@ДашаВиль-и9р]

Очень приятная девушка. ❤ У вас хороший канал 🎉

[@WeasleyAnn]

Даша, благодарю вас за добрые слова 💜🍓

[@sovidenka]

Очень интересное вышло видео, все так знакомо 🥲 тоже перепробовала все виды диет, таблеток, была и анорексия с минимальным весом 39 кг и компульсивное переедание, которое довело до максимального веса 74 кг, сейчас РПП все еще есть, но борюсь, вешу сейчас 67… помогает более менее есть по голоду только и более менее соблюдать ПП, не заедать стресс

[@WeasleyAnn]

Вот кстати реально очень помогает пытаться слушать свой организм и садиться за еду только по реальному чувству голода + останавливаться когда чувствуешь насыщение

[@alexwolf2779]

Ой , прям минималка и максималка схожи с моей. Минималка 36 , максималка 78, начинала я с 54🥲. Не взвешивалась пару лет, но думаю весила около 70 килограмм все это время. Вернула чувство голода. Для этого пришлось есть каждые два часа через силу. Сейчас я скинула , однозначно. Сколько не знаю. Дело в том что я четвёртую неделю болею ветрянкой, а она очень сильно влияет на все органы , в том числе на жкт. Потому тошнота и рвота со мной при каждом приеме пищи. Ох , как же меня это триггерит. Чую я выздоровею , а худеть не перестану.

[@morkovka8542]

Спасибо за твою историю, было интересно послушать🫶🏼 ps КОТИК У ТЕБЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ!!💔

[@WeasleyAnn]

ах, большое спасибо 😍

[@VLOO-VLOO]

нужно похудеть на 10 кг. набрала в ковид. сидела дома и пекла мужу булочки, тортики, мнрго кушали и мало ходили!!! теперь не знаю как обратно скинуть 😫

[@WeasleyAnn]

О да, я тоже обожаю готовить всякие булочки и тортики, а на них можно быстро округлиться😅

[@Clairewx]

Божественное видео…спасибо ❤

[@WeasleyAnn]

Уиии спасибо!!!😍🥰🥰

[@Trishka_Hey_whats_up]

Классные видео и ты классная (а, да, и собака классная)

[@WeasleyAnn]

Хыыыы спасибоооо❤️❤️❤️

[@rostovregionbabe]

Тоже прошла через это в школе! И хочу искренне отметить, КАКАЯ ВЫ КРАСИВАЯ! Такое нежное лицо, формы как с картины! Удачи Вам 🤍

[@WeasleyAnn]

Ах, благодарю вас за добрые слова!❤️

[@Корованальду-ъ9э]

Сейчас начала сидеть на диете,после того как поставили инсулинорезистентность. Короче, опасная игра-диета и подсчет калорий.Типо я более менее разбираюсь что происходит в организме и как все работает,но все равно спустя 2 месяцев сильного дефицита имею психологические проблемы с поднятием калометража.Меня пипец пугают эти звоночки.

[@WeasleyAnn]

Ох, очень понимаю вас 😥 А «сильный» дефицит это не всегда хорошо, от этого психика как раз и сходит с ума

[@tiktokmems4178]

держись, надеюсь у тебя получится похудеть✌ я вот тоже сталкивался с чувством самовины в начале учебного года, школа меня бесила и я хотел заниматься полезными делами, которые освободят от этой прямой дороге системы, но после школы приходил уставший, ВРУБАЛ тик ток ииииии зависал там на несколько часов, а когда отвисал, то надо было спать, а уроки не сделаны и я ниче полезного не сделал и тп. кароче у меня появлялось это чувство. Так же когда пробовал воздерживаться от маструбации и при срывах чувствовал самоугнетение.... Ща воздерживаюсь и у меня все гуд, осталось время оптимизировать, что бы оставалось на полезные дела

[@WeasleyAnn]

Благодарю за вашу историю! ☺️

[@kalipsaviria3483]

5:01 ахах, мой любимый момент

[@WeasleyAnn]

Хехе 😛 мы очень старались 😀🥰

[@lisa_love4090]

Вы такая милая и красивая девушка, вам может помочь нутрициолог, это специалист по здоровому питанию и образу жизни 🕊️✨

[@WeasleyAnn]

Большое спасибо! ☺️

[@kkwis]

Да, но не левый нутрициолог без малейшего знания чего-либо с инсты а специалист широкого круга со знаниями профессии и образованием соответственно.

[@oksanazibareva4702]

❤

[@ViolettaOrban]

Благодарю Вас за видео Вы красивая девушка

[@WeasleyAnn]

Спасибо большое, засмущали❤️❤️❤️🥺

[@vasilisa753]

Очень полезное видео, спасибо ❤

[@WeasleyAnn]

Большое спасибо за комментарий🥹❤️

[@Одиночка-т6ы]

Молодец!

[@СофияКайн-н3л]

Орнула с "дрессированной собаки"😂😂😂

[@WeasleyAnn]

😂 все так и есть

[@TheMelnikMelnik]

С лишним весом никакого бега, приседаний и прочего с нагрузкой для коленей. Убьете быстрее. Боли - лучше сходить ко врачу, нашла так старую травму мениска.

[@WeasleyAnn]

Да, спасибо, я уже обратилась ко врачу с этой проблемой 💜

[@АннаФиль-п2т]

По поводу боли в коленях лучше пойти к хирургу и изучить почему боли есть. Не шутить с этим

[@ПетрАлександрович-х3к]

У меня настоящая жесть - 8 лет рпп, заработала некроз поджелудочной, вырезали желчный из-за камней, потом почку, вот както так 😅

[@WeasleyAnn]

Ого 😨 звучит пугающе… желаю большого здоровья 🥺

[@alextrufan2551]

Я бы вдул, шутка)) Если серьёзно, то прочитай книгу Келли Макгонигал "Сила воли", она тебе поможет относительно без усилий добиться результата. Все супер диеты, супер тренировки, это просто коммерция. Бег это хорошо, однако правильно и в правильной пульсовой зоне 120-140 ударов в минуту от 45 минут. Сахар и мучное в топку, однако ни сразу, а как в книге написано.

[@WeasleyAnn]

👍

[@АннаФиль-п2т]

Окружение всегда злое и от части они своей злобой спасают ожиревшего человека от болезней, лени и проблем со здоровьем и психикой! Чтоб похудеть нужно полностью убрать из рациона сладкое, мучное, жирное, копченое, соленое. И не переедать. Наоборот уменьшить порцию и есть 3 р в день без перекусов. Двигаться больше. Волшебной таблетки нет от похудения.

[@WeasleyAnn]

Все верно 🙌

[@TheMelnikMelnik]

Теперь есть - оземпик 😂

[@yesasffgyo3257]

Вам идет холодный блонд, очень мало кому идет

[@WeasleyAnn]

Спасибо!☺️☺️

[@Sarah-iw1wf]

А какой у вас рост?

[@WeasleyAnn]

168см

[@Sintol115]

скоро ей все 25ть, баба ягодка опять )

[@ЭльвираСтавовая]

Купить флуоксетин без рецепта не возможно, а к психиатру идти не очень охото

[@WeasleyAnn]

Это очень хорошо, что его купить невозможно сейчас

[@ПРОВИДИЦА-чародейка]

Флуоксетин для чего

[@WeasleyAnn]

Флуоксетин это антидепрессант, которые назначает психиатр для лечения симптомов разных психологических заболеваний

[@ЭльвираСтавовая]

Флуоксетин без рецепта не купишь, а идти к психиатру, не очень охото