Рет қаралды 16,702
Гиря над головой оказывается в большинстве упражнений гиревого спорта. Правильно удерживать гирю над головой очень важно для результата во многих упражнениях с гирями и особенно для гиревого спорта. Позиция плеча , его разворот а также позиция руки во время фиксации часто могут определять результат.
Школа гиревого спорта kettlebellscho...
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал для обучения www.youtube.co....
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: kettlebellathl...
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: idkettl...
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: t.me/idkettleb...
#kettlebell #фиксация #гири #гиревойспорт #удержаниегири