Домашние тренировки с ГИРЯМИ. Как тренироваться на с гирями на балконе.

Домашние тренировки с гирями. Можно ли тренироваться на балконе? Виталий Спицин - Мастер спорта России по армспорту, фитнес тренер, профессиональный ведущий (ринг аннонсер) hero1979
Виталий поделится своими секретами в тренировках с гирями. Как поддерживать форму в 40+ лет.
Школа гиревого спорта kettlebellscho...
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: idkbc.com,
А также:
Канал В Рутубе: rutube.ru/chan...
Канал Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
Сайт соревнований по гиревому спорту: rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: rosgiri.e-cham...
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
/ ivandenisovkbclub
Мой личный инстаграм Ивана Денисова / ivandenisov
Инстаграм школы гиревого спорта: / id_kettlebell
Фэйсбук команды ID Team / kettlebelltrainingidke... .
В Контакте группа команды Idteam: idkettl...
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал чтобы не пропустить новости: t.me/idkettleb...
#тренировкисгирей #домашниетренировки #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки