Избавление от стресса и депрессии, слабости в ногах, улучшает настроение . stress relief

🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ [e-mail]
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : [e-mail]

[@user-qr6qx8fz2w]

Александр, каждый день тебя вспоминала, потому что ежедневно делаю твои комплексы по утрам. Наконец- то, Слава Богу, у тебя все в порядке!!!! Не пропадай так надолго! Удачи тебе и твоей семье!!!

[@user-pp1jg5dz7w]

Да, я тоже вспоминала Александра, где он сейчас, как, эта война сломала столько планов...😥 Желаю Украине победы и мирного неба, Александру здоровья и благополучия...

[@Mihalut]

Саша! Наконец-то! Каждый день вас ждала, даже плакала, боялась за вас. Храни вам Господь!

[@user-wu9yv5fw1l]

Золотой наш Александр, благодаря тебя живу, делаю твои комплексы, мне очень помогает, здоровья тебе, долгих, счастливых лет жизни.

[@user-ph7pv4ux5q]

@@evgen8252 Вы что хотели выразить?

[@user-fo3zw4xg1y]

@@user-wu9yv5fw1l а какие именно вы делаете комплексы?

[@cycchychchcc7769]

Слава богу вы Александр вышли в эфир.Я так ждала вас.Вы самый замечательный блогер.Ваши упражнения дают ощутимый эффект. Спасибо вам . Храни вас господь.

[@Bophort]

Какое счастье видеть вас живым и здоровым!

[@user-tm2fw2kv3m]

Сейчас у людей из-за войны депрессия и постоянные стрессы! Спасибо, за комплекс упражнений - он поможет пережить этот ужас! 💝😊

[@leonmi5596]

Хорошо что вы вернулись. Вы нам нужны. Храни вас Бог.

[@user-zi1yb3qz7c]

Очень рада вашему возвращению на канал. Хочется надеяться, что у вас и вашей семьи все в порядке. Будьте здоровы и пусть вас обойдет беда.

[@user-sf6cd8fp4v]

Слева Богу, живой🙏 Каждый день, включая Ваши уроки, сердце сжимается от мысли, как наш дорогой человек. Быть добру!

[@user-dt8tz1nm8w]

Спасибо! Очень , очень нужна эта информация!!!!!!

[@user-vq9hp2oi5e]

Ура!Ура! Вы сново с нами! Мы ваши подписчики искренно любим вас!

[@user-os9vm3dz9e]

слава богу живой...

[@user-lm1hs2xz8v]

Саша, очень рада, что вы снова вышли в эфир! занятия с вами- самые лучшие, из всех, что я видела. каждое утро начинается с ваших упражнений.

[@user-iq1bc4bu5d]

Саша спасибо Вам большое Вы супер

[@user-px9zo4gf3e]

Благодарю вас за помощь в поддержку заботу о нашем здоровье

[@user-xk6dt5cu5q]

Грусть печаль при виде происходящих событий, спасибо Вам Александр, мира и добра нашим больным душам, и конечно здоровья. Спасибо

[@nelli_kit]

Только сегодня подумала о том, ну где же вы, все ли хорошо, делаю ваши комплексы! Это великолепно! Благодарность огромнейшая!

[@user-xz9xu1vi8k]

Александр, как я рада новому видео! Переживала, все ли у вас в порядке. Почти каждый день делаю комплекс на позвоночник без болтовни, он супер, осанка хорошая стала, руки сильнее, спина почти не беспокоит. Спасибо вам, берегите себя🙏

[@Yulek2404]

Сама делаю его. Тоже очень нравится!

[@user-pw2xy2kl1m]

И я делаю именно это

[@Yuliya_Yu]

Слава Богу у вас все хорошо!

[@user-uq7ds8rj4q]

Очень рада Вас увидеть и услышать. Рада, что Вы живой и здоровый!

[@user-kx3ip2ot6h]

Спасибо, Александр. Всего вам доброго.

[@irenamanburg8999]

Дай вам бог здоровья! Во время войны сильно помогает .

[@Maxim_26]

Ух! Ну наконец-то объявились) Рад, что вы в порядке.

[@olgakudryavtseva158]

Сашенька, спасибо за видео, так переживала за Вас, молилась, спасибо что Вы есть! Плачу от радости, что Вы снова с нами! Пусть скорее наступит мир 🙏🙏🙏 Счастья, здоровья, любви и радости Вам и всем 💖🌏💖

[@user-fv8pv5lr2s]

Александр, рады вашему появлению. Спасибо за Ваш труд. Удачи и благополучия.

[@user-yx8er2ho6c]

Здравствуйте, Саша мы все рады вас опять видеть...Практически я осталась с одной ногой,артроз голеностопного сустава,не могла наступать, реально испугалась...медикаментозно сняла воспаление и стала делать 3 части упражнений,сейчас бегаю,выполняю уже 3 месяц каждый день и делаю ещё на позвоночник.Саша,как заканчивается видео урок,благослпвляю вас,спасибо вам за спасение...ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ✌🌿🕊🌿🕊🌿🕊🌿🕊

[@marinaromanovskaya1806]

Пожалуйста, дайте ссылочку на те "3 части упражнений". Аналогичная проблема, а бегать очень хочется!🙌

[@user-yx8er2ho6c]

@@marinaromanovskaya1806 заходите на канал,нажимаете Плейлисты и там есть раздел Голеностопный сустав, всего 4 видео.К сожалению ссылки не могу скидывать.Занимайтесь каждый день не пропускайте и будете 🏃‍♀️ бегать.

[@marinaromanovskaya1806]

@@user-yx8er2ho6c Спасибо Вам большое за отзывчивость! Попробую поискать. Встретимся на пробежке🤗

[@user-jo6lm4ju4l]

Очень переживала за Вас. Обрадовалась новому видио.Спасибо Вам за ваши упражнения ,которые очень помогают.

[@panzerkampfwagen6149]

Александр как же я рад вас видеть. Дай Бог чтобы у вас все было великолепно даже лучше чем вы думаете

[@user-lc3sp4vi5t]

Александр, рада вас видеть в здравии!🙏

[@user-gv9zg6xj7b]

Здравствуй Саша,привет большой из Сибири!Очень рада тебя видеть,очень ждала твои видио!Желаю тебе удачи в твоём деле!!!Лечила колени по твоим рекомендациям,очень помогло!!!Делаю утреннию гимнастику,пробуждение тоже помогает чувствовать себя бодро целый день!Спасибо тебе за твою доброту!!!

[@saltanatmanen1988]

Здравстуйте .Вы мне очень помогли .Здоровье вам .

[@user-hj7fu9hb8b]

Сибирь, не молчите! Остановите смерть и войну!

[@LiudmylaReading]

Думала, что у вас только старые видео. Состояние здоровья заставило обратиться к занятиям, и именно на ваших упражнениях остановилась. Благодарю вас. Рада, что вы в действии и снимаете новые видео.

[@ninasemenova1684]

Добрый день, Александр! Выражаю огромную благодарность за чудесный комплекс упражнений.

[@user-uq4bd1eh4e]

Александр. Вы очень приятный человек!!!!!!!!!! Ваши советы очень ДЕЙСТВЕННЫ!!!! Спасибо ВАМ!!!!!

[@user-ir2pp7dq4r]

Александр, очень, очень рад тебя видеть!

[@natali9984]

Здравствуйте, очень рада что у Вас все хорошо. Обязательно буду так делать. Всех благ Вам Александр.

[@user-yj9up3in4n]

ДОБРЫЙ ВЕЧЕР АЛЕКСАНДР, РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ ВНОВЬ.

[@user-tc7fh2no9q]

Александр здравствуйте ! Каждый день вспоминаю вас. Делаю по вашим видеороликам зарядку ! Благодарю вас за эти записи! Очень рада вас видеть в здравии !!

[@zritel583]

Здравствуйте, Александр! Какое счастье, что Вы снова на KZbin! А как птицы поют....😊

[@user-pw3ee2vf7w]

Добрый вечер!Хорошо,что Вы появились!

[@user-ix5wr8uh9m]

Рада видеть вас живым и здоровым! Удачи вам . Все будет хорошо.

[@user-so7yn9ev6r]

Ой! Какое пение птиц и петухов.Какая красота.Александр! Рада что все у Вас хорошо.Благодарю за все комлексы упражнений.

[@user-wx6py9bi6j]

Ура! Заждались. Слава Богу! Доброго здоровья Вам!

[@user-sd3nx5gk4y]

Спасибо Александр. Хорошего дня. Ваши упражнения легко и просто. И заряд на целый день. Храни вас Господь!!!

[@millafilin3050]

Здравствуйте, Саша! Очень за Вас волновалась ... ❤️ Наконец то Вы с нами!

[@user-tx9fx7nc8y]

Спасибо Александр. 🧡

[@user-cy4xb5nw5y]

Какой светлый человек! Благодарю,Александр! Уважаю Вас и люблю. Пусть у вас всё будет хорошо!

[@user-ph2ev5hy6e]

Александр, Вы просто супер!!! Такие классные упражнения, благодарю, дай Бог Вам здоровья.!

[@aliva340]

Как же радостно, что вы снова вернулись!! Атмосфера на природе просто супер, как антидепрессант! Спасибо за ваши труды и видео!!

[@user-tc7fh2no9q]

Отличный видеоролик, на природе! Какая прелесть! Благодарю вас !

[@user-lj5kx6bl9p]

Наконец-то Вы в эфире! Рада встрече с Вами! Благодарю за новые упражнения, мне они сейчас необходимы. Берегите себя!

[@user-oo9ly1mg2l]

Саша, благодарю! Сегодня и глазную гимнастику сделала, и на стуле. И вот, закончила этой , расслабляюще -восстановительной. Очень хорош набор энергии от Земли... Саша, пусть сторицей воздастся тебе за добро, которое ты несёшь людям.

[@user-io9pj6jg7n]

Когда делала эти упражнения думала, бедные соседи внизу, больше предпочитаю Вашу зарядку на природе, делаю каждое утро. Спасибо 💙💛

[@user-jq7fo4dj4y]

Рада! Ангела хранителя!

[@halynaostapenko1851]

Огромное спасибо за ваши комплексы упражнений! Огромное спасибо за ваш канал! Мы все очень благодарны вам за ваш труд, желаем вам счастья здоровья благополучия! Делаю ваши комплексы регулярно и чувствую себя гораздо лучше!

[@mana8899]

Как чудесно поют птицы! Спасибо Александр за ваши упражнения! Мира,добра и благополучия вам желаю!

[@user-vb3zv6nk2e]

Саша . Пусть все будет хорошо . Спасибо тебе за все ... Ты удивительный , замечательный человек . Пусть наша любовь к тебе бережет тебя и твоих близких .

[@user-zf8kb7kd8t]

Александр , как верно Вы заметили, что внутри каждого из нас, божественное начало. Так вернём же наш безграничный потенциал для выполнения своего предназначения с помощью предложенного Вами нового комплекса не отрываясь от взаимодействия с землёй, которая даёт нам силы. Спасибо Вам.

[@user-iu9iy7sj8q]

Благодарю! Всегда жду ваших рекомендаций.

[@user-vl7yr2ux1e]

Дякую, Олександр!🥰 Ці вправи додали мені гарного настрою. А коли закрила очі, роблячи вправи то ще більш чутно почула спів птахів у вашому відео і мені стало так приємно🥰 на душі. Та в цю ж мить я збагнула що це спів наших птахів 💙💛УКРАЇНСЬКИХ 💛💙. Мої сльози полились від того відчуття (я з Херсонської обл. тікаючи від війни, зараз в Німеччині) Дуже приємно чути спів рідних птахів і в той же час печаль😢. Ще раз дякую за вашу працю🥰

[@helgahausie9587]

Саша, комплекс помогает реально. Какая- то смесь шаманского танца помогла войти практически в состояние транса. И да, почувствовала силу и спокойствие. Спасибо от всего сердца тебе!

[@user-qo6go3rf9y]

Спасибо Вам огромное за комплект упражнения. Для нас всех этот комплекс как воздух нужен.

[@user-fy2hu9dm4f]

Спасибо, уважаемый Александр, за правильные слова и отличные упражнения.

[@vvvsss8777]

Александр! Счастливы вас видеть снова, очень за вас переживали. Спасибо за комплексы, они помогают бороться и с артрозом, и с головной болью, и вообще оставаться на плаву. Спасибо за ваш труд!

[@user-os8yi3pp4f]

Доброе утро Александр! Рада снова вас видеть! Ваши упражнения реально помогают! А этот комплекс от депрессии и разочарований с вашим участием , при этом н природе с пением птиц,сразу излечивает! Спасибо вам, дай бог вам и вашей семье здоровья, сил и добра! 🙏

[@user-cn7pk3jv4e]

👍🏻благодарю! 🌹🌹🌹❤️

[@Dragru]

Александр большое спасибо! Сейчас со спиной проблемы как будто окаменела попробую делать ваш комплекс ЛФК для поясницы, но хотелось чтобы вышел новый ролик про поясницу без музыки, спасибо!

[@user-yd2mo5ot5d]

Саша, здравствуйте!!! Очень рады Вас видеть и слышать. Храни Вас Бог!!!

[@user-us1wk3bc3c]

Дорогой наш Александр, как давно не было роликов, я тоже каждое утро занимаюсь в парке по вашим рекомендациям, очень приятно видеть вас в здравии! Ждем всегда с радостью и любовью!!! 💖❤️💕🙏🙏😇😇

[@user-hi6uu8bk9b]

Спасибо вам.Начала делать упражнения каждый день.Хорошо так ,настроение класс,хочеться жить.Спасибо еще раз.🥰🥰🥰

[@user-kz1wg5ze4b]

Храни Вас Господь

[@user-rw2dq7dg5g]

Благодарю ,гимнастика на природе-это класс!

[@Eminidi_Ivan]

Благодарим вас Александр, за помощь которую вы стремитесь оказать братьям и сёстрам🙏

[@user-nn6kv1ig5e]

Каждое видео на этом канале это клад!

[@user-gg1nt2bi4q]

Здравствуйте Александр. Не пропадайте надолго.Вы нам нужны. Под пение птиц делала ваши упражнения лежа.С работы пришла, устала ,прилегла.Такая релаксациия получилась.Спасибо огромное.Жду с нетерпением еще.

[@AlinaKhan]

Щиро дякую, Олександр! 🙏

[@irrinahdm4102]

Супер, що відео на природі 👍. Таке оточення, природа, спів пташок виглядає більш органічним, якось краще розкриває вас і ваші комплекси. Мені дуже сподобалось!!! Дякую!

[@user-sj2ew8iy1q]

Сашенька спасибо тебе за твои уроки они очень помогают,дай Бог чтоб пришёл мир на Украину, здоровья тебе, благополучия.Храни тебя Господь от всех бед.

[@OksanaCheberda]

Спасибо, очень понравилось упражнение. Буду делать ежедневно. И вообще все ваши занятия люблю. Все подходит.

[@user-hh8wv1fy1i]

Здравствуйте, Александр! Рада Вас видеть, слава Богу, что всё у Вас в порядке. Благодарю за новый комплекс.

[@user-ot1tr2eq8k]

Добрый Вам вече Саша!!!! Как же хорошо что Вы вернулись !!!! Совсем Вас потеряли.

[@Sworn829]

Спасибо ! Ощущения супер :) я каждое утро начинаю с ваших упражнений ! ❤

[@svetlananikitina9566]

Александр, помогают не только ваши упражнения но и слова! Как много в них мудрости! За птичек и природу отдельное спасибо!

[@user-fr5li1qw9d]

Дуже сподобалася техніка. Тіло наповнене, гаряче, радісне💜💚💗

[@user-kr2lm5wp5w]

Спасибо за упражнения. Добрый Вы человек. Здравия Вам желаю! Лайк!

[@user-xd6wj7mu8d]

Здравствуйте Александр. Прям хочется делать все ваши упражнения. Очень помогают упражнения Ваши . Я рада что Вы есть.

[@user-ru2ct5cz6j]

Здравствуйте Александр, спасибо вам за комплекс.

[@user-lp8dp6ep6r]

Александр, рада вас видеть! Всего вам хорошего! Владивосток вас не только смотрит, но и занимается вместе с вами!

[@user-uq1ez1ct4i]

Дружище!!! Наконец-то - слава Богу - жив-здоров!!! Мысленно молился за тебя! Здоровья, мира и благополучия тебе и твоим близким!

[@user-tc7fh2no9q]

Александр, через день делаю гимнастику по вашей методике. Каждый раз вспоминаю вас. Я очень рада что вы опять с нами ! Сегодня гимнастика на природе, отличный видеоролик, пение птиц, зелёная трава ! Всё это прекрасно, ну расскажите же о себе, где вы были, как вы, что вы ? Очень рада вас видеть в здравии ! Дай Бог вам всего-всего-всего!

[@user-we5gp2ro6t]

Очень свовременная поддержка,дорогой человек,век живи и пусть Всевышний вознаградит вас за ваши хорошие деяния🤲

[@user-zb4ry7fd1p]

Помогают упр?

[@galinabastron3068]

Александр, спасибо большое!

[@user-tc7fh2no9q]

@@user-zb4ry7fd1p Здравствуйте ! Не знаю кому этот вопрос, Лично мне упражнения очень помогают!!

[@user-he7hp4ho3n]

Спасибо вам Александр.

[@user-gj9wv8hz8o]

Добрый день, Александр! Мы семьёй тоже делаем ваши комплексы упражнений. Очень вам за них благодарны. И тоже волновались и молились за вас конкретно в этой страшной новой реальности. Спасибо большое за новое видео.

[@tatianatereshchenko6168]

Здравствуйте, Александр! Очень рада, что вы снова появились на ютьюбе. Вспоминала и беспокоилась за вас: вы так долго не выкладывали видео. Очень рада, что вы в порядке! Большое спасибо вам за упражнения!

[@user-cf5zt2ht8l]

Ура! Вы вернулись! Спасибо за видео!

[@ElenaSob8888]

Как же прекрасна музыка природы,пение птиц,зелень травы... Александр,спасибо за Ваши лечебные видео,за Ваш высокий дух! Многие люди из разных стран смотрят Вас и желают Вам здоровья! Спасибо,что Вы живы! Пусть Бог хранит Вас! Спасибо,что не политизируете свой канал! Людям сейчас нужно думать положительно о мире! Вы помогаете начать с себя! Пусть в сердце каждого человека поселится мир! Мир во всем мире!!!

[@user-xn1jj5hd2d]

Аминь

[@user-jx7qr2eq2t]

Саша, доброго здравия! Спасибо Вам! С каждым днем все лучше! Слава Богу!

[@marivaskes]

Александр, благодарю!!!❤ Спасибо, что не оставили канал. Храни Вас Бог!!!

[@kozyrevskay_oa]

Александр, спасибо, что вы снова здесь! 🙏🏻❣️ благодарю вас за вашу работу! Делаю регулярно зарядки с вами✨👍🏻

[@user-iy5vk6oc7w]

Саша,вітаю з першим днем весни! Весна хай приходить в душу і серце.Добра вам і вашій родині, миру,здійснення бажань,будьте здорові.Дякую за ваше щире і добре серце.

[@user-rd6gq7cc8l]

Удивлена, восхищаюсь результатами ваших упражнений от стресса.Теперь я ожила при помощи ваших упражнений от стрессов, которые копились во мне очень и очень много лет.КАк хорошо вы мне помогли найти точку опоры.активнее стало работать всё тело,а главный поглотитель стресса тоже проснулся мой мозг.появилась уверенность от вашего розового ,золотистого облака.Я радуюсь в моя душа наполняется счастьем. благодарю,благодарю, благодарю.....,.....,.....,до бесконечности хочется повторять это слово длявас Александр.

[@user-ck6gu7fr8j]

Кайфушку ощутила от этого комплекса!!! Благодарю, Александр!🤗

[@user-hv7pv5kh9z]

Благодарю вас, за ваши полезные комплекс упражнений, мне они все подходят , и я принесла решение их выполнять. Доброго дня, хорошего настроения!

[@user-uh9ms1gr8s]

Здравствуйте.спасибо за упражнения,всегда делаю ваши упражнения на спину и все отделы позвоночника.всем мирного неба над головой 🙏

[@user-iy5vk6oc7w]

Это упражнение очень эффективное,оно роднит нас с природой и даёт силу земли.Ощущаешь прилив сил, энергии,любви.Я плохо ощущала большие пальцы ног.Я делаю упражнения неделю и поняла ,что мои пальцы оживают.Спасибо вам большое.Пусть в вашей жизни все будет хорошо,здоровья и добра вам.

[@user-hl4js3ss7j]

Здравствуйте, Александр! Классное занятие.отдохнула и почувствовала прилив энергии . Спасибо. А гимнастику с вами каждое утро делаю! И для позвоночника при усталости ещё и в течение дня бывает. Мира и добра!

[@user-ty9lg9zb2x]

Занимаюсь по вашим роликам каждый день и думала о вас. Спасибо за эфир🙏