Dávám odběr a jsem velmi šťastná, že jsem Vás našla! Ode dneška přecházím na jógu s Vámi. Děkuji!
@luchi19875 жыл бұрын
veľmi rada cvičím podľa vašich videí, sú moje obľúbené. Ďakujem
@DenisaPjoga5 жыл бұрын
I já moc děkuji
@martinali66614 жыл бұрын
Dekuji za krásnou lekci. M.Li
@martinali66614 жыл бұрын
Můžu porosit o www 🙂, ráda bych se podívala. Moc dekuji s pozdravem Martina Li (TCM)
@ProudZivota5 жыл бұрын
Moc dekuji za nejen toto perfektni video. Krasne hlasove vedeno. Proste vse uplne skvele. Prosim jen tak dal. Tesim se na dalsi videa 😀❤️🙏🏻
@DenisaPjoga5 жыл бұрын
Mockrát Vám děkuji :-)
@jankarus14 жыл бұрын
Dobrý deň, ďakujem za krásne video. Budem s Vami cvičiť často, veľmi príjemná lekcia. ❤️
@evabenediktova4 жыл бұрын
Skveleee. Namaste
@andreamrazkova95535 жыл бұрын
Opět skvělá lekce. Děkuji.
@veraklimova68985 жыл бұрын
Výborné video. Velice dobře se při něm cvičí. Děkuji a těším se na další.
@DenisaPjoga5 жыл бұрын
Mockrát děkuji :-)
@akiradeadly88755 жыл бұрын
Dobrý den. Děkuji za video, snad to do léta stihnu zpevnit)
@mariabacova11294 жыл бұрын
Výborné video len sa mi trasú ruky
@blankam.10145 жыл бұрын
Báječná lekce Denisko, zpevňovat břicho potřebuji, trochu mě bolí u cvičení zápěstí, ale až se posílí bude to v pohodě.
@DenisaPjoga5 жыл бұрын
Blani, nezapomínejte mít stále roztažené prsty a zejména v pozicích, jako je ku příkladu pes s hlavou dolů se snažte nemít váhu soustředěnou jen v zápěstí, ale rozprostřít ji také do kloubu palce, ukazováku a malíku a také do špičky palce a ukazováku. Říká se tomu tzv. hasta bandha, neboli zámek ruky. Chápu, že pokud vám třeba klouže podložka, tak to "musíte zachaňovat" právě zapřením se do zápěstí, ale při takovém praktikování hrozí zranění zápěstí. Proto doporučuji koupit opravdu neklouzavou podložku, která vás "podrží" a na hasta bandhu se zaměřit ;-)
@ilonasapakova74985 жыл бұрын
Výborné Denisko 🙂 👍Mohla by být i lekce třeba na nohy? Děkuji.