Tap to unmute

Jóga: 30 minut pro ploché bříško

  Рет қаралды 28,159

Denisa P. Jóga

Denisa P. Jóga

Күн бұрын

Пікірлер
@andreajanosova817
@andreajanosova817 3 жыл бұрын
Ďakujem pekne.....príjemné cvičenie
@simasimsima2051
@simasimsima2051 3 жыл бұрын
Dávám odběr a jsem velmi šťastná, že jsem Vás našla! Ode dneška přecházím na jógu s Vámi. Děkuji!
@luchi1987
@luchi1987 5 жыл бұрын
veľmi rada cvičím podľa vašich videí, sú moje obľúbené. Ďakujem
@DenisaPjoga
@DenisaPjoga 5 жыл бұрын
I já moc děkuji
@martinali6661
@martinali6661 4 жыл бұрын
Dekuji za krásnou lekci. M.Li
@martinali6661
@martinali6661 4 жыл бұрын
Můžu porosit o www 🙂, ráda bych se podívala. Moc dekuji s pozdravem Martina Li (TCM)
@ProudZivota
@ProudZivota 5 жыл бұрын
Moc dekuji za nejen toto perfektni video. Krasne hlasove vedeno. Proste vse uplne skvele. Prosim jen tak dal. Tesim se na dalsi videa 😀❤️🙏🏻
@DenisaPjoga
@DenisaPjoga 5 жыл бұрын
Mockrát Vám děkuji :-)
@jankarus1
@jankarus1 4 жыл бұрын
Dobrý deň, ďakujem za krásne video. Budem s Vami cvičiť často, veľmi príjemná lekcia. ❤️
@evabenediktova
@evabenediktova 4 жыл бұрын
Skveleee. Namaste
@andreamrazkova9553
@andreamrazkova9553 5 жыл бұрын
Opět skvělá lekce. Děkuji.
@veraklimova6898
@veraklimova6898 5 жыл бұрын
Výborné video. Velice dobře se při něm cvičí. Děkuji a těším se na další.
@DenisaPjoga
@DenisaPjoga 5 жыл бұрын
Mockrát děkuji :-)
@akiradeadly8875
@akiradeadly8875 5 жыл бұрын
Dobrý den. Děkuji za video, snad to do léta stihnu zpevnit)
@mariabacova1129
@mariabacova1129 4 жыл бұрын
Výborné video len sa mi trasú ruky
@blankam.1014
@blankam.1014 5 жыл бұрын
Báječná lekce Denisko, zpevňovat břicho potřebuji, trochu mě bolí u cvičení zápěstí, ale až se posílí bude to v pohodě.
@DenisaPjoga
@DenisaPjoga 5 жыл бұрын
Blani, nezapomínejte mít stále roztažené prsty a zejména v pozicích, jako je ku příkladu pes s hlavou dolů se snažte nemít váhu soustředěnou jen v zápěstí, ale rozprostřít ji také do kloubu palce, ukazováku a malíku a také do špičky palce a ukazováku. Říká se tomu tzv. hasta bandha, neboli zámek ruky. Chápu, že pokud vám třeba klouže podložka, tak to "musíte zachaňovat" právě zapřením se do zápěstí, ale při takovém praktikování hrozí zranění zápěstí. Proto doporučuji koupit opravdu neklouzavou podložku, která vás "podrží" a na hasta bandhu se zaměřit ;-)
@ilonasapakova7498
@ilonasapakova7498 5 жыл бұрын
Výborné Denisko 🙂 👍Mohla by být i lekce třeba na nohy? Děkuji.
Jóga pro zpevnění celého těla
54:50
Denisa P. Jóga
Рет қаралды 38 М.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Жездуха 42-серия
29:26
Million Show
Рет қаралды 2,6 МЛН
Jóga na hubnutí | Spalovací Power jóga
34:40
Jóguj online
Рет қаралды 23 М.
Margit Slimáková: Jíst zdravě je úplně jednoduché, stačí jedno pravidlo | PROTI PROUDU
1:18:22
Proti Proudu - podcast Dana Tržila
Рет қаралды 373 М.
24 minut | ŠTÍHLÁ JÓGA | Ploché břicho (Střed těla)
24:13
Yogita - Jóga z Moravy
Рет қаралды 2,5 М.
30 minut klasické hatha jógy
31:09
Eka Yoga Irma
Рет қаралды 16 М.
Yoga Belly  |  30-Minute Yoga Practice
28:41
Yoga With Adriene
Рет қаралды 1,6 МЛН
Jóga pro pevné bříško | štíhlý pas | core
16:16
Martina Doubková
Рет қаралды 139 М.
Jóga na hubnutí
45:08
Denisa P. Jóga
Рет қаралды 60 М.
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija
29:24