敬遠していたプロテインを、ランナーになってから飲み始めた理由
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Күн бұрын
@takashi203401 2 ай бұрын
障がい者ヘルパーとしては障がいのある方が作ってるというのはかなりのプラスポイントです！動画ありがとうございます(^_^)
@aisakuramomoko 2 ай бұрын
ソイプロテインですとホエイプロテインに比べて吸収は遅くなりますよね？ 更に牛乳と混ぜたら更に吸収に時間が掛かりそうな‥ ソイプロテインなら寝る前に飲んで寝ている間ゆっくり吸収して血中アミノ酸を切らさないという目的で飲んだ方が良いのかな？と。
@Ai-go9dc 2 ай бұрын
今飲んでるソイプロもうすぐ終わるから買ってみようかな🤔 運動後はホエイがいいって聞きましたがどうなんでしょうか。ウエイトトレーニングして筋肉でかくする！みたいな人じゃなければ関係ない？その辺りの動画もそのうち出していただけたら嬉しいです。今はホエイとソイ二刀流なので、できればどちらかにまとめたい…コスト的に。
@MiuraYoshinori 2 ай бұрын
ステマ？
@runlab_trex_wb Ай бұрын
全然隠してないですが😊
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