【筋トレ】新種目！？スミスプルで背中の盛り上がりをつくる！

日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM
新店舗【勝どき駅前店】NEWオープン
gogym.jp
体験・見学は公式LINEから
lin.ee/MBrx9mP
AMAT APPAREL
www.amat-apparel.com
/ amat.apparel
★セール日程★
3月29日（金）9:00- 4月1日（月）23:59
抹茶ラテ
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ストロベリー
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アンビーク最大：39％OFF
EAA：14％OFF 4,280円（ビッグサイズは13％OFF：6,480円）
プロテイン：5％OFF 3,876円（2個セットは5％OFF：7,380円）
※ストロベリー,バナナ、抹茶ラテ：5％OFF3,780円
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#ジムオープン #筋トレ #勝どきパーソナルトレーニング

[@user-qe6kn7ol4u]

次のトレは背中を予定してたので参考にします！ありがとうございました！

[@sauzasauza-lu6zv]

いつも楽しみにしてます♪

[@user-eh9mv5ks1u]

いつも分かりやすい😊 ありがとございます！！

[@JUN-gr8no]

これは良さそう、早速明日やってみます。

[@user-sh2pw4rb4z]

いつも見てます！ありがとうございます♩

[@fumitonishiyama]

わかりやすいです！！！

[@user-zs6os8vc4w]

最近この人の動画しか見てない！ めちゃくちゃわかりやすいです‼️

[@take.it.eazy22]

初心者〜中級者向けに、わかりやすく解説してくださり、ありがとうございます！

[@user-uo6ye4rd5k]

スミスプルよくやるのでありがたいです。ありがとうございます。

[@channare7322]

いつも動画見て勉強させてもらってます。 明日の背中トレに取り込みます！

[@user-xxfo3qow7]

頑張って下さい！

[@user-dm3dj7yb5e]

頑張ってる❗️ いいねー

[@user-du9hw6gm6o]

自分に合う背中の種目を探していたので助かりました。

[@user-ie2yr3wj9m]

わかりやすいっす！40歳これから頑張ります‼️

[@user-sq4qm6fx1x]

好きすぎる❤

[@user-ps6ur4vw3q]

スミスマシンの種目が増えてありがたいです サンキュー大橋さん

[@user-mj3dd1yr1b]

スミスでそんな使い方があるんですね！ 次のトレでやってみようと思います！

[@user-ps6ur4vw3q]

今日ジムでやってきました。背もたれの下にバーを持っていくのが1回垂直にしてとか、椅子を移動したり結構大変でした。 ばっちり効いている感じはまだ出せませんでしたが何回も見直して習得したいです。ありがとうございます。

[@user-yv9ur5js2p]

げんきさん、良いアドバイスです。いいですよ。

[@user-wi1po7sp2l]

いつもありがとうございます！ コメンツコメンツ💪

[@566ra-men]

築地食べ歩きみたいのまた見たいです。

[@bonzo.zep.]

スーパースミスだけど これやってますね。 今1番好きな種目。

[@akirakia0216]

ええー ラットプルダウンでネガティヴの時に肩甲骨上げてたー 言われるまで全然気づかんかった こんどやってみよー ありがとうございます

[@user-rn1rw6cm9j]

シュラッグをやって僧帽筋をやって肩その周りを痛めて最近できなくなりました。この方法やってみます。ありがとうございます。

[@lasco6938]

ゲンキ大好きだよー！

[@No-ze3hy]

今朝やってきました！ 何も考えなくても勝手に僧帽に入りました！ 広背筋もそこにしか入らないってメニューあれば教えて下さい😢

[@beachgirl0]

ラットプルで肩甲骨と腕が上がってしまう私のためのHowToです❤ ありがとうございます🙇💕 ·····ただ、行ってるジムにスミスが無い😭 エクササイズ＆ダンベルで背中変えてみたい✨️

[@user-zf8cu2xw3v]

出張レクチャーしてほしい!

[@user-wc9tp6hy1p]

スーパースミスでやる場合、傾斜もかみして調整すれば良いのですか？次回の背中トレで試してみます！

[@osiris_no_osiri]

このスタイルで世界史とか教えてほしい

[@kokoro1192]

減量のやつれかたってやっぱりすげえな

[@user-ek1pr8pn1v]

こりゃいいぞ　彼のキャラ好きだな～

[@akromawrath7353]

Sugoi 👏💪👍

[@nuffsaid111]

You appear in the comments section of every channel and it's kind of creepy, so whenever I see you, I report you to KZbin.

[@sukezou3109]

キャラクター、人柄が大好きです 応援してます！！！

[@budbig4494]

ベントオーバローが下手すぎる初心者の俺でも出来そう！スーパースミスだけど次からやってみよう！

[@Toku-se9xv]

👍👍👍

[@no21tf]

❤

[@musclecamp5367]

🎉

[@bv9943]

早速スーパースミスでやってます🫡

[@user-fm2js9px9w]

ゆーて毎回そんなに背中変わってない笑

[@user-hh8hi3tr2g]

キャラを無理やり作りすぎ…

[@kayu5734]

お前コメントしすぎ…

[@user-usagi68786]

お前うるさいんだよ 失礼だよたっこ

[@user-qg4qj4im3y]

どういう意図で言ってるかわかりませんが、2年前カネキンジムで声をかけた時の対応めっちゃくちゃ良かったですよ。もちろんキャラもこの動画と同じ感じでした。

[@user-cm3le5oe6g]

❤