筋トレは○セットが一番デカくなるらしい

[@YAMASAWA]

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[@rako2066]

シンプルなトレーニングでもこれだけ筋肉つけられるんだから、一般人はあれこれ考えるより頑張るのが正義ですね

[@Helianthus-i3q]

つかけんの大胸筋はめちゃ尊敬してるけど 別にこれにはなりたくない感はめちゃ分かる

[@スーシー-f2b]

なれない定期

[@Helianthus-i3q]

@@スーシー-f2b それはそう

[@user-bb6vv5pj1i]

なれない定期

[@MAX-yv5mj]

なりたくはないけど絶対なれないなw

[@上腕二頭くん]

このレベルはなりたくてもなれないのよ.....ちなみに俺はなりたい(誰も聞いてない)

[@minikemen]

ツカケンさんのマインドが普通に素敵でいい。 楽しく筋トレして、明日もまたやりたい！ って筋トレの醍醐味ですね。

[@coconutcakess]

山本式みたいな気持ちいい状態、疲れないくらいでやめれるのって自分にある程度満足してて余裕あるようで羨ましい。自分はまだまだで理想の体じゃないからハイレップやハイセットで今日もやってやったぜってなるまでオーバーワークしちゃいます😅あと山澤さんの動画で学んだんで最近思い切ってランニング止めてウォーキングにしたらめちゃ調子いいです！

[@吉池麗子]

山澤さんの笑顔めっちゃ大好きです❤楽しそうな動画を観ると元気がわいてきます😊

[@プーミン-c2v]

山澤さんの筋肉バランスめっちゃいんだなってわかる！

[@煮豆Zちゃんねる]

ツカケンとの合トレで原点回帰みたいな感じになってすごく楽しそうにしてるのが良い✨

[@Hatty22]

なんだろう、この二人のパターンほっこりするｗ

[@ナポレオン-m7y]

つかけんと山澤さんどっちも性格がめちゃくちゃ良いのが伝わる

[@jkgdngbgt]

6:56 一瞬指さしたけど、すぐ切り替えるあたりに山澤さんの人の良さが見えますね

[@ressaaaame]

つかけん好きになりました

[@あい-m9v4g]

ツカケンは心優しいゴリラで見てると癒される 檻で飼いたい

[@黒子テツヤ-u8c]

やっぱりトレーニング動画が1番良いです！ 応援してますし、自身のトレーニングの励みにさせていただきます！！

[@m_obc]

この前の動画で持田さんが言ってた連動性を意識して肩トレしたら過去一効きました！ 筋トレ楽しい😆💪

[@shige1032]

ツカケンさんがマジでピュアなの最高

[@akanuto1]

明日から実践してみます💪個人的には まめたまさんとコラボして欲しいです✨️

[@akamimi99]

やっぱ何でも楽しもうとする気持ちって大事だよなぁ

[@pandao5715]

山澤さん、めっちゃ顔がシュッとしたッ！！！！！！！

[@まめだたつき]

この動画見て筋トレ楽しくなる！

[@金太郎-v8h]

いい動画w 見てると楽しくなるし なんかこっちのモチベも上がる👍

[@正直者ユウユウ]

もう直ぐ、登録者数100万人見えてきましたね。 体調に気をつけて頑張って下さい。😊

[@QwQ_QwQ_QwQ]

ケーブルクロスオーバーの80キロって左右合わせて80キロですか？それとも左右合わせたら160キロになりますか？

[@万札諭吉]

合戸さんの動画を見てると ナチュラルででかくなるのは大変だと思った。

[@カポエラー-w3w]

ツカケンもナチュラルだろ

[@黄猿-k1n]

@@カポエラー-w3wつかけんも合戸さんのトレーニングしてたらもっとでかくなってたな

[@上腕二頭くん]

@@黄猿-k1nいつか合トレに期待だね

[@magmahayakawa]

きんに君とコラボしているのをいつかは見てみたいです！

[@ponta0409]

ツカケンみたいな大胸筋にはなりたくないし、なれないから安心する

[@user-cf1ij2xk5x]

ツカケンとのコラボもっと見たい

[@hikaruk149]

筋トレを楽しんでる動画最高! 最強の脳筋とコラボしてほしいです✨

[@gノーズ]

1時間だけどツカケン週14日だから毎日ダブルスプリットしてるからｗ

[@左利き-x4n]

いつもツカケンさんと山澤さん超面白い笑

[@コンソメ-x1q]

山澤カップやって欲しいなー FITPLACEが沢山オープンしてるんだから、店舗ごとエリアごとでトーナメント方式にしてやれば、既存の団体関係なくできそう

[@eiki.fitnesslife419]

短髪もいいけど、昔の長くてサイド分けもよかったなー😚

[@mis3744]

山澤君が会社の社長だと頑張れるよ、いい人👍👍

[@三井住友白水会公式チャ]

ストリートファイターで使うキャラはザンギエフですか？

[@kk-hd6mt]

神田店二日間使えなかったのどうしてくれるんだ！！！

[@ANGEL-s1u6p]

つかけんさんが面白すぎる

[@home-brown]

考えなくて良いといいながら何故なのか考え始めて草

[@大輔井上-g3h]

1回9セットだけど、週2、3だと18、27セットというカラクリでは？

[@user-yp2xv7cw3b]

最後がじゅう笑

[@ちょんちまん]

つかけんは以前の動画で凄いハイボリュームって言ってたけどね

[@筋トレ初心者です]

動画投稿ありがとうございます！ツカケンさんの考え方好きです！意識していきたいと思います！

[@mapletree7440]

質問なのですがfit place 東大和店はいつ入会できるようになるでしょうか？

[@herniakoku]

来月からfit place通います！ めちゃくちゃ楽しみ

[@ohyeah799]

湘南の海だけじゃなくて海外のビーチとかでもやってほしい

[@あいうえおんがく-x3h]

3種目9セットで良いのはちゃんと効かせられる人だね

[@jiooojuju6248]

山澤さんがデカすぎるっていうことはツカケンさんってフィジーク向きじゃないのかな？ ツカケンさんがボディビル本気で挑んでどこまでいけるのか見てみたい

[@ch-up3xv]

つかけんは週に14回ジムいくからね

[@RioZawawaNana]

やっぱり楽しく筋トレが一番ですね！

[@ふんどし-n2q]

10で終わるの気持ちいい ↑ 分かる

[@マルクス-j9t]

高須クリニックの幹弥さんとシトルリンアルギニン、EAAについて討論して欲しい！

[@Asd-pq2sv]

授業になっちゃう😂

[@マルクス-j9t]

グルタミンも議題に追加で！

[@tomo_tomo_32155]

ツカケンさん、面白い〜❗️ いつも女の子の事ばかり考えてる〜🤣 山澤さんも楽しそう〜😊

[@たこ焼き-u9u]

10レップが限界の重さとかじゃなくて10レップでやめちゃうって事ですかね？

[@unknown-g6l1n]

最近サイヤさんとのコラボ見ないので、オーバーワークしてるとこ見たいです！

[@stwmj]

山澤さんJBBF出て欲しいな！

[@kayakkuman]

毎回動画楽しみにしてます。山澤さん、今度は筋肉系KZbinrの方で結婚式サプライズが見てみたいです。

[@Fn-cp5hx]

当たり前のようにやるケーブルクロスオーバー80kgがすごい

[@なっち-o5v3o]

いちごオレの再販はありますか？

[@reniwakura9322]

最近、筋トレを再開しました。 参考にさせて頂きたいと思うので山澤さんの1週間の筋トレメニューを教えてほしいです。

[@にく-z6g]

ツカケンの考え方大好き! モテたいから、鍛える。シンプル！！ 筋トレはやっぱり楽しくないと。

[@KTAKA-v5x]

次回合戸さんのジムに行ってシバかれてたら面白い😂

[@ayuminshinozaki]

いつも楽しく拝見してます。個人的な興味というか、どんな化学反応になるんだろうなーというのは…まめたまさんやバズーカ岡田さんあたりでしょうか？笑

[@gishigishigishiyama]

上越でボディコンテストの山澤クラシックやってほしいです！

[@user-mm3zd5yv5z]

山澤さん肩周りエグくね？見る度に大きくなってる気がする😂

[@gpeeeen]

ジョーフィットとコラボしてEAAについて議論してほしいww

[@ぽんぽん-j9x]

つかけんさんにはにしざきさんとバチバチにやり合ってほしいなあと思ってしまいます。

[@黄猿-k1n]

人に合う合わない関係なく合戸さんみたいなハイボリュームが誰でもでかくなると思います。

[@LOVE-no1wl]

まじで沖縄にジム作ってほしい

[@Shigure22144]

コラボするなら絶対サイヤさんです

[@Nice-dog10]

このやり方いいね！やりながら長時間になっちゃうのは良いけど、最初から長時間って思うとモチベ下がる（笑）

[@user-yh7zk6ys5c]

1回9セットで週2でやってるのかな？

[@kinniku1008]

散々数字に貢献してもらったのに山本イジっていくの草

[@すり鉢ボディ]

毎日40セット以上で2時間筋トレしてるけど、明日もジム行きたいんだよな。

[@y1691]

社会人でそれやってるの？ 睡眠時間減らない？疲労抜けてる？ 昼間眠くならない？

[@たか〆]

すき　笑 社会人でかなりきつい仕事してるけどもう単純に筋トレが好きなんだよな

[@トロピカーナ-c6x]

ミートゥ

[@アサシンクリード-j2t]

社会人で忙しくてもその筋トレがリラックスになってたりもするんよ

[@スヴァール]

@@y16912時間なら時間取れるもんじゃないの？職種によるだろうけど

[@あいうえお-j5z9o]

でも確かにあれもこれもって考えると力セーブしちゃうのはわかる

[@室井-k5w]

練習を長時間やるとセーブしちゃうってイチローも言ってましたねぇ

[@KTAKA-v5x]

ジュウジュウ言っててるつかけん、ハンバーグ師匠の後釜狙ってる説

[@田中田中-n1w]

※ツカケンはダブルスプリット基本オフなし、胸背中肩だけのルーティン。 でトレーニングを回しております

[@owxyorz]

ツカケンは1時間だけれどダブルスプリットでオフ無しだけど😅 ただ考え方としては芳賀君とか山澤さんに近く、サイヤさんとはちょっと違う

[@三鷹-k8k]

全部10回3セットでもこの身体つくれてるわけよな じゅう！！で終わるのが気持ち良いのはなんとなく分かるw

[@asapii]

薊さんと久しぶりにコラボしてほしいです✨✨

[@shioyakohei7409]

魔裟斗さんとコラボして欲しいです！

[@Virtual_Uminchu]

これで芸人さんとかとコラボしたら知名度＆登録者数が爆上がりしそう

[@hgyosu2950]

なかやまきんに君とコラボ期待してます

[@eiennight]

いい意味で脳筋なんだろうなw

[@タクドラおっきー]

腕肩めっちゃ大きくなってますね😊

[@bldny3a]

画角のためか山澤さんがツカケンさんにデカさ負けしてない。

[@vitamin17]

つかけんって短い時間かもしれんけど1日2回トレしてなかったっけ？

[@匠希米田]

坂本陽斗くんとコラボして欲しいです

[@キング-u2d]

寺島さんとコラボして欲しいです

[@黒子テツヤ-u8c]

めちゃくちゃ期待したいですけど、想像つきませんね😅

[@佐藤-o4k3o]

たんぱくとりおとのコラボお願いします！

[@ハセケン-u2l]

RAYSのクリアホエイプロテイン開発してください!

[@みかんみかん-z3y]

ジムを福岡県の飯塚市に出店してほしいです！お願いします！

[@慶一郎-t9i]

あえてのサワヤンのヤンとか見てみたいかも

[@ロン-t1p]

終わった人とコラボしてほしい！

[@aaahigashi4670]

つかけんみたいに技術も精神力も才能もある人は3種目3セットでも筋肥大できるんだろな・・。自分はどれもないからボリュームは必須だった。

[@sachikoizawa5914]

フィットネス系KZbinrのMiyakoさんとコラボして欲しいです！

[@鶴岡貴大]

薊さん🎉🎉

[@koba9375]

バズーカ岡田先生！

[@yuichihanda3268]

たまには山本先生のとこでw ツカケンさんとw

[@雲ゆえの気まぐれよ-o6b]

パワーアップ⤴️する！

[@kazeame4440]

9:14 芳賀セブン