居然有零卡的醬？開箱減肥醬汁！哪個好吃必買，哪個難吃到爆？【77老大】

減肥妳只會吃水煮雞胸肉、燙青菜嗎？
這麼無聊的東西，妳怎麼堅持的下去　～～　
老大來開箱，市面上超低卡減肥醬汁，
哪個好吃必買？哪個難吃到爆？　老大試吃給妳看～～～　
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#低卡醬汁#減肥#瘦身#水煮#沙拉醬#

[@user-tx5oc3fv5g]

看了這個影片覺得心情很愉快！

[@WinNi_Bear]

最後的自製醬汁看起來最棒，用新鮮的食材，口味可以自己調整。很多低卡的醬汁罐頭都會用代糖，為了保存也會添加防腐劑，並不是很健康。罐頭番茄🥫很不錯，是我們家必備。可以煮羅宋湯，義大利麵紅醬，披薩醬，番茄蛋花湯，番茄炒蛋也可以，畢竟不是一年四季都買得到好吃的新鮮番茄

[@0708212]

第一次看別人介紹影我可以完全看完！不拖泥帶水，廢話不多，像在聽朋友介紹一樣，輕鬆！

[@irisshek9360]

@77老大 那個花生朱古力醬是正常的～～ 它的味道就是那種酸酸的，真的不建議買……. 周邊很多朋友都因為它是 0 kcal 和 fat free 而踩雷….. 🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲🥲

[@77boss]

哈哈 😂 有你確認我就放心了，我以為是壞掉 哈哈哈

[@irisshek9360]

@@77boss 它的酸真的很難接受……. 🤢🤢🤢🤢🤢

[@caligula6481]

就跟某個黑麥麵包一樣，那味道我真的懷疑人生

[@94852005lkk]

米森的小餅乾是主攻幼童市場，所以才特別做小小的，小朋友比較好拿方便吃，不容易掉削削😅

[@tht8659]

77 老大：吃沙拉的时侯是要吃点油呀, 它能帮助人体吸收蔬菜里面的维它命.

[@kiyugashi]

柚香檸檬醬超好搭 最後花絮好好笑 米森快來看😂

[@user-tp2uy2me5u]

這個醬那裏可以買到

[@kiyugashi]

@@user-tp2uy2me5u 我在全聯買的 健康廚房

[@user-tp2uy2me5u]

@@kiyugashi 好..全連方便..謝謝

[@hsh0925]

感謝77老大教做(幻想版)的低卡醬料理，標榜減肥要人性化...是你受歡迎的原因啊!

[@77boss]

這樣好懂嗎😂

[@hsh0925]

@@77boss 這...就憑個人的想像力了😅😅(有附圖說，應該很好懂啦)😄😄

[@whatevermom630]

花絮最後的 "啊啊啊啊..." 好好笑喔～ 哈哈哈哈哈哈~~ 😂😂😂😂😂

[@user-oz4ql9kz3v]

發現好多可以減肥吃的好棒的主題，我168四月份到現在要注意健康要吃飽，效果非常好-14Kg後卡住了，不過也治好了我的長期胃病👍👍👍來買個柚香，廠商快找77老大一定會大賣喔！

[@anbykng]

看完老大介紹的，馬上下單了，每天都吃水煮青菜湯，澱粉都不敢吃，肉只吃一點點，沒幾天就會想吃快樂餐，但吃快樂餐時又有罪惡感，實在對這樣的自己很厭煩，好在有這影片，又有努力的動力了

[@77boss]

澱粉還是要攝取啦～

[@loloa7414]

哈哈哈老大超可愛，前面在推薦哪種醬比較好，突然說要教大家弄超低卡的醬，轉個頭又說要去見大波妹來不及了😂😂😂 笑死我了😆

[@rainchou9448]

老大小海螺在此恭喜你快要破百萬了👍👍👍👍

[@Sunny-cq5ju]

氣氛真好，有快樂晚餐的感覺！

[@user-bk9ce5ji5v]

七七老大我想許願你試吃低卡吐司抹醬可以嗎？喜歡看你的影片粉絲留😘

[@rock123022]

推+1

[@user-uo6vv7rg8z]

內容豐富有料！又好吃又瘦；怎麼這麼棒

[@user-tx5oc3fv5g]

醬料是彩色的靈魂，如果卡路里太高，胖的人會更胖

[@user-gd8yy7yd5m]

很多人吃燙青菜要沾醬. 我則覺得不沾醬. 原味更好吃. 燙青花菜. 不沾醬吃起來像( 玉米筍 )一樣. 原味香香甜甜的很好吃. 沾醬會變超鹹... >口< 因為青花菜很會吸醬...

[@CC-ns7yw]

重口味吃習慣的人很難接受，但很多蔬菜清燙後吃起來是真的有甜味

[@caligula6481]

@@CC-ns7yw +1，直接吃不太習慣，但身邊有人確實都直接吃的

[@sereneshen6576]

太好啦！居然有零卡酱料，对喜欢煮东西的我…简直是喜讯🥰👏🏻。最后老大教的酱汁做法，我会试试看做👍🏼。

[@user-xb2ww2tu6g]

哈哈哈哈，影片最後面是亮點，老大真的很幽默😀

[@user-uy8nt8zo8o]

看完這一集，心情輕鬆愉快！

[@user-uq5ux8yr9t]

簡潔有力的解說；有實用的內容！

[@zhang2059]

柚香有沉澱是正常，吃之前先shake一下，我非常愛吃這款 不油膩 開胃

[@user-uq5ux8yr9t]

看老大的影片；總是可以大 增知識！

[@user-ey6gv6yd1w]

幽默的解說一聽就明白！

[@wuwur_116]

看起來滿好吃的說

[@user-uq5ux8yr9t]

這個節目超讚的！

[@user-uo6vv7rg8z]

感覺有趣又實用！

[@beauty8829]

Dear 77 bro, I have a suggestion. Please share the link to purchase La belle below each video to make it easier for fans to purchase.

[@user-tx5oc3fv5g]

謝謝老大的分享喔

[@imtring]

77老大也太可愛，名稱都打出來了還叫人家馬掉🤣你已經成功業配了

[@snoopybrown2806]

2:01 在全聯或家樂福就可以買到,大概是39塊喔~~~~~😄

[@user-ey6gv6yd1w]

好實用的生活應用知識！

[@PeterPan-kj5sh]

生活旺不旺，全看身材胖不胖～(誤)😂

[@chhls]

米森真的很好吃~~配上優格超棒的!!

[@user-ey6gv6yd1w]

這個視頻好棒！

[@bowietaitung7808]

亨氏有一款無加糖蕃茄醬，很好吃😋

[@user-cy3xw5ke5o]

花生🥜本人就不可能零脂肪啊⋯⋯ 怎麼做成醬會是零脂肪零熱量 這樣他是怎麼做的啊？ 化學？這樣就算低卡也不健康啊

[@user-uy8nt8zo8o]

值得收藏的資訊！

[@user-uo6vv7rg8z]

減胖就是要多看老大的視頻喔！

[@user-uq5ux8yr9t]

有著美味；又可享 瘦，胖胖的好大了

[@Lilacukc]

￦感謝分享上傳

[@user-rl7zy8xi3i]

我吃生菜都加無糖優格耶 一樣很滿足

[@user-cl7xv7kn2k]

好讚喔！

[@tfinet8080]

這樣介紹很好笑😆

[@weineotw]

那個蒜蓉一直都是我家必備

[@litheen14]

77牌。。下次一定要试下！！！

[@ksp625]

謝謝老大😋🤤 蒜蓉醬應該是首選😂🤣🤣

[@joycenouie1110]

我知道我知道!!!(舉手遮腋下) 韓式辣椒醬單吃比較鹹.因為韓式料理的調味料工常不會直接單加辣醬.還會搭料理糖漿.糖之類的(還有其他辛香料). By學過很多款韓食的me.😂😂😂

[@ir3650]

蒜蓉醬是不錯 但發現他是味全的之後 心裡毛毛的 感覺食入不安食材

[@arry3849]

感謝分享，想看保養頭皮影片，最近換季頭皮不舒服

[@joyyang88]

後面好好笑😂

[@Jigglypuff2025]

蒜超棒! 對身體也好

[@user-sz7fk2yx3p]

我不能只有考慮熱量還有要考慮鈉含量。

[@user-hw3oi9kv3g]

好喜歡老大

[@user-wh3qp8rl3h]

巧克力還是要甜的才誘人

[@77boss]

酸的我真的不行😂

[@bulebule66327]

七七老大謝謝🙏

[@wei39]

老大~請問柚香檸檬醬的卡路里是多少？

[@hin9488]

10cal/10ml 6:59就有😂

[@wei39]

@@hin9488 可惡，被抓到我都跳著看😂😂😂 我還想說我怎麼看了三遍都沒看到😅😅😅

[@bulebule66327]

瑋瑋生日快樂🎂 祝你健康幸福美滿 跟妹妹快點結婚生子💙💙💙💙💙💙💙

[@bulebule66327]

辛苦你了賺錢養家謝謝🙏

[@bulebule66327]

姐以你為傲👍

[@chuang_ting]

柚香檸檬那牌子其他也好吃

[@SANDYCHANG]

Walden Farms的鬆餅糖漿很好吃~

[@vilonatsai]

報到～

[@user-oz4ql9kz3v]

請問老大檸檬乾泡水喝説泡60度會出酸味100度會出苦味，出苦味喝可以抑制癌細胞是真的嗎？

[@user-is1kn1hm5q]

那支綜合莓果醬 真的好吃！

[@77boss]

超好吃的！

[@heather2489]

本来今天打算不吃饭减肥 看影片把我看饿了

[@77boss]

看雞胸肉蔬菜也會餓嗎XD

[@serenalin572]

77boss我看到韓式醬 這樣沾我也替你擔心那味道可能不到位...謝謝你的分享喔!

[@77boss]

真的要拿來用炒的XD

[@user-uq5ux8yr9t]

有這美味；又可享受；胖胖人都睜大了雙眼！

[@huitinglee7152]

低卡醬料還有callowfit，但不知道台灣有沒有，他們有很多不同的口味。Walden Farm的巧克力不好吃，我買了，吃一次還在櫃子裡。。。

[@kiwi_yooo]

老大請問素食的自製醬汁如果不放蔥/蒜頭有什麼可以替代的嗎

[@hungsnow]

那個巧克力花生醬真的很不行，上次沒看清楚買來吃，吃了兩次真心覺得不行，只好當廚餘給豬吃

[@user-hy6yr3kd2y]

請問和風醬油是什麼品牌呢？偷偷透露一下可以嗎？

[@77boss]

我右上角有寫啦 XD

[@user-hy6yr3kd2y]

@@77boss 謝謝，不好意思我眼睛太小。

[@user-hy6yr3kd2y]

@@angelina-qi6eu 🙄️🙄️🙄️🙄️🙄️🙄️

[@user-fv9ud7pz1w]

感謝77老大~

[@ashili1027]

这集真的很好笑哈哈哈

[@joan999682]

韓式辣醬 加石鍋拌飯 超美味的啦！ 老大講話都好實在 難怪破百萬訂閱 原來大大喜歡爆乳妹（心碎）

[@user-yk6gh9he7l]

77老大我這禮拜六要參加歌唱大賽，我好緊張喔可以為我加油嗎？

[@77boss]

加油加油 妳要唱甚麼歌 !

[@user-yk6gh9he7l]

我要唱的歌是任賢齊的再出發

[@bulebule66327]

加油💪🫂

[@pop-ob3dv]

😷娘娘説： 猴嗨森啊！Omg 🌝 77 送我巧克力醬，還是酸的🌚 你們台灣人真的很難相處（鼠🐭）

[@user-fn8zu1pl6x]

不用比了7味粉最棒哈哈

[@josiehan5430]

老大会上跟蔷蔷约会的视频吗？

[@user-ko4we1lo9i]

先了解自己的TDEE、BMR，不然以為0卡就無節制狂吃猛吃，還是會胖。

[@user-ql7fh4xz1w]

老大很Q,love you

[@janesc909]

老大是不是說得ㄧ口好菜😆😆😆

[@77boss]

猜猜看😂

[@janesc909]

@@77boss 噗，看其他影片感覺是很愛喝也很會喝啦🤣🤣🤣

[@user-wg3sb8ni8n]

刺蝟的優雅

[@user-hf8nn8ss2p]

巧克力花生醬是派起阿，不然怎麼會是酸的啦www

[@VetEdithTen]

nice CLS

[@user-gg8ee1fi6k]

我買了

[@cocoabias]

0 卡沙拉醬 原料是啥?

[@atomm3167]

mL 怎麼你也唸錯（ 沒有母音怎麽唸的出來）？

[@beauty8829]

Good evening to all🌹🌹🌹

[@pingvoong7041]

到👍🤣享受你的食物很重要😋但慢慢地把它改成低卡路里的食物👍養成良好的健康習慣😁♥️通常喜歡很多新鮮的檸檬汁和很多新鮮的漿果和沙拉和煙熏三文魚😋

[@77boss]

感覺很好吃🤤

[@pingvoong7041]

@@77boss 試試美味😋

[@user-tg1mn6pg5k]

可是我生菜習慣不沾醬欸同事朋友都說我是牛，在吃草🤣🤣但是蒜味醬我可以欸🤣🤣放假去買看看

[@77boss]

記得沾一點點就好 會鹹死XD

[@user-tg1mn6pg5k]

@@77boss 好的 🤣

[@user-sp1xs8mn6j]

看完影片我想說。。。我也想跟爆乳美眉吃大餐~~不想要生菜水煮雞胸啦😂😂😂

[@77boss]

一起來（威

[@user-tp6u60]

米森的東西在大人視角來看真的不好吃，因為他是專為小朋友設計的啦哈哈

[@77boss]

還是老大其實是小朋友😂

[@judyjoung8903]

韓式醬應該比平常好吃吧⋯⋯

[@user-kf4dx7kl9h]

那個0脂肪0卡的我買過花生醬 那味道有夠噁心！！也是酸 根本沒有花生味 整罐倒掉！！太噁心了

[@mengtsai4891]

感覺都可以去買過來，呃不是 那個巧克力醬先算了，之前本來想買，還好那時候沒買🥴

[@ytuser_bohelover]

聽說iherb打算以後不送台灣了？？😭

[@jienuosihuang6432]

請問77老大，蒜蓉醬是哪個品牌的？感謝回答～

[@annlin4099]

「台灣搵醬」喔😉

[@vincentsung3143]

健康廚房是味全的產品 還是請大家三思

[@rickyllife]

花生醬 熱量 10毫升 應該不會到120大卡

[@tracylau1003]

那個是puree，用來做菜的，醫師是不會做菜的吧！