KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
減脂期蛋白質越多越好?忽略這3點,小心只是浪費錢!||越診所 x 陳君琳醫師
8:55
飽和脂肪其實很健康?期刊導讀系列:我們都誤會了飽和脂肪?|越診所 x 陳君琳醫師
12:30
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
00:23
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок
00:19
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
40:47
減肥時嘴饞可以吃什麼零食?醫師開箱給你看!|越診所 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 38,368
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 68 М.
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Күн бұрын
Пікірлер: 84
@tingliang46
7 ай бұрын
最喜歡的是鱈魚香絲,好買又好吃👍,吃半包就滿足再大量喝水,避免納含量過高~
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
很唰嘴~
@dory8577
15 күн бұрын
最近看了很多陳醫師的影片,有個問題想請教陳醫師,很多營養師或醫生都說:海苔油炸熱量或鹽分很多,吃了易胖!但無調味的烤海苔呢?我非常喜歡吃這個,一天會吃很多片,也會胖嗎?
@cpr0614
7 ай бұрын
鱈魚香絲也可以氣炸! 超讚的😋
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
我試過,真的很讚!
@Luca-vy5qu
6 ай бұрын
要寬的那種
@kiki99324
7 ай бұрын
建議可加上價格標示 讓大家知道 健康食物需要更大量的金錢
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
人參好難
@happykid1985
7 ай бұрын
想請教陳醫師,如果我想通過閱讀來認識更多營養學和 functional medicine,請問醫師有哪幾本書是可以推薦?謝謝
@lexcellencehealth
6 ай бұрын
Jeffrey Bland - The Disease Delusion (講述功能醫學與傳統醫學切點不同的入門書) Peter Attia - Outlive Sara Gottfried - Brain Body Diet Mark Hyman Joseph Mercola - KetoFast (這本我有翻譯成中文版 叫做 #生酮斷食)
@user-goooddetama
7 ай бұрын
之前在加拿大的時候,他們的零嘴就是小黃瓜整根直接沾酸奶吃。酸奶保存比較麻煩且賣的地方少,不然有點懷念那味道的說。 而我目前喜歡吃莎莎醬跟酪梨醬,嘴饞的時候就生菜洗一洗,然後淋醬吃(剛好冬天生菜便宜),就算比較高熱量的酪梨醬整罐吃完也才250卡(吃五次也吃不完呦)
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
好主意!我看過墨西哥 taco 店有外賣 salsa 醬,下次來試試看!但是酪梨醬就不知道哪裡買了說
@emmachiang242
4 ай бұрын
好市多,好像有賣,小包裝的酪梨泥,可以嘗試找一下😊
@user-it8bo5qc7q
7 ай бұрын
哈,希望可以把推薦的零食列出來❤❤❤(忍不住也想找,咦?還是醫師來開團😂)
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
哈哈,感覺真的是可以辦團購,但網拍上可以先找找,搞不好有哦
@yalingtsou9140
6 ай бұрын
最後granolo醫師好可愛興奮的說很多,後製乾脆直接快轉xdxd (超時演出😂
@lexcellencehealth
6 ай бұрын
XDD 被發現了
@MrSohapatrick
7 ай бұрын
最後太可愛喔哈哈哈哈超興奮的陳醫師!已求空服朋友幫買ㄎㄎ
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
真心推薦,試試看!
@sheri28111
7 ай бұрын
請問這些零食跟很甜的水果比起來哪個比較不健康
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
水果還是比較優,只是果糖對脂肪肝有影響 控制攝取量還是最重要的
@user-by2vk7eo6x
7 ай бұрын
超多人不給小孩吃甜食,然後給他們喝養樂多??
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
黑人問號?XD
@kuan8819
7 ай бұрын
有人幫忙整理哪些不可以哪些可以嗎?
@urobilinogen-urobilin
7 ай бұрын
我覺得比起油炸海苔 含糖量幾乎為0 台式海苔更恐怖 每100克含70~80克糖😱 且油可增加飽腹感
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
感謝提出比較!的確值得留意
@doris4218
2 ай бұрын
醫師好可愛喔!
@lexcellencehealth
2 ай бұрын
謝謝 :D
@琳-c1h
7 ай бұрын
我的82法則就是8成吃爽,2成在消化~~
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
啊哈
@yamatsuki87
7 ай бұрын
飲料我還是比較喜歡無糖綠茶 (不過不喜歡喝茶的話就沒辦法了
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
我也喜歡
@user-cj4qu2uy1k
7 ай бұрын
請問醫師推薦魔芋爽嗎
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
完全不...
@urobilinogen-urobilin
7 ай бұрын
可以以滷素腰花代替唷
@cclemon2235
7 ай бұрын
最後陳醫師是真的很認真推薦嗎,請問哪裡的代購有賣呢
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
認真推薦!網拍上好像有耶,可以找找看
@emilyelin2205
7 ай бұрын
What’s the brand of the granola you recommended at the end?
@user-vu5bf5ot2r
7 ай бұрын
之前都吃蘇打餅乾,一整天不吃其他東西,結果後來真的有瘦但過一陣子就馬上胖回去
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
比起蘇打餅乾的熱量,我更認為是少了其他食物的營養素導致營養失衡、代謝低落
@stussypoison
7 ай бұрын
便利商店的即食栗子也是很讚的選擇
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
算是不錯的澱粉選擇
@milkasu
7 ай бұрын
醫生皮膚好好😂
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
謝謝 :D
@we81209
7 ай бұрын
堅果每次吃都會吃過頭 QQ 一半就消失了
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
超容易!我自己也會 才說要把它先拿出來才開吃
@user-wu4mu3yh7t
7 ай бұрын
現撥堅果更容易過量吧???除非殼超級硬的那種
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
那個殼真的是牙齒會咬斷的硬喔
@wan-rentai8074
7 ай бұрын
10:16 那個可可碎片是在哪裡買的?
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
網拍可以買到哦 搜尋 cocoa nibs 即可 (抱歉發現字幕有誤)
@4jiphone
3 күн бұрын
Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs
@user-fz7qx7bb4b
Ай бұрын
可是我需要被安慰的心靈超大,怎麼辦? 我需要滿滿的脂肪來包覆我的心
@lexcellencehealth
Ай бұрын
除了肝包油 (脂肪肝),這可是 "心包油" 了
@candyslife4267
7 ай бұрын
醫師說推薦的看起來都不好吃,好吃的都不推薦ㄟ
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
人生好難 🥹
@tinatai2242
7 ай бұрын
黃瓜沾為什麼是沾紅味噌啊
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
很好吃耶,試試看
@ericakuo5815
7 ай бұрын
為什麼特別說甜菊糖不生糖,不是代糖都不生糖嗎
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
的確是這樣沒錯
@aquasomnia5424
7 ай бұрын
其實各種代糖是否升糖都還有爭議,實驗數據不一致。
@RC-xn6pe
7 ай бұрын
這集的重點:找代購
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
找網拍
@user-uh1de4xc9u
7 ай бұрын
海苔不是買小老闆的 不夠內行😂
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
被發現惹 😂
@jyunyuan4352
7 ай бұрын
陳醫師推薦的都買不到這樣算是在炫耀還是在分享🤨
@user-ne3ne5jv3s
7 ай бұрын
😂
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
網拍上可以先找找,搞不好有哦 如果有台灣生產,容易買又好吃的也歡迎推薦給我 我吃貨
@emmachiang242
4 ай бұрын
I Herb ,這個國外網站好像有買蛋白質零食,鹹味的~可以Google 找一下
@shufang4147
Ай бұрын
截圖丟蝦皮都有。 自己懶得找說人家在炫耀🤧
@tonychen1436
7 ай бұрын
魷魚絲怎麼沒介紹
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
有啊
@edgelumino
7 ай бұрын
7-11 的关东煮怎么样,萝卜+海带+魔芋丝+笋 (正在吃)
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
其實還不錯唷!我有時也會這樣吃
@oldxwang9166
7 ай бұрын
仙草….是加了太白粉去凝固的喔😂
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
感謝提醒!不過好像還是要看製程呢,引用新聞報導如下: 林宗民解釋,仙草口感關鍵在於仙草乾熬煮成仙草汁後,添加會影響仙草軟硬度及質感的凝固劑。最便宜也最常見的凝固劑是洋菜粉,製作出來的仙草就是常在菜市場或古刨冰店看到的一大塊仙草凍;若是添加如價位較高的寒天或海藻膠,質地會較嫩且柔軟,就如現在常見的嫩仙草,與仙草凍的口感有明顯差異。
@jyunyuan4352
7 ай бұрын
有分欸! 有一些店在賣的時候甚至會問你要不要買沒有額外勾芡的
@cool5522668
7 ай бұрын
可惡啊,要找代購啦!!!!!
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
網拍上可以先找找,搞不好有哦 😀
@cosmolee5995
7 ай бұрын
果菜汁超難喝不知道為什麼有人會喝那種東西🤢🤮🤮
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
青菜 蘿蔔 各有所好囉
@michaelyang1800
5 ай бұрын
怪不得主持人那么胖!
@lexcellencehealth
5 ай бұрын
主持人?
@sheri28111
7 ай бұрын
請問這些零食跟很甜的水果比起來哪個比較不健康
@lexcellencehealth
7 ай бұрын
我覺得都可以,適度食用無妨。記得八二法則~
8:55
減脂期蛋白質越多越好?忽略這3點,小心只是浪費錢!||越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 33 М.
12:30
飽和脂肪其實很健康?期刊導讀系列:我們都誤會了飽和脂肪?|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 19 М.
00:23
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,3 МЛН
00:19
😳 Отец девушки испортил предложение руки и сердца! Но всё оказалось иначе!.. | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 10 МЛН
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 3,6 МЛН
40:47
АЗАРТНИК 4 |СЕЗОН 1 Серия
Inter Production
Рет қаралды 1,3 МЛН
14:30
【值不值得吃EP53】止餓6小時的巧克力?一包只有64大卡的洋芋片?蝦皮熱銷「減肥」零食值不值得吃!!|營養師品瑄
營養師品瑄
Рет қаралды 123 М.
10:54
戒糖好難?三個技巧讓醫師教你無痛戒糖!|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 83 М.
9:33
減肥可以吃澱粉嗎?可以!試試這個方式|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 37 М.
9:06
「希臘」、「希臘式」優格差在哪?飯前吃還是飯後吃?一次搞懂如何正確吃優格
黃郁純醫師 大腸直腸肛門外科
Рет қаралды 22 М.
19:42
【減肥】4招狂減內臟脂肪!名醫親曝狂瘦30kg秘辛:降血糖、突破停滯期不復胖! ft.陳君琳 醫師|下班經濟學377
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 313 М.
15:50
環球美食報導#2|嘴饞是身體給你的警訊、國際吃肉大戶排行榜![詹姆士/姆士流]
詹姆士姆士流官方專屬頻道
Рет қаралды 97 М.
10:46
生酮飲食退流行後,醫師還推薦嗎?要做可以!但要先注意OO才會有效|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 90 М.
9:28
復胖是因為你瘦太快?原來身體會阻止你變瘦!|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 10 М.
9:20
有發現美國實境秀《減肥達人》從不辦同學會嗎?原來提高基礎代謝率,是減重不復胖的一大關鍵!|越診所 x 陳君琳醫師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 40 М.
13:45
三餐吃超商要怎麼吃得飽又健康?營養師來教你!不是只能吃茶葉蛋、豆漿、雞胸肉|越診所 x 陳君琳醫師 Feat.張雅琦營養師
越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師
Рет қаралды 76 М.
00:23
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 4,3 МЛН