Рет қаралды 53,982
S Jánkem, který se silovému cvičení věnuje od doby, co udělal první krůčky, mluvíme o silovém cvičení a veškerém plánování pro maximální silové výkony.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip