Jak zbudować wielkie plecy? Najlepsze ćwiczenia na szerokie plecy na siłowni | Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 3,763
Күн бұрын
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
🔥 DARMOWA KONSULTACJA TELEFONICZNA: sklep.mariuszmroz.pl/konsultacja/?KZbin&+filmu&+konsultacja+organic&
@carvinieri5217 Жыл бұрын
Ujemny bilans na początku fajnie pali tłuszcz. Brzuch zszedł mi po 3 miesiącach przy średnio cięzkich treningach co drugi dzień. Potem dorzuciłem więcej białka i tłuszczy. Jest elegancko.
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Super! :)
@patryk3059 Жыл бұрын
💪🏻
@carvinieri5217 Жыл бұрын
Mariusz co sądzisz o podciąganiu na drązku, podchwytem, ręce obok siebie, łokcie blisko , dobre śpięcie ciała i podciąganie do brody . Działa to wymiernie na klatę? Biceps?
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Podciąganie na drążku jest doskonałym ćwiczeniem , które angażuje do pracy wiele mięśni m.in. plecy, biceps czy barki :)
@97Turion 10 ай бұрын
Wypadaloby cos jeszcze na kaptury dac bo sie dysmabalans sil zrobi
@kamilturczynski-zazdrzyk Жыл бұрын
Gościu masz ponad 200tys subow i 1,3 tys wyświetleń coś tu jest nie tak !
@trenermariuszmroz Жыл бұрын
Co Twoim zdaniem może być nie tak? :)
@kosiarakosowski7953 Жыл бұрын
@@trenermariuszmroz pewnie zaraz poda algorytm jak to ma wyglądać :)czekam
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 22 М.
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 3,5 М.
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 62 М.
FinityPL
Рет қаралды 103 М.
Kreatyna podczas odchudzania - czy na redukcji brać kreatynę i czy faktycznie odchudza? Mariusz Mróz
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 30 М.
Trener Mariusz Mróz
Рет қаралды 5 М.