JAK ZROBIĆ NAWRÓT DO KRAULA ?

[@27gagatek]

Jest wiele tego typu materialow na YT a ten jest najbardziej klarowny jak dla mnie i pomocny bo zadziałał. Dziękuję

[@Li7win]

W kraul przed ściana nie można wykonywać symetrycznego ruchu oburacz. Powinno się kolejno przełożyć ręce do bioder wzdłóż ciała. Czy coś się zmieniło?

[@przyspiesz]

Podczas nauki ELEMNTÓW nawrotów jest to możliwe i według nas dozwolone. Pływając już w kraulowym ciągu od ściany do ściany dokładanie rąk pojedynczo wchodzi naturalnie.

[@katarzynaelias-ob5ol]

Na wodach otwartych - okrążasz bojke 😂😂😂😂

[@luciusluca]

eee tam, do nawrotu nie potrzeba ścianki, można nawracać na środku jeziora -- nie ma tylko od czego się odbić, więc trzeba się rozpędzić. Można też odbić się od dna, jak to w życiu bywa :) a potem płynąć i płynąć aż po kres sił albo i życia. Amen.

[@mgminski83]

To nie jest prawidłowy nawrót. Po co takie filmy?