Jangan Salah Pilih! Ini Dia Sarapan Terbaik dan Terburuk yang Bisa Bikin Sehat atau Sakit

[@sitihodijah263]

terimakasih dr ilmunya bermanfaat banget saya ,orang yg suka bingung dengan sarapan ,krn ada yg bilang wajib srapan pagi ,tapi pas denger pembahasan dr Alhamdulillah lega ternyata tdk terlalu khawatir klsu tdk sarapan

[@saifudinzuri4461]

KASIAN YG BER TANYA GK ADA SATUPUN YG DI JAWAB, COBA KLO dr FERRY TV DI KZbin, PASTI DI JAWAB, AKU DARI KALIMANTAN SALUT SAMA dr FERRY, SALAM SEHAT dr FERRY.

[@yunii8107]

Terimakasih atas penjelasannya dok...kebetulan klg kami teemasuk yg tidak bisa sarapan nasi sebelum ke sekolah/kantor jd hanya minum hangat dg sepotong kue tp ttp membawa bekal nasi,sayur,lauk & buah dari rumah utk dimakan di jam istirahat sekitar jam 9-10 pagi

[@syulmelindamelinda3684]

Ditunggu dok bahas kokesterol,asam urat.....thank u.

[@suryatitate2187]

Assalamualaikum WrWb... Terima Kasih Dokter Infonya.. Di tunggu info selanjutnya.... Wassalam

[@EenYurnaini]

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.dok..sarapan bagi penderita asam lambung atau maagh..., bagaimana dok

[@zenaboaman2377]

Masaallah 👍moga ttpsht dan ilmunya barakah untuk kami rakyat indonesia 🇮🇩

[@paulayuniherliyah8775]

Teruma kasih dokter

[@tutysamsiar675]

Betul dok.sy pgi mkn telor rebus 1dn kopi pake fiber gula pk stevia.dn psg rebus.atau ubi rebus.

[@gavrylamarchophilippe7554]

Trims dok yg luar biasa mnlg anak bgsa sht sll di berkati

[@srimindiawatibaria2969]

Terima kasih untuk informasi nya dokter, semoga dokter sehat selalu, sehingga lebih banyak mengedukasi masyarakat.

[@Umi_80]

Assalamu'alaikum dok, boleh request bahas mata minus atau plus gak dok? Terima kasih🙏

[@Drmfslsd9]

Terimakasih dok. Saya udah pensiun, salah satu kegiatan yang saya suka adalah belajar. Saya.sering belajar kesehataa dari youtube dokter Ruly, sambil mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Sangat manfaat dan mengasyikan.

[@sulthonabdul_]

Terimakasih dokter atas ilmunya sangat sangat bermanfaat, insyaalloh PK dokter tetap sehat, panjang umur agar terus bisa berbagi ilmu

[@kimytatya3597]

Aku juga udah lama gk sarapan. Makan jm 12..pagi ngompi atau jm 11 mkn ketela/1butir telur

[@miamiartini3120]

Terima kasih dok atas ilmunya

[@nunukmuratih]

Trimakasih dokter infonya sangat bermanfaat...berapa lama glikogen berubah menjadi lemak terutama pada hepar

[@kamilludindoank2679]

Waalaikumussalam warahmatullahi wabarokatuh

[@dian4928]

Thanks utk sharingnya dokter..

[@bimbelmanika3229]

Terimakasih ilmunya

[@carmilalamslams6047]

Bismillah....... bisakah dokter minum cuka apel+sari lemon saat perut kosong pada pagi hari ...... sy penderita diabetes usia 59 thn

[@evalumbantoruan237]

Mksh Dok. Pengtahuan kshtn sngt menarik jg mbantu

[@nursiatinatalia8353]

Dr. Rully, tlg bahas tentang gangguan syaraf k 7 y

[@RikutPerangin]

Minum obat skt maag wkt berapa lama ,klu jangka lama itu BS nimbul penyakit apa

[@annisaluqman9396]

Waalaikumusalam

[@muhammadhusni6768]

Mantappp Dok❤❤

[@MartiannaDwi]

Assalamualaikum Dok...kalau sarapan buah dijam 8 pagi aman dok buat lambung...buah segar...bukan smoothie atau juice

[@wiwinnastriandari2171]

Dok kl bgn TDR sy minum air putih hangat,tp stlh itu sy minum teh manis panas gula batu,kl ga minum teh manis rsnya lemes gitu

[@MariaRosariErum]

Selamat sore dok Gimana kalo pagi minum kefir original???

[@luciafransiska6191]

❤ Thanks for sharing the information ❤

[@retnodiahanggraini8667]

Dok,, kalau juice tanpa gula dan susu..bagus atau nggk dok utk sarapan?

[@katriwinarti5165]

Pagi dokter Rully, saya sdh lama menerapkan nya... Sarapan hanya telur rebus 2 aja

[@jameelamartini1237]

Siyaaaappp Dok

[@IrfaMuliany]

Tidak sarapan hanya utk pengangguran 😅

[@nurcahayasyuhadah9470]

Wa, alaikumsalam warahmatullahi wabarakatuh

[@noname-z7m1d]

Nah ini yg sering bikin sy dimarahi keluarga besar sy dok 🤦‍♀️😱😅 Anak2 sy sering tidak sarapan sebelum berangkat sekolah, terutama kl malam sebelumnya makan kemalaman paginya pasti bilang ga mau makan, pasti sy diomeli mama sy, padahal jam istirahat anak2 sy bawakan makanan (tahu, ayam, rebusan sayuran, buah, dll) dan pagi selalu minum susu,,,kata mama sy sarapan tu makan nasi biar kuat belajarnya

[@mirafitriany3652]

Kalau punya maag/gerd gak bisa kalau gak sarapan/makan nasi Dok.. Saya sudah coba gak sarapan nasi selama 2 mingguan. Maksudnya mau ngurangin karbo/kadar gula dari nasi. Tapi akhirnya gerd saya kambuh. Jadi solusi untuk yang punya penyakit gerd apa ya Dok sarapannya?

[@faridaamalia9734]

Pertanyaan sama.

[@cicianggraeni7538]

Bener banget.. kalau ada gerd asam lambung kenapa bisa kliyengan kalau GK sarapan...😢

[@morph_nq2860]

Coba minum lemon garam sebutir dan madu sesendok

[@dendiejaduls1787]

Kalo Oatmeal dok gmn kadar gulanya katanya rendah.. sama Sereal beda kah?

[@siskamarsyella8300]

Kalau minum air kelapa tuadetiap pagi bagus engga dok

[@davemoffatts3464]

Sarapan terbaik adalah melewatkannya.....😂😂😂

[@titicombo3606]

Jadi yg baik sarapan nya apa dok..

[@maroji4128]

Aaduhhhh... timbang sarapan ajj belibet banget ya😨

[@srihildaini8996]

Klo minum jamu atau minuman herbal sprt kunyit dan rimpang lainya wkt pagi masih perut kosong bgmn dokter

[@deniramdani8835]

Insha allah aman..tiap pagi sy juga Minum Jamu Kunyit Tawar .

[@agustinherma614]

Sarapan terbaik adalah tidak sarapan...😊

[@GUSTIAYUBUDIS]

dokter apakah bagus sarapan apel di pagi hari?

[@wirorejo3834]

Waktu kecil selalu sarapan nasi. Ibuku rajin menyiapkan sarapan itu. Biar kuat di sekolah tidak jajan lagi

[@gegemgembira1342]

Hari ini aku berhasil waterfasting 72

[@cicianggraeni7538]

Padahal sereal instant di promosikan oleh dokter ternama di televisi 😅😅😅😅

[@skj1396]

Mau tanya dok temen sy tiap kerja pasti ngopi tiap hari kalau ngga ngopi katanya ngantuk ..tapi selama ini sehat sehat saja dok...apakah dampaknya...umuran sekitar..45.thn trima kasih

[@suratmi3212]

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, dokter sy lansia umur 71 th......sy minum gula itu seminggu 2 kali klw lagi puasa Senin Kamis seminggu 2 × minum teh pakai gula pas buka puasa aja itu gimana dok gk minum gula tiap trimksh 🙏

[@UmmuCollections]

Bisa ganti alternatif pemanis yang lain,, dan makanan yang kita makan pun di produksi menjadi glukosa

[@rosikinros4470]

Kita akan nyangkul ke sawah sebagai petani gimana dok kalau ga minum air manis? Lemes ......

[@rosikinros4470]

Ada orang kalau pagi hanya minum kopi . Makan setelah jam 11 siang., dia sehari minum kopi 4 x. Yang aneh dia pernah mencoba pagi pagi minum air putih eh ternyata setelah minum air putih keluar keringat mau semaput . Dia kapok kalau pagi ga mau minum air putih , sekarang ngopi lagi kalau pagi sebelum berangkat cari rumput .

[@lkaindriasari3371]

Kalau susu nya tuh suka kambing bagaimana Dok? Bolehkah 2-3 kali per minggu?

[@wayandacin7914]

Senang saya kEju & daging SAPI i n i 👍

[@ayamfigtherchannel..9215]

Assalamualaikum....dok aku ada ramuan herbal kampung sangat potensial basmi sel kanker,..... berharap ada yg mau uji lab.......🙂🙏🙏🙏....

[@amydita6515]

Boleh tau, dari herbal apa aja pak? Karna saya ada benjolan di PD

[@ayamfigtherchannel..9215]

@amydita6515 ....mf..ngk bisa d.bocorkan dulu....

[@ayamfigtherchannel..9215]

@amydita6515 ...blm bisa d.publikasi bahannya.....blm ada uji lab Ama uji klinis....🙂🙏🙏.....

[@srihildaini8996]

Gimana dokter bisa jwb dg jls wong jenis herbalx jg blum jls Mr..

[@ayamfigtherchannel..9215]

@@srihildaini8996 ......ooh iya...🙏...bisa d.kirimkan sampelnya klo ada yg mau uji lab.......🙂🙏.....

[@robianaeka1932]

Org diabet bs g konsumsi Quaker ?

[@shohanhan89]

sarapan terbaik adalah dgn tidak sarapan.

[@RikutPerangin]

Jadi dokter sebaik nya utk org dewasa wkt minum susu skt maag kok JD gembung

[@VictorDicky]

bener tuh skrg jd ga bs minum susu perut jd kembung 🥲

[@joeni5149]

Bukannya apel tidak baik dikonsumsi sebelum makan nasi karena tidak baik bagi lambung? Saya pernah dengar dari YT lain buah yg tidak boleh dikonsumsi saat perut kosong .

[@gumilangpangestu1419]

Keluarga Saya kalo pagi hanya minum kopi/susu + gorengan, paling cepat jam 10 baru makan nasi . Alhamdulillah sehat semua.kedua Orang tua umur 75 dan 80.Mbah Saya meninggal umur 105 THN.Bapak Saya masih main bulutangkis padahal merokok 2 bungkus sehari.Anehnya teman - temannya yang nggak merokok udah pada meninggal duluan.Dan aneh juga teman Saya yg nggak merokok malah kena kanker tenggorokan 😊

[@AlbarqyBarqy]

Hati² pak merokok lama² bs mati🎉

[@gumilangpangestu1419]

@AlbarqyBarqy lah iya lah ngerokok terus makan kagak 😁

[@AlbarqyBarqy]

@@gumilangpangestu1419 jika merokok sakit paru-paru. Kalo gk merokok sakit rupa rupa,

[@infinixHot40-h6q]

Kalo mau tahu sehat apa enggak ya cek ke dokter.jgn beranggapan selalu sehat secara pribadi

[@gumilangpangestu1419]

@infinixHot40-h6q Boss,, selama nggak ada keluhan jangan berasumsi macam - macam nanti malah jadi stress begitu periksa sakit ini itulah kata dokter.Persis kehidupan Teman Saya malah jadi kacau,, akhirnya dia habis banyak justru karena stress .Saya udah 55thn Alhamdulillah sehat dan yg Saya utamakan adalah ketenangan pikiran.Sekiranya ada problem berat ,,saya cuma merokok dan ditemani secangkir kopi hangat buat merenung dan cari solusi.2 benda yang orang koar - koar bisa bikin ini itu, padahal fakta yg Saya lihat didepan mata mereka malah berumur lebih panjang dibandingkan yg lain.

[@ilutnada3919]

First

[@Didin-g2m]

Doktor ngonten

[@maroji4128]

Aaduhhhh... timbang sarapan ajj belibet banget ya😨

[@maroji4128]

Aaduhhhh... timbang sarapan ajj belibet banget ya😨