Яйца и сливочное масло снижают холестерин. Шок-контент😲

ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Яйца и сливочное масло снижают холестерин! Да-да, лучшие продукты для снижения холестерина - куриные яйца и сливочное масло. Какова польза куриных яиц? Какова польза сливочного масла? Как снизить холестерин дополнительными натуральными способами? Яйца и холестерин долгое время считали вредными продуктами. Из-за ошибочного представления, что яйца и масло повышают холестерин. А оказалось совсем наоборот.
_____
ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ ("Формула для желчного пузыря") 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - яйца и сливочное масло снижают холестерин;
0:28 - польза яичного желтка;
3:42 - польза сливочного масла;
5:35 - для чего нужен холестерин;
5:58 - польза сливочного масла: продолжение;
7:45 - как снизить холестерин.
Яйца и сливочное масло улучшают холестериновый профиль. Яичный желток богат нутриентами, мобилизующими холестерин: холин и лецитин. Они помогают выводить холестерин из организма. Лютеин и зеаксантин улучшают холестериновый профиль при ограниченном употреблении углеводов. Также яичные желтки - отличный источник витамина К2. Среди продуктов, полезных для сердца и сосудов, яйца - абсолютные чемпионы.
Сливочное масло из молока от коров травяного откорма тоже влияет на уровень холестерина. Сливочное масло - источник витамина К2, который полезен для сердца. Сливочное масло полезно для женщин в менопаузе, потому что в нем есть холестерин - сырье для половых гормонов. Употребление сливочного масла никак не связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом. Если вы едите сливочное масло от коров травяного откорма, то получаете много бета-каротина. Масло содержит масляную кислоту, которая способна снижать холестерин. Сливочное масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые тоже могут влиять на холестерин.
Другие средства для снижения холестерина:
- регулярные упражнения;
- прием ниацина (витамин В3);
- наттокиназа;
- экстракт красных дрожжей;
- желчные соли.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Eat Eggs and Butter an...
Опубликован 27 февраля 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16340...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19369...
4) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21130...
5) academic.oup.com/jn/article/1...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27355...
7) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26786...
8) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
9) www.frontiersin.org/articles/...
10) www.frontiersin.org/articles/...
11) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#яйца #яйцаПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Как часто вы едите яйца?

[@Vit_Army]

Ела 3 - 4 шт в день...но сейчас буду ограничивать себя.

[@TheSershio]

1 яйцо в день иногда выходной, и даже Берг не переубедить меня в обратном😊

[@Qumru]

Каждый день ела по 2 яйца. Проверяла холестерин и все в норме. Сейчас делаю перерыв, все таки можно почки посадить. Но считаю яйца идеальным продуктом. И насыщает хорошо и пищевая ценность высокая.

[@julieb9294]

Часто! И не собираюсь отказываться! 😁

[@larsul9823]

12 штук в день лет 10. Холестерин в норме.

[@agronom933]

Диетологи каждые пару лет меняют свое мнение по поводу пользы и вреда яиц .

[@user-te7dq3yk8z]

По результатам исследования, охватившего 89 тыс. калифорнийцев, - нестрогие вегетарианцы (которые редко едят мясо, например несколько раз в месяц) страдали от гипертонии на 23% реже, чем люди, едящие мясо более одного раза в неделю. У отказавшихся от любого мяса, кроме рыбы, гипертония встречалась на 38 % реже, а у тех, кто полностью отказался от мяса, - на 55 % реже. Люди, исключившие мясо, яйца и молочные продукты, снижают риск гипертонии на 75 %. Все, кто перешёл на растительную пищу, выбросили в окно три четверти риска заболеть гипертонией, главной причиной смертности‹‹112››. Применительно к диабету и массе тела учёные обнаружили ту же зависимость между снижением животных продуктов и увеличением растительных продуктов.

[@A..Ivanov]

@@user-te7dq3yk8z Ссылка на исследование? Где это опубликовано? Без информации о источнике это балабольство

[@user-qm5qz1vk1f]

@@user-te7dq3yk8zя вообще запуталась.

[@user-rf8ot2lm5l]

То, что нам запрещают , то можно)

[@morning437]

Употребляю яйца каждое утро, также сливочное масло. Спасибо, доктор, за полезную информацию! Здоровья вам и удачи! 🤝👍👋

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@victorplesca9750]

​@@DrEricBerg Здравствуйте.Хочу у вас спросить если у меня аневризма аорты да гипертрофия сердечной мышцы,мне пойдет на пользу Кето диета и употребление много жиров?

[@anaucraina887]

​@@DrEricBerg ї😊😊😊😊😊😊😊їїїєєїєєєєєєєєєєєєїїїїїїїїї

[@anaucraina887]

​@@DrEricBerg ї😊😊😊😊😊😊😊їїїєєїєєєєєєєєєєєєїїїїїїї

[@user-we1ct4ey5t]

А есть врачи которые утаерждают ,что питание не влияет на повышение холестирина в организме

[@Alla-1969]

Всё конечно хорошо, но где найти коров травяного откорма и куриц на свободном выгуле😮

[@irinaakhmedova297]

Да, это - проблема в современном мире.😢

[@user-cl6gg1iq4h]

В Абхазии коровы травяного откорма,куры и свиньи на свободном выгуле

[@victorpozdnyakov2161]

В близ лежащих деревнях. У бабушки с ее огорода.

[@mikelumberjack77]

в другой стране

[@nord-mz4cy]

У соседей во дворе!

[@user-bz7tt5we9l]

Мой любимый доктор,уже учитель мой,прям находка для меня ❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ig3qo6xc2b]

Деньги ему вышли сначала 😂😂😂😂

[@user-fc9xw6oh7i]

Нет.коров.все.уничтожено❤

[@ARMINA_22]

Огромное спасибо, доктор Берг🧡 Вы делаете благое дело, делясь с нами мудрыми и полезными советами💥🧡💥 Храни Вас Бог🙏🏽

[@paulinebereznova8475]

Только слушать приятный завораживающий голос да еще и рекомендации доктора Берг уже становишься здоровым! Огромный респект и большая благодарность!

[@v.s-k.8418]

Блондинка?

[@user-hp8jm5dt2h]

Тысячу лайков вам доктор.❤😊❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Thank_you2023]

1000 дизов надо ставть ..это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-tx4te2to7q]

​

[@user-pk2mc8sz9q]

Самый настоящий доктор который рассказывает нам всю правду , и все тонкости . Удачи вам и здоровья 😊

[@nord-mz4cy]

Откуда он всё это знает?

[@marikastanishevskaia3898]

@@nord-mz4cy это знают все грамотные врачи ,которые лечат не по протоколам ВОЗ

[@user-bp6hf5oo9z]

Всегда высокоинтеллектуальная информация для нас! Спасибо каналу, спасибо доктору!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ov7bw7xk9h]

Большое спасибо и низкий поклон ❤❤❤

[@user-sd9om5cp4y]

@@user-ov7bw7xk9h лоб свой не расшиби....))))

[@user-zy2vo9dt4s]

Дай Аллох этому человеку здоровья жизнь много советов уникальных рецептов для здоровья

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-sd9om5cp4y]

А лл ох! А кто это????

[@mesumeibrahimova5630]

@@user-sd9om5cp4y Аллах - это Бог, Господь. Один из имён Всевышнего 🌷

[@Brave_Lion]

@@mesumeibrahimova5630 одно из имен Всевышнего Садиста? Из-за которого гибнут миллионы невинных людей.

[@user-vf7bv1ud6o]

Я тоже употребляю сливочное масло и яйца, очень их люблю и по моим ощущениям мне после них хорошо. Спасибо за такие полезные лекции, очень много в них подчерпнула для себя

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@kategokhidze2936]

Спосибо доктор.вы супер!спосибо 1000 раз❤️🙏🌞

[@user-mv4pt8kh8u]

@@DrEricBerg спасибо огромное за информацию.

[@nino3699]

Да, хорошо, если печень здорова.

[@user-lg8ci5zn3x]

​@@nino3699точно

[@user-jp6wq1dn2q]

БРАВИСИМО!!!!ВСЕХ БЛАГ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!❤❤❤❤❤

[@user-SHAMAN777]

ЭТИ ПРОДУКТЫ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ ОСОБЕННО ЯЙЦА НО КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ ПО-СВОЕМУ ПРИНИМАЕТ. БЛАГОДАРЮ ДОКТОР.

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@ghosthelicos5860]

@@Thank_you2023 ссылку

[@Thank_you2023]

@@ghosthelicos5860 а что еще ? может ключи от квартиры где деньги лежат )) как раз для тебя ссылки собираю все такой конечно сменой образец 😂

[@user-ut6zt3hi4b]

Спасибо вам огромное! И доктор Берг, и русскоязычный наш канал!) Ребята, вы лучшие 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.🙂 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-oc2cp8fv5y]

Огромная благодарность доктору Бергу: много полезной информации узнала. Всех Вам благ!

[@user-pf8vu9iw1e]

Доктор я недавно узнала ваш канал и теперь смотрю с удовольствием!😊❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@queenk4805]

Благодарю вас , господин Доктор.Отдельное спасибо переводчику

[@user-fd8ou5ls2n]

Большое Спасибо Доктору за полезную и важную информацию❗️👍

[@user-br2lw2dj1c]

Спасибо доктор за очень нужную и важнаю информацию.

[@user-ls1qj1ny6y]

Спасибо большое Доктор ❤

[@Larchik45]

Спасибо большое за очень важную и нужную информацию!!!

[@hrusthrust1177]

Берга начал смотреть 600т. Теперь 3.74 млн подписчиков! Супер команда у него!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. ❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала Служба поддержки канала

[@vitaliy6605]

Я начинал смотреть, когда 50К было)

[@lusyam.7840]

Уже более 4-х млн !!!👍👍

[@Aisbaess]

Я смотрела с 50 тыс обалдеть!

[@skripka85]

Скоро будет 6 млн подписчиков.

[@barmaleisurala9004]

Отдельный респект за ссылки на исследования.

[@tanja_gerry]

а где ссылки?

[@barmaleisurala9004]

@@tanja_gerry в описании к ролику ссылки на исследования на которые он ссылается, но учтите там много на английском, хотя с переводчиками можно разобраться.

[@irabusshirshik4297]

Благодарю за видео!!!

[@user-jp6wq1dn2q]

Супер доктор!!! Приятно слушать и внимать его полезную информацию по всем заболеваниям❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-pm1cx3yg2s]

Обожаю яичницу! Почти каждое утро 2 яица. Каши терпеть не могу. Варёные яица тоже люблю, особенно в пасху!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@comovsergiu3763]

Если бы ты знала ,что символизирует на самом деле кулич с белой глазурью сверху и яйцами в подаче ,ты никогда больше не ела бы эту мерзость .

[@user-tz8nc8hl3q]

@@comovsergiu3763 а ты откуда это узнал?)

[@user-xc5vn1cq9w]

​@@comovsergiu3763 хочется узнать, напишите пожалуйста)

[@user-kp3lq2or6q]

Это точно,жарю

[@user-dr3bh5cx3u]

Очень полезная информация. Спасибо.

[@user-mz6qo3ux2z]

Большое спасибо 😀😀😀

[@zamirasadkova2039]

Спасибо большое доктор , очень полезные советы ;

[@Mara-rl4wl]

Доктор Берг самый лучший👍👍👍

[@user-pk9ng3dy8d]

С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех 😁

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-jn5cs1bh5w]

Это актуально только для деревенских продуктов. Все что купите в супермаркете, это лютейший яд, приводящий к быстрой старости и болезням

[@user-zf5nm6ie1z]

Спасибо,Доктор

[@user-nl1vf5kb2v]

Благодарю вас доктор Берг за видео,вы супер доктор!Дай вам Бог счастья в личной жизни,крепкого здоровья,долгих лет жизни!

[@user-qp9wc9tf5j]

От всей души благодарю доктора Эрика Берга. !!

[@user-tg2ff6ut7r]

Очень уж вы любите нахваливать этого мужика.

[@elmirabazetova3513]

Здравствуйте, всем! Большое вам спасибо! ❤️💓❤️💓❤️💓❤️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова! Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-bz7tt5we9l]

Благодарю переводчика👍

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-dj6te5co9r]

Благодарю!

[@namiqmmmdov5077]

Супер молодец доктор Берг с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

[@user-fx7bi9qd2h]

Sami dobri doktor na svete...Vi 100% budete blogaslavleni bogom.Spasibo vam doktor❤

[@user-oy9jr6hp3o]

Врачи бывают верующими?

[@Demon-fz4rw]

Очень умно и правильно . Прекрасная и полезная информация

[@user-xy9wp4uc3g]

Переводчик молодец, все четко

[@user-ze9qu4cy9n]

Спасибо большое доктор!Не когда не отказались от этих продуктов, очень люблю сливочное масло!Утро начинаю сливочным маслом 😊

[@Ksana086]

Правильно делаете! Надеюсь настоящее коровье масло кушаете

[@ProcellariaPelagica]

Есть масло без хлеба это преступление 😊. Но вот Берг запрещает кушать хлеб.

[@darplayStasmin]

Мне вот тоже интересно, как вы его кушаете без хлеба?

[@user-dj8ik4ee9b]

​@@ProcellariaPelagicaИ что же делать?

[@user-rx9xq2wk1z]

​@@user-dj8ik4ee9bв кашу кидать.

[@karineelizbaryan2789]

Ура✨💃🎉🎉🎉, обожаю эти продукты 👌💖

[@user-vs7ig2dn5t]

Спасибо доктор. Очень важная информация.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-tj6to7ho8w]

Спасибо Доктор Берг 💞

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@olgakuzmina3195]

Спасибо огромное за великолепно представленную информацию!!!!!с удовольствием смотрю Ваши видео!!! Благодарю!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@olgakuzmina3195]

Супер!!!! Вы супер!!!!

[@user-rv2gz8ls7c]

Благодарю Вас!

[@user-fk3zt6dq3f]

Спасибо большое за полезную лекцию.

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-tf1vo2bh7i]

Благодарю вас, доктор.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ee1ds7nh2l]

​@@DrEricBergскажите, пожалуйста при повышенном холестерине в том числе и " плохом" и удален желчный можно ли Кето ?

[@user-xe9ly1si3l]

Спасибо за информацию.Успехов !

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-zn8xt4zz8k]

Спасибо за полезное видео!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@YouthFootballMentor]

Единственный источник информации от которого чувствуешь реальное улучшение качества здоровья,и жизни целиком!

[@ritaschlede]

Огромная вам благодарность!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@elinamoroz9835]

👏👏👏 Поддерживаю представленное ! Регулярно с детских лет употребляю и яйца 🥚 , и сливочное масло топленое … никогда не имела повышенного холестерина … я медицинский доктор (имею возможность очень часто обследоваться )

[@user-dk2iv1sy1d]

Массовое убийство животных прекратится, когда мы побеспокоимся о том, чтобы оно не финансировалось.

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@anett_9282]

​@@Thank_you2023есть ли ссылка на исследования? Не нашла подобной информации

[@Thank_you2023]

@@anett_9282 ох давно это было ..попробую найти

[@marikastanishevskaia3898]

@@Thank_you2023 ты не устал брехать ?????????????????????

[@user-hd9lm1mn9e]

Благодарю доктор Вас и Вашу команду за очень полезную информацию! Всех благ Вам!

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-cc5bk3td7r]

Это очень хорошо, что именно эти продукты имеют такие свойства! Спасибо!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-he7xk4wl3n]

Спасибо большое.Приятно слушать разумных людей.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-he7xk4wl3n]

@@DrEricBerg Спасибо большое !!!!!!!

[@halynakostyuk1114]

Доктору благодарность❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@user-gt2tl2ss8n]

👏💖💖💖Мне очень это нравиться, крутооо! Благодарю вас доктор, вы лучший! 🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@liudmilakebez9787]

Большое спасибо.

[@annabozhenko6745]

Большая благодарность вам👍👏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-yy8mx3kt8f]

Самый лучший доктор в мире . Храни Вас Бог

[@Marina-js3nc]

Snasibo Doctor i VSEI Komande🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! 🙂 Благодарим за теплые слова!❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.✨️ Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-je3lh2ht9w]

Доктор от бога❤

[@Fler55]

Обожаю желтки. Масло сливочное ем постоянно Доктор Берг очень красивый.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-pi8nq2yf9g]

А на что намазать можно масло? 🍞 нельзя?

[@romakorciubas4139]

​@@user-pi8nq2yf9g на КЕТО хлеб можно намазать 😊

[@wesna55]

Самый обычный !!! не Ален Делон.

[@user-vn6dx7qj4m]

СПАСИБО !

[@ergenecon]

Хорошии доктор , желательно просмотреть все его видео !!!

[@vladgor5239]

Доктор Берг подчёркивает, что яйца и масло должны быть "травяного откорма". Есть ли таковые в продаже, большой вопрос!

[@user-vn8tw8tj4w]

Если есть возможность, покупайте его у деревенских! Они гоняют коров на пастьбу!

[@user-vf3in6he2z]

Особенно актуально для жителей мегаполисов. Яйца домашние ?! Откуда? Да и куры на травяном откорме , а зимой ? Какой травяной откорм зимой. Шесть месяцев холодно и травы нет.

[@user-jl3mn3lq3q]

​@@user-vf3in6he2zесть сено😊

[@user-ji2ei2yq7v]

​@@user-vf3in6he2zне особо важно.И магазинные продукты дают хороший результат.Проверено.

[@marikastanishevskaia3898]

есть

[@user-kasak191]

Год назад перешла на 2 разовое питание по Бергу, Постепенно избавилась от 30 кг, мне нравится есть 2 раза.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@strongwoman2233]

Важная информация! Как всегда, целиком и полностью согласна с Вами, доктор и следую Вашим советам! Яйца и сливочное масло, в моём рационе питания присутствуют ежедневно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.🙂 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-hm7cn2np2g]

Благодарю желаю процветания

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-zj2ht9ew3t]

Да уж! Они и так цветут! Это коммерческий канал !

[@Raven.black.]

Спасибо вам большое,все верно говорите как всегда💪🏼💪🏼💪🏼🔝🔝🔝❤️‍🔥

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Thank_you2023]

что верно то ??это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@Raven.black.]

@@Thank_you2023 доктор говорит верную и многими ,также как и мной проверенную давно инфу. Я в ю жизнь в фитнесе и рекомендую питаться также. Есть нюансы организма у людей и тут надо просто разбираться индивидуально.

[@user-ov9tv3xm3v]

❤❤❤спасибо🙏💕❤.

[@user-ot8pj5bf9p]

Спасибо!!!!

[@user-qv2tq5ee6w]

Вы большой молодец Супер ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-py7zp2by9j]

Спасибо🙏💕.

[@user-mq2hl7zv6x]

Доктор, спасибо.

[@user-fk2ty8mi2c]

Спасибо за информация

[@user-lv6jh3rr2u]

Молочные продукты и яйца это основа моего питания. ❤

[@user-dm9dp3sn1w]

Благодарю Вас🙏, ем по 2 яйца в день, перешла на кето, на одноразовое питание и весной и осенью голодаю только на воде по 21 дню, благодарю Вас вы очень помогайте людям быть здоровыми и энергичными❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню". Вы узнаете: ✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий; ✅ Не срываться на любимые вкусняшки; ✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету; ✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион; ✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето; Стоимость книги - 590 рублей. Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu2? Служба поддержки канала

[@user-dw9cj2wr7e]

Для меня очень полезная информация.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@Qi_Gannka]

Люблю яйца и сливочное масло

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@alihanaru7439]

Спасибо большое привет из Казахстана.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-pl8yc8fv3s]

Сампя большпч пооблема, ро крайней мере, для города это еачественные продукты - масло, яйца, мясо и тд.

[@user-rn3ln8hm7s]

Доктор Берг супер

[@olgam.3830]

Спасибо доктор!

[@maxmud4195]

Супер информация спасибо Вам доктор

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-xd1nx8ms5b]

Очень спасибо за информацию

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-sd9om5cp4y]

привет хо-----у...очень спасибо===это звучит как-то не по-русски)))))прилагательное вставьте....

[@user-sd9om5cp4y]

@@DrEricBerg привет хо---Л!

[@user-fc1qt1gm7l]

Спасибооо!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ut7rl2yt6j]

Доктор Берг расскажите пожалуйста про причины образования кист в организме

[@user-hj2lz1gx2z]

Да, я тоже хочу знать. У меня в молочных железах куча….

[@user-nc3ru4dq9d]

Это от углеводов, исключитье углеводы, кисти изчезает.

[@user-hj2lz1gx2z]

@@user-nc3ru4dq9d Это не правда! Все люди едят углеводы и у одних есть кисты, а у других нет.

[@user-hj2lz1gx2z]

У меня знакомая, таких годов как и я. Так она жирная. Все жрет подряд и ничего у неё нет и грудь здоровая. А я с молодости страдаю .

[@lubapopova6940]

Мы все разные. Вашей знакомой углеводы не вредят, а вам, возможно, даже смотреть на углеводы нельзя (чтобы не соблазняться)

[@user-yt4xf4oj1o]

Спасибо ❤❤❤

[@katyasturmann4041]

Здравствуйте доктор. Спасибо вам за ценную информацию. Скажите пожалуйста, можно ли есть жареные яйца при гепатите Б? Спасибо заранее.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/fpWpoHagp96UrNE , kzbin.info/www/bejne/sKbOmnqMlKipgK8 , kzbin.info/www/bejne/l4S2Z3hpba16n80 , kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M . Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет курс "Печеночный тип телосложения". На курсе вы узнаете: 1. Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает 2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа 3. Особенности диеты и режима питания для этого типа 4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться 5. Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами 6. Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря. На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt? . Служба поддержки канала

[@user-te7dq3yk8z]

Сегодня домашнюю курицу выращивают так, что ноги курицы могут не выдержать тяжести собственного раздутого тела. Ужасно.

[@victordimovschii3830]

По информации из ролика уже восемь месяцев уверенно принимаю четыре желтка в смеси с чайной ложкой светлого порошка какао тщательно перетертых, затем разбавленый 300мл холодного зелёного чая , отрегулировал таким образом давление , даже , иногда пью чашку кофе.

[@Ivan21921]

Привести в порядок давление, чтобы снова долбить его кофе??? Это верх "гениальности"!..

[@victordimovschii3830]

@@Ivan21921 как то не удачно , насчёт гениальности, не стоит забывать на счёт умения использовать полезные свойств продуктов антаганистов , все решает мера . Приняв катион магний из какао ,легко всасываеющегося в кровоток,за счёт разности потенциалов, лечу стенки сосудов, расширив их , способствую образованию оксида азота, улучшаю клеточное дыхание . Кофеин регулирует баланс Кортизола в организме , систематический контроль Давления уже перешёл в фазу ориентировки по самочувствию или выборочно. Катионы калия какао всосавшись в плазму крови убирают постепенно Кальциноз сосудов по принципу антагонизма калия и кальция .

[@IMBIRY7]

Кушаю по 4 яйца в день, желток жидкий, не пережаренный (всё как Берг советовал). Салат из ВСЕХ овощей (не шучу), кроме запрещённых, конечно же. Арахисовая паста. Честно, со свомии 70 кг в 19 лет наедаюсь на убой! Второй раз даже уже думаю не есть в день, потому что голод просто не приходит. Вообще, кстати, забыл, какого это испытывать голод. Интервальное голодание 20/4 даётся очень легко. Думаю перейти на 23/1.

[@Ivan21921]

Яйца лучше бы варить, т.к. в сырых белковых продуктах есть авидин. Это неполезная штука, мягко говоря!..

[@Ivan21921]

Если не использовать мясо, то лет через 10±5 организм рассыплется от нехватки витамина В12...

[@IMBIRY7]

@@Ivan21921 Мясо ем.

[@user-ym9yy9ix3q]

Береги себя! Лучше энергию направь на реализацию в работе!!!! С экспериментами аккуратнее!!!

[@user-vp3zw2yq6s]

Употребляю 4-6 яиц в неделю. Теперь буду жарить на сливочн.масле. Думаю, что будет лучше.Спасибо доктору за информацию.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-mp8go4if3p]

Жарить на сливочном масле нельзя,если только на домашнем,своем.Масло,это огромный концероген,,жарьте на топлёном,но ,опять таки,его надо делать тоже самим,но зато ооочень вкусное,попробуйте

[@user-mp8go4if3p]

Обратите внимание,на картинке ,в ложке,именно топленое масло

[@user-zb8pb8tm4b]

Либо используйте для жарки кокосовое👍

[@user-vn3fz1lh6v]

Я тоже жарю на сливочном. Ем от пяти до десяти в день . Очень вкусно и после них хорошее самочювствие ❤❤❤

[@LYIDMYLA]

Красно дякую!

[@Thank_you2023]

это не полезная инфа !! дети от 13-19 лет употребление яиц увеличивало атеросклероз сосудов на 21% .. 20-29 лет на 66% .. 30-39 лет на 75% ..40-49 лет на 85% ... и старше 50 лет 91% .

[@user-raf]

Спасибо.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала