Если яйца будут единственным источником белка, что произойдет?😲

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu?u...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самый лучший источник белка - яйца. Да-да, яйцо - лучший белок для организма. А как же холестерин в яйце? Яйца - польза или вред? Каковы полезные свойства яиц? Какие витамины в яйце? Как приготовить яйца самым полезным способом? Посмотрите это видео и никаких вопросов не останется.
_____
Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 terra-aries.com/?promo_id=940778
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - яйца вредны;
1:40 - яйца и холестерин;
2:19 - отличие яиц от других источников белка;
4:19 - польза яиц;
6:26 - белки и желтки в яйце;
7:38 - можно ли пить сырые яйца;
8:08 - как лучше готовить яйца;
8:24 - яйца - супер полезный продукт!
Что произойдет, если вашим единственным источником белка будут яйца? Ваше здоровье только улучшится!
Вероятно, основная причина, по которой люди не едят яйца - это холестерин в них. Холестерина в яйцах и правда много. Но в них есть еще лецитин - противоядие к холестерину. Также в яйцах много холина, который входит в состав желчных солей и помогает расщеплять холестерин. Еще в яйцах есть витамин В3 - лучшее средство от проблем с холестерином. Поэтому не беспокойтесь о холестерине в яйцах.
Чем яйца отличаются от других источников белка.
Яйцо - источник самого качественного белка, после грудного молока. В яйцах есть почти все нутриенты, которые нам нужны, включая полный набор аминокислот, витамины А, D, Е, К1, К2, группы В и омега-3 жирные кислоты. При этом биодоступность этих нутриентов высокая. Еще яйца содержат холин, лютеин, зеаксантин, фосфолипиды. Лучше есть не одни белки, а яйца целиком.
Можно ли пить сырые яйца? Это допустимо, но немного. Сырые яйца подавляют фермент, расщепляющий белки. Из-за этого польза от яиц уменьшается.
Самое простое - делать яичницу-глазунью с жидким желтком и прожаренным белком. Но даже если вы готовите болтунью или варите яйца вкрутую, то получите много пользы. Яйца - очень полезный для здоровья продукт. Особенно, если вам нужен хороший источник аминокислот!
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • What Would Happen if Y...
Опубликован 24 июля 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) lipidworld.biomedcentral.com/...
3) ift.onlinelibrary.wiley.com/d...
4) www.mdpi.com/2072-6643/14/14/...
5) www.sciencedirect.com/science...
РЕКЛАМА на канале 📩 [e-mail]
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#пользаЯиц #белокДляОрганизма #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[@DrEricBerg]

Кто готов пойти на эксперимент?☺️

[@user-wy8vz5fj2b]

Я проводила в детстве такой эксперимент . Я ела много куриные яйца. Все нормально жива здорова . К врачам не хожу и не собираюсь.В мире все идёт индивидуально если кому то вредно то мне пошло на пользу.несколько лет подряд я в детстве пила много молока примерно по два литра в день потом в возрасте с 11 лет ела много яйц куриных примерно по 20 или 30 штук в неделю . Была худым подростом и очень подвижным. Но другим не советую повторять. Как говорят у русских что русскому хорошо то немцу смерть . До сих пор яйца кушаю в немалом количестве без них я чувствую себя голодной ,они меня насыщают.Кстати короной не болею имею аллергию но на консерванты .Не пью спиртное и не курю. Яйца ем магазинные. Родилась при СССР.

[@nonstop351]

из белков ем одни яйца месяца два уже

[@irinatretiakova3391]

Я готова !

[@user-fm8ff2nw3e]

Я КОНЕЧНО

[@user-pt4nj3ll7h]

я готов, я все ровно мясо не ем)

[@Marina-cy7hi]

У моих знакомых маленький ребёнок страдал астмой. Они не спали ночами, за ночь скорая иногда приезжала по несколько раз. Родители были вымотаны, не спавши. Им их бабушка сказала: оставьте мне ребёнка. Она жила в деревне, у неё были свои куры, яйца, коза, огород, овощи, ягоды... Родители с боязнью оставили ребёнка с пакетом таблеток. Постоянно были в ожидании, что бабушка позвонит за помощью и скорой. Ребёнку было чуть меньше года. Бабушка была классическая деревенская бабушка, в платочке, добрая. Каково было удивление родителей, когда приехав через первую неделю, ребёнок был без аллергии и астмы. Так мальчик прожил у бабушки всё лето и даже больше. Она обязательно каждое утро готовила яйца всмятку. Сейчас этот мальчик здоровый мужчина за 40 лет.

[@user-cg5gx8zd2c]

​@@tatiana4765вам видно делать нечего, что такую ерунду написали. Гижи Хар.

[@user-yh8dg6np4w]

@@tatiana4765 это насколько нужно узко мыслить, чтобы так писать. Нормальная гигиена в деревне. Одна баня чего стоит. Чистый воздух. И медицина не нужна. Астма часто от грязневшего воздуха. Родители правильно сделали. А тебе что скажет системы, так и думать будешь

[@user-wd9eu4wo4k]

У ребёнка была аллергия на что-то находящееся дома: пыль, пластик, растения, шерсть и тп

[@Zmeevica_]

Скорее всего мальчик страдал аллергической астмой. Поменяли обстановку и источник аллергии

[@Positive_vo_vsem]

Интересно, чем же родители кормили годовалого ребенка, что у него такие частые приступы были

[@Romgenas]

Ну хоть один мужик нашёлся, сказал правду

[@ZA.Lupa66]

Тебе книгу надо написать под названием "О чём молчат бабы!". 😂

[@allamikhailowa2163]

​@@ZA.Lupa66😂😂😂😂

[@user-qk5pp2ok2x]

4:16 4:18

[@user-ly7te3ck8i]

КАКОЙ ВЫ УМНИЦА, ДОКТОР БЕРГ!!! БРАВО! А ПЕРЕВОДЧИКУ--- ОТДЕЛЬНОЕ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

[@tatyanasmall3208]

Спасибо огромадное .Вас за правду любит вся страна .Ох если все врачи были как вы .то никто бы не болел .Храни вас Господь .

[@user-qj6tc3jq3q]

ьь

[@spscrt]

Здоровые люди им не нужны) их же надо содержать.. правда и печаль в том, что своим здоровьем

[@user-vy9zv1qd1n]

Кого слушать? Правда у каждого своя , поди - ка разберись.

[@VKL82]

Он атеист. И не живёт в твоей стране. )

[@Dominic-Toretto]

Последние 17 лет моё утро начинается с яичницы из 4 яиц. Каждое утро!! Это практически 1500 в год. Сколько я их съел за 17 лет? Как думаете как я себя чувствую? Просто прекрасно)))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Dominic-Toretto]

@@DrEricBerg шутку оценил)) но даже говоря он правду, я бы не поверил, ведь я тому подтверждение.

[@ce2434]

Полностью согласен, читал много информации о том, что больше 3х желтков в день - вредно. Ем уже год болтунью из 4х яиц, бывает даже по 2 раза в день и всё более чем чудесно, можно даже сказать что иммунитет очень вырос

[@gaMnyaX]

по последним данным до 8 яиц в день безопасно .. и то только потому что больше 8 не проверяли

[@user-ei7jt7wc7d]

Наиболее частая причина сальмонеллёза - употребление в пищу мяса кур, а не яиц.

[@ariswright1347]

Каждый день ем, по 3 яйца на завтрак. Чувствую себя лучше чем, когда их не ел. Так что все ровно, кушайте на здоровье и будьте сильными))

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@elmursylva799]

Не перебарщивай

[@user-ce1xu3tt7f]

@@elmursylva799 3 яйца в день это минимум! Для долголетия

[@SecurityMSC]

@@elmursylva799 Перебарщить - это как, 30шт яиц в день сжирать или только до обеда?

[@user-mf2ks9xw3k]

@@user-ce1xu3tt7f это для много работающих физически и умственно., для активного образа жизни .

[@samposebe9]

Спасибо Доктору и переводчикам и всей Вашей команде.

[@user-vj3jj5bq7y]

Бывают же такие умные люди,доктор вы гений.

[@user-yv5dw5iw1b]

Спасибо! Мой организм давно сказал яйцам - да! Даже когда все говорили, что это вредно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@CooTBeTcTBeHHo]

Я уже лет 8 ем минимум по 2 яйца в день, обычно 4. Чувствую себя отлично и анализы отличные

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@user-fb1zg7je7e]

Мы бездумно набиваем своё брюхо, лишь бы чувствовать сытость. А потом удивляемся нашим болезням.

[@user-vv8zy7nz2v]

@@DrEricBerg спасибо, посмотрел с удовольствием!

[@dreshmat4531]

Подержите мое пиво! по 10 яиц в день!) ну правда не всё с желтками)

[@markos5315]

@@dreshmat4531 так можно и в курицу превратиться)))

[@user-gh6zl3fr2u]

глазунья очень вкусная с цветной капустой!!! ВСЕМ здоровья и МИРА !!! Доктор Бёрг, мой абсолютный РЕСПЕКТ вашим бесценным советам !!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8 Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Senvedy]

Как же я жила без Доктора Берга?! Спасибо за такую подачу информации и правду.

[@artos9406]

эх, русня все равно же вымрет

[@liudmilapaulouskaya1364]

Здравствуйте , мой любимый доктор!!! Вы гений! Дай Бог Вам и Вашим коллегам здоровья и удачи в Вашем не лёгком труде . Спасибо большое за Ваш труд😘

[@user-ei7jt7wc7d]

Мы не работаем 15 часов в неделю из-за того, что предпочли досугу потребительство.

[@user-qo5rv5bs3d]

Спасибо за подтверждение моих догадок...😊❤😊

[@user-tm2ht7id6h]

Доктор Бергу и команду которое снимают видео земной поклон.Каждый день с великим удовольствием смотрю эту видео и ставлю лайки.Он может быть пришелец и бог нам его подарил.Дай бог здоровье и удачи в жизни во первых доктору ,во вторых всем командам что старались нам помочь.Он все верно говорит .Народное медицина что нашим органам помогает.Я очень благодарен.Желаю самого наилучшего.Я слов не найду сказать Вам.Этого доктора надо беречь.Он словно солнце что нас греет.Он словно месяц,что ночью когда темно освещает нашу дорогу.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова! Здоровья вам! Служба поддержки канала

[@user-ps4jl4qt7g]

Уважаемый доктор ! Сказать спасибо Вам, это мало. Я очень благодарна Вам за то, что делитесь своими знаниями, учите нас правильно питаться. Восхищаюсь и приклоняюсь перед Вами.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@iranazeynalova6006]

7 дней ела только яйца(в день по 6 штук)2 на завтрак,2 на обед,2 на ужин.Яйца дополняла овощами и 2 яблоками,либо 2 апельсинами.Схуднула не плохо.Чувствовала голод в первый день,а потом очень даже комфортно было

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты kzbin.info/www/bejne/nWKsgIhvbreUhcU , kzbin.info/www/bejne/mXLQnndml8yqbNk , kzbin.info/www/bejne/kJO1Zo2ZbtaAg80 . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала

[@user-mc8zy1tu1t]

Здравствуйте. Подскажите где найти меню Кето диеты. Конкретно какие продукты? Не могу найти видео.

[@user-kc4oi7qi6l]

​@@DrEricBerg😂 Яблоки-то полезны,в них мало глюкозы

[@user-dn9ht6mh7o]

​@@user-kc4oi7qi6lСахара в них много. Я за три недели поправилась на яблочной диете на 23 кг. Врачи были в шоке.

[@Ruslan-us3lg]

Тоже каждый день ем яйца по 4шт.С овощами идёт отлично,но яйца с яблоками и апельсинами,это даже странно звучит.

[@user-dv3hu3qi3y]

Доктору..переводчику.и.всей.команде.спасибо.

[@levonkocherian1534]

По совету дока Берга,почти каждый день яичница из 4 домашних яиц,плюс салат.Но сперва утренняя зарядка,с отжиманиями,бёрпи,планка.Эффект впрям на лицо,рост мышц.

[@imanali9476]

Вы молодец!!!

[@suleimanovanatasha7854]

Классно!!!!

[@user-tw4wz8sv9r]

Вы молодец!!! Не каждый мужчина готов заниматься своим здоровьем и внешнем видом.

[@leviakerman9013]

@@user-tw4wz8sv9r Как и не каждая женщина

[@user-tw4wz8sv9r]

@@leviakerman9013 бывают и такие, но в основном женщины следят за собой больше, чем мужчины

[@dinaraarykova8903]

Огромная благодарность Доктору и переводчикам!

[@user-ti1mz7re4x]

Доктор Берг, я вас просто люблю за ваш вклад в наше здоровье

[@user-uz2pg1og7v]

😁😇

[@user-oq2lq2xy7v]

Мёд для ушей для всех яйцелюбов ❤

[@olgasaidnazarova]

❤😊

[@user-ou1kl5iq6k]

В точку))))

[@user-br6id1kw5s]

😂😂😂

[@ppomulia]

я обожаю яйца!!! у меня друзья посмеиваются надо мной))) 2-3яйца в день на завтрак!))) уже как 45 лет созваниваемся а они до сих пор вспоминают и удивляются!)))

[@neonilla6306]

😉😁ага,я их люблю:))

[@user-ld2kd6sz1s]

Мне очень нравится как доступно доктор и по простому все объясняет. Спасибо за ваш труд и заботу о людях.

[@nemofish_]

Как прекрасно, что в описании к видео есть ПОЛНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОЛИКА в виде текста. Как же это здорово. Лайк за это!

[@lidam.6641]

Доктору Ерику БЕРГ 1000 лайков за ролик -👍👍👍👍👍👍💐❤️💐

[@feruzaferuza9133]

Очень люблю есть вареное яйцо, теперь буду любить ещё больше, спасибо доктору Бергу за полезные советы,и читаешему тоже.

[@mahamis.]

Спасибо,доктор! Благодаря Вам стала есть яйца,которые вообще не любила.Теперь убедила себя полюбить!

[@AnnaVanyk]

Доктор, слушаю вас с открытым ртом! Очень доступно, а главное приятно слушать. Я 5 месяцев на кето и яйца у меня основной источник белка, потому что держим своих курочек и это доступно. А главное быстро и вкусно.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@TakiN5367]

Здравствуйте какие изменения происходят? Я только перешёл на кето. Спасибо

[@AnnaVanyk]

@@TakiN5367 16го декабря будет год как я на Кето. Минус 30кг. Плюс добавила интервальное. 23/1. Не специально добавила, оно само так получилось. Просто больше еды не нужно. Какие изменения... Вы будете худеть. Худеть и не голодать при этом.

[@AnnaVanyk]

@@TakiN5367 16го января, извиняюсь.

[@user-sd4bm2xq4p]

Чудесная озвучка, классный тембр голоса, спасибо большое ❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Dr.Klimenkov]

Респект команде

[@AnnaShegay]

Очень ценные ваши лекции!!! Полезная информация, вопреки устоявшимся! !! Боагодарю!!!

[@01_Ar_Er_90]

Давно подписан, и каждый раз даже если есть повторения, информация всегда представляется по-новому, Спасибо.

[@user-ww8jf8pp5q]

Спасибо ВАМ Доктор Берг , за ваше желание делиться своими знаниями с нами !!!!!! Всем удачи и здоровья !!!!

[@user-qv9fv7hm7m]

Я стала есть яйца благодаря Вам .Холестерин понизился .Пила раньше Атрост 20 мг.потом через 3 месяца сдала анализы и холестерин понизился в половину.Стала пить 10 мг.А сейчас не пью от холестерина ничего .Благо дарю доктор.Я на Кето.Ем по 4 яйца в 11 утра и конечно же слив.масло и салат 🥗.Будьте здоровы док.Берг.Я думаю что только Вы заботитесь о человеках.

[@natali9810]

Обожаю яйца в любом виде. Могу их есть на завтрак, обед и ужин - за что всю жизнь слышала нарекания. Мол можно не более 2х в неделю, ох это же холестерин… Но я все равно их ела всю жизнь по 3 шт минимум в день. Может это благодаря этой привычке я выгляжу на 30 в свои 41 🤷‍♀️

[@user-mw8xe4xz9b]

Наташка , молодец!!!

[@user-up2bs7kh6r]

Я тоже ем яйца с детства , и по сегодняшний день и выгляжу молодо для своих 34 лет)

[@sayodhere]

Скорее крема для тела и лица используйте!? И витамины соответственно, ну и физ. активность вашего тела нужно учитывать

[@user-fz4gr2rl7n]

@@user-mw8xe4xz9b Наташки молодцы

[@Olia561]

Я всегда выглядела и выгляжу гораздо моложе своего возраста, но никогда не ела больше 1 яйца в день и даже не каждый день.

[@nataliamikhailova3624]

Спасибо огромное , доктор Берг за очень интересные и полезные лекции. Крепкого Вам здоровья на радость всем нам.

[@user-wy2cb4zp5v]

Скажите доктор,из какого источника получают белок и строят свои клетки травоядные животные животные

[@user-le3ms6pr3m]

​@@user-wy2cb4zp5vбелки для травоядных животных делает микробиом их кишечника, бактерии питаются травой и в процессе этого появляются белки, которые уже усваивает животное. Поэтому кишечник травоядных очень длинный, гораздо длиннее человеческого

[@user-ee2qg9ie3q]

Вы невероятно грамотный! Благодарю от всего сердца! Успехов в вашем благородном деле.

[@user-il9oe9by6s]

Нашему делу 91 год! И он каждое утро себе делает яичницу из 3-х яиц!

[@user-ot5lx1vg9e]

Дай Бог здоровья ему. Моя бабушка прожила 92 и тоже ела часто яичницу. Свои куры . Мяса ела мало. Одни яйца

[@ksushaksusha8233]

😊👍👍👍Здоровья дедушке!

[@nadiyalevie6112]

Моя бабушка ела на завтрак 2 яйца, жареных на сале и помидорах. Умерла спокойно в трезвом уме в 96 лет. Царство Небесное!

[@nadeschdab5544]

Дай бог 100 лет ему

[@user-ew9cs9po3u]

​@@nadiyalevie6112 не переношу жареные помидоры с яйцами)

[@nightmare0038]

Наконец-то доктор Берг реабилитировал яйца куриные!!!Нам в школе учитель англ.языка говорила,что есть яйца каждый день и больше 3 штук-очень вредно ,могут забиться сосуды головного мозга бляшками...я ей не поверил и продолжал их жарить и кушать,ведь это моя любимая еда с детства😊Слушайте всегда свой внутренний голос и следуйте ему,а не якобы кому из вне.Спасибо док!!!

[@TV-RoSo]

Кому-то внутренний голос говорит жрать булки и пить газировку.... Так что 😅 🤷

[@user-io7uy6uh3w]

Лучше не жарить. Всмятку. Пашот.

[@Larchik45]

Спасибо Вам огромное за ваши знания, за просветительскую работу и за желание всем помочь в это непростое время, когда непонятно, что есть, чтобы не навредить своему уже не очень здоровому организму.

[@Twenti_dinamit]

Не странно что яйца это концентрат всего полезного, ведь в итоге из всего этого должно сформироваться курица, а это значит в нём точно есть всё необходимое для существования

[@taiatymofyeieva7750]

Благодарю за ценные знания,Уважаемый Доктор.

[@user-pr9dv3cm7d]

ДОКТОР БЕРГ СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ 🥰💖❤💛💖💚❤🙏💞🙏🙏🙏🙏

[@user-zf7uk9vp2f]

Большое спасибо, доктор Берг, за такую важную и нужную для нас информацию! Желаю здоровья!!!

[@user-ev5og7nx8o]

Спасибо доктор...

[@Ogamemnon1]

На завтрак 3-4 яйца сваренные в крутую через день. Без соли и майонеза, с чёрным хлебом. Спасибо за ролик, всем здоровья!

[@verak3739]

Спасибо большое доктор !!! Благословений вам и вашим близким !!!

[@lt6734]

🇨🇦 Спасибо Др. Берг за вашу заботу и за то что делитесь с нами Вашими Знаниями! Браво!

[@marymarie7458]

Спасибо Вам Доктор Берг, за Ваши Знания и Труд !!! Благодарю !!!

[@alshaikh95]

Огромное спасибо переводчику ! Вы сделали огромный труд. Спасибо ещё раз спасибо вам !

[@user-pb6yj1ny1e]

Благодарствую за лекцию об яйцах.

[@user-md7he5qe5h]

Толковый парень!) Хорошо рассказываешь! Спасибо док!)

[@wayfarer8085]

Ем четыре яйца утром, они очень сытные, до обеда хожу смело. Тоже прочитал статьи о вреде яйц и задумался, правда ли это. Столько информации, голова кругом, что вредно, а что полезно уже не знаешь.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@wayfarer8085]

@@DrEricBerg спасибо

[@user-ls6bx6uj8p]

Ну а чо поел 4 яйца всего. Выдержал 11 часов работы. Вот что удивило.

[@user-xj4fp7iz7v]

Вот ели раньше эти яйца вареные с салом с луком вприкуску, запивали все это молоком и были здоровее в сто раз...потом пошли * поучения* что можно что нельзя а что и совсем вредно...а тем временем навязывалось, привывалось , рекламировалось, все то, от чего здоровье людей исходило на нет...а в итоге сегодня получаем и яйца не те , что раньше ели и сало совсем другое...но кушать все равно что то надо. Яйца действительно если кушать каждый день , то для организма легче чем есть что-то сложное и мясное...Будьте здоровы и кормите свой организм правельно!

[@tzzt8863]

Вы,*правильный* Врач, Видимо от Бога!*Я же давно смотрю Ваши Видео и удивляюсь как правильно объясняете! Спасибо большое Вам,* Здоровья Вам,*всем родным Вашим!*

[@user-jp7yh8mc5i]

Храни Бог этого человека 🙏❤

[@shulanaable]

Не могу жить без яиц. Каждый день съедаю 1-2 яйца. Рыбу 2-3 раза в неделю, люблю кабачки, баклажаны и помидоры. С зеленью не очень. Мясо редко.

[@ninagaidouk6461]

Благодарю, как всегда.информация необходимая для всех!

[@user-qy8gu5np7q]

Спасибо вам доктор! Бог послал вас,когда мне так были нужны ваши советы!😊

[@user-dv5nz7io9h]

Любимый доктор!!! Спасибо Вам!!!❤

[@user-rt3qc9bh5j]

Доктор Берг как луч света в темном царстве!!! Большое спасибо вам!!!

[@user-eq8wu9wu9n]

Спасибо,доктор Берг. У вас хороший голос, слушать приятно и понятно, четкая речь. Здоровья вам и вашей команде!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.🙂 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-dn1jl7qn8m]

Спасибо большое за подробную и нужную информацию. Очень люблю Вас слушать и стараюсь применять Ваши советы.

[@exellentjessyjenya1999]

Невероятно удачно подобран голос к Вашим видео !! Это поразительный эффект

[@yuliastelmakh4717]

Благодарю доктора от Бога ! Перешла на кето, почувствовала себя на много лучше, ушли отеки, улучшился сон , счастье быть здоровым!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@user-ww9ck1we7d]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЧТО НЕЗНАЛА ТО УЗНАЛА. УДАЧИ ВАМ В РАБОТЕ И УСПЕХОВ ВОВСЕХ ДЕЛАХ

[@user-js3dl6lp7h]

Благодарю вас доктор Берг!как же приятно вас видеть и слушать, дай бог вам здоровья!

[@user-sz1xe7oo1e]

Доктор, вам очень идёт борода! Спасибо вам за то что вы делаете и делитесь знаниями.

[@user-up1jv9mu7p]

Спасибо Вам за просвещение и Ваш труд!

[@user-hm4iv4rj8j]

Огромное спасибо дорогой Доктор благослови вас Бог !!! ❤

[@user-qh9bl3id9p]

Боже мой, что за переводчик! От этого голоса можно сойти с ума. Спасибо!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@user-qy4dw9xr1w]

Браво доктор БЕРГ❤ Уникальнейший человек!!! Пусть Всевышний хранит Вас и ваших родных всю жизнь❤❤❤

[@user-rz8mb4ti6n]

Какой умница доктор Берг. Благородный, умный, добрый.

[@Djoni77468]

Всё по полочкам разложит... доктор Берг📚👨🏻‍🏫

[@ismailyusupov3926]

Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь

[@jslovo1005]

Как прекрасно! Доктор, спасибо, Вы так много мне рассказали о нужных продуктах.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@tamaranemkovska5467]

Спасибо , за познавательную лекцию, о пользе куриных яиц!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/gYbdgKOBq9N4iMU, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@kseniyaliubetskaya8479]

Очень круто, спасибо большое, доктор!

[@user-gh7pd1if8j]

Доктор от Бога, смотрю с удовольствием

[@user-xf6mm6rl1b]

Обожаю вас доктор! Благодаря ВАМ у меня всё изменилось - и отношение к себе и отношение к жизни и здоровью! Низкий ВАМ поклон!

[@anzelazamatina6896]

Господи спасибо за то что есть такой умный человек как доктор Берг, здоровья и благополучия ❤

[@mananamemanishvili3352]

Супер доктор нет слов,спасибо за ваш труд ❤️❤️❤️👍

[@user-lr1lt3jn8e]

Доктор, спасибо! 🤝 Вы меня успокоили 🙂

[@user-mb5zd8dh6l]

Спасибо доктор. Спасибо за все то полезное , что вы дарите людям. Здоровья Вам и вашей команде , Мира и добра!

[@user-mw2jf6fq7r]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БЕРГ ЗА ЧУДЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ВЫ ПРОСТО СУПЕР ЗОЛОТОЙ ДОКТОР БЕРГ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@in_zemlyanka]

Замечательный человек и врач! Спасибо вам !

[@user-jc2ch6ee7t]

Я готова на любой эксперимент.Я 10 лет не ела яйца и сливочное масло боялась после болезни холестерина, оказывается - это лучший источник белка.Спасибо Вам доктор

[@user-kn1gs3mb2k]

Голова Горгон Избыток белка гораздо опаснее холестерина. Еще никто не умер от холестерина. тем более. что наш холестерин и белок производится наше печенью. а не поступает с едой. Надо просто беречь печень и сможете есть даже цианиды ложками . как Григорий Распутин.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про яйца kzbin.info/www/bejne/a3K0aIeIrrx3jsU, kzbin.info/www/bejne/n2Xcoq2LprNqiLM, kzbin.info/www/bejne/d3qUkpt3rdBgg7c, kzbin.info/www/bejne/m2fWpY2op5d2o8k, kzbin.info/www/bejne/qmjEmX5vm7Wpjq8. Служба поддержки канала

[@user-xb5hz7km3c]

@@user-kn1gs3mb2k ты бредишь

[@user-yt4mm4db3b]

Я сливочное масло не ем наверное больше 20-ти лет и не жалею- не люблю. Оливковое и подсолнечное вполне устраивает. А яйца - думаю человеку нужна пища разнообразная и белок во многих продуктах содержится, и вкусы у всех разные, кто одним мясом питается, кто любит рыбу. А экспериментировать с едой зачем над собой? Лучше бандитов посадить на диету, чтоб пили свою мочу и ели песок и камни, тогда людям будет все полезное и нужное в избытке и чистая вода и черная икра.

[@rinarina9393]

Спасибо за полезные и разъяснения!

[@antonbanderes3763]

Спасибо большое, очень люблю яйца в любом виде ., раньше были сомнения по поводу вреда если часто есть их, но вы развеяли этот миф

[@ZNRA71]

Доктор я Вас обожаю, Вы супер, я счастлива что имею возможность получать от Вас информацию, и переводчику огромная благодарность!!!

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@short-long]

Каждый день съедаю по 6 - 7 яиц в день ,очень волновался по этому поводу. Спасибо доктору Бергу за правду

[@user-malina5w]

Если бы волновался , то не жрал столько бы, Робин бобин😂

[@stranger23948]

@@user-malina5w 🤣🤣🤣

[@Dr.Klimenkov]

Здорово

[@homuhomu4822]

Бедненький, ел и плакал😂

[@gabrielabozdemir4145]

Огромная благодарность за вашу работу и работу вашей команды. Вы наше солнышко здоровья 🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@user-bw1wf5iy7k]

Спасибо огромное, Вы, полностью перевернули моё отношение к еде и здоровью.

[@user-uo7sg4uj4j]

Благодарю доктора за работу! Здоровья, успехов и всяких благ.

[@Dr.Klimenkov]

Здоровья доктору

[@Djoni77468]

Спаситель,гений,браво👍🙏💕

[@ra-sphinx3998]

Спасибо большое за информацию! ❤

[@user-jk7ex1it7m]

Благодарю вас за консультацию, очень полезную❤❤❤

[@alexanon3336]

Dr. Berg, Вы-молодец! Удачи Вам и здоровья!

[@PrV959]

Happy Easter!🐔🐣🦆

[@user-wd9yy4yn4e]

Всё человеческим языком, понятно и приятно слушать. Переводчик молодец.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@user-kc4wm8bk3u]

Большое спасибо, доктор.

[@SALISHKA-MALISHKA]

Доктор Берг дорогой большое вам спасибо за совет .Я улучшила свое здоровье блогодаря вас.Дай Бог вам здоровьях

[@user-ur2jm3kk8e]

Спасибо!Вы удивительный доктор,с Вами можно жизнь прожить без болезней!Очень полезные и иформативные ролики.Спасибо переводчику,голос приятный успокаивающий.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@user-nq7jd3hs8w]

Дай аллах вам здоровья идолго лети чечня

[@user-qk1ij4ls1y]

Ваау, класс, вот она истина, на данный момент кушаю по 2-4 яйца в день) Спасибо большое)

[@olgadanilova3579]

Thank you kindly Dr.Berg, Your discovies are really helpful!.